Hoạt động hình thành kiến thức - luyện tập 35 phút Hoạt động 1: Bóng chuyền 30 phút HS thực hiện được các động tác kĩ thuật bóng chuyền.. Hoạt động 2: Chạy bền 5 phút HS thực hiện được
Trang 1Tuần: 27
Tiết : 53
BÓNG CHUYỀN (TTTC) – CHẠY BỀN
I, Mục tiêu: Sau khi học song bài HS có khả năng về “ kiến thức, kĩ năng , thái độ”và năng lực trong đó:
1 Kiến thức, kĩ năng, thái độ:
* Kiến thức: - Thực hiện được các kỹ thuật bóng chuyền
- Thực hiện đúng kĩ thuật động tác khi chạy trên địa hình tự nhiên
* Kỹ năng: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác.
* Thái độ: Lắng nghe GV phân tích kĩ thuật động tác và có tinh thần trách
nhiệm, nhiệt tình, nghiêm túc trong tập luyện
2 Năng lực có thể hình thành và phát triển cho học sinh: Tự học, giao tiếp,thể chất,
hợp tác
II, Chuẩn bị:
* GV:Kế hoạch dạy học, sân tập, còi.
* HS: Trang phục đúng qui định, giầy thể thao.
III, Tổ chức hoạt động học :
1 Hoạt động khởi động : ( 7 phút)
- Nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến ngắn gọn nội dung bài học
- Khởi động chung và chuyên môn:
+ Xoay cổ tay, chân; xoay khớp vai; khớp hong; khớp gối
+ Chạy bước nhỏ; gót chạm mông; nâng cao đùi
2 Hoạt động hình thành kiến thức - luyện tập ( 35 phút )
Hoạt động 1: Bóng chuyền (30 phút)
HS thực hiện được các động tác kĩ thuật bóng chuyền
Ôn tập:
Tung và bắt bóng bằng hai tay (cá
nhân)
Tung và bắt bong hai người
Cách di chuyển: đi bước thường, di
chuyển sang ngang, chạy
Học cách di chuyển: đi bước thường,
di chuyển sang ngang, chạy
Sau khi học xong học sinh thực hiện
được động tác kĩ thuật bóng chuyền
Giáo viên hướng dẫn và thị phạm các động tác cho HS nắm Gọi 1-2 HS lên thực hiện
và sửa sai
Lớp chia nhóm tập luyện, dưới sự điều khiển của nhóm trưởng
Giáo viên quan sát sửa sai, nhắc nhở HS yếu, tích cực tập
Hoạt động 2: Chạy bền (5 phút)
HS thực hiện được kĩ thuật động tác khi chạy bền trên địa hình tự nhiên
Trang 2*/ Chạy bền:
Từng nhóm chạy vòng quanh sân
trường, khi về đích hít thở sâu
Sau khi học xong học sinh thực hiện
được kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự
nhiên
• Nam chạy 3 vòng sân trường
• Nữ chạy 2 vòng sân trường
3 Hoạt động vận dụng: Tập luyện ở trường và tập luyện ở nhà.
4 Hoạt động hướng dẫn về nhà: bóng chuyền, chạy bền (3 phút)
IV, Rút Kinh Nghiệm:
Tuần: 27
Tiết : 54
BÓNG CHUYỀN (TTTC) – CHẠY BỀN
I, Mục tiêu: Sau khi học song bài HS có khả năng về “ kiến thức, kĩ năng , thái độ”và năng lực trong đó:
1 Kiến thức, kĩ năng, thái độ:
* Kiến thức: - Thực hiện được các kỹ thuật bóng chuyền
- Thực hiện đúng kĩ thuật động tác khi chạy trên địa hình tự nhiên
* Kỹ năng: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác.
