ĐỀ tài tìm hiểu về COVID 19 và những ảnh hưởng của nó tới tâm trạng, cảm xúc của sinh viên hiện nay

Hình thức học tập này có lợi cho sinh viên vì không cần phải đến tận nơi để học tập thay vào đó bạn chỉ cần có laptop , điện thoại và kết nối internet nhưng bên cạnh đó cũng mang đến nhữ

TRƯỜNG ĐẠI HỌC CÔNG NGHIỆP THÀNH PHỐ HỒ CHÍ

MINH Khoa Thương Mại – Du Lịch -

TIỂU LUẬN NHÓM NĂM HỌC 2021-2022 MÔN HỌC TÂM LÍ HỌC ĐẠI CƯƠNG

ĐỀ TÀI : Tìm hiểu về COVID 19 và những ảnh hưởng của nó tới tâm trạng, cảm xúc của sinh viên hiện nay

Giảng viên hướng dẫn: Lê Thị ThươngLớp HP: DHOT16E Mã HP: 420300332519 Nhóm: 10 Tên trưởng nhóm: Phạm Nguyễn Như Quỳnh - Mã số sinh viên: 21082431 SDT: 0378875509

TP HCM, THÁNG 11 NĂM 2022

DANH SÁCH, NHIỆM VỤ PHÂN CÔNG VÀ KẾT QUẢ ĐÁNH GIÁ

THÀNH VIÊN THEO NHÓM:

Nô i dung MỤC LỤC

TIỂU LUẬN NHÓM NĂM HỌC 2021-2022 1

A Mở đầu 4

1 Lí do chọn đề tài: 4

2 Mục đích nghiên cứu: 5

3 Phương pháp nghiên cứu: 5

B NỘI DUNG 6

1.Cơ sở lí luận: 6

1.1 Các khái niệm cơ bản: 6

1.2 Covid 19, cơ chế lây lan và những biểu hiện, hệ lụy của nó: 7

1.3 Đặc điểm nổi bật về tâm trạng, cảm xúc của lứa tuổi SV Các loại tâm trạng và loại cảm xúc phổ biến ở sinh viên hiện nay: 9

1.4 Các yêu tố chi phối sự hình thành tâm trạng, cảm xúc của SV: 10

2.Thực trạng ảnh hưởng của Covid 19 tới tâm trạng, cảm xúc SV hiện nay: 11

2.1 Nhận thức của sinh viên về vai trò của tâm trạng, cảm xúc tới chất lượng học tập và cuộc sống: 11

2.2 Đánh giá sinh viên ảnh hưởng của covid-19 đến tâm trạng, cảm xúc của sinh viên hiện nay: 12

3 Nguyên nhân của thực trạng trên: 14

3.1 Do biến đổi khí hậu ô nhiểm MT: 14

3.2 Nhận thức của xã hội và sinh viên: 15

3.4 Quản lí XH: 17

4 Biện pháp: 18

4.1 Sinh viên cần: 18

4.2 Nhà nước cần: 18

4.3 Trường IUH cần, giáo viên cần: 19

A MỞ ĐẦU

1 Lí do chọn đề tài:

Trong những năm vừa qua, đại dịch Covid 19 đã tạo nên những biến động không

hề nhỏ trên toàn thế giới gây ảnh hưởng rất lớn đối với toàn thể nhân loại Các lĩnh

vực trong mỗi quốc gia đều chịu một sự ảnh hưởng không hề nhẹ Điển hình như

trong lĩnh vực du lịch năm 2020, nhiều kế hoạch của ngành du lịch Việt Nam đặt ra

hầu như không thực hiện được, các chỉ tiêu đặt ra đều giảm mạnh Cụ thể, số liệu từ

