Người lớn tuổi không nên tập thể dục quá sức pptx

Đó là lời khuyên của các nhà khoa học thuộc Đại học California Mỹ sau khi khảo sát ở hơn 200 người từ 45- 55 tudi, theo hang tin BBC.. Các chuyên gia nhận thấy nam giới và nữ giới ở độ t

(£3) (23) (#8) (#8) (Zs) (Zo) (Zo) (Zs) (Zs) (Zs) (2s) (Zs) (2s) (23) (23) (23)

Người lớn tuôi không nên

tập thê dục quá sức

($3) (#8) (#8) (+8) (+) €3) £3) (#3) ($3) (ze) (<>) (zs) (zs) (2s) (23) (a2)

Đó là lời khuyên của các nhà khoa học thuộc Đại học

California (Mỹ) sau khi khảo sát ở hơn 200 người từ 45-

55 tudi, theo hang tin BBC

Anh minh hoa

Các chuyên gia nhận thấy nam giới và nữ giới ở độ tuôi trung niên đễ có nguy cơ cao mắc chứng viêm khớp nếu họ tập luyện thể dục quá sức

Những người tập luyện nhiều nhất dễ có nguy cơ bị đau khớp

gối cao nhất Cuộc khảo sát cũng cho thây chạy bộ và nhảy

wees