Sáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chung

Sáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chungSáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chungSáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chungSáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chungSáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chungSáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chungSáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chungSáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chungSáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chungSáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chungSáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chungSáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chungSáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chungSáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chungSáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chungSáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chungSáng kiến kinh nghiệm, SKKN Phương pháp giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chung

Vậy nên giáo dục thể chất đã được Đảng và Nhà nước ta coi là một trongnhững mục tiêu giáo dục toàn diện và nằm trong hệ thống giáo dục quốc dân Hiếnpháp nước Cộng hoà Xã hội chủ nghĩa Việt Nam năm 1992 có ghi: "Quy định chế

độ giáo dục thể chất bắt buộc trong trường học" Điều này xuất phát từ ý nghĩa tolớn của giáo dục thể chất trong nhà trường giáo dục thể chất được hiểu vì " Qúatrình sư phạm nhằm giáo dục và đào tạo thế hệ trẻ hoàn thiện về thể chất, nâng caokhả năng làm việc và kéo dài tuổi thọ của con người"

Giáo dục thể chất cũng như các loại hình giáo dục khác là quá trình sư phạmvới đầy đủ đặc điểm của nó và có vai trò chủ đạo của nhà sư phạm Giáo dục thểchất được chia thành hai mặt tương đối độc lập: Dạy học động tác và giáo dục tốchất thể lực

Trong hệ thống giáo dục, nội dung đặc trưng của giáo dục thể chất được gắnliền với giáo dục, trí dục, đức dục, mĩ dục và giáo dục lao động

Mục đích của giáo dục thể chất trong nhà trường học nhằm góp phần bảo vệsức khoẻ, cung cấp những kiến thức cơ bản về phát triển cơ thể, môi trường, đồngthời hình thành ở người học những nhân cách sống của con người lao động mớitrong thời đại mới Giáo dục thể chất với nhiệm vụ " Phát triển toàn diện các tốchất thể lực và trên cơ sở phát triển các năng lực thể chất, hình thành hệ thống vàtiến hành hoàn thiện đến mức cần thiết các kỷ năng, kỷ xảo quan trọng trong cuộc

sống" Không những thế, giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một mặt của giáo dụctiến bộ, là nhu cầu tất yếu khách quan của sự tồn tại và phát triển của một xã hộivăn minh nói chung và của công việc xây dựng Xã hội chủ nghĩa, bảo vệ Tổ quốcnói riêng.Phân môn thể dục còn mang lại cho thế hệ trẻ cuộc sống vui tươi, lànhmạnh và tác động mạnh mẽ đến nhiều mặt giáo dục khác.

1.2: Cơ sở thực tiễn.

Đối với học sinh Trung học, các em đã lớn, hệ xương phát triển khá đầy đủ

Hệ hô hấp ở độ tuổi này có đường hô hấp đã hoàn thiện, hệ tuần hoàn hoạt độngkhá tốt, nhưng sự tập trung chú ý dễ bị phân tán, tính hưng phấn chưa cao, trítưởng tưởng đang phát triển song còn tương đối nghèo nàn, ít có tổ chức, tư duylogic chưa cao Vậy nên làm thế nào để khi dạy bài thể dục phát triển chung chohọc sinh trung học thực sự thu hút được sự tập trung cao độ, tích cực tập luyện cóhiểu quả, là vấn đề đòi hỏi người giáo viên phải đầu tư suy nghĩ, nghiên cứu

Từ thực tế giảng dạy và xuất phát từ mục tiêu trên, để đáp ứng được mụctiêu của giáo dục thể chất nói chung và ở trường học nói riêng Với những mục

tiêu và yêu cầu cấp bách đó bản thân tôi đã mạnh lựa chọn đề tài "Phương pháp

giúp học sinh nam học lớp 11 học tốt bài thể dục phát triển chung".

II PHẠM VI VÀ ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU:

1 Đối tượng nghiên cứu.

