Vận động là nhu cầu tựnhiên của cơ thể, đặc biệt là đối với cơ thể đang phát triển của trẻ mầm non chúng ta đã biết phát triển thể chất là hoạt động nhằm nâng cao thể lực, sức khỏe của t
Trang 1BÁO CÁO KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU, ỨNG DỤNG SÁNG KIẾN.
1.Lời giới thiệu
Theo nghiên cứu khoa học cho thấy sự vận động của trẻ là một điều kiệnquan trọng trong sự phát triển tâm lý và thể chất của trẻ Vận động là nhu cầu tựnhiên của cơ thể, đặc biệt là đối với cơ thể đang phát triển của trẻ mầm non chúng
ta đã biết phát triển thể chất là hoạt động nhằm nâng cao thể lực, sức khỏe của trẻ,giúp trẻ phát triển các kỹ năng vận động đồng thời giúp trẻ có một sức khỏe tốt
Cơ thể phát triển cân đối hài hòa mà còn giúp phát triển nhận thức, phát triển ngônngữ, phát triển thêm cả về mặt tình cảm- xã hội cũng như thẩm mỹ Giáo dục thểchất là một trong những mục tiêu quan trọng trong việc chăm sóc giáo dục trẻ pháttriển một cách toàn diện, thông qua các hoạt động, ở lứa tuổi mẫu giáo là lứa tuổitrẻ rất hiếu động, tò mò trước mọi hành động, ham học hỏi, tìm hiểu thế giới bênngoài xunh quanh trẻ Khác với người lớn chúng ta trẻ học trong khi trẻ chơi, trẻđược lĩnh hội tri thức qua các chính các hoạt động chơi của trẻ
Tất cả các hoạt động hàng ngày của trẻ phải thông qua vận động cơ thể trêntrẻ, chính vì vậy để giúp trẻ phát triển toàn diện tất cả các mặt, trẻ phải có thể lựctốt, có sự dẻo dai, khéo léo, sự nhanh nhẹn Giáo dục phát triển thể chất đóng mộtvai trò rất quan trọng trong việc giáo viên truyền thụ kiến thức cần cung cấp chotrẻ và củng cố lại kiến thức đã học một cách rất nhẹ nhàng mà không cần cứngnhắc với trẻ, trẻ được vận động giúp trẻ nhớ lại bài học được hiệu quả hơn, sâuhơn, không những trẻ được vận động mà trẻ được thỏa mãn nhu cầu vui chơi củachính bản thân mình
Giúp trẻ phát triển vận động chính là giúp trẻ phát triển trí tuệ, cường tráng về thểchất, phong phú về tinh thần và trong sáng về đạo đức Do vậy để phát triển tố chấtnhanh nhẹn, thông minh của trẻ đạt hiệu quả cao thì giáo viên luôn phải suy nghĩ,tìm tòi các hình thức vận động mới, sự sáng tạo mới, để gây thu hút trẻ kích thíchđược sự thích khám phá, tò mò, ham hiểu biết của trẻ tham gia vào các hoạt độngmột cách tự nhiên Đối với trẻ 24- 36 tháng tuổi khi trẻ đang có thói quen hìnhthành sự vận động về thể chất Giáo viên mầm non ngoài trang bị về kiến thức,tâm thế còn phải trang bị cho mình một kiến thức về môi trường tự nhiên, môi
Trang 2một giáo viên nhiều năm giảng dạy độ tuổi trẻ 24- 36 tháng tuổi, bản thân nhậnthấy sự quan trọng của giáo dục phát triển thể chất cho trẻ là tiền đề cho sự pháttriển mọi mặt của trẻ sau này, tôi đã mạnh dạn tạo áp dụng một số phương phápgiúp trẻ phát triển thể chất cho trẻ từ 24- 36 tháng tuổi thông qua các trò chơi vậnđộng, sự vận động của cá nhân, của đồng đội nhằm gây hứng thú với trẻ, kíchthích trẻ vận động một cách tích cực nhất, giúp trẻ hứng thứ tham gia vận độngnhững kiến thức đã học và nhất là trẻ được trải nghiệm được vận động với chính
mình Đây là lý do tôi chọn đề tài: “Một số biện pháp giúp trẻ 24- 36 tháng tích
cực tham gia hoạt động phát triển vận động”.