* Thái độ: Lắng nghe GV phân tích kĩ thuật động tác và có tinh thần trách nhiệm,
nhiệt tình, nghiêm túc trong tập luyện
2 Năng lực có thể hình thành và phát triển cho học sinh: Tự học, giao tiếp,thể chất,
hợp tác
II, Chuẩn bị:
* GV:Kế hoạch dạy học, sân tập, còi.
* HS: Trang phục đúng qui định, giầy thể thao.
III, Tổ chức hoạt động học :
1 Hoạt động khởi động : ( 7 phút)
- Nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến ngắn gọn nội dung bài học
- Khởi động chung và chuyên môn:
+ Xoay cổ tay, chân; xoay khớp vai; khớp hong; khớp gối
+ Chạy bước nhỏ; gót chạm mông; nâng cao đùi
Trang 32 Hoạt động hình thành kiến thức - luyện tập ( 35 phút )
Hoạt động 1: Bóng chuyền(30 phút)
HS thực hiện được các động tác kĩ thuật bóng chuyền
Ôn tập Tung và bắt bóng bằng hai tay
(cá nhân)
Tung và bắt bóng hai người
Học: chuyền bóng cao tay bằng hai
tay
Sau khi học xong học sinh thực hiện
được động tác kĩ thuật bóng chuyền
Giáo viên hướng dẫn và thị phạm các động tác cho HS nắm Gọi 1-2 HS lên thực hiện
và sửa sai
Lớp chia nhóm tập luyện, dưới sự điều khiển của nhóm trưởng
Giáo viên quan sát sửa sai, nhắc nhở HS yếu, tích cực tập
Hoạt động 2: Chạy bền (5 phút)
HS thực hiện được kĩ thuật động tác khi chạy bền trên địa hình tự nhiên
*/ Chạy bền:
Từng nhóm chạy vòng quanh sân
trường, khi về đích hít thở sâu
Sau khi học xong học sinh thực hiện
được kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự
nhiên
• Nam chạy 3 vòng sân trường
• Nữ chạy 2 vòng sân trường
3 Hoạt động vận dụng: Tập luyện ở trường và tập luyện ở nhà.
4 Hoạt động hướng dẫn về nhà: bóng chuyền, chạy bền (3 phút)
IV, Rút Kinh Nghiệm:
Tuần: 28
Trang 4Tiết : 55
BÓNG CHUYỀN (TTTC) – CHẠY BỀN
I, Mục tiêu: Sau khi học song bài HS có khả năng về “ kiến thức, kĩ năng , thái độ”và năng lực trong đó:
1 Kiến thức, kĩ năng, thái độ:
* Kiến thức: - Thực hiện được các kỹ thuật với bóng chuyền
- Thực hiện đúng kĩ thuật động tác khichạy trên địa hình tự nhiên
* Kỹ năng: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác.
* Thái độ: Lắng nghe GV phân tích kĩ thuật động tác và có tinh thần trách nhiệm,
nhiệt tình, nghiêm túc trong tập luyện
2 Năng lực có thể hình thành và phát triển cho học sinh: Tự học, giao tiếp,thể chất,
hợp tác
II, Chuẩn bị:
* GV:Kế hoạch dạy học, sân tập, còi.
* HS: Trang phục đúng qui định, giầy thể thao.