Học sinh nam 11A1 và 11A2 - Trường trung học phổ thông Nghèn

2 Phạm vi nghiên cứu.

Gồm 50 động tác liên hoàn của bài thể dục phát triển chung lớp 11,

III PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU:

-Để thực hiện được đề tài này tôi đã sử dụng các phương pháp sau:

Giáo viên được tập huấn thay sách, được hướng dẫn cách xây dựng và thiết

kế bài học theo hướng phân chia hoạt động cụ thể, rõ ràng, có chỉ dẫn phương phápgiảng dạy từng chủ đề, động tác

Được sự đồng tình và giúp đỡ, động viên của đồng nghiệp, của Ban giámhiệu nhà trường

Giáo viên nhiệt tình trong công tác giảng dạy, luôn cố gắng tìm tòi, nghiêncứu các tài liệu cũng như học hỏi qua các tiết dạy của đồng nghiệp để tìm ra biệnpháp giáo dục tốt nhất nhằm đem lại hiệu quả cho tiết dạy

b Khó khăn.

- Sân bãi phục vụ cho công tác dạy và học chưa đảm bảo

-Các loại sách tham khảo phục vụ cho bộ môn thể dục ít nên còn ảnh hưởng nhiềuđến công tác nghiên cứu, tìm tòi của giáo viên

-Vẫn còn tồn tại trong số ít phụ huynh học sinh xem thể dục là môn phụ nên thiếu

sự quan tâm, dạy bảo học sinh tập luyện ở nhà

2 Nguyên nhân dẫn tới học sinh tập chưa tốt bài thể dục phát triển chung.

Qua nhiều năm giảng dạy thể dục cũng như theo dõi qua các tiết dạy và làmkhảo sát ở học sinh khối lớp 11, bản thân tôi thấy các em tập chưa tốt bài thể dụcdo:

-Một bộ phận học sinh còn xem nhẹ môn học vì tính chất là môn phụ

-Học sinh chưa hiểu rõ vị trí, tầm quan trong của việc tập luyện bài thể dục

-Mất tập trung trong giờ học dẫn tới việc tập chưa đúng ở một số động tác

-Sự phối hợp chưa nhịp nhàng giữa giáo viên bộ môn với giáo viên chủ nhiệm vàphụ huynh học sinh.

-Một số học sinh do tập thể dục không thường xuyên hoặc tập chưa đúng động tácnên gây ra sự mệt mỏi ở các cơ bắp từ đó không còn hứng thú với bài thể dục.-Thiếu sự quan tâm, chỉ bảo của phụ huynh học sinh, từ đó học sinh chưa hìnhthành được thói quen tập thể dục hàng ngày

* Vậy học sinh tập chưa tốt bài thể dục phát triển chung có ảnh hưởng gì đến

sức khoẻ, sự phát triển các tố chất cũng như việc dạy và học của giáo viên và họcsinh?

Theo tôi thấy, nếu học sinh tập chưa đúng bài thể dục phát triển chung sẽảnh hưởng rất lớn đến tiết dạy của giáo viên, lớp học từ đó sẽ mất trật tự do một sốhọc sinh không còn hứng thú với môn học Học sinh tập không đúng bài thể dụcphát triển chung còn ảnh hưởng tới sự phát triển của cơ thể, gây nên sự uể oải vềmặt tâm lí cũng như mặt thể chất Từ đó học sinh không rèn luyện được thói quentập thể dục hàng ngày

3 Phương pháp và tổ chức thực hiện.

Đổi mới phương pháp dạy học là xu thế phát triển và đáp ứng nhu cầu thựctiễn của giáo dục hiện nay Để đổi mới phương pháp dạy học và tìm ra được nhữngbiện pháp dạy học tốt nhất thì đòi hỏi người giáo viên phải có sự nghiên cứu, tìmtòi, chuẩn bị bài cũng như các thiết bị, đồ dùng dạy học chu đáo, sân bãi tập luyệnphù hợp trước khi lên lớp Đối với phần bài thể dục phát triển chung, trước mỗi tiếtdạy giáo viên phải tập sao cho thuần thục các động tác, mỗi giờ học giáo viên cầnchủ động áp dụng các hình thức tích cực hoá học sinh bằng nhiều phương pháp vàhình thức dạy học

