ke hoach bai day mo dun 4 mon giao duc the chat tieu hoc

− Thực hiện được động tác Vươn thở, Tay ở mức độ cơ bản − Bước đầu kết hợp được động tác Vươn thở, Tay − Hoàn thành lượng vận động theo yêu cầu đề ra trong mỗi tiết học − Tích cực, chủ đ

CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC BÀI 1: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, ĐỘNG TÁC TAY

(02 tiết)

I MỤC TIÊU (YÊU CẦU CẦN ĐẠT)

1 Phẩm chất

- Tự giác tích cực, nghiêm túc, đoàn kết, giúp đỡ bạn trong tập luyện và hoạt động tập thể

2 Năng lực

2.1 NL chung

- NL tự chủ và tự học: Sưu tầm tranh ảnh, tìm hiểu và khám phá về động tác Vươn thở và động tác Tay

- NL giao tiếp và hợp tác: Sẵn sàng đón nhận nhiệm vụ được giao; vui vẻ, kết hợp với bạn bè trong tập luyện và các hoạt động khác

- NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS tự phát hiện lỗi sai của bản thân và bạn bè khi tập luyện động tác Vươn thở và động tác Tay; chủ động trong tập luyện nhóm và cá nhân; cùng bạn khắc phục lỗi sai khi tập luyện trong giờ học

2.2 NL đặc thù

2.2.1 Chăm sóc sức khỏe

HS giữ gìn vệ sinh cá nhân, vệ sinh sân tập trước, trong và khi kết thúc tiết học; biết hỗ trợ GV chuẩn bị treo tranh minh họa, dụng cụ tập luyện, chơi trò chơi trong các tiết học

2.2.2 Vận động cơ bản

− Kể tên được động tác Vươn thở, Tay

− Mô tả sơ lược được tác dụng của động tác Vươn thở, Tay

− Thực hiện được động tác Vươn thở, Tay ở mức độ cơ bản

− Bước đầu kết hợp được động tác Vươn thở, Tay

− Hoàn thành lượng vận động theo yêu cầu đề ra trong mỗi tiết học

− Tích cực, chủ động tham gia vào các hoạt động trong giờ học

− Bước đầu vận dụng và tạo thói quen tập bài thể dục ngoài giờ học GDTC (tập thể dục buổi sáng hoặc tối trước khi

đi ngủ)

2.2.3 Hoạt động TDTT

- Bước đầu làm quen với một số trò chơi vận động bổ trợ khéo léo, tạo nền tảng cho việc tập luyện một số môn TT sau này

II ĐỊA ĐIỂM – THIẾT BỊ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC

1 Địa điểm

- Tìm vị trí bằng phẳng, khô ráo, nắng và gió không chiếu vào mặt hoặc vào gáy khi tập trung lớp hoặc khi tập luyện

- Đảm bảo sân tập sạch sẽ, bằng phẳng

2 Thiết bị - đồ dùng dạy học

GV và HS chuẩn bị:

- Còi, cờ lệnh, vệ sinh sân bãi, dụng cụ tập luyện, kẻ sân chơi

- Tranh hoặc ảnh minh họa về động tác Vươn thở và động tác Tay Các tranh ảnh về một số hoạt động trong đời sống

có liên quan đến các tư thế, hình thái của động tác Vươn thở, Tay; tranh ảnh minh họa về các trò chơi hoặc các nội dung được

thực hiện trong giờ (khuyến khích)

- Băng đĩa nhạc; bóng đá hoặc bóng rổ (02-4 quả)

- Trang phục thể thao, giày tập

- Sổ theo dõi HS

III HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC

Thời

lượng

Tiết 1: Tiết 1: Động tác Vươn thở - Trò chơi vận động bổ trợ khéo léo

5-6

phút

1 Mở đầu

1 Nhận lớp

- Kiểm tra vệ sinh sân tập, trang phục

- Tiếp nhận tình hình của lớp

- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- GV tiếp thu tình hình sức khoẻ và đặc điểm của HS

- Giúp HS tiếp nhận nội dung, yêu cầu, an toàn của tiết học

- Giới thiệu, trao đổi với HS về nội dung yêu cầu giờ học

- Đội hình nhận lớp:

- HS điều chỉnh trang phục tập luyện

- Chú ý quan sát, lắng nghe GV, ghi nhớ

2 Trò chơi khởi động

Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

Thực hiện các tư thế của tay dưới

- Tương tác, trao đổi, đặt câu hỏi cho

HS để giới thiệu trò chơi

- Lắng nghe, ghi nhớ, chủ động trao đổi, trả lời các câu hỏi của GV

dạng trò chơi để hướng vào nội dung

trọng tâm của bài học

Cách chơi: GV sử dụng đồng thời cả

khẩu lệnh và hiệu lệnh khác nhau,

yêu cầu HS thực hiện động tác đã quy

định:

- Tay đưa lên cao

- Tay dang ngang

- Tay ra trước

- Cúi đầu, ngửa đầu

Khi có khẩu lệnh và tiêu lệnh, HS

nhanh chóng thực hiện các yêu cầu

theo quy định (tùy GV quy định thực

hiện theo khẩu lệnh hay tiêu lệnh)

Nếu HS nào thực hiện chưa đúng với

yêu cầu hoặc thực hiện quá chậm thì

tính là phạm quy Trò chơi lặp lại các

lượt trong khoảng 2-3 phút

- Hướng dẫn cách chơi, lưu ý một số điểm nhấn và tổ chức cho HS chơi trò chơi

- Tiếp thu, ghi nhớ cách chơi, luật chơi

Đội hình chơi trò chơi và khởi động

3 Khởi động

- Khởi động các khớp Cổ, cổ tay, cổ

chân, gối, hông, vai

- Khởi động cùng HS

- Sử dụng loa đài khi tập các động tác khởi động với nhạc

- Cả lớp dàn hàng ngang, vỗ tay và khởi động các khớp trên nền nhạc

phút

2 Hình thành KT mới

- Động tác vươn thở:

- Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang

rộng bằng vai, đồng thời hai tay đưa

lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay

hướng vào nhau, đầu ngửa mắt nhìn

theo tay, hít sâu vào bằng mũi

- Nhịp 2: Hai tay hạ xuống dưới theo

chiều ngược lại với nhịp 1, bắt chéo

trước bụng (tay trái để ngoài), cúi

đầu mắt nhìn theo hai bàn tay, thở

mạnh ra bằng miệng

- Nhịp 3: Như nhịp 1

- Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị

- Giao lưu trao đổi với HS về các hoạt động hàng ngày có liên quan đến động tác vươn thở

- Giới thiệu, phân tích và làm mẫu, hướng dẫn HS thực hiện các nhịp của động tác trên tranh minh họa

Lần 1: Hướng dẫn HS quan sát tranh

và tập theo các nhịp trên tranh

Lần 2: GV vừa làm mẫu, vừa hô khẩu lệnh và quan sát HS tập

- Giao lưu trao đổi với GV, trả lời các câu hỏi

- HS quan sát tranh và lắng nghe GV để hình dung ra cách thức tập động tác Vươn thở:

- Quan sát tranh và chủ động tập theo nhận định của bản thân

- HS tập đồng loạt theo hiệu lệnh của GV

Đội hình tập luyện đồng loạt

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4,

nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang

ngang rộng bằng vai

18-19

phút

7-8

phút

3 Luyện tập

1 Tổ chức luyện tập

- Tổ chức tập theo tổ/nhóm

- GV hướng dẫn cách thức tập luyện theo nhóm Phân công vị trí tập luyện

và lưu ý HS một số điểm nhấn quan trọng

- Triển khai cho HS về các vị trí tập luyện

- GV quan sát, đi đến các vị trí trên sân nhắc nhở và sửa sai cho HS

- Gợi ý về cách hô, nhịp hô của nhóm trưởng, vị trí đứng của nhóm trên sân

- Ghi chú lại một số trường hợp đáng lưu ý

- Tập hợp, nhắc nhở, mời HS tự nhận xét và nhận xét nội dung tập luyện

- HS lắng nghe GV hướng dẫn

- Tập theo nhóm: Các nhóm trưởng tập hợp thành viên của nhóm mình về vị trí tập luyện, triển khai đội hình tập luyện và hô cho nhóm tập

Đội hình tập luyện theo nhóm:

- Lắng nghe, ghi nhớ, tự nhận xét và rút kinh nghiệm cho bản thân

9-10

phút

2 Trò chơi vận động “Chuyển bóng

nhanh”

