1. Trang chủ
  2. » Văn Hóa - Nghệ Thuật

Cải xanh cuốn rau củ đơn giản mà dinh dưỡng pot

4 232 0
Tài liệu đã được kiểm tra trùng lặp

Đang tải... (xem toàn văn)

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 4
Dung lượng 280,16 KB

Các công cụ chuyển đổi và chỉnh sửa cho tài liệu này

Nội dung

Cải xanh cuốn rau củ đơn giản mà dinh dưỡng... Món ăn đơn giản mà vẫn đủ dinh dưỡng, rất thích hợp cho người bận rộn.. Nấm đông cô ngâm mềm, thái sợi.. Cải xanh cắt bỏ gốc, rửa sạch, để

Trang 1

Cải xanh cuốn rau củ đơn giản mà dinh dưỡng

Trang 2

Món ăn đơn giản mà vẫn đủ dinh dưỡng, rất thích hợp cho người bận rộn

Nguyên liệu:

10 bông hẹ, 1 củ sắn, 100g bún tươi, một ít rau thơm, ½ thìa cà phê hạt nêm chay,

Tương chấm: 2 thìa súp tương ngọt, 2 thìa súp bơ đậu phộng, 1 thìa súp ớt băm, 1 thìa súp mè rang

Các bước thực hiện:

1 Nấm đông cô ngâm mềm, thái sợi Cải xanh cắt bỏ gốc, rửa sạch, để ráo Bông

hẹ trụng qua nước sôi Củ sắn, cà rốt thái sợi

Trang 3

Làm nóng dầu ăn, phi thơm hành boa-rô, cho nấm đông cô, củ sắn, cà rốt thái sợi vào xào chín tới, nêm hạt nêm chay, muối vừa ăn

2 Trải lá cải ra đĩa, cho vào giữa lá một chút bún, 3 lá rau thơm, nấm đông cô, củ sắn, cà rốt xào, cuốn tròn lại, dùng dây bông hẹ cột quanh cho đẹp Làm lần lượt đến hết nguyên liệu

Nước chấm: Làm nóng dầu ăn, cho tương ngọt, bơ đậu phộng vào khoảng 2 phút, nêm hạt nêm chay vừa ăn Sau cùng cho ớt băm và mè rang vào, tắt bếp

3 Dọn cuốn diếp ra đĩa, chấm kèm tương đậu phộng pha

Mách nhỏ:

Bơ đậu phộng giúp cho tương đặc sệt nên không cần thêm bột năng vào, nếu thích ngọt, khi làm nước chấm có thể thêm ít đường

Ngày đăng: 17/03/2014, 20:20

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

🧩 Sản phẩm bạn có thể quan tâm

w