Qua một số năm giảng dạy phân môn thể dục ở trường trung học , để giúphọc sinh tập tốt bài thể dục phát triển chung góp phần hoàn thành mục đích, nhiêm

vụ của phân môn thể dục bản thân tôi đã áp dụng các phương pháp sau:

3.1: Giúp học sinh hiểu rõ vị trí, tầm quan trọng của việc tập luyện bài thể dục phát triển chung lớp 11.

Trong chương trình thể dục lớp 11 gồm 7 tiết vì vậy giáo viên khi dạy đến phầnnào thì người giáo viên cần cho học nắm và hiểu được vị trí, tầm quan trọng , sựcần thiết cần phải học các phần đó Thế nên, khi dạy tới phần Bài thể dục phát triểnchung, bản thân tôi dành một ít thời gian giải thích cho học sinh hiểu được sự cầnthiết phải tập luyện bài thể dục này để làm gì? Lợi ích và tác dụng cụ thể của nó?

Đó là nhờ tập luyện bài thể dục phát triển chung mà các em hình thành được nhâncách chuẩn mực, nâng cao được các hoạt động của cơ thể, thúc đẩy sự phát triểnnhững kĩ năng vận động cần thiết, củng cố các nhóm cơ, hình thành tư thế đúngđắn

Tập luyện thể dục thường xuyên, đúng phương pháp, khoa học sẽ làm cho

cơ thể phát triển thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và linh hoạt của cơ thểtăng lên

Bên cạnh đó, nếu tập thể dục thường xuyên sẽ là cho tim khoẻ lên, sự vậnchuyển máu của hệ mạch dễ dàng hơn, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và thải cặn

bã kịp thời hơn, cơ thể trở nên khoẻ cường tráng, ăn ngủ, học tập và lao động tốthơn Cũng nhờ tập luyện thể dục thường xuyên mà cơ xương tiếp thu được máuđầy đủ, các tế bào xương phát triển nhanh, xương dày lên, cứng và dáng đi khoẻmạnh

Ví dụ: Giáo viên giải thích rõ cho học sinh khi tập động tác nào thì sẽ tácđộng đến các cơ nào, Từ đó hệ hô hấp hoạt động nhịp nhàng và khoẻ mạnh hơn

3.2: Lựa chọn phương pháp và hình thức dạy học hợp lý.

Như chúng ta đã biết, mỗi bài học người giáo viên không chỉ sử dụng mộtphương pháp và hình thức dạy học mà phải kết hợp nhiều phương pháp giảng dạy

Do đó tuỳ theo từng bài dạy cụ thể mà người giáo viên lựa chọn ra những phươngpháp và hình thức dạy học tối ưu nhằm đem lại hiệu quả tốt nhất cho tiết dạy Đốivới phân môn Thể dục cũng vậy, để giúp học sinh lĩnh hội được kiến thức, nắm bắtnhanh kỹ thuật động tác thì ở từng bài dạy, từng động tác đòi hỏi người giáo viênphải tìm ra những phương pháp và hình thức dạy học tối ưu, đúng đặc trưng củamôn học nhằm gây được hứng thú tập luyện của học sinh, làm cho tiết học trở nênnhẹ nhàng, sinh động, học sinh nắm vững được kiến thức của bài dạy

Chẳng hạn: khi dạy động tác 1-5 tôi sử dụng các phương pháp như: giảithích, trực quan, làm mẫu, thực hành.

Hình thức: tập cả lớp, theo nhóm

3.3: Giải thích rõ kỹ thuật động tác.