Tổng cục Thống kê cho thấy, lượng khách quốc tế cả năm 2020 chỉ đạt 3,8 triệu

lượt, giảm 78,7% so với năm 2019, trong đó, hơn 96% là khách quốc tế đến trong

quý I/2020; khách du lịch trong nước cũng giảm gần 50%; tổng thu du lịch cả nước

thiệt hại lên đến 530 nghìn tỷ đồng (tương đương 23 tỷ USD) Điều này đã dẫn

đến việc các quốc gia phải nhanh chóng tìm ra các giải pháp để vừa chống dịch

vừa không khiến tình hình trong nước rối loạn

Lĩnh vực giáo dục cũng là một trong các lĩnh vực chịu ảnh hưởng từ đại dịch Trong

thời gian cách li xã hội, hình thức học tập trực tuyến đã được đề ra và nhanh chóng

đưa vào ứng dụng để không chậm trễ tiến độ học tập của học sinh, sinh viên Hình

thức học tập này có lợi cho sinh viên vì không cần phải đến tận nơi để học tập thay

vào đó bạn chỉ cần có laptop , điện thoại và kết nối internet nhưng bên cạnh đó

cũng mang đến những bất lợi về việc học tập vì không thể trực tiếp trao đổi với

nhau , giảng viên cũng khó kiểm soát được mức độ hiểu bài của sinh viên, không

kích thích được sự chủ động và sáng tạo của sinh viên Ngoài ra còn có một số

trường hợp giảng viên chưa được đào tạo tốt kỹ năng giảng dạy online để có thể

giảng dạy một cách tốt nhất điều này góp phần ảnh hưởng không nhỏ đối với sinh

viên trong việc học online trong thời kì dịch bệnh đang diễn ra phức tạp

Theo thống kê, số lượng học sinh sinh viên vướng vào các vấn đề tâm lý là Đối với

sinh viên covid-19, việc học trực tuyến kéo dài cũng gây áp lực không nhỏ về mặt tâm

lý Kết quả nghiên cứu của Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh mới đây về tác

động của dịch COVID- 19 đối với sức khỏe tâm thần của sinh viên với sự tham gia của

hơn 37.000 sinh viên cho thấy, trong các áp lực tâm lý mà sinh viên phải chịu, áp lực

học tập trực tuyến cao nhất Sinh viên có xu hướng lo lắng về vấn đề này, với nhiều lý

do như trang thiết bị, căng thẳng liên quan đến đại dịch, mất đi nền nếp của trường học.Mặt khác, sinh viên đặc biệt lo lắng về sự an toàn khi phải sống trong môi trường, hoàn

cảnh khó khăn, nguy hiểm Ngoài ra, sinh viên còn có các áp lực, lo lắng về khả năng

đóng học phí, mâu thuẫn với gia đình trong vấn đề thấu hiểu Khảo sát này ghi nhận đa

số sinh viên thiếu tập trung hoặc không có hứng thú trong học tập, sinh hoạt Đáng chú

ý, 48% sinh viên được khảo sát thừa nhận đã cảm thấy bản thân có nhiều thiếu sót, tự ti

và mơ hồ về mục đích sống của mình trong thời gian dịch bệnh Từ thống kê trên, có

thể thấy đại dịch Covid không chỉ

ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn tác động rất lớn đến cảm xúc, tâm trạng của sinh

viên Đặc biệt là đối với những sinh viên năm nhất vừa mới thay đổi môi trường họctập lại là một thách thức không hề nhỏ

Nhận thấy sự tác động to lớn của đại dịch đối với sinh viên, đề tài " Tìm hiểu về

covid-19 và những ảnh hưởng của nó đến tâm trạng, cảm xúc của sinh viên hiện nay

" được xác lập nhằm mục đích tìm hiểu về đại dịch Covid-19 và các ảnh hưởng đến sinh viên Từ đó nêu lên các giải pháp ứng phó thích hợp, nâng cao sức khoẻ tinh thần cho sinh viên để đạt được kết quả học tập, rèn luyện như mong muốn

