Nguyên nhân gây béo phì là gì?. Nguyên nhân gây béo phì là: ● Ăn quá nhiều chất dinh dưỡng.. Béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim, mạch, tiểu đường, tăng huyết áp, … Liên hệ thực tế và
Trang 1Giải bài tập Khoa học 4 Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Giải bài tập SGK Khoa học 4 trang 28, 29
Liên hệ thực tế và trả lời trang 28
1 Nguyên nhân gây béo phì là gì?
2 Nêu tác hại của béo phì.
Trả lời:
1 Nguyên nhân gây béo phì là:
● Ăn quá nhiều chất dinh dưỡng
● Lười vận động nên mỡ tích nhiều dưới da
Trang 2● Do bị rối loạn nội tiết.
2 Béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim, mạch, tiểu đường, tăng huyết áp, …
Liên hệ thực tế và trả lời trang 29
Làm thế nào để phòng chống bệnh béo phì?
Trả lời:
Muốn phòng chống béo phì cần:
Trang 3● Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ
● Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao
Lý thuyết Phòng bệnh béo phì
Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch Tiểu đường, huyết áp cao…
Muốn phòng bệnh béo phì cần:
• Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ
• Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể thao
Nguyên nhân gây béo phì chủ yếu là do ăn quá nhiều sẽ kích thích sự sinh trưởng của tế bào mỡ mà lại ít hoạt động nên mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều Rất ít trường hợp béo phì là do di truyền hay do bị rối loạn nội tiết Khi
đã bị béo phì cần xem xét, cân đối lại chế độ ăn uống, đi khám bác sĩ ngay để tìm đúng nguyên nhân để điều trị hoặc nhận được lời khuyên về chế độ dinh dưỡng hợp lí, phải năng vận động, luyện tập thể dục thể thao