Cách hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp øôi ở người già... Khóp gỗi là một trong những khớp lớn chịu lực cho hoạt động của khối nặng cơ thể, vì vậy khi về già nhiều người bị thoái hóa khớp
Trang 1
Cách hỗ trợ điều trị thoái
hóa khớp øôi ở người già
Trang 2
Khóp gỗi là một trong những khớp lớn chịu lực cho hoạt động của khối nặng cơ thể, vì vậy khi về già nhiều người
bị thoái hóa khớp gỗi
Một sô cách sau có thê giúp bạn trong việc hô trợ diéu tri
bệnh
Mỗi buổi sáng và tối xoa nhẹ phân đùi trên khớp và phần
căng chân dưới khớp khi ngồi và khi năm giúp tăng cường
tuân hoàn đến khớp Vận động nhẹ, chậm theo góc gập và duỗi khớp gôi, cô tăng từ từ để làm giảm dân giới hạn khớp
do đau
Đặc biệt chú ý giảm cân nêu có béo phì Người bệnh cân ăn
uông thanh đạm, hạn chê đô đạm, chât béo, cay nóng và tăng
cường ăn rau xanh và các xương sụn Món ăn hô trợ như sau:
Trang 3Bài 1: Đậu xanh, ý dĩ nhân, đường cát, hoa quê vừa đủ, nâu
canh ăn điêm tâm, sớm tôi ngày 2 lân, dùng chữa giai đoạn câp tính, sưng nóng đỏ đau rõ rệt, hạn chê cử động
Bài 2: Hồng táo, ý dĩ nhân (không dùng đường) nấu canh ăn điểm tâm, chia 2 lần sớm tối ăn hết, dùng chữa giai đoạn giải trừ dân, sưng đau không còn rõ nữa, chỉ còn mệt mỏi