Ngăn ngừa viêm họng vào mùa hè... Viêm họng thường xảy ra do thời tiết, không khí khô và thở bằng miệng do nghẹt mũi hay thường xuyên uống nước lạnh… Các cách dưới đây sẽ giúp bạn hạn c
Trang 1Ngăn ngừa viêm họng
vào mùa hè
Trang 2Viêm họng thường xảy ra do thời tiết, không khí khô và thở bằng miệng (do nghẹt mũi) hay thường xuyên uống nước lạnh… Các cách dưới đây
sẽ giúp bạn hạn chế viêm họng trong mùa hè này
Cung cấp đủ nước cho cơ thể
- Uống đủ nước (2 lít/ngày) cũng giúp bạn ít bị viêm họng
- Uống trà nóng, pha thêm mật ong càng tốt
- Uống nước chanh nóng, có pha mật ong càng tốt
- Nếu thường xuyên ở trong phòng máy lạnh thì bạn nên giữ độ ẩm cho phòng, dùng máy phun sương cũng là một cách tốt