Tư duy tích cực sẽ sản sinh ra năng lượng, mang lại sức mạnh cho con người.. Tư duy tích cực tạo sự tự tin, tự trọng, dẫn đến những hành động tích cực, sáng tạo, hiệu quả, tạo ra bầu khô
Trang 1TƯ DUY TÍCH CỰC – NGUỒN NĂNG
LƯỢNG TỰ NHIÊN VÔ GIÁ
Trang 2
Đặc điểm của người tư duy tích cực và tư duy tiêu cực đối lập với nhau Điều
đó mang lại những ảnh hưởng khác nhau đối với cơ thể con người và tạo nên
những số phận khác nhau trong cuộc sống
Tư duy tích cực sẽ sản sinh ra năng lượng, mang lại sức mạnh cho con người
Tư duy tích cực làm tăng sự hưng phấn, vui vẻ, sảng khoái, yêu đời, nên đầu
óc sáng suốt Tư duy tích cực tạo sự tự tin, tự trọng, dẫn đến những hành động tích cực, sáng tạo, hiệu quả, tạo ra bầu không khí năng động và hợp tác
Trang 3Đặc biệt, các nghiên cứu y học cho thấy tư duy tích cực hoạt hóa các chức năng sinh lý như hệ nội tiết, hệ miễn dịch, các chất truyền dẫn thần kinh (neurotransmitters), làm cơ thể tiết các hormone endorphin (có tác dụng giảm đau, tạo cảm giác khoan khoái), serotonin, dopamine ( gây hưng phấn, ảnh hưởng đến tâm trạng, giấc ngủ, sự ngon miệng, và nhận thức, ghi nhớ),
oxytocin (gây khoái cảm tính dục) Các hormone đó giúp tăng cường hệ miễn dịch, dẫn đến tăng sức đề kháng cơ thể, đôi khi tạo ra những điều kỳ diệu, giúp con người vượt qua những căn bệnh hiểm nghèo Có một chị ngoài 60 tuổi bị ung thư nặng phải trải qua ba lần mổ, nhưng vẫn đi lại, sinh hoạt vui
vẻ Được hỏi: điều gì đã giúp chị vượt qua áp lực của căn bệnh hiểm nghèo? Chị cười và nói đùa: “Người ta nói trời kêu ai nấy dạ, nhưng tôi thì không dạ” Giọng ca được nhiều người hâm mộ, nhất là khi hát nhạc của Văn Cao –
ca sỉ Ánh Tuyết, phải trải qua 7 lần mổ cột sống, nhưng vẫn sống lạc quan Nằm trên bàn mổ chị vẫn nói đùa với các bác sĩ Sau lần mổ thứ 7 ít lâu, chị lại tiếp tục xuất hiện trên sân khấu để phục vụ kháng giả Y học đã chúng
minh là thái độ sống tích cực hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ ốm đau
Trang 4
Ngược lại tư duy tiêu cực sẽ làm tiêu hao năng lượng, tước đoạt sức mạnh Tư duy tiêu cực thường gây ra tâm trạng buồn chán, thất vọng, buông xuôi, trí tuệ, niềm tin và ý chí bị tê kiệt, tạo một kiểu “phanh tâm lý” dẫn đến những hành động tiêu cực Tư duy tiêu cực làm giảm chức năng hệ nội tiết và
hệ miễn dịch, các chất tuyền dẫn thần kinh bị ách tắc làm tê liệt cảm xúc, trí tuệ Tai hại hơn, tư duy tiêu cực làm cơ thể sản sinh cortisol, loại hormone làm tăng đường huyết, cản trở tiêu hóa mỡ, protein, ảnh hưởng đến tế bào
Trang 5thần kinh, làm suy yếu hệ miễn dịch, dẫn đến sức đề kháng của cơ thể giảm,
dễ nhiễm bệnh Tư duy tiêu cực tạo áp lực tâm lý rất lớn lên người bệnh, làm cho bệnh càng thêm khó chữa trị Kết quả không tránh khỏi của việc nuôi dưỡng suy nghĩ tiêu cực về sức khỏe và bệnh tật là một cơ thể yếu ớt và một tinh thần bệnh hoạn Vậy, nuôi dưỡng tư duy tiêu cực có khác nào tự mình
chuốc họa vào thân
Ai cũng có lúc suy nghĩ tiêu cực, nhưng nếu ý thức được tác hại của nó thì
bằng mọi cách hãy sớm loại bỏ nó