III, Tổ chức hoạt động học :
1 Hoạt động khởi động : ( 7 phút)
- Nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến ngắn gọn nội dung bài học
- Khởi động chung và chuyên môn:
+ Xoay cổ tay, chân; xoay khớp vai; khớp hong; khớp gối
+ Chạy bước nhỏ; gót chạm mông; nâng cao đùi
2 Hoạt động hình thành kiến thức - luyện tập ( 35 phút )
Hoạt động 1: Bóng chuyền(30 phút)
HS thực hiện được các động tác kĩ thuậtbóng chuyền
Ôn tập: Một số động tác bổ trợ để
phát triển thể lực:
Tung và bắt bóng bằng hai tay (cá
nhân)
Tung và bắt bóng hai người
Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
Học: Cách di chuyển; đi bước
thường, bước trượt, chạy
Sau khi học xong học sinh thực hiện
được động tác kĩ thuật bóng chuyền
Giáo viên hướng dẫn và thị phạm các động tác cho HS nắm Gọi 1-2 HS lên thực hiện
và sửa sai
Lớp chia nhóm tập luyện, dưới sự điều khiển của nhóm trưởng
Giáo viên quan sát sửa sai, nhắc nhở HS yếu, tích cực tập
Hoạt động 2: Chạy bền (5 phút)
HS thực hiện được kĩ thuật động tác khi chạy bền trên địa hình tự nhiên
*/ Chạy bền:
Trang 5Từng nhóm chạy vòng quanh sân
trường, khi về đích hít thở sâu
Sau khi học xong học sinh thực hiện
được kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự
nhiên
Từng nhóm Nam, Nữ chạy theo vòng sân trường (Nam 3 vòng, nữ 2 vòng)
3 Hoạt động vận dụng: Tập luyện ở trường và tập luyện ở nhà.
4 Hoạt động hướng dẫn về nhà: bóng chuyền, chạy bền (3 phút)
IV, Rút Kinh Nghiệm:
Tuần: 28
Tiết: 56
BÓNG CHUYỀN (TTTC) – CHẠY BỀN
I, Mục tiêu: Sau khi học song bài HS có khả năng về “ kiến thức, kĩ năng , thái độ”và năng lựctrong đó:
1 Kiến thức, kĩ năng, thái độ:
* Kiến thức: - Thực hiện được các kỹ thuật với bóng chuyền
- Thực hiện đúng kĩ thuật động tác khi chạy trên địa hình tự nhiên
* Kỹ năng: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác.
* Thái độ: Lắng nghe GV phân tích kĩ thuật động tác và có tinh thần trách nhiệm,
nhiệt tình, nghiêm túc trong tập luyện
2 Năng lực có thể hình thành và phát triển cho học sinh: Tự học, giao tiếp,thể chất,
hợp tác
II, Chuẩn bị:
* GV:Kế hoạch dạy học, sân tập, còi.
* HS: Trang phục đúng qui định, giầy thể thao.
III, Tổ chức hoạt động học :
1 Hoạt động khởi động : ( 7 phút)
- Nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến ngắn gọn nội dung bài học
- Khởi động chung và chuyên môn:
+ Xoay cổ tay, chân; xoay khớp vai; khớp hong; khớp gối
+ Chạy bước nhỏ; gót chạm mông; nâng cao đùi
2 Hoạt động hình thành kiến thức - luyện tập ( 35 phút )
Trang 6Hoạt động 1: Bóng chuyền(30 phút)
HS thực hiện được các động tác kĩ thuật bóng chuyền
Ôn tập: hoàn thiện kĩ thuật:
Tung và bắt bóng bằng hai tay (cá
nhân)
Tung và bắt bóng hai người
Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
Cách di chuyển; đi bước thường,
bước trượt, chạy
Sau khi học xong học sinh thực hiện
được động tác kĩ thuật bóng chuyền
Giáo viên hướng dẫn và thị phạm các động tác cho HS nắm Gọi 1-2 HS lên thực hiện
và sửa sai
Lớp chia nhóm tập luyện, dưới sự điều khiển của nhóm trưởng
Giáo viên quan sát sửa sai, nhắc nhở HS yếu, tích cực tập
Hoạt động 2: Chạy bền (5 phút)
HS thực hiện được kĩ thuật động tác khi chạy bền trên địa hình tự nhiên
*/ Chạy bền:
Từng nhóm chạy vòng quanh sân
trường, khi về đích hít thở sâu
Sau khi học xong học sinh thực hiện
được kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự
nhiên
Từng nhóm Nam, Nữ chạy theo vòng sân trường (Nam 3 vòng, nữ 2 vòng)
