KHBD giáo án thể dục lớp 9 chuẩn CV 5512 mới cả năm

Tiết PPCT 9A1 9A2 Tiết (TKB) Ngày dạy Tiết (TKB) Ngày dạy 1 TÊN BÀI DẠY LÝ THUYẾT Môn học Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp 9 Thời gian thực hiện (1tiết) Tiết 1 Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 9.

Trang 1

TÊN BÀI DẠY: LÝ THUYẾT

Môn học/ Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: 9

Thời gian thực hiện: (1tiết)

Tiết 1.

- Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền hần 1)

- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng các yếu tố tự nhiên (Không

khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển tố chất thểlực

- Năng lực vận động cơ bản: - Học sinh biết được mục tiêu, nội dung chương

trình TD lớp 8, một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh (phần 1)

- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập

luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực Học sinh tham gia trò chơi

- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm

vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên

3 Về phẩm chất

- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn

thiện nhiệm vụ vận động

- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực

tham gia trò chơi vận động

- Nhân ái: Học sinh có ý thức tôn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm

khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện

- Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu con người, tự hào về truyền thống Việt

Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước khi cần

- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân Có trách nhiệm với môi

trường sống có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện

Trang 2

II Chuẩn bị.

+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy,

+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục sách giáo khoa phù hợp với tiết học.

III Tiến trình dạy và học.

- GV phổ biếnnội dung, yêucầu của giờ học

- GV phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi

- Hoạt động của cánsự: Điểm số và báocáo sĩ số

- Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn kết

Chia nhóm, yêu cầu học sinhtìm hiểu

+ Gọi lần lượt cácnhóm lên báo cáosản phẩm, lắng nghequan sát và nhận xét

- Hoạt động nhóm+ Nhóm trưởng các,thảo luận

***** *****

***** (n1) ***** (n2)

***** ****

*****(n3) ****(n4)

? Dựa trên mục tiêuchương trình TD 8 HS thảo luận

Trang 3

-Nhảy xa.

- Đá cầu.

-Bóng chuyền

b/ Một số hiểu biết cần

thiết về sức bền

- Sức bền là khả năng

của cơ thể chống lại mệt

mỏi khi học tập,lao động,

hay tập luyện TDTT kéo

năng của cơ thể khi thực

hiện các công việc nói

đã được học, em cóthể cho biết mụctiêu chương trìnhTD9

GV nhận xét rồi chốt lại nội dung chính

? Lớp 8 các em đã học các nội dung gì

GV thông báo lạinội dung chươngtrình TD9

GV đưa ra một số

VD gần gũi với đờisống để minh hoạ vềsức bền, sau đó dưa

ra câu hỏi

? Em hiểu như thếnào là sức bền

? Hãy nêu một vài

VD về sức chung vàsức bền chuyênmôn

trả lời

HS ghi bài

HS thảo luậnsuy nghĩ trảlời

HS ghi bài

Trang 4

chung trong thời gian dài.

+ Sức bền chuyên môn:

Là khả năng của cơ thể

khi thực hiện chuyên sâu

một hoạt động lao động,

hay bài tập TT trong một

thời gian dài

GV nhận xét kếtluận

HS ghi nhớ

4 Hoạt động vận dụng ( 4p )

* Mục tiêu: Học sinh hiểu và nắm được mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 8,

một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh (phần 1)

- Mục tiêu, nội dung

- HS chú ý lắngnghe

- Giáo viên nhậnxét kết quả, ý

thức, thái độ họccủa học sinh Giáo viên hướngdẫn học sinh tậpluyện ở nhà

- Học sinh lắng nghe

**************************************************************

TÊN BÀI DẠY: LÝ THUYẾT

Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: 9

Thời gian thực hiện: ( 1tiết )

Trang 5

2.1 Năng lực đặc thù

- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết được một số quy định khi học tập

bộ môn.Học sinh biết được cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT

luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực Học sinhtham gia trò chơi

II Chuẩn bị.

+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy,

+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục sách giáo khoa phù hợp với tiết học.

III Tiến trình dạy và học.