2 Mục đích nghiên cứu:

Trong tình hình đại dịch diễn biến phức tạp vừa qua đã gây ra không ít những đau

thương mất mát to lớn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý của sinh viên Dịch bệnh

xảy ra mất kiểm soát đã cướp đi quá nhiều đối với mọi người Tâm lý sinh viên thất

thường, một số ít bỏ học vì áp lực thấy được sự nghiêm trọng ấy nhóm 10 chúng em

quyết định chọn đề tài này để nghiên cứu nhằm tìm hiểu rõ hơn về mức độ nghiêm

trọng của đại dịch covid vừa qua đã ảnh hưởng to lớn như thế nào đối với sinh viên để

đưa ra những giải pháp tốt nhất có thể giúp đỡ các bạn sinh viên một cách triệt để

- Phương phap đọc sách, tài liệu tham khảo trên gg

- Phương phap điều tra thực tế xung quanh mình

- Phương phap trò chuyện với bạn bè, thầy cô

- Phương phap thống kê tổng hợp

B NỘI DUNG 1.Cơ sở lí luận:

1.1Các khái niệm cơ bản:

1.1.1 Khái niệm sinh viên:

Sinh viên chủ yếu là những người đăng ký vào trường hoặc cơ sở giáo dục khác thamgia các lớp học trong khóa học để đạt được mức độ thành thạo môn học theo hướngdẫn của người hướng dẫn, và dành thời gian bên ngoài lớp để thực hiện bất kỳ hoạtđộng nào mà giảng viên chỉ định là cần thiết cho việc chuẩn bị lớp học hoặc để gửibằng chứng về sự tiến bộ đối với sự thành thạo đó Theo nghĩa rộng hơn, sinh viên làbất kỳ ai đăng ký chính mình để được tham gia các khóa học trí tuệ chuyên sâu vớimột số chủ đề cần thiết để làm chủ nó như là một phần của một số vấn đề ngoài thực

tế trong đó việc làm chủ các kiến thức như vậy đóng vai trò cơ bản hoặc quyết định

1.1.2 Khái niệm tâm trạng:

Trong tâm lý học, tâm trạng là một trạng thái cảm xúc Ngược lại với cảm xúc hayảnh hưởng, tâm trạng ít cụ thể hơn, ít căng thẳng hơn và ít có khả năng bị kích độnghoặc bị kích thích bởi một sự kích thích hoặc sự kiện đặc biệt Tâm trạng thườngđược mô tả là có giá trị dương hoặc âm Nói cách khác, mọi người thường nói về tâmtrạng tốt hoặc tâm trạng xấu

Tâm trạng gồm 2 loại: Tâm trạng tích cực và tâm trạng tiêu cực

Tâm trạng tích cực: Tâm trạng tích cực có thể được gây ra bởi nhiều khía cạnh khácnhau của cuộc sống cũng như có những ảnh hưởng nhất định đối với con người nóichung Tâm trạng tốt thường được coi là một trạng thái không có nguyên nhân xácđịnh; mọi người không thể xác định chính xác lý do tại sao họ có tâm trạng tốt Mọingười dường như trải nghiệm một tâm trạng tích cực khi họ xóa hết trạng thái cũ, đã

có một giấc ngủ đêm tốt, và cảm thấy không có cảm giác căng thẳng trong cuộc sốngcủa họ

Tâm trạng tiêu cực: là trạng thái tâm lý cơ bản có thể xảy ra như một phản ứng đốivới một sự kiện hoặc có thể trồi lên bề mặt dù không có nguyên nhân bên ngoài rõràng Vì không có đối tượng cố ý gây ra tâm trạng tiêu cực nên nó không có ngày bắtđầu và ngày ngừng cụ thể Nó có thể kéo dài hàng giờ, ngày, tuần hoặc lâu hơn Tâmtrạng tiêu cực có thể thao túng cách các cá nhân diễn giải và biên dịch thế giới xungquanh họ, và cũng có thể điều khiển hành vi của họ