3 Hoạt động vận dụng: Tập luyện ở trường và tập luyện ở nhà.
4 Hoạt động hướng dẫn về nhà: tập luyện bóng chuyền, chạy bền (3 phút)
IV, Rút Kinh Nghiệm:
Tuần: 28
Tiết : 55
BÓNG CHUYỀN (TTTC) – CHẠY BỀN
I, Mục tiêu: Sau khi học song bài HS có khả năng về “ kiến thức, kĩ năng , thái độ”và năng lựctrong đó:
1 Kiến thức, kĩ năng, thái độ:
* Kiến thức: - Thực hiện được các kỹ thuật với bóng chuyền
- Thực hiện đúng kĩ thuật động tác khichạy trên địa hình tự nhiên
* Kỹ năng: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác.
* Thái độ: Lắng nghe GV phân tích kĩ thuật động tác và có tinh thần trách nhiệm,
nhiệt tình, nghiêm túc trong tập luyện
2 Năng lực có thể hình thành và phát triển cho học sinh: Tự học, giao tiếp,thể chất,
hợp tác
Trang 7II, Chuẩn bị:
* GV:Kế hoạch dạy học, sân tập, còi.
* HS: Trang phục đúng qui định, giầy thể thao.
III, Tổ chức hoạt động học :
1 Hoạt động khởi động : ( 7 phút)
- Nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến ngắn gọn nội dung bài học
- Khởi động chung và chuyên môn:
+ Xoay cổ tay, chân; xoay khớp vai; khớp hong; khớp gối
+ Chạy bước nhỏ; gót chạm mông; nâng cao đùi
2 Hoạt động hình thành kiến thức - luyện tập ( 35 phút )
Hoạt động 1: Bóng chuyền(30 phút)
HS thực hiện được các động tác kĩ thuậtbóng chuyền
Ôn tập: Một số động tác bổ trợ để
phát triển thể lực:
Tung và bắt bóng bằng hai tay (cá
nhân)
Tung và bắt bóng hai người
Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
Học: Cách di chuyển; đi bước
thường, bước trượt, chạy
Sau khi học xong học sinh thực hiện
được động tác kĩ thuật bóng chuyền
Giáo viên hướng dẫn và thị phạm các động tác cho HS nắm Gọi 1-2 HS lên thực hiện
và sửa sai
Lớp chia nhóm tập luyện, dưới sự điều khiển của nhóm trưởng
Giáo viên quan sát sửa sai, nhắc nhở HS yếu, tích cực tập
Hoạt động 2: Chạy bền (5 phút)
HS thực hiện được kĩ thuật động tác khi chạy bền trên địa hình tự nhiên
*/ Chạy bền:
Từng nhóm chạy vòng quanh sân
trường, khi về đích hít thở sâu
Sau khi học xong học sinh thực hiện
được kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự
nhiên
Từng nhóm Nam, Nữ chạy theo vòng sân trường (Nam 3 vòng, nữ 2 vòng)
3 Hoạt động vận dụng: Tập luyện ở trường và tập luyện ở nhà.
4 Hoạt động hướng dẫn về nhà: bóng chuyền, chạy bền (3 phút)
IV, Rút Kinh Nghiệm:
Trang 8
Tuần: 29
Tiết: 58
BÓNG CHUYỀN (TTTC) – CHẠY BỀN
I, Mục tiêu: Sau khi học song bài HS có khả năng về “ kiến thức, kĩ năng , thái độ”và năng lựctrong đó:
1 Kiến thức, kĩ năng, thái độ:
* Kiến thức: - Thực hiện được các kỹ thuật với bóng chuyền
- Thực hiện đúng kĩ thuật động tác khi chạy trên địa hình tự nhiên
* Kỹ năng: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác.
* Thái độ: Lắng nghe GV phân tích kĩ thuật động tác và có tinh thần trách
nhiệm, nhiệt tình, nghiêm túc trong tập luyện
2 Năng lực có thể hình thành và phát triển cho học sinh: Tự học, giao tiếp,thể chất,
hợp tác
II, Chuẩn bị:
* GV:Kế hoạch dạy học, sân tập, còi.