1 Hoạt động mở đầu.

* Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số và biết chơi trò chơi

Hoạt động dạy học Hoạt động của GV Hoạt động của

- GV phổ biến nộidung, yêu cầu củagiờ học

- GV phổ biến nội dung trò chơi, cách

- Hoạt động củacán sự: Điểm

số và báo cáo

sĩ số

- Học sinh chơi trò chơi nhiệt

Trang 6

Chia nhóm, yêu cầu học sinhtìm hiểu

+ Gọi lần lượt cácnhóm lên báo cáosản phẩm, lắngnghe quan sát vànhận xét

- Hoạt độngnhóm

+Nhóm trưởngcác, thảo luận

- HS chú ý lắngnghe

của mỗi người: Tuỳ theo lứa

tuổi, giới tính và sức khoẻ

của mỗi người mà tập luyện

ngày hoặc 3-4 buổi trong

tuần một cách kiên trì không

nóng vội

- Song song với tập chạy

phải rèn luyện bước chạy,

cách thở, phân phối sức và

hồi tĩnh, cách vượt chướng

? Em đã chạy bền baogiờ chưa

? Một HS chưa tậpchạy bền mà ngaybuổi đầu tập chạy đãchạy 1000m, theo emnhư vậy có tốt không

? Em có định tập sứcbền ở nhà không, tậptheo hình thức và kếhoạch như thế nào

Luyện tập chạy bềnvào thời gian nàotrong ngày là hợp lý?

GV nhận xét, bổ sung

và khắc sâu để HSthấy được việc cầnthiết phải tập luyệnsức bền và nguyêntắc tập luyện sức bền

HS chú ý lắng nghe

Các nhóm thảo luậnTìm VD theo từng nhóm bài tập

Các nhóm báo cáo kếtquả

HS lắng nghe ghi nhớ

Cá nhân từng em tự xây dựng

Trang 7

bài tập cho mình

Các nhóm thi tìm nhanh

HS ghi bài

2 HS trảlời, lớpnhận xét

4 Hoạt động vận dụng (4p)

* Mục tiêu: Học sinh hiểu và nắm được cách phòng tránh chấn thương khi

hoạt động TDTT và một số quy định khi học tập bộ môn

GV nhận xét kếtluận

thức, thái độ họccủa học sinh Giáo viên hướngdẫn học sinh tậpluyện ở nhà

- Học sinh lắng nghe

****************************************************************

Trang 8

TÊN BÀI DẠY: BÀI THỂ DỤC + CHẠY NGẮN

Thời gian thực hiện: (1 tiết )

- Học sinh thực hiện được từ nhịp 1 -10 (Nam riêng, nữ riêng)

- Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh đứng mặt hướng chạy - XP Đứng vai hướng chạy – XP Đứng lưng hướng chạy -

XP, trò chơi “Chạy tiếp sức”

2 Về năng lực:

- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng

hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau Học sinh hiểu và thực hiện được một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh, đứng mặt hướng chạy - XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP, trò chơi “Chạy tiếp sức”

luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ Học sinh tham gia tốt tròchơi

Trang 9

- Nhận lớp, hỏithăm sức khoẻhọc sinh

- Giáo viên phổbiến nội dung,yêu cầu của giờhọc

- Di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn đốc họcsinh học sinh

- Di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn đốc học sinh học sinh

- Hoạt động củacán sự: Điểm số

và báo cáo sĩ số

- Đội hình nhận lớp

x x

x x x x x x x x x x x x x x x

- Cán sự cho cả lớp khởi động chung

- ĐHKĐCM

Trang 10

- Đứng mặt hướng

Học

sinh thựchiện tốt đứng mặt hướng chạy - XP

- Giáo viên nhậnxét đánh giá

và thựchiện

Học sinhthực hiệnđượcnhịp1-10

Chia nhóm, pháttranh ảnh cho họcsinh, yêu cầu họcsinh

+ Thử thực hiện động tác theo tranh?

+ Gọi lần lượt cácnhóm lên báo cáosản phẩm, quan sát

và nhận xét

- Giới thiệu tácdụng động tác,

- Làm mẫu độngtác

- Nêu lỗi sai

khi luyện tập vàcách sửa chữa

HD thực hiện độngtác theo

- Hoạt động nhóm+ Nhóm trưởngcác nhóm nhậntranh, thảo luận vàthực hành

***** *****

***** (n1) *****(n2)

***** *****

*****(n3) *****(n4)

- HS lắng nghe vàghi nhớ tác dụng;tên động và cáchthực

- Quan sát GV làmmẫu, hình thànhbiểu tượng đúng vềđộng tác

- HS chú ý lắngnghe và tự sửa saitrong quá trìnhluyện tập

3 Hoạt động luyện tập (24 phút )

* Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt từ nhịp 1 -10 (Nam riêng, nữ riêng) Một

số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh, trò chơi “Chạy tiếp sức”

