Vận dụng Vận dụng 1 trang 45 Giáo dục thể chất lớp 7 Em hãy nêu cách thực hiện một trong các nhịp từ nhịp 1 đến nhịp 16 trong bài Thể dục Liên hoàn Trả lời Ví dụ TTCB Đứng nghiêm Nhịp 1 Chân trái kiễn[.]
Trang 1Vận dụng
Vận dụng 1 trang 45 Giáo dục thể chất lớp 7: Em hãy nêu cách thực hiện một
trong các nhịp từ nhịp 1 đến nhịp 16 trong bài Thể dục Liên hoàn
Trả lời:
Ví dụ:
- TTCB: Đứng nghiêm
- Nhịp 1: Chân trái kiễng gót, đồng thời hai tay đưa ra trước, lòng bàn tay sấp
- Nhịp 2: Chân trái hạ gót, chân phải kiễng gót, đồng thời hai tay đưa ra sau, lòng bàn tay ngửa
- Nhịp 3: Chân phải hạ gót, đồng thời hai tay đặt chéo lên vai
- Nhịp 4: Hai tay đưa ra sau, lòng bàn tay ngửa
Vận dụng 2 trang 45 Giáo dục thể chất lớp 7: Em hãy vận dụng các động tác trong
bài Thể dục Liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 16) vào tập luyện để phát triển năng lực khéo léo
Trả lời:
Em hãy tự vận dụng các động tác trong bài Thể dục Liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 16) vào tập luyện để phát triển năng lực khéo léo
Bài thể dục Liên hoàn từ nhịp 1 đến nhịp 16
- TTCB: Đứng nghiêm