* HS: Trang phục đúng qui định, giầy thể thao.
III, Tổ chức hoạt động học :
1 Hoạt động khởi động : ( 7 phút)
- Nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến ngắn gọn nội dung bài học
- Khởi động chung và chuyên môn:
+ Xoay cổ tay, chân; xoay khớp vai; khớp hong; khớp gối
+ Chạy bước nhỏ; gót chạm mông; nâng cao đùi
2 Hoạt động hình thành kiến thức - luyện tập ( 35 phút )
Hoạt động 1: Bóng chuyền(30 phút)
HS thực hiện được các động tác kĩ thuật bóng chuyền
Ôn tập: hoàn thiện kĩ thuật:
Tung và bắt bóng bằng hai tay (cá
nhân)
Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
Cách di chuyển; đi bước thường,
bước trượt, chạy
Sau khi học xong học sinh thực hiện
được động tác kĩ thuật bóng chuyền
Giáo viên hướng dẫn và thị phạm các động tác cho HS nắm Gọi 1-2 HS lên thực hiện
và sửa sai
Lớp chia nhóm tập luyện, dưới sự điều khiển của nhóm trưởng
Giáo viên quan sát sửa sai, nhắc nhở HS yếu, tích cực tập
Hoạt động 2: Chạy bền (5 phút)
HS thực hiện được kĩ thuật động tác khi chạy bền trên địa hình tự nhiên
*/ Chạy bền:
Trang 9Từng nhóm chạy vòng quanh sân
trường, khi về đích hít thở sâu
Sau khi học xong học sinh thực hiện
được kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự
nhiên
Từng nhóm Nam, Nữ chạy theo vòng sân trường (Nam 3 vòng, nữ 2 vòng)
3 Hoạt động vận dụng: Tập luyện ở trường và tập luyện ở nhà.
4 Hoạt động hướng dẫn về nhà: tập luyện bóng chuyền, chạy bền (3 phút)
IV, Rút Kinh Nghiệm:
Tuần: 30
Tiết : 59
BÓNG CHUYỀN (TTTC) – CHẠY BỀN
I, Mục tiêu: Sau khi học song bài HS có khả năng về “ kiến thức, kĩ năng , thái độ”và năng lực trong đó:
1 Kiến thức, kĩ năng, thái độ:
* Kiến thức: - Thực hiện được các kỹ thuật với bóng chuyền
- Thực hiện đúng kĩ thuật động tác khi chạy trên địa hình tự nhiên
* Kỹ năng: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác.
* Thái độ: Lắng nghe GV phân tích kĩ thuật động tác và có tinh thần trách nhiệm,
nhiệt tình, nghiêm túc trong tập luyện
2 Năng lực có thể hình thành và phát triển cho học sinh: Tự học, giao tiếp,thể chất,
hợp tác
II, Chuẩn bị:
* GV: Kế hoạch dạy học, sân tập, còi.
* HS: Trang phục đúng qui định, giầy thể thao.
III, Tổ chức hoạt động học :
1 Hoạt động khởi động : ( 7 phút)
- Nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến ngắn gọn nội dung bài học
- Khởi động chung và chuyên môn:
+ Xoay cổ tay, chân; xoay khớp vai; khớp hong; khớp gối
+ Chạy bước nhỏ; gót chạm mông; nâng cao đùi
2 Hoạt động hình thành kiến thức - luyện tập ( 35 phút )
Trang 10Hoạt động 1: Bóng chuyền (30phút)
HS thực hiện được các động tác kĩ thuật bóng chuyền
Ôn tập: Một số động tác bổ trợ để
phát triển thể lực:
Tung và bắt bóng bằng hai tay (cá
nhân)
Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
Học: Cách di chuyển; đi bước
thường, sang ngang, chạy
Sau khi học xong học sinh thực hiện
được động tác kĩ thuật bóng chuyền
Giáo viên hướng dẫn và thị phạm các động tác cho Hs nắm Gọi 1-2 HS lên thực hiện và sửa sai
Lớp chia nhóm tập luyện, dưới sự điều khiển của nhóm trưởng
Giáo viên quan sát sửa sai, nhắc nhở HS yếu, tích cực tập
Hoạt động 2: Chạy bền (5 phút)
HS thực hiện được kĩ thuật động tác khi chạy bền trên địa hình tự nhiên
*/ Chạy bền:
Từng nhóm chạy vòng quanh sân
trường, khi về đích hít thở sâu
Sau khi học xong học sinh thực hiện
được kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự
nhiên
Từng nhóm Nam, Nữ chạy theo vòng sân trường (Nam 3 vòng, nữ 2 vòng)