Cách chơi: GV phát lệnh "Chuẩn

bị!", HS đứng đầu của mỗi hàng cầm

- Tương tác, trao đổi, đặt câu hỏi cho

HS để giới thiệu trò chơi

- Hướng dẫn cách chơi, lưu ý một số điểm nhấn và tổ chức cho HS chơi

- Tương tác trao đổi, thảo luận cùng GV

- Chú ý lắng nghe, ghi nhớ

bóng bằng 2 tay giơ lên cao Khi thấy

HS đã chuẩn bị xong, GV phát động

tín hiệu, em cầm bóng nhanh chóng

ngửa người, đưa bóng bằng hai tay

cho bạn đứng sau mình, bạn số 2 đưa

hai tay ra trước nhận bóng rồi đưa

bóng ra sau cho bạn số 3 và tiếp tục

lần lượt như vậy cho đến HS cuối

hàng Bạn cuối hàng nhận được bóng

di chuyển lên, chuyển sang bên trái

và cứ tiếp tục như vậy, rồi chuyền

sang bên phải, qua hai chân Trò chơi

tiếp tục như vậy cho đến hết, em cuối

cùng chạy nhanh về phía trước đưa

bóng lên cao bằng hai tay và hô to

"Xong!" GV căn cứ vào đó xem

hàng nào xong trước, ít phạm quy,

hàng đó thắng cuộc Nếu để bóng rơi,

nhặt bóng và tiếp tục cuộc chơi từ

chỗ bóng bị rơi

* Lưu ý: Những trường hợp phạm

quy: Trao bóng trước lệnh, không

trao bóng theo thứ tự mà lăn bóng

thử, giải đáp thắc mắc

- Tổ chức chơi đồng loạt cả lớp, GV tham gia chơi cùng HS

- Nhận xét và khen ngợi kết quả tham gia trò chơi của HS

- Cả lớp cùng tham gia chơi trò chơi dưới nhạc nền

- Chú ý lắng nghe, ghi nhớ, rút kinh nghiệm

Đội hình tổ chức chơi trò chơi

phút

3 Hồi tĩnh:

- Thả lỏng cơ toàn thân dưới nền

nhạc

- GV hướng dẫn HS cách thức thả lỏng

- Bật nhạc và thả lỏng cùng HS

- Lắng nghe, ghi nhớ

- Cả lớp thực hiện các động tác thả lỏng trên nền nhạc

- Đội hình thả lỏng:

4-5

phút

4 Vận dụng

1 Vận dụng - GV đưa ra hình ảnh về một số tư thế

vươn thở và đặt câu hỏi cho HS

- Nêu tác dụng của động tác Vươn thở

và định hướng vận dụng trong học tập

và sinh hoạt hàng ngày

- Giao HS một số nội dung tập luyện

ở nhà: Tập vươn vai hít thở vào mỗi sáng sớm

- Xem lại động tác Vươn thở và xem

- Lắng nghe, trả lời các câu hỏi của GV

- Lắng nghe, ghi nhớ

- Lắng nghe, ghi nhớ

- Lắng nghe, ghi nhớ

2 Nhận xét giờ học

trước động tác Tay trong SGK

- Hỏi HS những vấn đề chưa rõ về nội dung bài học và giải đáp

- GV nhận xét về:

+ Ý thức của HS trong giờ học + Kết quả học tập, tập luyện trong giờ học

+ Những vấn đề còn tồn tại và cần khắc phục

- Nêu những thắc mắc, băn khoăn của mình về các nội dung bài học (nếu có)

Đội hình nhận xét và kết thúc giờ học

- Lắng nghe, ghi nhớ

Tiết 2: Động tác Tay - Trò chơi vận động bổ trợ khéo léo

phút

1 Mở đầu

1 Nhận lớp

- Kiểm tra vệ sinh sân tập, trang phục

- Tiếp nhận tình hình của lớp

- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- GV tiếp thu tình hình sức khoẻ và đặc điểm của HS

- Giúp HS tiếp nhận nội dung, yêu cầu, an toàn của tiết học

- Giới thiệu, trao đổi với HS về nội dung yêu cầu giờ học

- Đội hình nhận lớp:

- HS điều chỉnh trang phục tập luyện

- Chú ý quan sát, lắng nghe GV, ghi nhớ

2 Trò chơi khởi động

Ôn tập trò chơi: “Làm theo hiệu

lệnh”

Thực hiện các tư thế của tay dưới

dạng trò chơi để hướng vào nội dung

trọng tâm của bài học

Cách chơi: GV sử dụng đồng thời cả

khẩu lệnh và hiệu lệnh khác nhau,

yêu cầu HS thực hiện động tác đã quy

định:

- Tương tác, trao đổi, đặt câu hỏi cho

HS để giới thiệu trò chơi

- Nhắc lại cách chơi, lưu ý một số điểm nhấn và tổ chức cho HS chơi trò chơi

- Lắng nghe, ghi nhớ, chủ động trao đổi, trả lời các câu hỏi của GV

- Tiếp thu, ghi nhớ cách chơi, luật chơi

- Chủ động tích cực tham gia trò chơi

- Tay đưa lên cao Đội hình chơi trò chơi và khởi động

- Cả lớp dậm chân, vỗ tay và tập bài tập khởi động trên nền nhạc

- Tay dang ngang

- Tay ra trước

- Cúi đầu, ngửa đầu

* Lưu ý: Tăng độ khó của trò chơi so

với tiết học trước

3 Khởi động

- Dậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp

nhạc

- Tập bài tập khởi động (dân vũ) theo

nhạc (nếu có)

- Khởi động cùng HS

- Sử dụng loa đài khi tập các động tác khởi động với nhạc

7-8

phút

2 Hình thành KT mới

- Động tác Tay

- Giao lưu trao đổi với HS về các hoạt động có liên quan đến động tác Tay

- Giao lưu trao đổi với GV, trả lời các câu hỏi

- Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang

rộng bằng vai, đồng thời hai bàn tay

- Giới thiệu động tác Tay

- Cho HS quan sát tranh minh họa

- Giới thiệu, phân tích và làm mẫu, hướng dẫn thực hiện

Lần 1: GV làm mẫu chậm, hô khẩu lệnh

- HS quan sát tranh để hình dung ra các vận động cơ bản của tay:

- Lắng nghe, quan sát và tập theo hướng dẫn của GV

vỗ vào nhau phía trước ngực (ngang

vai), mắt nhìn theo bàn tay

- Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang

lòng bàn tay ngửa, hai chân giữ

nguyên

- Nhịp 3: Như nhịp 1

- Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4,

nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang

ngang rộng bằng vai

Lần 2: GV hô khẩu lệnh, quan sát HS tập

- HS tập đồng loạt theo hiệu lệnh của GV

Đội hình tập luyện đồng loạt

18-19

phút

9-10

phút

3 Luyện tập

1 Tổ chức luyện tập

- Tổ chức luyện tập

cá nhân

- Tổ chức tập theo tổ/nhóm

- GV hướng dẫn cách thức tập luyện

cá nhân, tập luyện theo nhóm và tập luyện đồng loạt cả lớp Phân công vị trí tập luyện và lưu ý HS một số điểm nhấn quan trọng

- Triển khai cho HS về các vị trí tập luyện

- GV quan sát, đi đến các vị trí trên sân nhắc nhở và sửa sai cho HS

- Gợi ý về cách hô, nhịp hô của nhóm trưởng, vị trí đứng của nhóm trên sân

- HS lắng nghe GV hướng dẫn

- Tập luyện cá nhân: HS tự do tìm vị trí tập luyện thích hợp, vừa quan sát tranh mẫu, vừa

tự tập, có thể trao đổi thảo luận với bạn nếu thấy cần thiết

- Tập theo nhóm: Các nhóm trưởng tập hợp thành viên của nhóm mình về vị trí tập luyện,

- Tổ chức tập luyện đồng loạt:

Ôn tập phối hợp 2 động tác Vươn thở

và Tay

- Ghi chú lại một số trường hợp đáng lưu ý

- Phân công, hướng dẫn cán sự hô

- Quan sát, đi đến các vị trí trên sân nhắc nhở và sửa sai cho HS

- Tập hợp, nhắc nhở, mời HS tự nhận xét và nhận xét nội dung tập luyện

- Mời 01 nhóm (tổ) lên tập lại 02 động tác Vươn thở và Tay

- Mời HS tự nhận xét và nhận xét nội

triển khai đội hình tập luyện và hô cho nhóm tập

Đội hình tập luyện theo nhóm:

Tập luyện đồng loạt:

- Cán sự hô

- Cả lớp ôn tập phối hợp 2 động tác Vươn thở

và Tay đã học

Đội hình tập luyện đồng loạt

- Tổ chức tập luyện biểu diễn

dung tập luyện, khen ngợi, khuyến khích HS

- Lắng nghe, ghi nhớ, tự nhận xét và rút kinh nghiệm cho bản thân

- HS tự hô

- Cả nhóm (tổ) ôn tập phối hợp 2 động tác Vươn thở và Tay đã học

- Lắng nghe, ghi nhớ, tự nhận xét và rút kinh nghiệm cho bản thân

7-8

phút

2 Trò chơi vận động “Zoombie”

Cả lớp đứng trong vòng tròn có vạch

giới hạn, 2-3 bạn (tùy vào số lượng

và đối tượng chơi), sẽ đảm nhận vai

trò làm Zombie Số còn lại sẽ phải di

chuyển để tránh Zombie Khi có hiệu

lệnh, các Zombie sẽ di chuyển (tối đa

2 bước) để cố gắng chạm được vào

- Tương tác, trao đổi, đặt câu hỏi cho

HS để dẫn dắt giới thiệu trò chơi

- Hướng dẫn cách chơi, lưu ý một số điểm nhấn và tổ chức cho HS chơi thử, giải đáp thắc mắc

- Tổ chức chơi đồng loạt cả lớp, GV tham gia chơi cùng HS

- Tương tác trao đổi, thảo luận cùng GV

- Chú ý lắng nghe, ghi nhớ

- Cả lớp cùng tham gia chơi trò chơi

- Nhiệt tình, chủ động và hào hứng tham gia

những bạn khác, những bạn khác sẽ

phải quan sát, di chuyển trong phạm

vi vòng tròn và tránh không để

Zombie chạm vào người, nếu di

chuyển ra ngoài vòng tròn hoặc để

Zombie chạm được vào người thì

bạn đó sẽ phải thay thế làm Zombie

Trò chơi diễn tiếp như vậy trong

khoảng 2-3 phút

* Lưu ý: HS ở trong không di chuyển

ra ngoài vòng tròn quy định, tránh va

vào nhau khi chơi

- Nhận xét và khen ngợi kết quả tham gia trò chơi của HS

- Chú ý lắng nghe, ghi nhớ, rút kinh nghiệm

Đội hình tổ chức chơi trò chơi

2-3

phút

3 Hồi tĩnh:

- Di chuyển thành đội hình vòng tròn

- Thả lỏng cơ toàn thân dưới nền

nhạc

- GV hướng dẫn HS cách thức di chuyển đội hình và thả lỏng

- Bật nhạc và thả lỏng cùng HS

- Lắng nghe, ghi nhớ

- Cả lớp di chuyển vừa vỗ tay thành đội hình vòng tròn và thực hiện các động tác thả lỏng trên nền nhạc

- Đội hình thả lỏng:

phút

4 Vận dụng

1 Vận dụng

- Đưa ra các câu hỏi về các tư thế của Tay trong động tác đã học, tư thế như nào là đúng, tu thế như nào là chưa đúng?

- Định hướng về tác dụng của các Tư thế tay trong học tập và sinh hoạt hàng ngày

- Giao HS một số nội dung tập luyện

ở nhà: Tập động tác Vươn thở và Tay vào buổi sáng sớm

- Hỏi HS những vấn đề chưa rõ về nội dung bài học và giải đáp

- Lắng nghe, trả lời các câu hỏi của GV

- Lắng nghe, ghi nhớ

- Lắng nghe, ghi nhớ

- Nêu những thắc mắc, boăn khoăn của mình

về các nội dung bài học (nếu có)

2 Nhận xét giờ học

- GV nhận xét về:

+ Ý thức của HS trong giờ học + Kết quả học tập, tập luyện trong giờ học

+ Những vấn đề còn tồn tại và cần khắc phục

+ Nhắc nhở HS vệ sinh thân thể sau giờ học

Đội hình nhận xét và kết thúc giờ học

- Lắng nghe, ghi nhớ

- 1-2 HS phát biểu cảm tưởng, suy nghĩ về tiết học

* Chú thích:

- Tiết 1: Động tác Vươn thở - Trò chơi vận động bổ trợ khéo léo

- Tiết 2: Động tác Tay - Trò chơi vận động bổ trợ khéo léo

IV RÚT KINH NGHIỆM – BỔ SUNG – ĐIỀU CHỈNH