Để vẻ đẹp tự nhiên được thăng hoa Nỗi ám ảnh về sắc đẹp là nỗi ám ảnh lành mạnh, cháy bỏng, luôn luôn tồn tại với các cô gái trong suốt cuộc đời.. Mỗi người phụ nữ sinh ra đã là một kiệ
Trang 1Để vẻ đẹp tự nhiên được
thăng hoa
Nỗi ám ảnh về sắc đẹp là nỗi ám ảnh lành mạnh, cháy bỏng, luôn luôn tồn tại với các cô gái trong suốt cuộc đời Đã có bao nhiêu cô gái nổi tiếng
vì có bằng giáo sư, nhưng đã có bao nhiêu cô gái nổi tiếng hơn nhiều vì có sắc đẹp!
Mỗi người phụ nữ sinh ra đã là một kiệt tác, nên sứ mệnh của họ không phải
là “thay đổi” vẻ đẹp của kiệt tác đó, mà là tuân thủ và sáng tạo để kiệt tác đó hoàn hảo hơn
Sắc đẹp là gì?
Chỉ có "đứa ngốc" mới muốn tìm ra một câu trả lời chung Vì ở châu Phi, sắc đẹp là da đen bóng loáng như gương, ở châu Á là da trắng như trứng gà bóc, ở châu Âu là tóc vàng như rơm còn châu Mỹ là gò má nhọn hoắt như mũi tên Và còn muôn ngàn chi tiết kèm theo
Trang 2Sự đa dạng, phong phú, phức tạp và biến đổi của sắc đẹp chính là điều huyền diệu Nó khiến phụ nữ không bao giờ tuyệt vọng, không bao giờ mất niềm tin và không bao giờ đầu hàng trong công cuộc kiếm tìm: "Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ chưa tìm ra nơi thấy xấu là đẹp"
Sắc đẹp hình thành như thế nào?
Muốn ăn khoai thì phải trồng khoai Muốn xôi thịt gà thì phải nuôi gà Muốn
ăn trứng phải đập vỡ vỏ trứng.Vậy muốn có sắc đẹp phải làm sao?
Rõ ràng nếu cứ vác cuốc ra đồng, cuốc cả tháng là có sắc đẹp thì các cô gái
đã cuốc nát cả địa cầu Nếu cứ bắt ruồi, nấu lấy nước rồi tắm sẽ trở thành hoa hậu chắc chắn ruồi đã tuyệt chủng Còn nếu cứ chạy bộ ngày sáu tiếng rồi trở thành hoa khôi thì các con đường đã chẳng kẹt xe, mà kẹt chị em thi chạy
Chỉ có hai phương pháp làm ra sắc đẹp, đó là tự nhiên và chỉnh sửa Tự nhiên có nghĩa sinh ra như thế nào giữ nguyên thế ấy Như bông hoa rừng, như giọt sương mai, như mùi hương thơm thoang thoảng trong vườn Chỉnh
Trang 3sửa là nhờ phẫu thuật, nhờ hóa chất, nhờ những miếng độn hay những cục chêm vào
Tự nhiên có vẻ đẹp tự nhiên Nó lâu, nó bền, nó không biến chứng, không tốn tiền nhưng nhiều khi không làm sao có được nếu chả nhờ ơn ông trời
Mà trời, như ai cũng biết, chưa khi nào là một "quan chức" nhiệt tình, rất ít giúp ai và hầu như chưa khi nào giúp hai lần
Chỉnh sửa có vẻ đẹp… chỉnh sửa Nghĩa là nhanh chóng, bất ngờ, tạo ấn tượng mạnh Điều bất tiện là chả ai biết hậu quả sau này, đã vậy còn thêm tốn tiền và tốn cảm xúc vì đau Nhưng chỉnh sửa có cái hay là thực hiện bao nhiêu lần cũng được, mặc dù lần này có thể làm hại lần kia
Cuộc chiến tranh giữa sắc đẹp tự nhiên và sắc đẹp chỉnh sửa là cuộc chiến tranh dai dẳng, bất tận, không có đầu hàng, không có ngừng bắn tuy thỉnh thoảng cũng có người hy sinh Nhưng mặc Nếu như một chiếc lá không làm nổi mùa thu thì một vài cá nhân tai biến không làm cho phe chỉnh sửa buông
vũ khí
Trang 4"Đẹp tự nhiên" lên ngôi
Bạn sinh ra là phụ nữ, vậy thì hãy tạ ơn Tạo hóa đi, bởi trong phạm trù “phụ nữ” luôn có một hàm nghĩa “đẹp” Dù chân bạn có ngắn đôi chút, da bạn có xỉn màu, hay tóc bạn chưa một lần óng mượt, thì đâu đó trên thân thể bạn vẫn mang những hấp lực đầy quyến rũ Bởi, tự nhiên luôn đẹp và Tạo hóa thì rất công bằng Vì thế, thay vì tìm mọi cách biến đổi mình (cho dù rất nhiều người lựa chọn cách này để đẹp hơn), bạn hãy là chính mình nhưng đẹp và quyến rũ hơn, bằng cách tô đậm hơn những điểm mạnh và làm mờ nhạt đi những điểm yếu của bản thân Nghĩa là, thay vì cãi lại Tạo hóa, bạn
sẽ sửa chữa những “nhầm lẫn” của tạo hóa khi tạo ra bạn Đó là lúc khái niệm “đẹp tự nhiên” lên ngôi
Đẹp tự nhiên, với nghĩa đó, không phải là bạn chẳng làm gì cả và cứ để mặc nhan sắc của mình đi theo chu trình của tự nhiên, mà là phải biết cách để vẻ
Trang 5đẹp của bạn được thăng hoa Ít nhất, bạn hãy tuân theo những nguyên tắc dưới đây để tận dụng mọi sự ưu ái của tạo hóa dành cho nhan sắc:
Hãy tin rằng mình đẹp
Sẽ không có cách nào khiến bạn trở nên đẹp và quyến rũ hơn khi bạn tự tin
và vui vẻ Và để đẹp hơn, điều quan trọng nhất là thực hiện một chế độ ăn cân bằng và vận động thường xuyên Hãy bắt đầu bằng việc đi bộ với bạn
bè, tập nhảy hay chạy nhẹ nhàng mỗi ngày
Hãy là chính mình
Phải học cách tìm hiểu các nét trên gương mặt của mình để biết cách tôn lên các đặc điểm đặc trưng Mỗi người phụ nữ có một nét đặc trưng trên khuôn mặt mà ta nên gọi là “từng trải” thay vì “già” Các nét này là bằng chứng của cuộc sống Chúng ta có các nét này khi cười, khi biểu lộ cảm xúc, và khi chúng ta thể hiện mình
Sống cho hiện tại
Nhiều người thường dành quá nhiều thời gian than thở rằng mình không còn như lúc trước Đó là một việc làm cực kỳ vô bổ, và tại sao ta không trân trọng gương mặt mình hiện tại? Bobbi Brown – một chuyên gia nổi tiếng trong lĩnh vực làm đẹp từng nói: “Tôi thường ghét cánh tay của mình khi tôi còn ở lứa tuổi teen, và thường mặc áo sơ mi dài tay Giờ đây tôi nhìn lại các bức hình và thấy rằng tay tôi trông vẫn ổn Tôi đã có thể mất ít thời gian bực tức hơn nếu tôi biết trân trọng những gì mình có Vì vậy bạn cũng nên trân trọng những gì bạn đang có nhé”
Trang 6Vui vẻ
Người vui vẻ và hạnh phúc sẽ luôn quyến rũ và xinh đẹp Nụ cười thường trực sẽ khiến bạn rạng rỡ và hấp dẫn hơn rất nhiều
Tập thể dục
Bạn không cần phải gồng mình với một lịch trình tập thể dục khắt khe theo một chương trình trên tivi hay một câu lạc bộ sức khỏe nào đó Hãy tập bất
cứ loại hình nào nếu muốn, như đi bộ, chạy, đạp xe, dancing…, bởi điều đó
sẽ giúp bạn thư giãn Vận động cũng sẽ khiến bạn tự tin và hạnh phúc hơn,
vì nó giúp tăng cường hóc-môn edorphins Bên cạnh đó, tập yoga khoảng 10 phút mỗi sáng trước khi làm những công việc khác trong ngày mới sẽ giúp
hệ thống máu lưu thông và tăng cường sinh khí cho cơ thể Những gì bạn cần chỉ là một tấm thảm mềm Và hít thở sâu là điều cốt yếu để bạn sảng khoái hơn và loại bỏ stress, hãy bắt đầu bằng hít một hơi thật sâu qua đường mũi rồi thở từ từ ra bằng miệng
Ngủ đủ giấc
Ngủ là điều tuyệt vời mà bạn nên tận dụng để có được vẻ đẹp một cách tự nhiên, nhưng dường như chúng ta hiếm khi ngủ đủ mỗi ngày Để có được giấc ngủ ngon, tốt nhất nên ăn trước khi lên giường khoảng hai tiếng, tránh
xa các loại đồ uống có chứa caffeine Ngủ đủ giấc không chỉ giúp bạn tỉnh tảo, sảng khoái, mà còn giúp bạn tươi tắn và xinh đẹp hơn Một làn da thiếu ngủ sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề mà bạn không hề mong muốn như mụn, nhăn, thâm nám…
Ăn uống điều độ
Trang 7Việc bù nước là rất quan trọng đối với sắc đẹp và sức khỏe Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lít) sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da để bạn đẹp hơn Khi bạn chán uống nước lọc, hãy thử uống trà thảo mộc Bạn cũng có thể uống nước ép quả hay trà xanh có thêm vài lát chanh hoặc bất cứ loại quả nào bạn thích, nhưng nên tránh xa đồ uống chứa đường hay soda Bên cạnh đó, đừng quyên xây dựng một chế độ ăn cân bằng có đủ lượng đạm, rau quả và ngũ cốc Đặc biệt, hoa quả sẽ rất có ích lợi cho da bởi nó cung cấp lượng vitamin dồi dào, đặc biệt là các loại quả có vỏ màu sậm như nho đen, dâu tây…
Chăm sóc răng miệng
Bên cạnh việc chăm sóc làn da và mái tóc, bạn đừng quên đánh răng và làm sạch khoang miệng ít nhất hai lần mỗi ngày Bạn có thể nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn để kích thích nước bọt để giảm bớt các axit mảng bám trên răng lợi, ngừa viêm, nhiệt trong khoang miêng Hãy chắc chắn đến gặp nha sĩ 6 tháng một lần để kiểm tra và lấy cao răng Giữ cho răng trắng sạch và khỏe mạnh nhờ tránh các loại đồ uống nhiều axit như cà phê, soda
có khả năng làm mòn lớp men răng Tất cả điều đó sẽ khiến bạn có một nụ cười rạng rỡ