4 Hoạt động vận dụng: Tập luyện ở trường và tập luyện ở nhà.
5 Hoạt động hướng dẫn về nhà: bóng chuyền, chạy bền (3 phút)
IV, Rút Kinh Nghiệm:
Tuần: 30
Tiết: 60
BÓNG CHUYỀN (TTTC) – CHẠY BỀN
I, Mục tiêu: Sau khi học song bài HS có khả năng về “ kiến thức, kĩ năng , thái độ”và năng lực trong đó:
1 Kiến thức, kĩ năng, thái độ:
* Kiến thức: - Thực hiện được các kỹ thuật với bóng chuyền
- Thực hiện đúng kĩ thuật động tác khi chạy trên địa hình tự nhiên
* Kỹ năng: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác.
* Thái độ: Lắng nghe GV phân tích kĩ thuật động tác và có tinh thần trách
nhiệm, nhiệt tình, nghiêm túc trong tập luyện
Trang 112 Năng lực có thể hình thành và phát triển cho học sinh: Tự học, giao tiếp,thể chất, hợp tác
II, Chuẩn bị:
* GV:Kế hoạch dạy học, sân tập, còi.
* HS: Trang phục đúng qui định, giầy thể thao.
III, Tổ chức hoạt động học :
1 Hoạt động khởi động : ( 7 phút)
- Nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến ngắn gọn nội dung bài học
- Khởi động chung và chuyên môn:
+ Xoay cổ tay, chân; xoay khớp vai; khớp hong; khớp gối
+ Chạy bước nhỏ; gót chạm mông; nâng cao đùi
2 Hoạt động hình thành kiến thức - luyện tập ( 35 phút )
Hoạt động 1: Bóng chuyền (30phút)
HS thực hiện được các động tác kĩ thuật bóng chuyền
Ôn tập: hoàn thiện kĩ thuật:
Tung và bắt bóng bằng hai tay (cá
nhân)
Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
Cách di chuyển; đi bước thường,
sang ngang, chạy
Sau khi học xong học sinh thực hiện
được động tác kĩ thuật bóng chuyền
Giáo viên hướng dẫn và thị phạm các động tác cho Hs nắm Gọi 1-2 HS lên thực hiện
và sửa sai
Lớp chia nhóm tập luyện, dưới sự điều khiển của nhóm trưởng
Giáo viên quan sát sửa sai, nhắc nhở HS yếu, tích cực tập
Hoạt động 2: Chạy bền (5 phút)
HS thực hiện được kĩ thuật động tác khi chạy bền trên địa hình tự nhiên
*/ Chạy bền:
Từng nhóm chạy vòng quanh sân
trường, khi về đích hít thở sâu
Sau khi học xong học sinh thực hiện
được kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự
nhiên
Từng nhóm Nam, Nữ chạy theo vòng sân trường (Nam 3 vòng, nữ 2 vòng)
3 Hoạt động vận dụng: Tập luyện ở trường và tập luyện ở nhà.
4 Hoạt động hướng dẫn về nhà: tập luyện bóng chuyền tiết sau kiểm tra 15 phút (3
phút)
IV, Rút Kinh Nghiệm: