Nguyên nhân gây ‘táo’ từ thức ăn pot

Có nhiều nguyên nhân gây táo bón ở bé, trong đó có nguyên nhân từ thức ăn.. Nguyên nhân táo bón từ thức ăn Những bé bú mẹ hoàn toàn rất dễ bị “táo” khi tập ăn dặm, khoảng 6 tháng.. Bé ă

Nguyên nhân gây ‘táo’ từ

thức ăn

Có nhiều nguyên nhân gây táo bón ở bé, trong đó có nguyên nhân từ thức ăn

Nguyên nhân táo bón từ thức ăn

Những bé bú mẹ hoàn toàn rất dễ bị “táo” khi tập ăn dặm, khoảng 6 tháng Bởi vì dạ dày của bé đã quen xử lý sữa mẹ

dễ tiêu và lỏng Bé ăn thiếu chất xơ hay tiêu thụ quá nhiều sản phẩm từ sữa (sữa chua, phômai, sữa công thức); hoặc bé

ăn nhiều chuối chín, táo, ngũ cốc, bánh mỳ, mỳ, khoai tây cũng góp phần gây “táo”

Biện pháp khắc phục táo bón ở bé

Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế

Thay đổi trong ăn uống hoặc một số bài massage có thể làm

bé giảm táo bón

Massage bụng cho bé: Nhẹ nhàng xoa bụng cho bé theo

chiều kim đồng hồ Đặt tay của bạn ở rốn của con, tiếp đến xoa theo chuyển động tròn Di chuyển tay mẹ từ trung tâm (rốn bé) ra ngoài

‘Đạp xe’: Đặt bé nằm ngửa, uốn cong đầu gối cả hai bên

chân của bé Nhẹ nhàng chuyển động hai chân của bé như đang đạp xe Cách này có thể thay thế cho massage bụng nói trên Nó cũng rất hiệu quả khi bé bị trướng bụng, đầy hơi

Tắm nước ấm: Chuyên gia khuyên bạn nên cho bé đang bị

táo bón đi tắm nước ấm Tắm xong, bạn nên kết hợp với massage bụng cho con

Giảm táo bón cho bé mới ăn dặm

Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình, những bài thuốc chữa bệnh nhân gian

Thử cho bé 30-60ml nước ép quả pha loãng như nước ép mận (nho, táo) 2 lần/ngày, kết hợp với những bài tập trên

Giảm táo bón cho bé đã ăn dặm tốt

Thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn của bé để “đầu ra” được

dễ dàng Những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ gồm: lê, đào, mận, mơ, đậu Hà Lan, rau bina Ngoài ra, cũng nên

tránh cho bé chuối, sốt táo, hạn chế bột gạo vì chúng làm táo bón nặng hơn

‘Chế độ ăn BRAT’

BRAT là từ viết tắt của B – banana (chuối); R – rice (gạo); A – Apple-sauce (nước sốt táo) và T – Toast (bánh mỳ nướng) Đây là chế độ ăn được khuyên dành cho bé tiêu chảy vì

những đồ ăn này làm rắn phân Do đó nếu bạn muốn trị táo bón cho con thì cần tránh những thực phẩm kể trên

Lúa mạch hoặc ngũ cốc bột yến mạch, mận, đào, mơ và hầu hết các loại rau được ưa thích khi bé táo bón Nước trái cây là hữu ích, đặc biệt là táo hoặc nước mận nhưng sử dụng ở mức

độ vừa phải, vì chúng không phải là dinh dưỡng chính cho

bé

Lý do nên cho bé dùng nước ép táo, tránh nước sốt táo

Nước sốt táo thường được thắng với đường nên không phù hợp khi bé táo bón Trong khi đó, nước ép táo chứa đường và pectin tự nhiên, giúp giảm táo bón