1.1.3 Khái niệm cảm xúc:

Cảm xúc có thể được định nghĩa là một trải nghiệm tích cực hoặc tiêu cực có liên

quan đến một mô hình hoạt động sinh lý cụ thể Cảm xúc tạo ra những thay đổi về

sinh lý, hành vi và nhận thức khác nhau Vai trò ban đầu của cảm xúc là thúc đẩy cáchành vi thích nghi mà trong quá khứ sẽ góp phần vào việc truyền gen thông qua sự

sinh tồn, sinh sản và lựa chọn họ hàng

1.2 Covid 19, cơ chế lây lan và những biểu hiện, hệ lụy của nó:

1.2.1 Sơ lược về đại dịch và diễn biến COVID – 19:

Coronavirus 2019 (2019-nCoV) là virus đường hô hấp mới gây bệnh ở người và cóthể lây lan từ người sang người Virus này được xác định trong một cuộc điều tra ổdịch bắt nguồn từkhu chợ lớn chuyên bán hải sản và động vật ở Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc,Trung Quốc 2019-nCoV là chủng virus mới chưa được xác định trước đó Ngoàichủng coronavirus mới phát hiện này, đã có nhiều chủng coronavirus khác được biếttới ngày nay có khả năng lây nhiễm ở người với nhiều biến thể có khả năng lâynhiễm cao hơn và kháng vaccine cao hơn

.

COVID – 19 tác động mạnh mẽ đến hệ hô hấp của con người Nguồn: VinMec

1.2.2 Nguồn gốc của 2019-nCoV:

Các cơ quan y tế và đối tác y tế đang nỗ lực để xác định nguồn gốc của 2019-nCoV là

một beta coronavirus, giống như MERS và SAR, tất cả đều có nguồn gốc từ vật chủ từ

loài dơi Virus corona là một họ virus lớn, phổ biến ở nhiều loài động vật khác

nhau bao gồm lạc đà, mèo và dơi Phân tích cây di truyền của virus này đang

được tiếp tục để biết nguồn gốc cụ thể của virus

SARS, một loại coronavirus khác xuất hiện lây nhiễm cho người, bắt nguồn loài

từ cầy hương, trong khi MERS, một loại coronavirus khác lây nhiễm cho người,

bắt nguồn từ lạc đà

Virus CORONA là một họ Virus lớn Nguồn: Tâm Anh

Hospital 1.2.3 Cơ chế lây lan của 2019-nCoV như thế nào?

Vi-rút này ban đầu xuất hiện từ nguồn động vật nhưng có khả năng lây lan từ người sangngười Điều quan trọng cần lưu ý là sự lây lan từ người sang người có thể xảy raliên tục Ởngười, virus lây từ người này sang người kia thông qua tiếp xúc với dịch

cơ thể của người bệnh.Tùy thuộc vào mức độ lây lan của chủng virus, việc ho, hắt

hơi hay bắt tay có thể khiến người xung quanh bị phơi nhiễm

Virus cũng có thể bị lây từ việc ai đó chạm tay vào một vật mà người bệnh chạm vào,sau đóđưa lên miệng, mũi, mắt họ Những người chăm sóc bệnh nhân cũng có thể bị phơi nhiễm viruskhi xử lý các chất thải của người bệnh

Các con đường lây bệnh của Virus CORONA Nguồn: Báo Điện tử Đảng Cộng Sản Việt

Tình hình đại dịch COVID – 19 trên thế giới (tính đến ngày 07/09/2021) Nguồn: WHO.

1.2.5 Hệ lụy của Covid 19:

- Mệt mỏi Mệt mỏi là triệu chứng thường gặp nhất ở bệnh nhân mắc hội chứng hậu

Covid-19 bất kể ở nhóm người bệnh phải nhập viện hay nhóm bệnh nhẹ tự điều trị

1.3 Đặc điểm nổi bật về tâm trạng, cảm xúc của lứa tuổi SV Các loại tâm

trạng và loại cảm xúc phổ biến ở sinh viên hiện nay:

1.3.1 Đặc điểm nổi bật về tâm trạng, cảm xúc của lứa tuổi sinh viên:

-Là một trạng thái cảm xúc

-Tâm trạng ít cụ thể hơn, ít căng thẳng và ít có khả năng bị kích động

-Tâm trạng ít bị kích thích bởi một sự kích thích hoặc một sự kiện đặc biệt

-Tâm trạng có giá trị dương hoặc âm

-Tâm trạng tồn tại lâu dài hơn tính khí hoặc tính cách

- Đặc điểm tâm lý nổi bật nữa ở lứa tuổi này là tình cảm ổn định của sinh viên, trong đó phải đề cập đến tình cảm nghề nghiệp - một động lực giúp họ học tập một cách chăm chỉ, sáng tạo, khi họ thực sự yêu thích và đam mê với nghề lựa chọn

1.3,2 Các loại tâm trạng và loại cảm xúc phổ biến ở sinh viên hiện nay:

- Các loại tâm trạng: + Tâm trạng lo lắng + Tâm trạng buồn + Tâm trạng vui

+ Tam trạng buồn + vui

1.4 Các yêu tố chi phối sự hình thành tâm trạng, cảm xúc của SV:

1.4.1 Các yếu tố chi phối cảm xúc:

1.4.1.1 Suy nghĩ chi phối cảm xúc:

Suy nghĩ của bạn về một chủ đề, ai đó chắc chắn sẽ chi phối cảm xúc của bạn.Không tốt với một người mà mình không thích, rất khó có được tình cảm thân mật,gần gũi với người này Suy nghĩ này có thể được hình thành từ một suy nghĩ, mộttình huống bất chợt, nhưng nó không hoàn toàn áp dụng cho toàn bộ chủ đề

1.4.1.2 Từ ngữ – yếu tố ảnh hưởng đến tâm trạng, cảm xúc:

Giao tiếp của bạn với một người lạ sẽ phần nào giúp bạn hình dung về người đó

thông qua lời nói Những người ăn nói thiếu lịch sự và có phần không lịch sự sẽ

khiến bạn khó chịu và bực bội Ngược lại, những người ăn nói nhẹ nhàng, dễ nghe sẽkhiến bạn cảm thấy thoải mái, thư thái cùng một vấn đề, nhưng đôi khi cách nói

khác nhau ảnh hưởng rất nhiều đến cảm xúc của bạn

Đôi khi, khi không thể kiểm soát được cảm xúc của mình, bạn đã đưa ra những quyếtđịnh sai lầm

1.4.1.3 Màu sắc ảnh hưởng đến tâm trạng, cảm xúc con người:

Đây là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến tình cảm của con người

Chúng ta có thể thấy rõ rằng các bài thơ cổ thường bắt đầu với bối cảnh thời gian

là “buổi chiều”

Màu hoàng hôn thường buồn và gợi cảm giác khao khát Nỗi nhớ của người con trai

đã bỏ nhà ra đi, người con đợi cha mẹ, Tất cả những cảnh chiều tà dường như cànglàm nỗi nhớ này da diết và buồn hơn

Và xu hướng chiếu sáng hiện đại ngày nay cũng đang đi theo hướng ánh sáng cảm

xúc

1.4.2 Các yếu tố chi phối tâm trạng:

1.4.2.1 Yếu tố bên ngoài:

- Thời tiết: Việc thời tiết nắng nóng hoặc lạnh khiến tâm trạng của sinh viên cảm thấy

1.4.2.2 Yếu tố bên trong:

- Chất lượng giấc ngủ:Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu ngủ có ảnh hưởng đáng kể đến tâm trạng Những đối tượng chỉ ngủ 4,5 giờ mỗi đêm cho biết họ cảm thấy căng thẳng, tức giận, buồn bã và kiệt quệ về tinh thần sau một tuần

- Khó ngủ đôi khi còn là triệu chứng đầu tiên của bệnh trầm cảm Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng 15% đến 20% những người được chẩn đoán mất ngủ sẽ bị trầm cảm nặng.(Nguồn

internet)

