Không ít lần bạn tới nơi đông người buổi sinh nhật bạn bè, họp lớp, hội trường.. Vậy làm sao để trút bỏ nhút nhát, tự tin xuất hiện giữa đám đông?. Nhút nhát là một đặc tính tâm lý,
Trang 1Nói tạm biệt tính nhút nhát dưới chốn đâu người
By: Võ Qu c Tín ố
Trang 2Không ít lần bạn tới nơi đông người (buổi sinh nhật bạn bè, họp lớp, hội trường ) với tâm lý kém thoai mái, luôn rụt rè và cảm thấy kho chịu khi mọi người để ý đến mình.
Vậy làm sao để trút bỏ nhút nhát, tự tin xuất hiện giữa đám
đông?
Nhút nhát là một đặc tính tâm lý, nên bạn hoàn toàn có thể thay đổi và làm chủ bản thân mình, nếu bạn cố gắng.
Trang 3Các bước thực hiện
.Chỉnh đốn lại cách ăn mặc, dáng đi, nụ cười
.Tâm lý tự tin: rèn phong thái tự tin
.Diễn tập tinh thần, chuẩn bị kỹ trước khi đến đâu đó
.Học cách làm quen, nói chuyện
Trang 4Bước 1: Chỉnh đốn lai cách ăn mặc, dáng đi, nụ cười
Khi bạn mặc một trang phục hợp thời, không nổi bật, cầu kỳ và phù hợp với môi trường mà bạn đen, bạn
sẽ thấy tự tin hơn rất nhiều vì có cam giác như bạn
hòa nhập được với môi trường đó.
Hãy lựa chọn trang phục cho phù hợp với sự kiện mà bạn sẽ tham gia, nơi ma bạn'sẽ đến Nếu' bạn dự
tiệc, an mặc đẹp hơn, chải chuốt hơn một chút Nếu bạn đi chơi, hãy lựa chọn phong cách năng động, trẻ trung Đi chơi ngoài trời cần năng động, đơn giản hơn
là các hoạt động trong nhà như ăn uống, hát
karaoke…
Trang 5Bờm: đừng mang giày cao gót khi đi biển hay leo núi
Trang 6• Hãy học cách đi thẳng, nhìn thẳng tạo ra phong thái tự tin.
hoặc giữ nét mặt tươi tắn để cho người khác thấy là bạn người thân thiện, cởi
mở và sẵn sàng làm quen với tất cả
những ai có mặt Nụ cười cũng làm bạn bớt ngại ngùng, nhút nhát, giư được bình tĩnh (đoi với bạn mắc bệnh "sợ đám đông")