- Giáo viên chianhóm học sinhtập luyện

- Giáo viên

- Học sinh tập luyệntheo nhóm

- Đội hình tập luyện

***** *****

Trang 11

Học sinh thựchiện được một số động tác bổ trợ pháttriển sức nhanh

quan sát hướng dẫn uốn nắn nhắc nhở chung

- Giáo viênthực hiện 1 lầncho cả lớpquan sát sau

đó lần lượt 3học sinh lênthực hiện

- Giáo viênquan sát hướngdẫn, uốn nắnchỉnh sữa kỹthuật động táccho học sinh

- Giáo viênphổ biến nộidung trò chơi,cách chơi

*****(n1)***** (n2)

***** *****

*****(n3)***** (n4)

- Lần lượt 3 học sinhlên thực hiện

1 lần

Học sinh thực hiệnđược nhịp 1- 10Họcsinh thực hiện đượcmột số động tác bổtrợ phát triển sứcnhanh

- Gọi lần lượt 1học sinh lên thực hiện kỹ thuật động tác

- Giáo viên quansát và nhận xétcũng cố

- 1 hs lênthực hiện cảlớp quan sátnhận xét

thức, thái độ học

- Học sinh thả lỏng tích cực

Trang 12

- Đội hình xuống lớp

x x

*****************************************************************

XP, trò chơi “Chạy dích dắc tiếp sức”

- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện từ nhịp 1 -10 (Nam riêng, nữ

riêng) Học sinh hiểu và thực hiện được một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh,đứng mặt hướng chạy - XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP,trò chơi “Chạy dích dắc tiếp sức”

Trang 13

- Di chuyển,

quan sát và chỉ dẫn đôn đốc học sinh học sinh

Trang 14

* Kiểm tra bài củ:

- Đứng mặt hướng

Học

sinh thựchiện tốt đứng mặt hướng chạy - XP

và thựchiện

Học sinhthực hiệnđượcnhịp1-10

và nhận xét

- Nêu lỗi sai

***** *****

***** (n1) *****(n2)

***** *****

*****(n3) *****(n4)

số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh, trò chơi “Chạy tiếp sức”

- Giáo viên chianhóm học sinh

Trang 15

1- 10.

tập luyện

- Giáo viên quan sát hướng dẫn uốn nắn nhắc nhở chung

1 lần

Học sinh thực hiệnđược nhịp 1- 10Học sinh thực hiệnđược một số độngtác bổ trợ phát triểnsức nhanh

Trang 16

- Giáo viên hướng dẫn tập luyện ở nhà

**************************************************************

- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được từ nhịp 1 -10 (Nam riêng, nữ

riêng)

Học sinh hiểu và thực hiện được một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh, đứng mặt hướng chạy - XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP, trò chơi “Chạy dích dắc tiếp sức”

Trang 17

Trang 18

- Chạy nâng cao đùi

1 lần

Họcsinh thựchiện tốt

từ nhịp 1-10

(Namriêng, nữriêng)

- Di chuyển,

hiện theo hướng dẫn của giáo viên

và nhận xét

- Nêu lỗi sai

***** *****

***** (n1) *****(n2)

***** *****

*****(n3) *****(n4)

Trang 19

số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh, trò chơi “Chạy dích dắc tiếp sức”.

Học sinh thựchiện tốt nhịp1- 10

1 lần

-Học sinh thực hiệnđược nhịp 1- 10

- Học sinh thực hiệnđược một số độngtác bổ trợ phát triểnsức nhanh

- Học sinh thả lỏng

tích cực

Trang 20

thức, thái độ họccủa HS.

********************************************************************

- Học sinh thực hiện được từ 1-18 (Nữ), 1-19 (Nam)

- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được từ 1-18 (Nữ), 1-19

(Nam) Học sinh hiểu và thực hiện được một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh, đứng mặt hướng chạy - XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP, trò chơi “Chạy dích dắc tiếp sức”

2.2 Năng lực chung

Trang 21

- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa

phục vụ ND bài học

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Học sinh trình bày được sản phẩm học tập

tương tác và hợp tác với bạn học

- Đội hình KĐC

Trang 22

1 lần sinh thựcHọc

hiện tốt

từ nhịp 1-10

(Namriêng, nữriêng)

quan sát và chỉ dẫn đôn đốc họcsinh học sinh

- Di chuyển,

phẩm

và nhận xét

- Nêu lỗi sai thườngmắc khi luyệntập và cách sửa

Trang 23

HD thực hiện động tác theo

* Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt từ 1-18 (Nữ), 1-19 (Nam) Một số bài tập bổ trợ

phát triển sức nhanh , xuất phát cao - chạy nhanh 40 -60m, , trò chơi “Chạy dích dắc tiếp sức”

* Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt từ 1-18 (Nữ), 1-19 (Nam) Học sinh thực hiện

được một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh, xuất phát cao chạy nhanh 40 60m,

Gọi lần lượt 1

Trang 24

1 lần

Học sinh thực hiệnđược nhịp từ 1-18(Nữ),1-19(Nam)

- Học sinh thực hiệnđược xuất phát cao -chạy nhanh 40 -60m,

học sinh lên thực hiện kỹ thuật động tác

thức, thái độ họccủa HS

**************************************************************

- Học sinh thực hiện được từ 1-18 (Nữ), 1-19 (Nam)

XP, trò chơi “Hoàng anh – Hoàng yến”

Trang 25

- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được từ 1-18 (Nữ), 1-19

(Nam) Học sinh hiểu và thực hiện được một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh, đứng mặt hướng chạy - XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP, trò chơi “Hoàng anh – Hoàng yến”

thăm sức khoẻhọc sinh

- Hoạt động của

cán sự: Điểm số

và báo cáo sĩ số

Trang 26

1 lần Học

sinh thựchiện tốt

từ 1-18 (Nữ), 1-

19 (Nam)

- Di chuyển,

- Đội hình nhận lớp

x x

phẩm

***** *****

***** (n1) *****(n2)

***** *****

*****(n3) *****(n4)

Trang 27

và nhận xét

- Nêu lỗi sai thườngmắc khi luyệntập và cách sửachữa

phát triển sức nhanh , xuất phát cao - chạy nhanh 40 -60m, , trò chơi “Hoàng anh – Hoàng yến”

- Đội hình trò chơi

4 Hoạt động vận dụng (24 phút )

Trang 28

1 lần

Học sinh thực hiệnđược nhịp từ 1-18(Nữ),1-19(Nam)

**************************************************************

Trang 29

- Luyện tập xuất phát cao - chạy nhanh 40 -60m, trò chơi “Lò cò tiếp sức”

I Mục tiêu bài học

1 Về kiến thức:

- Học sinh thực hiện được từ nhịp 1-25 (Nữ), 1-26 (Nam)

XP, trò chơi “Lò cò tiếp sức”

- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được từ nhịp 1-25 (Nữ), 1-26

(Nam) Học sinh hiểu và thực hiện được một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh, đứng mặt hướng chạy - XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP, trò chơi “Lò cò tiếp sức”

Trang 30

nghiêm túc tập luyện.

phẩm

Hoạt động dạy học Hoạt động của

1 lần Học

sinh thựchiện tốt

từ 1-18 (Nữ), 1-

19 (Nam)

- Di chuyển,

Chia nhóm, pháttranh ảnh cho họcsinh, yêu cầu học

- Hoạt động nhóm+ Nhóm trưởngcác nhóm nhậntranh, thảo luận và

Trang 31

báo cáosản

phẩm

sinh + Thử thực hiện động tác theo tranh?

và nhận xét

- Nêu lỗi sai thườngmắc khi luyệntập và cách sửachữa

thực hành

***** *****

***** (n1) *****(n2)

***** *****

*****(n3) *****(n4)

phát triển sức nhanh , xuất phát cao - chạy nhanh 40 -60m, , trò chơi “Lò cò tiếp sức”

- Giáo viênquan sát hướngdẫn, uốn nắn

Trang 32

chỉnh sữa kỹthuật động táccho học sinh

1 lần

Học sinh thực hiệnđược nhịp từ nhịp 1-

25 (Nữ), 1-26(Nam)

Trang 33

TÊN BÀI DẠY: CHẠY NGẮN + BÀI THỂ DỤC

Môn học/ Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: 9A, 9B, 9C

- Học sinh biết và thực hiện được từ nhịp 1-25 (Nữ), 1-26 (Nam), trò chơi “Kếtbạn’’

2.1 Năng lực đặc thù:

- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh hiểu và thực hiện được một số động

tác bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh xuất phát cao - chạy nhanh 40 - 60m, biết cách

đo và đóng bàn đạp Học sinh biết và thực hiện được từ nhịp 1-25 (Nữ), 1-26 (Nam), trò chơi “Kết bạn’’

Trang 34

2lx8n2lx8n2lx8n

- Di chuyển,

Trang 35

* Kiểm tra bài củ:

- ĐHKTBC

x x

và thực hiện

+ Gọi lần lượt cácnhóm lên báo cáo sảnphẩm, quan sát vànhận xét

- Giới thiệu tác dụngcách đo và đóng bànđạp

- Làm mẫu cách đo

và đóng bàn đạp

- Nêu lỗi sai thườngmắc khi luyện tập vàcách sửa chữa

- Hoạt động nhóm+ Nhóm trưởng các nhómnhận tranh, thảo luận vàthực hành

***** *****

***** (n1) ***** (n2)

***** *****

*****(n3) ***** (n4)

- HS lắng nghe và ghi nhớtác dụng; tên động và cáchthực

- Quan sát GV làmmẫu, hình thành biểutượng đúng về cách đo vàđóng bàn đạp

- HS chú ý lắng nghe và tựsửa sai trong quá trìnhluyện tập

3 Hoạt động luyện tập (24 phút)

* Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh

đứng mặt hướng chạy XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy XP; Xuất phát cao - chạy nhanh 40 - 60m, biết cách đo và đóng bàn đạp, chơi tròchơi Học sinh biết và thực hiện được từ nhịp 1-25 (Nữ), 1-26 (Nam), trò chơi “Kếtbạn’’

Trang 36

3-5 lượt

Học sinhthực hiện tốtmột số bài tập

bổ trợ pháttriển sức nhanh

hướng chạy

-XP, đứng vaihướng chạy –

XP, đứng lưnghướng chạy -XP; Xuất phátcao - chạynhanh 40 -60m Cách đo

và đóng bànđạp

Học sinh thực hiện tốt từ nhịp 1-25 (Nữ),1-26 (Nam), tròchơi “Kết bạn’’

- Giáo viên tậptrung lớp thành

1 hàng dọc

4 Hoạt động vận dụng (4 phút)

* Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt từ nhịp 1-25 (Nữ), 1-26 (Nam), trò

chơi “Kết bạn’’ Học sinh thực hiện được cách đo và đóng bàn đạp

Trang 37

- Học sinh thực hiện được cách đo và đóngbàn đạp.

- 1 hs lênthực hiện

cả lớpquan sátnhận xét

- Học sinh thả lỏng tích cực

******************************************************************

Thời gian thực hiện: ( 1 tiết )

Trang 38

I Mục tiêu bài học

1 Về kiến thức:

- Học sinh biết và thực hiện được từ 1 – 29 (Nữ), 1 - 36 (Nam)

- Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh;Đứng mặt hướng chạy – XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy –

XP, ngồi XP Thực hiện được cách đo và đóng bàn đạp, trò chơi “Người thừa thứ 3”

2.1 Năng lực đặc thù.

Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được từ nhịp 1 – 29 (Nữ), 1

-36 (Nam) Học sinh hiểu và thực hiện được một số bài tập bổ trợ phát triển sứcnhanh, đứng mặt hướng chạy – XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướngchạy - XP,ngồi XP Thực hiện được cách đo và đóng bàn đạp, trò chơi “Người thừathứ 3”

Trang 39

nghiêm túc tập luyện.

phẩm

Hoạt động dạy học Hoạt động của

2lx8n2lx8n2lx8n

1 lần Học sinh

nêu được

từ 1 – 25 (Nữ), 1 - 26(Nam)

- Di chuyển,

- ĐHKTBC

x x

Trang 40

và thực hiện

và nhận xét

- Nêu lỗi sai thườngmắc khi luyện tập vàcách sửa chữa

- Hoạt động nhóm+ Nhóm trưởng các nhómnhận tranh, thảo luận vàthực hành

***** *****

***** (n1) ***** (n2)

***** *****

*****(n3) ***** (n4)

- HS lắng nghe và ghi nhớtác dụng; tên động và cáchthực

- Quan sát GV làm mẫu,hình thành biểu tượngđúng về động tác

- HS chú ý lắng nghe và tựsửa sai trong quá trìnhluyện tập

3 Hoạt động luyện tập (24 phút)

* Mục tiêu: Học sinh thực hiện được từ nhịp 1 – 29 (Nữ), 1 - 36 (Nam) Một số bài

tập bổ trợ phát triển sức nhanh; Đứng mặt hướng chạy – XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy - XP, cách đo và đóng bàn đạp

Học sinh thựchiện được nhịp

từ nhịp 1 – 29(Nữ), 1 - 36(Nam)

Học sinh thực hiện được một

số bài tập bổ trợ

- Giáo viên cholần lượt 3 họcsinh lên thựchiện

- Giáo viên

Tiêu đề	LÝ THUYẾT
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án

Định dạng
Số trang	275
Dung lượng	5,24 MB