+ Ở sinh viên, việc thức đêm chạy deadline dẫn đến nhiều sinh viên ngủ không đủ giấc khiến tâm trạng ko thoải mái

- Mạng xã hội: Việc lạm dụng mạng xã hội có thể làm giảm, gián đoạn và trì hoãn giấc ngủ

Từ đó dẫn đến lo âu, trầm cảm, giảm khả năng ghi nhớ và kết quả học tập

- Thức ăn: Carbohydrate phức hợp từ khoai lang, yến mạch và hạt quinoa làm tăng khả năng cung cấp serotonin Protein từ cá, thịt, đậu, trứng và sữa giúp tăng mức độ dopamine và

norepinephrine - những chất hóa học ảnh hưởng đến động lực và sự tập trung

2.Thực trạng ảnh hưởng của Covid 19 tới tâm trạng, cảm xúc SV hiện nay:

2.1 Nhận thức của sinh viên về vai trò của tâm trạng, cảm xúc tới chất lượng học tập và cuộc sống:

- Để tìm hiểu về ảnh hưởng của covid-19 đến chất lượng học tập và cuộc sống như thếnào, nhóm chúng em đã tiến hành khảo sát 52 sinh viên từ năm nhất đến năm tư đến từ các khoakhác nhau như: Quản trị kinh doanh, tài chính ngân hàng, công nghệ kỹ thuật hóa học, công nghệ ôtô,…bằng khảo sát online thông qua Google Form

Biểu đồ thể hiện ảnh hưởng của covid-19 đến chất lượng học tập và cuộc sống của sinh

viên.

13

Qua bảng dữ liệu về tầm quan trọng của Covid-19 đến chất lượng học tập và cuộcsống được khảo sát thì trong 52 SV- chiếm 51,9% chọn rất quan trọng; 38,5% chọnquan trọng và 9,6% chọn không quan trọng Như vậy, qua khảo sát trên chúng tanhận thấy rằng 51,9% sinh viên cảm thấy rằng chất lượng học tập của mình đã giảm

đi rất nhiều khi đại dịch bùng phát Mọi hoạt động học tập đều phải diễn ra theo hìnhthức trực tuyến dẫn đến việc phải nhìn vào màn hình máy tính trong một khoảng thờigian rất dài gây ra cảm giác nhàm chán và không muốn học làm cho việc học tậpgiảm sút Ngoài ra, vẫn có một số giảng viên giảng dạy chưa thật sự hiệu quả, trình

độ kỹ năng còn kém, không tương tác với lớp làm cho buổi học không hiệu quả,lượng sinh viên không tiếp thu được kiến thức tăng cao Về cuộc sống của các bạncũng bị thay đổi rất nhiều, mọi hoạt động đặt ra điều phải bị đình trệ Bên cạnh đó, có9.6% những bạn cảm thấy ít quan trọng vì các bạn thật sự chưa biết tầm quan trọngcủa việc học, chỉ biết sống dựa dẫm vào người khác, bắt người khác học thay mình,làm bài giùm mình, điều này đang là mối nguy hiểm đáng lo ngại của sinh viên khihọc trực tuyến

2.2 Đánh giá sinh viên ảnh hưởng của covid-19 đến tâm trạng, cảm xúc của

sinh viên hiện nay:

Biểu đồ thể hiện ảnh hưởng của covid đến tâm trạng, cảm xúc của sinh viên.

Theo khảo sát thì có đến 40,4% sinh viên bình chọn rất nhiều thì ta có thể thấy tầmquan trọng của Covid ảnh hưởng đến tâm trạng, cảm xúc sinh viên là không hề nhỏ.Chỉ có 1,9% số ít người chọn không ảnh hưởng Như biểu đồ cho thấy, thì Covid đãlàm cho tâm trạng, cảm xúc của sinh viên hiện nay trở nên xấu đi, nhiều người rơivào nhiều trạng thái xấu như trầm cảm dẫn đến lối suy nghĩ tiêu cực Không được