Bí quyết lưu giữ vẻ đẹp tuổi thanh xuân docx

Bí quyết lưu giữ vẻ đẹp tuổi thanh xuân Lưu giữ mãi vẻ đẹp tuổi thanh xuân luôn là niềm mong ước của các chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi.. Một số bí quyết kinh điển sau sẽ giúp bạn đạt đượ

Bí quyết lưu giữ vẻ đẹp

tuổi thanh xuân

Lưu giữ mãi vẻ đẹp tuổi thanh xuân luôn là niềm mong ước của các chị em phụ nữ

ở mọi lứa tuổi Một số bí quyết kinh điển sau sẽ giúp bạn đạt được niềm khát khao

đó một cách hiệu quả

Lưu giữ mãi vẻ đẹp tuổi thanh xuân luôn là niềm mong ước của các chị em phụ nữ

ở mọi lứa tuổi Một số bí quyết kinh điển sau sẽ giúp bạn đạt được niềm khát khao

đó một cách hiệu quả

Tránh xa ánh nắng

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân chính kích thích quá trình lão hóa trên da Vì vậy, dù trong mùa Thu Đông, bạn vẫn cần bảo vệ làn da bằng khẩu trang, kính râm và mũ Hãy chỉ tắm nắng trong thời gian trước 8 giờ sáng để có đủ vitamin D

Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng đặc biệt quan trọng trong việc bảo vệ làn da tuổi thanh xuân Hãy chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp với làn da, thời tiết Đừng quên thoa kem thường xuyên để chúng có thể bảo vệ da tốt nhất vào ban ngày

Không hút thuốc

Khói thuốc lá không chỉ gây tổn hại tới sức khỏe mà còn tới làn da của bạn Chúng khiến da dễ dàng lão hóa hơn và dễ khiến kích ứng làn da Vì thế, tránh xa khói thuốc luôn là lời khuyên không bao giờ thừa dành cho chị em

Bổ sung chất dinh dưỡng

Chất dinh dưỡng là điều không thể thiếu trong việc giữ gìn nhan sắc một cách bền lâu và hiệu quả Bổ sung chất xơ từ rau quả, uống nhiều nước là điều cơ bản để giúp da luôn tươi đẹp Ngoài ra, bạn có thể thưởng thức cá hồi để sở hữu làn da hồng hào, trẻ trung

Không nhăn mặt

Trạng thái nhăn mặt khi tức giận hay biểu lộ cảm xúc thái quá cũng dần tạo những nếp nhăn trên gương mặt Khi bạn còn trẻ, những nếp nhăn chưa rõ nét Nhưng, khi

đã có tuổi, việc nhăn mặt kích thích nếp nhăn rất nhanh chóng và rất khó phục hồi trạng thái da ban đầu

Chăm sóc da thường xuyên

Làn da thiếu sức sống và khô ráp sẽ tạo thêm tuổi cho gương mặt bạn Hãy sử dụng những loại kem dưỡng để dưỡng da cả ban đêm và ban ngày Ngoài ra, đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần và tẩy trang trước khi đi ngủ cũng là những cách chăm sóc da hữu hiệu

Hàm răng trắng khỏe

Nụ cười tươi với hàm răng đẹp cũng giúp bạn trẻ trung và rạng ngời mọi lúc Vì vậy, đừng bỏ qua việc chăm sóc hàm răng để sở hữu gương mặt hoàn hảo và nụ cười tươi sáng Hình ảnh bạn luôn rạng ngời là biểu hiện rõ nhất của một con người trẻ trung, đầy sức sống