Cấm kỵ khi cho bé ăn trứng gà pot

Trẻ sơ sinh dưới sáu tháng tuổi không nên ăn lòng trắng trứng Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, các bà mẹ có thể cho trẻ ăn lòng đỏ trứng.. Đối với lòng trắng trứng, trẻ sơ sinh không nên ă

Cấm kỵ khi cho bé ăn trứng gà

Trứng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rất cần thiết cho cơ thể con người Trứng giàu DHA và lecithin, không chỉ thúc đẩy sự phát triển của của hệ thần kinh

và cơ thể con người, nó có thể tiếp thêm sinh lực cho cho não và ngăn ngừa giảm trí nhớ ở người cao tuổi

Mặc dù trứng là rất bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe nhưng khi cho bé sơ sinh ăn trứng, bạn cần đặc biệt lưu ý vì bé có thể gặp một số tác dụng phụ nguy hại đến sức khỏe

Không dùng trứng như là một thực phẩm chủ yếu cho trẻ sơ sinh

Để thúc đẩy sự phát triển lành mạnh của trẻ sơ sinh, một số bà mẹ thường cho con cái của họ ăn trứng mỗi bữa ăn Điều này có thể làm cho trẻ bị khó tiêu và thậm chí

bị tiêu chảy Bởi vì do chức năng tiêu hóa của trẻ sơ sinh, đường tiêu hóa chưa trưởng thành và sự bài tiết của các enzym tiêu hóa khác nhau là không đủ, vì vậy

ăn trứng quá nhiều sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và ruột của trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh dưới sáu tháng tuổi không nên ăn lòng trắng trứng

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, các bà mẹ có thể cho trẻ ăn lòng đỏ trứng Tuy

nhiên, các bà mẹ nên chú ý các biểu hiện như phát ban da, nổi mề đay, nôn mửa và các hiện tượng dị ứng khác sau khi trẻ ăn lòng đỏ trứng Bởi vì hệ thống miễn dịch của trẻ sơ sinh là tương đối rất yếu Do đó, các phản ứng dị ứng có thể xảy ra sau khi ăn một số loại thức ăn mới Đối với lòng trắng trứng, trẻ sơ sinh không nên ăn cho đến khi trẻ được một tuổi Điều này là bởi vì trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dễ bị dị ứng nếu họ ăn lòng trắng trứng

Dù trứng gà rất bổ dưỡng nhưng nếu bé ăn không đúng cách sẽ dễ gặp nguy hiểm đến sức khỏe (Ảnh minh họa)

Bài liên quan:

Phô mai cho bé: Ăn sai thấy ngay hại!

Lưu ý đặc biệt khi cho trẻ ăn sữa chua

'Tips' hay rèn trẻ ăn ngoan

'Độc tố' với trẻ trên bàn ăn

Không cho trẻ ăn trứng nấu chưa chín

Trứng là rất dễ bị nhiễm khuẩn, thậm chí cả khi trứng không bị vỡ Vì vậy, trứng nên được chiên trong 3 phút hoặc đun sôi cho 7 phút Nếu không, nó có thể dễ dàng dẫn đến nhiễm khuẩn Bởi vì cấu trúc của trứng sống rất chặt chẽ, làm cho protein khó khăn để được tiêu hóa và hấp thụ bởi cơ thể Chỉ khi trứng được nấu

chín đủ thời gian, cấu trúc của protein có thể trở thành lỏng lẻo và protein có thể dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ bởi cơ thể

Không cho trẻ ăn trứng khi bị sốt

Bởi vì trứng là một loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, vì vậy sau khi trẻ ăn trứng, cơ thể sẽ sản xuất nhiệt bổ sung, nó không có lợi cho sự phục hồi của các trẻ

bị sốt

Cách chế biến trứng: Không nên ăn trứng gà sống mà nên luộc (hoặc nấu chín) để phòng nhiễm khuẩn Đường sinh dục của gà có rất nhiều vi khuẩn nên cả trong và ngoài trứng gà đều có thể nhiễm khuẩn, đặc biệt là salmonella - một yếu tố gây ngộ độc thức ăn

Ngoài ra, trong lòng trắng trứng sống còn có một chất chống lại biotin (vitamin H), cản trở hấp thu dưỡng chất này Vitamin H là yếu tố không thể thiếu được trong quá trình sử dụng protein và đường - bột, cần thiết cho sự phát triển bình thường của cơ thể Vì vậy, ăn trứng sống hoặc chín tái đều có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe

Cách luộc trứng: Cho trứng cùng với nước lã vào nồi rồi đun sôi dần Khi nước sôi, vặn nhỏ lửa đun khoảng 2 phút rồi tắt bếp ngâm trứng khoảng 5 phút Như vậy, trứng vừa chín tới, lòng đỏ không bị chín kỹ quá, dễ hấp thu Lúc luộc trứng, có thể cho thêm một ít muối để giữ trứng không bị vỡ Trứng gà vừa lấy ở tủ lạnh ra

không nên luộc ngay, cũng không nên ngâm trong nước nóng hay luộc bằng lửa quá to vì dễ gây vỡ trứng, hoặc không chín lòng đỏ

Cách chọn trứng: Cần đảm bảo trứng không bị nứt, rạn hoặc quá hạn sử dụng Đối với trứng gà vỏ trắng hoặc vỏ vàng nâu: Màu vỏ trứng khác nhau không có nghĩa

là thành phần dinh dưỡng của trứng khác nhau Trứng gà vỏ trắng hay vỏ vàng nâu đều có chung những thành phần dinh dưỡng Đối với trứng gà công nghiệp , loại gà này được nuôi hoàn toàn bằng thức ăn hữu cơ, có tác dụng giảm lượng độc tố tồn tại trong trứng, thông qua thức ăn

Đặc biệt, loại trứng gà omega 3 Loại gà này được nuôi hoàn toàn bằng hạt cây lanh (giàu axit béo omega 3) Tuy nhiên, trứng gà loại này thường đắt và chưa phổ biến trên thị trường