2 Tên sáng kiến: “Một số biện pháp giúp trẻ 24- 36 tháng tích cực tham gia hoạt động phát triển vận động”.
3.Tác giả sáng kiến:
- Họ và tên: Dương Thị Sang
- Địa chỉ tác giả sáng kiến: Trường mầm non Văn Tiến- Xã Văn Tiến- Huyện YênLạc- Tỉnh Vĩnh Phúc
- Số điện thoại: 0979 789 533 Email: Quynhtra1989@gmail.com
4 Chủ đầu tư tạo ra sáng kiến: Không
5 Lĩnh vực áp dụng sáng kiến:
- Phát triển thể chất
- Phát triển nhận thức
6.Ngày sáng kiến được áp dụng lần đầu: Ngày 6 tháng 9 năm 2019.
7 Mô tả bản chất của sáng kiến:
7.1.Nội dung của sáng kiến7.1.1 Cơ sở lý luận
- Về nội dung của sáng kiến:
Hoạt động phát triển vận động thể chất nhằm nâng cao thể lực sức khỏe củatrẻ, giúp trẻ phát triển các kĩ năng vận động đồng thời giúp trẻ một sức khỏe tốt, cơthể phát triển cân đối, hài hòa không những thể còn phát triển ngôn ngữ và pháttriển nhận thức
Trang 3Trong quá trình tham gia các hoạt động thể chất trẻ còn được phát triểnthêm về mặt tình cảm – xã hội cũng như thẩm mĩ Hoạt động thể chất làm thỏamãn nhu cầu phát triển của trẻ, tạo cho trẻ tinh thần trẻ được sảng khoải, vui vẻ,giúp phát triển mối quan hệ giữa cô và trẻ cũng như phát triển tốt mối quan hệ bạn
bè trong phối hợp vận động cùng các bạn Cơ thể khỏe mạnh,phát triển cân đối,hài hòa là một biểu hiện của nét đẹp hình thể, những bài tập vận động có nhịpđiệu.Với đặc điểm tâm lý của trẻ 24- 36 tháng tuổi: Tò mò, khám phá, ham học hỏi
và thích khám phá thế giới xunh quanh, học mà chơi, chơi mà học Trẻ thườnghoạt động nhanh nhẹn hơn và mạnh mẽ hơn thông qua các hoạt động vận độnghàng ngày, trẻ hứng thú hơn và tích cực hơn, tập trung vào nội dung mới mà giáoviên cần đưa ra Từ đó kích thích được sự ham học của trẻ, qua các vận động trênlớp mà giáo viên giúp trẻ tiếp nhận bài học một cách nhanh nhất và nhớ sâu hơn
7.1.2 Thực trạng phương pháp giúp trẻ phát triển vận động
- Lớp học rộng rãi, khang trang thuận lợi cho các hoạt động
- Trường được xây dựng thêm có đủ các điều kiện và cơ sở vật chất Ban giámhiệu luôn quan tâm, chỉ đạo sâu sát, tạo điều kiện cho tôi được tiến hành điều tratrong suốt quá trình nghiên cứu
- Bản thân tôi luôn tự học hởi, bồi dưỡng chuyên môn nghiệp vụ, tôi đã hoàn thànhlớp học lớp học Đại học mầm non, nắm vững phương pháp bộ môn, là chiến sĩthi đua cấp cơ sở, luôn không ngừng tìm tòi, học hỏi, sáng tạo trong công tác Cónăng lực, kĩ năng, năng khiếu về phát triển thế chất
- Tôi là một giáo viên trẻ, có sức khỏe có sự nhiệt huyết trong công việc, ham họchỏi, thích thú tham gia vào các hoạt động Tôi luôn học tập các đồng nghiệp trong
và ngoài nhà trường để nâng cao chuyên môn nghiệp vụ Tham gia giảng dạychuyên đề phát triển thể chất của cụm và đạt kết quả rất tốt
Trang 4Trường có đủ đồ dùng tối thiểu theo thông tư 02 để tôi thực hiện tốt các nội dungcủa phương pháp phát triển vận động.
- Học sinh ngoan, ham học hỏi, thích vận động và tích cực trong các hoạt độngtrên lớp
- Tỷ lệ trẻ phát triển về cân nặng và chiều cao phát triển tốt
- Phụ huynh ủng hộ nhiệt tình về cơ sở vật chất, trang thiết bị cho việc thực hiệnphương pháp giúp trẻ phát triển thể chất
*.Khó khăn.
- Các bài tập, trò chơi vận động cũ, nội dung chưa phong phú, không thu hút được
sự tập trung chú ý, hứng thú của trẻ Bên cạnh đó sự phát triển của trẻ còn khôngđồng đều cũng gây cho giáo viên sự khó khăn trong sự lựa chọn các bài tập và cáctrò chơi
- Một số trẻ do mới đến lớp còn rụt rè, nhút nhát, khả năng tập trung chú ý chưacao
- Về phía giáo viên chưa chủ động phát huy sáng tạo trong việc thiết kế các bài tậpcác trò chơi nhằm phát triển vận động cho trẻ
- Nhà trường chưa có giáo viên chuyên môn thể dục
- Nhà trường chưa có phòng giáo dục thể chất giành riêng cho trẻ
- Một số ít phụ huynh đi làm xa nên việc phối kết hợp với phụ huynh còn gặpnhiều khó khăn
* Khảo sát ban đầu.
Nhà trường chỉ đạo 100 % các lớp thực hiện chương trình chăm sóc - giáodục trẻ theo chương tình giáo dục mầm non mới, tăng cường các hoạt động ngoạikhóa cho trẻ, phát triển thể chất
Trong quá trình phát triển thể chất cho trẻ mầm non, các nhiệm vụ vận động
về thể chất của trẻ được hoàn thành bằng các hình thức khác nhau Các hình thứcphát triển thể chất cho trẻ ở trường mầm non là sự tổng hợp giáo dục về nhữnghoạt động vận động nhiều dạng của trẻ, mà cơ bản là tính tích cực vận động củachúng Sự tổng hợp những hình thức đó tạo nên một chế độ vận động nhất định,
Trang 5cần thiết cho sự phát triển đầy đủ về thể chất và củng cố sức khỏe cho trẻ Ởtrường mầm non sử dụng hình thức phát triển vận động qua các tiết học thể dụcsáng và các tiết thể dục được tiến hành ở các lớp, nhưng trong các hình thức đó đòihọc giáo viên phải chọn lọc những bài tập vận động và phương pháp tiến hành vớitừng độ tuổi nhất định Ngoài ra giáo viên cần chú ý đến việc giáo dục trí tuệ, cảmxúc, điều khiển hành vi vận động ở trẻ, giúp trẻ hiểu được ý nghĩa của nhiệm vụ
do giáo viên đề ra và tích cực vượt khó khăn xuất hiện trong hoạt động của mình
Thực tế hiện nay trong trường mẫu giáo, tôi thấy rằng sự quan tâm đúngmức tới phát triển thể chất cho trẻ 24-36 tháng tuổi thực sự chưa đầy đủ về trangthiết bị và cơ sở thiết yếu theo quy định để đáp ứng với sự phát triển của trẻ về nhucầu và khả năng của trẻ Phát triển thể chất cho trẻ bao gồm rất nhiều nội dung kếthợp như: Giờ thể dục sáng, tiết thể dục của hoạt động chung bao gồm các nộidung như: Đội hình đội ngũ, bài tập phát triển chung, vận động cơ bản, trò chơivận động Những nội dung này rất đa dạng đòi hỏi người giáo viên phải có nhữngbiện pháp phù hợp nhằm đạt hiệu quả cao nhất trong các tiết dạy, nhằm giúp trẻhứng thú khi dạy VĐCB cho trẻ từ đó giúp trẻ có kỹ năng kỹ xảo vận động đồngthời phát triển các tố chất thể lực cho trẻ Giáo viên đã được quan tâm một cáchthích đáng nhưng do một số giáo viên chưa dành thời gian hợp lí cho giờ dậy,chưa đi sâu nghiên cứu đề ra những biện pháp phù hợp mà chỉ dạy đúng phươngpháp bộ môn và chưa nhận thức hết tầm quan trọng của việc phát triển vận độngcho trẻ nên hiệu quả chưa cao
Là một giáo viên tôi nhận thức đầy đủ và sâu sắc tầm quan trọng của việc đề
ra những biện pháp phù hợp khi dạy phát triển thể chất cho trẻ đạt hiệu quả caonên tôi đã tìm hiểu thực trạng vấn đề này ở một số lớp nhà trẻ 24- 36 tháng tuổi tạiTrường mầm non Văn Tiến - Huyện Yên Lạc - Tỉnh Vĩnh Phúc
Từ thực trạng tôi đã điều tra được hy vọng sẽ đóng góp một phần nhỏ békinh nghiệm của bản thân trong việc hạn chế được những tồn tại khi dạy trẻ pháttriển thể chất Từ đó tôi đã tiến hành khảo sát 100% trẻ ở trong một lớp và thuđược kết quả như sau:
Biểu 1: Kết quả khảo sát ban đầu trẻ tham gia hứng thú vào hoạt động phát triển thể chất
Trang 6Tổng sốhọc sinhkhảo sát
Trẻ hứng thú tíchcực tham gia hoạtđộng
Trẻ biết vận độngtheo yêu cầu của tròchơi
Trẻ nắm được kiếnthức bài học
Động tác phát triểncác nhóm cơ và hôhấp
Các kĩ năng vậnđộng cơ bản và pháttriển các tố chấttrong vận động
Các cử động của bàntay, ngón tay,phốihợp tay- mắt và sửdụng một số đôdùng, dụng cụ
để bài học đạt kết quả cao hơn.Tùy vào nội dung của bài học mà chọn lựa các vậnđộng sao cho phù hợp, khoa học để trẻ hứng thú vào hoạt động
7.1.3 Một số giải pháp giúp trẻ tham gia hoạt động vận động tích cực
- Kết hợp sử dụng các phương pháp: Phương pháp giảng giải, phương pháp thựchành, phương pháp trực quan…
Trang 7- Lựa chọn các đồ dùng thể dục vận động phù hợp với độ tuổi, đa dạng, phongphú, hấp dẫn và đẹp với các trò chơi vận động.
Giải pháp 1: Xây dựng kế hoạch
- Ngay từ đầu năm dựa vào kế hoạch xây dựng năm học của Ban giám hiệu nhàtrường, giáo viên đã xây dựng kế hoạch, phác thảo các bài tập, các trò chơi để cóthể tìm đồ dùng, dụng cụ cho các bài tập các trò chơi
- Việc lập kế hoạch giúp giáo viên định hướng được các công việc cần làm, các bàitập, trò chơi vận động sáng tạo được đưa vào dưới hình thức nào để cho trẻ thôngqua chơi mà học, tìm hiểu khám phá hay rèn thêm kỹ năng cho trẻ
* Lựa chọn và sắp xếp nội dung các trò chơi vận động phù hợp theo chủ đề
- Nắm bắt được đặc điểm tâm sinh lý của trẻ, trẻ dễ nhớ mau quên, các trò chơi từ
dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp Chính vì vậy để các trò chơi đạt hiệu quảcao, giáo viên dựa vào kế hoạch năm học, dựa vào tình hình của lớp, đặc điểm sựphát triển của trẻ và qua đánh giá kết quả đầu năm, tôi đã nên kế hoạch và tôi đã lựa chọn trò chơi cho trẻ theo các chủ đề như sau.
STT Chủ đề Tên trò chơi
vận động
Mục đích Tên trò
chơi dân gian
Mục đích
1 Bé và các bạn -Bóng tròn to,
tìm bạn, vềđúng nhà
- Phát triểntriển cơ bắp
- Nu na nunống;Chi chichành chành
- Giúp trẻphát triển cơtay, chân…
2 Đồ dùng của
bé
-Bắt bướm; ainhanh nhất
- Giúp trẻ rènluyện pháttriển cơchân
-Tập tầmvông; lộncầu vồng
-Phát triểnngôn ngữ,khả năngphát triểntheo nhịp
3 Các bác các
cô trong nhà trẻ
- Bong bóng
xà phòng
-Rèn luyệnvận độngnhóm cơ
- Dung dăngdung dẻ
-Phát triểnngôn ngữ
Trang 8chân nhảybật…
vận động
những bông hoa tươi đẹp
- Gà trongvườn rau, gieohạt,cây trồng;
về đúng nhà;
ai nhanh hơn,hái quả
-Phát triểnvận độngchạy, bò,chui và phảnứng vậnđộng kịptheo tín hiệu
- Gắp hạt bỏgiỏ; kéo cưalừa xẻ
- Rèn luyện
sự khéo léocủa cơ ngóntay…
5 Ngày tết vui
vẻ
-Tay úp, tayngửa; Thi ainhanh
- Giúp trẻphát triển cơtay Lưngbụng…
- Nu na nunống
-Mèo và chim
sẻ, trời nắngtrời mưa
- Giúp trẻkhéo léo giữthăng bằngkhi vận động
-Rồng rắnlên mây, bịtmắt bắt dê
-Phát triểnngôn ngữ,phát triển cưchân…
7 Mẹ và các
những người thân yêu của bé
-Bong bóng xà
nhanh nhất,
-Rèn luyệnvận độngnhóm cơchân nhảy ,bật
- Kéo cưalừa xẻ, dungdăng dungdẻ
- Phát triểnngôn ngữvận động…
Trang 98 Bé đi khắp
nơi bằng phương
tiệngiao thông gì?
-Máy bay, ô tô
và chim sẻ, láitàu hỏa, vềđúng bến, tínhiệu
-Phát triểnvận động
nhóm cơ…
- Dung dẳngdung dẻ, lộncầu vồng
- Phát triểnngôn ngữvận động…
9 Mùa hè đến
rồi
-Trời nắng trờimưa, ai nhanhhơn
- Phát triểnvận động cơbản, phảnứng kịp theotín hiệu
- Lộn cầuvồng
- Phát triểnvận động cơbản đặc biệt
là cơ tay,chân chotrẻ…
- Trốn tìm,mèo đuổichuột
- Phát triểnphản xạnhanh, pháttriển cơ taychân chotrẻ…
* Kết quả đạt được
Sau khi áp dụng giải pháp xây dựng kế hoạch cho trẻ, tôi nhận thấy quá trình giúptrẻ tham gia vận động được tiến hành cụ thể theo một nội dung thống nhất, từ đótrẻ vận động tích cực, nhanh nhẹn và hứng thú tham gia vào hoạt động vận độngnhiều hơn
Giải pháp 2: Chuẩn bị phương tiện đồ dùng cho các trò chơi
- Phương tiện, đồ dùng đồ chơi có sẵn trong trường
- Kết hợp với phụ huynh và học sinh sưu tầm- ủng hộ
- Với những đồ dùng, đồ chơi sáng tạo đã được giải cao cấp trường, cấp huyện tiếptục cải tiến và sáng tạo thêm các chức năng để đưa vào để sử dụng
- Các đồ dùng đồ chơi mới giáo viên tự tạo ra đáp ứng bài tập mới có đồ bền, đẹp
và hấp dẫn
Trang 10* Kết quả đạt được
Việc chuẩn bị các đồ dùng dụng cụ cho trẻ hoạt động phát triển vận động là yếu tốrất cần thiết, nó giúp trẻ hoàn thiện bài tập một cách tốt nhất, nhanh hơn và giúptrẻ có hứng thú trong hoạt động vận động cùng với đó là nhận thấy được sự quantâm nhiệt tình của phụ huynh qua những lần phụ huynh ủng hộ về mua sắm đồdùng, nguyên vật liệu phế thải…
* Một số hình ảnh, phương tiện chuẩn bị cho các hoạt động thể chất
Giải pháp 3: Lựa chọn các bài tập- trò chơi phù hợp với hoạt động
Giáo dục phát triển vận động nhằm giúp trẻ có kĩ năng vận động trong cáchoạt động hàng ngày Các bài tập luyện ngoài vai trò phát triển các kĩ năng vậnđộng còn giúp trẻ phát triển các tố chất nhanh nhẹn, sức mạnh của cơ bắp, sự khéoléo và dẻo dai cũng như khả năng giữ thăng bằng của cơ thể trong các quá trìnhvận động Cách lựa chọn nội dung và hướng dẫn động tác, tổ chức hoạt động pháttriển vận động cho trẻ như sau:
* Động tác phát triển các nhóm cơ và hô hấp gồm các động tác sau:
Các động tác: Bài tập phát triển các nhóm cơ và hô hấp gồm các động tác sau
- Động tác hô hấp:
+ Hít vào thật sâu+ Thở ra từ từ
- Động tác phát triển cơ vai và vả bai:
+2 tay giơ lên cao, hạ xuống+ 2 tay đưa sang ngang, hạ xuống
Trang 11+ 2 tay đưa ra phía trước- đưa về phía sau.
+ 1 tay đưa về phía trước, 1 tay đưa về phía sau
- Động tác phát triển cơ lưng, cơ bụng:
+ Nghiêng người sang 2 bên phải,trái
+ Quay người sang 2 bên phải, trái
+ Cúi người xuống, đứng thẳng người lên
+ Ngửa người ra phía sau
- Động tác phát triển cơ chân:
Để trẻ hứng thú tập luyện và thực hiện chính xác các động tác, bài tập đượcxây dựng dưới hình thức trò chơi có chủ đề và có sự kết hợp với đồ dùng dụng thểdục ( vòng,gậy, dây nơ…)
Trò chơi vận động là hoạt động cần thiết với trẻ theo chương trình giáo dụcmầm non mới, giáo viên có thể tổ chức cho trẻ qua các hoạt động sau:
+ Thời gian đón trẻ vào buổi sáng và trả trẻ vào buổi chiều+ Trong các buổi vui chơi trong lớp hoặc ngoài trời
+ Trong các giờ hoạt động chung
a Đối với giờ thể dục buổi sáng
- Thể dục sáng mang lại sức khỏe dẻo dai, tinh thần lạc quan, thoải mái, mang lạinguồn sức lực để bước vào một ngày mới với các hoạt động tích cực và hiệu quả
Việc lựa chọn nhạc, các bài tập cho trẻ luyện tập để đạt hiệu quả cao vô cùng quantrọng
Trang 12- Thể dục buổi sáng hàng ngày sau khi đón trẻ Cho trẻ tập theo nhóm 12- 15 trẻ.
Trước và sau khi thực hiện bài tập nên cho trẻ vận động đi lại nhẹ nhàng một vàiphút Cô lầm mẫu cho trẻ tập theo, khi hướng dẫn cô cần nói ngắn gọn kèm theođộng tác mẫu chính xác Thời gian cho trẻ tập khoảng 5-7 phút
- Bài tập phát triển chung, tập trong giờ tập luyện có chủ định(Phần trọng động)
Để trẻ hứng thú, thực hiện chính xác các động tác, khi trẻ tập, cô nên bắt chướccác động tác các con vật, mô tả hiên tượng tự nhiên như gió, mưa và sử dụng các
đồ dùng, dụng cụ thể dục như trống, lắc, vòng, gậy… Đồ dùng dụng cụ cần chuẩn
bị trước và sắp xếp sao cho cô và trẻ dễ lấy để không mất thời gian tập luyện
- Lựa chọn các động tác và thiết kế một số bài tập như:
+ Thổi bóng + Tập với khối gỗ + Gà trống + Tập với dây nơ+ Tập với cờ + Tập với gậy+ Lái tàu hỏa + Ô tô
+ Tập với vòng + Cây cao cỏ thấp+ Máy bay + Bé khỏe (Tập với ghế)
Ví dụ: Hoạt động “Thổi bóng”
Mục đích: tập thở sâu, phát triển cơ bắp, rèn luyện khả năng thực hiện bài tập theo
yêu cầu của cô
Chuẩn bị: Mỗi trẻ 1 quả bóng đường kính 15- 20cm.
Tiến hành: Cho trẻ đi còng quanh nơi tập 1-2 vòng,trẻ lấy bóng và đứng thành
Trang 13- Động tác 2: Đưa bóng lên cao (tập 3-4 lần)
Tư thế chuẩn bị: Trẻ đứng tự nhiên, 2 tay cầm bóng để ngang ngực
Tập:
+ Cô nói: “ Đưa bóng lên cao”, trẻ 2 tay cầm bóng đưa thẳng lê cao(trẻ nhắc)
+ Cô nói: “ Bỏ bóng xuống”, trẻ đưa 2 tay cầm bóng về tư thế ban đầu
- Động tác 3: Cầm bóng lên( tập 2- 3 lần)
Tư thế chuẩn bị: Trẻ đứng chân ngang vai, tay thả xuôi, bóng để dưới chân
Tập:
+ Cầm bóng lên: Trẻ cúi xuống, 2 tay cầm bóng giơ lên cao ngang ngực
+ Để bóng xuống: Trẻ cầm bóng cúi xuống, đặt bóng xuống sàn
- Động tác 4: Bóng nẩy(Tập 4 -5 lần)
Tư thế chuẩn bị: Trẻ đứng thoải mái, 2 tay cầm bóng
Tập:
+ Trẻ nhảy bật tại chỗ, vừa nhảy vừa nói: “ Bóng nẩy”
- Kết thúc, cho trẻ đi nhẹ nhàng một vài phút vòng quanh lớp rồi chuyển sang hoạtđộng khác
*Hình ảnh với giờ thể dục buổi sáng
b Đối với các vận động cơ bản và phát triển tố chất ban đầu
Trang 14- Khi lựa chọn nội dung để thiết kế bài tập: Một số hoạt động chơi- tập cóchủ định của trẻ 24- 36 tháng tuổi có 2 vận động cơ bản: Một vận động mới (vậnđộng trẻ chưa thành thạo cần luyện tập) và một số vận động trẻ đã vững ( vận động
ôn luyện) Hai vận động không cùng một dạng vận động vận động ôn luyện đượcthực hiện dưới hình thức trò chơi
- Khi tổ chức thực hiện: Cô hướng dẫn trẻ thực hiện bài tập vận động nhằmthực hành vận động mới, vận động trẻ chưa thành thạo trong hoạt động chơi- tập
có chủ định Cô làm mẫu chính xác, vừa làm vừa giải thích ngắn gọn, trẻ tập theocô.Tổ chức cho trẻ được tập luyện củng cố vận động trong hoạt động chơi, chơi tự
do ở trong lớp, ngoài trời, thứ tự và số lần tập phụ thuộc vào thể trạng, mức độphát triển và khả năng hoạt động của trẻ ở độ tuổi này, không yêu cầu trẻ tậpchính xác mà động viên khích lệ trẻ thực hiện động tác đúng hơn
Có thể tập theo nhóm lớn 8- 10 trẻ hoặc nhóm nhỏ 1-2 trẻ, hoặc tập riêngtừng trẻ tùy theo nội dung và điều kiện thực tế
Nơi tập: Tập cho trẻ ở trong phòng lớp, hoặc ngoài sân tùy theo nội dungbài tập, tùy thuộc khả năng của trẻ và điều kiện thực tế Nơi tập phải bằng phẳng,khô ráo, đảm bảo an toàn, vệ sinh, ấm về mùa đông, thoáng mát về mùa hè vàkhông gian đủ rộng cho trẻ tập
Thời gian tập: Mỗi lần tập 15-17 phút Tối đa không qua 5 phút
Hoạt động chơi – tập có chủ định thực hiện đảm bảo đúng trình tự:
- Khởi động: Đi, chạy nhẹ nhàng 1-2 phút, sau đó đứng tự do thành vòng tròn cung
hoặc hàng thẳng để tập
- Trọng động: Khoảng 12- 14 phút.
+ Tập bài tập phát triển chung theo trình tự: Tay- vai, lưng- bụng- lườn, chân
+ Tập 2 vận động cơ bản: 1 vận động mới ( vận động trẻ chưa thành thạo) và 1vận động ôn luyện thực hiện dưới hình thức trò chơi
- Hồi Tĩnh: 1-2 phút.
Cho trẻ đi, có thể kết hợp một động tác tay nhẹ nhàng, đi thường 1-2 vòng quanhnơi tập rồi cho trẻ nghỉ, chuyển sang hoạt động khác