Tuần 1 Trường THCS Nguyễn Tuấn Việt GA Thể Dục 6 Tuần 5 Ngày soạn Tiết 9 – 10 Ngày dạy ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NGẮN – RLTTHS I MỤC TIÊU 1 ĐHĐN Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số từ 1 đến hết,[.]
Trang 1Trường THCS Nguyễn Tuấn Việt GA Thể Dục 6
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NGẮN – RLTTHS
I MỤC TIÊU:
1 ĐHĐN:
- Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1 – 2, 1 – 2 … đến hết,
Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải trái, quay đằng sau Dàn hàng, dồn hàng, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- Học: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đi đều vòng các hướng, đổi chân khi đi đều sai nhịp
2 chạy ngắn: luyện tập Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông
Học: đi nhanh chuyển sang chạy, tại chổ đánh tay,
Trò chơi lò cò tiếp sức
3 Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường , HS dọn vệ sinh sân tập
- Đồng hồ, còi, tranh ảnh( nếu có), ghế
III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A PHẦN MỞ ĐẦU
1 Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu, nội dung buổi học
2 Khởi động:
* Khởi động chung – khởi động chuyên môn:
Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ chân, khuỷ tay,
cánh tay, hông, lườn, lưng bụng, gối, ép dọc,
ép ngang
- Chạy tại chổ
B PHẦN CƠ BẢN
1 ĐHĐN:
- Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm
số từ 1 đến hết, điểm số 1 – 2, 1 – 2 …đến hết
Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải trái, quay đằng
sau
- Học:Dàn hàng, dồn hàng, tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số
2 chạy ngắn luyện tập Chạy bước nhỏ, chạy
8-10 p
3 phút
7 phút 2l x 8n
75 phút
25 - 30 phút
30 – 35
Lớp trưởng báo cáo sỉ số
GV phổ biến nội dung bài học
ĐH nhận lớp
ĐH khởi động chung
GV nêu nội dung ôn tập sau đó cho lớp tiến hành tập luyện GV quan sát, sửa sai cho hs GV giới thiệu động tác kết hợp với phân tích và thị phạm Gọi 1 - 2 nhóm lên thực hiện cho lớp quan sát, sau đó cho lớp tập luyện GV quan sát, sửa sai cho hs ĐH tập luyện
GV nêu nội dung ôn tập sau đó cho lớp tiến hành tập luyện
Trang 2Trường THCS Nguyễn Tuấn Việt GA Thể Dục 6
gót chạm mông
Học: đi nhanh chuyển sang chạy,
- Kỹ thuật “Tại chổ đánh tay”
Trò chơi lò cò tiếp sức
3/ Củng cố:
Gọi HS lên thực hiện lại nội dung tiết học
4/ Chạy bền :
Chạy trên địa hình tự nhiên
C PHẦN KẾT THÚC
1 Thả lỏng : Gập người hít thở sâu, duỗi
chân, thả lõng các khớp …
2 Nhận xét - dặn dò GV nhận xét tiết học Hướng dẫn bài tập về nhà 3 Xuống lớp: GV hô “Thể dục” HS hô “Khoẻ” phút 5 phút 5 phút 5 phút 2l x 8n ĐH tập luyện
GV giới thiệu kỹ thuật kết hợp với phân tích và thị phạm, gọi 1 – 2 hs lên thực hiện cho lớp quan sát và nhận xét GV nhận xét chung sau đó cho lớp tiến hành tập luyện GV nêu nội dung trò chơi, luật chơi yêu cầu và hình thức xử phạt sau đó cho lớp tiến hành trò chơi GV gọi 2 - 3 HS lên thực hiên kỹ thuật Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông 1 – 2 Tổ thực hiện nội dung ĐHĐN Cả lớp GV nhận xét GV chia lớp thành 2 – 4 nhóm cho các em tiến hành chạy từng nhóm riêng ĐH thả lỏng
ĐH nhận xét - xuống lớp
Ngày tháng năm NTV, ngày tháng năm 2011