VnDoc Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí ) I Th n qu ti t h nà phải 1 iểu đượ n u ên tắ tổ hứ bữ ăn hợp lý tron i đình iểu đượ á h th hiện qu trình tổ hứ bữ ăn 2 i t tổ hứ m t bữ ăn hợ[.]
Trang 1
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
)
I Th n qu ti t h nà phải
1
- iểu đượ n u ên tắ tổ hứ bữ ăn hợp lý tron i đình
- iểu đượ á h th hiện qu trình tổ hứ bữ ăn
2 : i t tổ hứ m t bữ ăn hợp lí tron i đình
Giáo dụ ăn uốn điều đ ó iờ iấ
ảm bảo vệ sinh hi ăn uốn
II
1 ài tập thảo luận, bản phụ
2 và tìm hiểu bài trướ ở nhà
III
(1 phút)
- iểm tr s số lớp h
Lớp 6A1………
Lớp 6A2 ………
Lớp 6A3………
(5 phút)
- Th nào là bữ ăn hợp lý? Phân hi số bữ ăn tron n à như th nào ho hợp lý?
3 : (34 phút)
(1 phút) h n t đ h on ph n Th nào là bữ ăn hợp lý, ph n Phân
hi số bữ ăn tron n à m n h n t ti p tụ h ph n N u ên tắ tổ hứ bữ ăn
hợp lí tron i đình
: (33 phút)
V S
ì ắ ổ ữ ý ì (28 phút)
? Em h ho ví dụ về m t
bữ ăn hợp lý tron i đình
và iải thí h tại s o? (Gv ợi
ý để hs phân tí h
? ậ muốn tổ hứ m t bữ
ăn hợp lí ho i đình n
tuân th o n u ên tắ nào?
+ Nhu u á thành viên
tron i đình tuỳ thu vào
đâu?
? Em h nêu ví dụ ho từn
- lấ ví dụ và phân tí h
- n tuân th o á n u ên tắ sau:
- Nhu u á thành viên tron
i đình
- iều iện tài hánh:
- ân bằn hất dinh dưỡn
- Th đổi món ăn:
- Tuỳ thu vào tuổi, iới tính, thể trạn , n việ mà mỗi
n ười ó nhữn nhu u dinh dưỡn há nh u
+Trẻ đ n lớn n nhiều th phẩm để phát triển ơ thể
+N ười l o đ n hân t n
ăn á th phẩm un ấp nhiều năn lượn
- lấ ví dụ
III ắ ổ
ữ ý
ì
ì
- T thu vào lứ tuổi, iới tính, thể trạn , n việ mà mỗi n ười ó nhữn nhu u về dinh dưỡn há
nh u Từ đó đ nh huẩn ho việ h n mu th phẩm thí h hợp
2 ề k
- ân nhắ số tiền hiện ó để
đi hợ mu th phẩm
Sự â ằ ấ
ỡ
n h n đủ th phẩm
ủ 4 nhóm thứ ăn để tạo thành m t bữ ăn hoàn hỉnh, ân bằn dinh dưỡn
Trang 2
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí đối tượn ? ? M t bữ ăn đủ hất dinh dưỡn ó n phải nhiều tiền không? ? Th nào là ân bằn hất dinh dưỡn ? ? 4 nhóm th phẩm đó là ì? - ậ s ân bằn hất dinh dưỡn đượ thể hiện việ h n mu th phẩm ph hợp n h n đủ th phẩm ủ 4 nhóm, để tạo thành m t bữ ăn hoàn hỉnh ân bằn hất dinh dưỡn ? Th đổi món ăn ho i đình mỗi n à để làm ì? ? Th đổi phươn pháp h bi n món ăn ó tá dụn ì? ? Th đổi hình thứ trình bà và màu sắ ủ món ăn ó tá dụn ì? ? Tron bữ ăn ó nên thêm món ăn n loại th phẩm hoặ n phươn pháp h bi n với món hính đ ó sẵn không? ví dụ? - Không - Phải ó đủ th phẩm thu 4 nhóm th phẩm - hất đạm, hất béo, đườn b t, TM và hất hoán - h ý lắn n h - ể tránh nhàm hán - ể ó món ăn n on miện - ể bữ ăn thêm ph n hấp dẫn - Không Ví dụ bữ ăn đ ó món á ho thì h n n phải ó thêm món á hấp 4 nhóm thứ ăn ổ ó :
- ể tránh nhàm hán, để có món ăn n on miện , hấp dẫn Không nên có thêm món ăn n loại th phẩm hoặ n phươn pháp h bi n với món hính đ ó sẵn ổ k (5 phút) - G i đ ph n hi nhớ SGK - đ ph n hi nhớ tr n 107/sgk 4 – (4 phút) - Em h nêu n u ên tắ tổ hứ bữ ăn hợp lý tron i đình? - Tại s o phải qu n tâm đ n h đ ăn uốn ho từn đối tượn hi tổ hứ bữ ăn tron i
đình? - Tại s o phải ân bằn hất dinh dưỡn tron bữ ăn? 5 – (1 phút) - ề nhà h bài huẩn b trướ bài 22 IV
………
………
………