Đối với phân môn thể dục cấp thpt học nói chung và bài thể dục phát triểnchung lớp 11 nói riêng thì khi giảng dạy là không thể thiếu giải thích kỹ thuật độngtác Đây là phương pháp giúp học sinh có mục đích, hiểu và nắm được kỹ thuậttừng nhịp cũng như toàn bộ động tác Là cơ sở tạo điều kiện cho học sinh tiếp nhậnbài tập một cách chính xác, nhanh nhất về mặt kỹ thuật, đồng thời giúp học sinhnhớ và khắc sâu để từ đó hình thành biểu tượng chung của động tác Song song vớiviệc giải thích kỹ thuật thì giáo viên cũng nên kết hợp với làm mẫu để giúp họcsinh tiếp thu một cách nhanh và hiệu quả nhất

Ví dụ: Dạy động tác 1 trước hết giáo viên giải thích cặn kẽ từng nhịp nhưngkhông quá dài dòng như:

Kiểng gót hai tay lăng thẳng từ dưới sang ngang lên cao bàn tay vỗ vàonhau 1 lần thân người căng mắt nhìn thẳng Giáo viên vừa nói vừa làm mẫu Cácnhịp còn tôi cũng vừa giải thích kỹ thuật động tác vừa làm mẫu

Khi giải thích kỹ thuật động tác, giáo viên cần nói ngắn gọn, chính xácnhưng dễ hiểu, tránh giải thích dài dòng gây nên sự nhàm chán ở học sinh cũngnhư mất thời gian để học sinh thực hành luyện tập Việc giải thích cần chú ý giúphọc sinh nắm vững nét cơ bản kỹ thuật và nhấn mạnh yếu lĩnh của động tác đã học.Qua đó củng cố được kỷ thuật luyện tập, đánh giá được ý thức thực hiện bài tậpcủa học sinh Trong khi giải thích kỹ thuật động tác giáo viên phải chọn vị trí đứngsao cho hợp lí để lời nói của mình vừa được tất cả học sinh trong lớp nghe, giáoviên vừa quan sát được tất cả các em trong lớp Tránh đứng quá gần hoặc quá xa,đứng lệch sang một bên

Chẳng hạn: khi đứng giải thích kỹ thuật động tác vị trí đứng của giáo viênnhư sau:

€

Đối với những động tác khó, phức tạp, có sự phối hợp của nhiều bộ phận,giáo viên nên làm mẫu chậm từng nhịp hoặc có thể dừng lại ở những cử động khó

để học sinh làm theo và giáo viên giám sát xem học sinh tập có đúng hay không

Sau lần làm mẫu đầu giáo viên kết hợp cho học sinh xem tranh minh hoạ.Khi xem tranh giáo viên chỉ cần nhấn mạnh những điểm cơ bản của động tác, giúphọc sinh nắm chắc các cử động kỹ thuật

Tiếp đó giáo viên có thể làm mẫu một lần nữa nếu như thấy vẫn còn một sốhọc sinh chưa thực sự nắm chắc kỹ thuật động tác Đối với lần làm mẫu này giáoviên cũng thực hiện với một mức độ bình thường, đối với những cử động khó giáoviên có thể vừa làm vừa nhắc nhở sự chú ý tập trung của học sinh

Như tôi đã nêu ở trên, làm mẫu củng phải kết hợp với giải thích kỷ thuậtđộng tác, đồng thời nhắc nhở học sinh quan sát những khâu chủ yếu Khi giảng dạyphải trình bày một cách rõ ràng, nhấn mạnh những điểm then chốt của động tác đểkích thích sự hứng thú của học sinh thực hiện bài tập

Khi giáo viên làm mẫu phải cho học sinh đứng xen kẻ nhau để sao cho tất cảcác em đều quan sát được giáo viên làm mẫu động tác Bên cạnh đó giáo viên cần

sử dụng hình thức làm mẫu theo kiểu "soi gương" để vừa thực hiện vừa quan sátđược sự tập trung của học sinh.

3.5: Sử dụng "băng đĩa nhạc có lời hô" vào trong tiết dạy.

Phần bài thể dục phát chung ở lớp 11 gồm có 50 động tác liên hoàn Vậynên khi cho học sinh tập cả lớp giáo viên nên sử dụng băng đĩa nhạc có lời hô đểgiúp học sinh thực hiện động tác đúng biên độ Bên cạnh đó giáo viên có thêm thờigian để quan sát và uốn nắn, sửa sai kịp thời cho từng học sinh đối với những độngtác mà các em tập chưa đúng Đồng thời khi sử dụng băng đĩa nhạc có lời hô vàomỗi tiết dạy còn làm cho tiết học thêm phong phú, sinh động, học sinh có hứng thúhơn với tiết học

3.6: Tổ chức luyện tập theo "nhóm đôi".

Cũng giống như một số môn học khác, sử dụng học tập theo nhóm đôi nhằmgiúp cho học sinh có điều kiện phát huy tính mạnh dạn, tự tin và có điều kiện cùnggiúp nhau tiến bộ trong học tập Đối với phân môn thể dục cũng thế, sau khi giáoviên đã hướng dẫn xong kỹ thuật động tác và tổ chức cho học sinh luyện tập theolớp một số lần kết hợp với quan sát, uốn nắn, sửa sai tại chỗ Nhưng cứ tập theođội hình cả lớp như vậy thì sẽ gây nên sự nhàm chán, đơn điệu, mỗi lần giáo viêndừng lại sửa sai cho một em nào đó thì cả lớp cũng phải ngưng tập gây lãng phíthời gian của tiết học Vậy nên sau một vài lần tập theo đội hình cả lớp thì giáoviên sẽ chia lớp thành các nhóm đôi, phân công vị trí cũng như giao nhiệm vụ chocác nhóm tập luyện Lợi thế của hình thức tập luyện này là học sinh có điều kiện

hỗ trợ lẫn nhau, chỉ bảo cho nhau những kiến thức mà mình đã lĩnh hội được, từ đógiúp các em khắc sâu thêm kiến thức, khơi dậy cho các em tinh thần đoàn kết Hơn thế nữa, khi tập các động tác khó cần có sự phối hợp của nhiều bộ phận trên

cơ thể thì tập theo nhóm đôi sẽ giúp học sinh tự sửa sai cho nhau, cùng giúp dỡnhau thực hiện đúng động tác, đồng thời khi dạy theo hình thức này thì giáo viên

có nhiều thời gian để quan sát và sửa sai cho học sinh mà không gây ảnh hưởng tớicác học sinh khác

Ví dụ: khi học các động tác 1-5, học sinh A có thể chỉ cho học sinh B thấyđược những cử động tập chưa chính xác, từ đó chỉnh sửa cho đúng với yêu cầu kỹthuật động tác và ngược lại.

3.7: Dùng phương pháp "thi đua" vào tiết dạy một cách hợp lý.

Đối với phân môn thể dục nói chung và bài thể dục phát triển chung nóiriêng thì khối lượng vận động của mỗi tiết học không nhiều, những bài tập thườngđơn điệu, các động tác lặp lại nhiều lần nên dễ gây cảm giác nhàm chán trong họcsinh Vậy nên phương pháp học tập này đóng vai trò khá quan trọng trong việcđem lại hiệu quả cho một tiết học Cụ thể, thông qua hình thức học tập này họcsinh sẽ phát huy hết khả năng của mình, từ đó kích thích những học sinh khác cótinh thần tự giác tập luyện, sự hưng phấn trong học tập được nhân lên nhiều lần,giảm bớt được sự uể oải, thiếu tập trung ở một số bộ phận học sinh

Ví dụ: Những tiết ôn tập, học sinh khá, giỏi dễ bị nhàm chán do kiến thức,thực hành lặp lại nhiều lần Vậy để đảm bảo cho các đối tượng học sinh hưng phấntập luyện, tiếp thu tốt kiến thức thì giáo viên tổ chức cho học sinh thi đua tập luyệntheo nhóm nhỏ, sau đó tuyên dương động viên những em tập tốt

3.8: Phối kết hợp với giáo viên chủ nhiệm, phụ huynh học sinh để giúp các em có ý thức tự tập luyện tốt bài thể dục.

Đối với giáo viên bộ môn thể dục ở cấp trung học thường không làm côngtác chủ nhiệm một lớp nào, vậy nên trong quá trình giảng dạy cần có sự phối hợpvới giáo viên chủ nhiệm lớp nhằm giúp cho quá trình giảng dạy thu được hiệu quảcao Thông qua sự phối hợp này, giáo viên bộ môn sẽ nắm dược cá tính , tâm lí, sởthích cũng như trạng thái sức khoẻ của từng học học sinh để từ đó đề ra được cácbiện pháp giáo dục cho các đối tượng học sinh một cách hợp lí Đối với học sinhcấp trung học, giáo viên chủ nhiệm được xem như người cha, người mẹ ở trườngnên học sinh rất vâng lời giáo viên, hay biểu lộ cảm xúc vui, buồn, thích hay khôngthích cho thầy, cô chủ nhiệm của lớp nên khi xảy ra trường hợp học sinh của lớpnào có biểu hiện chây lười trong việc tập luyện thể dục, ít vâng lời giáo viên bộmôn thì lúc này công tác phối hợp cùng giáo viên chủ nhiệm lớp đó trong việc giáodục những học sinh trên là điều hết sức cần thiết Bên cạnh phối hợp với giáo viên

chủ nhiệm lớp thì vai trò của phụ huynh học sinh cũng có vai trò không nhỏ trongviệc giảng dạy của giáo viên thể dục Bởi vì thực tế học sinh chỉ tham gia vào quátrình học tập ở trường với lượng thời gian khá ít, còn lại là tự học tập ở nhà, thếnên để tất cả học sinh đều có ý thức tự tập luyện, hình thành thói quen tập thể dụchàng ngày đều phải cần đến sự quan tâm, nhắc nhở của cha mẹ các em, cũng nhờ

sự phối hợp này giáo viên thể dục còn nắm rõ hơn về tình trạng sức khoẻ, tâm sinh

lí của từng em để từ đó đưa ra các biện pháp và phân bố thời gian dạy học đượchợp lý

4 Kết quả ứng dụng và triển khai.

Qua quá trình áp dụng các biện pháp trên vào việc giảng dạy bài thể dụcphát triển chung cho học sinh lớp 11, sau một thời gian khảo sát vào hai thời điểm :

Từ tháng 09/2016 đến cuối tháng 11/ 2016 bản thân tôi thu được kết quả như sau:

Giáo viên cảm thấy tự tin và chủ động hơn, tiết dạy trở nên sôi nổi, học sinhtích cực học tập và nhiệt tình vào các hoạt động tập luyện, tinh thần giúp đỡ nhautrong học tập ngày càng cao

Chất lượng chung của học sinh lớp 11 có sự chuyển biến rõ rệt về mặt ýthức cũng như luyện tập thực hành

Học sinh nắm được tầm quan trọng, cũng như ý nghĩa của việc tập luyện thểdục Từ đó các em có thói quen tập thể dục buổi sáng, tự giác rèn luyện nhằm nângcao sức khoẻ thông việc học tập ở lớp

Kết quả cụ thể:

Thờigian

khảo sát Khối lớp Tổng số hs

Hoàn thành tốt (A+) Hoàn thành (A) Chưa hoàn thành (B)

TS % TS % TS % Tháng

10/2016 11A1

11A2 45 10 22,2 35 77,8 0 Cuối tháng

11/2016

11A1 11A2 45 15 33,4 30 66,6 0

Qua bảng thống kê cho thấy kết quả giảng dạy môn thể dục cuối tháng11/2016 so với đầu năm có sự chuyển biến rõ rệt Số lượng hoàn thành tốt tăng lênhơn 10%

5 Bài học kinh nghiệm.

Để đổi mới phương pháp và hình thức tổ chức các hoạt động học tập theo hướng tích cực hoá, cũng như để đáp ứng các yêu cầu nâng cao chất lượng dạy và học thể dục ở trường Trung học trong giai đoạn hiện nay, tạo ra môi trường cung cấp cho xã hội những con người có sức khoẻ tốt, thể lực cường tráng, dẻo dai Bản thân tôi rút ra một số bài học sau:

Cần sử dụng linh hoạt các phương pháp dạy học, chú ý tập trung vào việc phát huy tính tích cực, tự giác của học sinh Thường xuyên sử dụng các phương pháp dạy học đặc trưng của môn học để giúp học sinh nhanh chóng lĩnh hội được kiến thức cơ bản

Đối với những động tác khó, giáo viên phải hướng dẫn và làm mẫu từngđộng cử động trước sau đó mới tiến hành hướng dẫn và làm mẫu toàn bộ động tác

Phân bố thời gian tiết học hợp lý sao cho học sinh được thực hành tập luyệnnhiều, chú ý đặc điểm cá biệt của học sinh, ưu tiên sử dụng chia tổ, nhóm nhỏ đểtập luyện

Kết hợp với nội dung học tập với trò chơi ở mức hợp lý, thường xuyên ápdụng phương pháp trò chơi, thi đua, để kích thích sự hưng phấn tập luyện ở họcsinh, góp phần giảm sự nhàm chán ở một số học sinh

Khi hướng dẫn kỹ thuật động tác cần giải thích ngắn gọn, dễ hiểu, giáo viênlàm mẫu phải chuẩn xác và chọn vị trí đứng làm mẫu thích hợp

Cần khuyến khích sự hỗ trợ lẫn nhau giữa các em, giờ học nên diễn ra tựnhiên, nhẹ nhàng

Thực hiện tốt việc chuẩn bị bài dạy, phương tiện, đồ dùng dạy học một cáchhợp lí

Cần sử dụng băng đĩa nhạc có lời hô vào việc dạy học nhằm làm cho lớp họcsinh động, giảm thời gian làm việc cho giáo viên, từ đó có điều kiện uốn nắn, sửasai kịp thời

III/ KẾT LUẬN

Sau khi áp dụng các biện pháp trên tôi cảm thấy tự tin và chủ động hơn khigiảng dạy bài thể dục phát triển chung, tiết dạy trở nên nhẹ nhàng, sôi nổi, học sinhtích cực học tập và tham gia nhiệt tình vào các hoạt động tập luyện.

Đối với học sinh khá, giỏi tinh thần tập luyện cao hơn, chuẩn xác hơn Vớinhững học sinh yếu, mất tập trung trong giờ học đều hưng phấn tham gia vào tậpluyện và có sự tiến bộ rõ rệt, ý thức tự giác ngày càng cao

Đa số học sinh tập đúng bài thể dục từ đó kích thích được tính sáng tạo vàhăng say tập luyện thể dục

Trên đây là kinh nghiệm mà bản thân tôi đã rút ra trong quá trình thực hiện

"Một số phương pháp giúp học sinh nam lớp 11 học tốt bài thể dục phát triểnchung" Trong quá tình áp dụng các biện pháp trên vào giảng dạy bài thể dục chohọc sinh lớp 11 có thể không tránh khỏi những thiếu sót, rất mong được sự đónggóp ý kiến của các cấp lãnh đạo cũng như các bạn đồng nghiệp

Tôi xin chân thành cảm ơn!

Can lộc, ngày 28 tháng 1 năm 2018

Người viết đề tài Đặng Công Cường