Giáo án thể dục 6 cánh diều cv 5512 cả năm

Giáo án thể dục 6 cánh diều cv 5512 cả năm Giáo án thể dục 6 cánh diều cv 5512 cả năm Giáo án thể dục 6 cánh diều cv 5512 cả năm Giáo án thể dục 6 cánh diều cv 5512 cả năm Giáo án thể dục 6 cánh diều cv 5512 cả năm Giáo án thể dục 6 cánh diều cv 5512 cả năm Kế hoạch bài dạy môn Giáo dục thể chất 6 Năm học 2022 – 2023 Ngày soạn Ngày dạy Tiết Lớp CHỦ ĐỀ CHẠY CỰ LY NGẮN (60m) BÀI 1 KỸ THUẬT CHẠY GIỮA QUÃNG VÀ CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ CÁC NỘI DUNG CHÍNH CỦA BÀI H.

Trang 1

Ngày soạn Ngày dạy

Tiết Lớp

CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LY NGẮN (60m)

BÀI 1: KỸ THUẬT CHẠY GIỮA QUÃNG VÀ CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ

CÁC NỘI DUNG CHÍNH CỦA BÀI HỌC:

Tiết theo

CTNT Tiết theo chủ đề Nội dung bài học

1 1 Học: Giới thiệu về chạy cự ly ngắn Các động tác bổ trợ chạy cự lingắn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi.;Trò chơi: Chạy tiếp sức

2 2 Ôn luyện: Các động tác bổ trợ chạy cự li ngắn: Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi Học: Động tác đạp sau;Trò chơi: Hoàng Anh

-Hoàng Yến

Ôn luyện: Các động tác bổ trợ chạy cự li ngắn: Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi, đạp sau Học: Kỹ thuật chạy giữa quãng; Trò chơi:Người thừa thứ 3

Ôn luyện các động tác bổ trợ, chạy giữa quãng Học cách thở trongchạy cự ly ngắn: chạy giữa quãng; Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyểnvật (hoặc do gv chọn)

I MỤC TIÊU:

1 Về kiến thức:

- Nắm được kiến thức chung về cự ly ngắn cũng như các giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn

- Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn và các động tác bổ trợ

- Đồng thời biết tổ chức và chơi các trò chơi: Chạy tiếp sức, và một số trò chơi rèn luyện phảnứng nhanh, phát triển thể lực Biết một số điều trong luật chạy cự ly ngắn

2 Về năng lực:

a Năng lực chung

* NL tự chủ và tự học: Sưu tầm tranh ảnh, tìm hiểu và khám phá thêm kỹ thuật của động tác bổ

trợ hoặc bài tập nhằm phát triển sức nhanh

* NL giao tiếp và hợp tác: Sẵn sàng đón nhận nhiệm vụ được giao; vui vẻ, kết hợp với mọi

người trong tập luyện, phản hồi tích cực khi đánh giá và các hoạt động khác

* NL giải quyết vấn đề: HS biết cách tự đánh giá, đánh giá lẫn nhau trong và tự sửa được động

tác thông qua nghe, quan sát cùng tập luyện

b Năng lực đặc thù:

* NL chăm sóc sức khỏe: HS giữ gìn vệ sinh cá nhân, vệ sinh sân tập trước, trong và khi kết thúc

tiết học

* NL vận động cơ bản:

- HS có các vận động cơ bản linh hoạt, nhìn nhận được động tác đúng khi thực hiện các động tác

bổ trợ kỹ thuật, các bài tập phát triển sức nhanh và thực hiện được xuất phát cao - chạy 60m

- Thành thạo các trò chơi vận động nhằm hình thành và củng cố sức nhanh

* NL hoạt động thể dục thể thao: Học sinh biết báo cáo, trình bày kết quả và thi đua giữa các

nhóm, tổ với nhau tạo hứng thú say mê tập luyện

Trang 2

hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.

- Hình thành ý thức chăm chỉ cho học sinh, rèn cho học sinh tính chủ động hoàn thành lượngvận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vận động

II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU:

- GV: Soạn giảng, còi, đồng hồ bấm giây, cờ góc, nấm mốc, dây đích, thước dây; Tranh minhhọa bài dạy

- HS: Trang phục thể thao, sân tập vệ sinh sạch sẽ, trang phục gọn gàng

III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

- Tổ chức các hoạt động nhằm đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái vận động,

- Tạo ra nhu cầu cần tìm hiểu kiến thức và hứng thú, sẵn sàng với nhiệm vụ học tập cho họcsinh

1 Nhận lớp

- Nhận lớp

- Kiểm tra sức khỏe hs

- Phổ biến mục tiêu bài học

2 Khởi động

a Khởi động chung:

- Tập bài tay không

- Khởi động các khớp

- Bài tập căng cơ

b Khởi động chuyên môn:

- Chạy chậm, chạy tăng tốc

3 Giới thiệu bài học:

? Trong cuộc sống sinh hoạt

hằng ngày con người thường

- Hướng dẫn học sinhkhởi động

GV điều khiển lớp tậptheo hiệu lệnh còi

- GV đặt ra các tìnhhuống câu hỏi

- Lớp quan sát, lắngnghe và nhận nhiệm vụ

Đh khởi động

 (GV)

Lớp tập đồng loạt theohiệu lệnh gv

- Nắm bắt được cự ly và các giai đoạn chạy cự ly ngắn

- HS tự trao đổi thảo luận để tìm ra cách thức thực hiện động tác: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi

- Hình thành và thực hiện được động tác: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi

1 Giới thiệu kỹ thuật chạy - GV giới thiệu - Hs lắng nghe và ghi

Trang 3

cư ly ngắn.- Các cự li trong

chạy ngắn bao gồm: 60m,

100m, 200m, 400m

- Chạy ngắn gồm các giai

đoạn: xuất phát, chạy lao sau

xuất phát, chạy giữa quãng

- Yêu cầu hs hđ nhóm:

-Gọi tên động tác-Thực hiện động tác

- Gọi 1-2 em lên tập theo > nhận xét mức độ thực hiện của hs

- Gv làm mẫu 2-3 lần

Phối hợp với giảng giải,nhấn mạnh những yêucầu động tác

- Giáo viên điều khiểncho cả lớp tập với tín hiệucòi (2l/ đt)

- GV giải thích thắc mắccho hs

nhớ

-Hs hđ nhóm: Quan sáttranh, thảo luận theo gợi

ý của gv để gọi đúng tên

đt và tập được đt

- Quan sát, tập động tác theo chỉ dẫn của GV

- HS nêu câu hỏi thắcmắc nếu có

HĐ 3: LUYỆN TẬP (22-25’)

* Mục tiêu

- Học sinh bước đầu hình thành và thực hiện được ở kĩ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi

- Nhận biết được một số tư thế, động tác sai thường mắc và biết sửa độngtác thông qua nghe, quan sát và tập luyện

-Tích cực tự giác tập luyện đoàn kết tương trợ giúp đỡ bạn

1 Luyện tập kiến thức

- Chạy bước nhỏ

+ Chạy bước nhỏ có điểm tỳ

+ Chạy bước nhỏ theo

đường thẳng

- Chạy nâng cao đùi

+ Chạy nâng cao đùi tại chỗ

+ Chạy nâng cao đùi di

chuyển

5-7’

- GV phổ biến nội dung

và yêu cầu luyện tập

- Tập luyện cá nhân, cặpđôi và nhóm

- Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện

- Sửa sai cho học sinh

- HS lắng nghe

- Tập luyện theo cá nhân, cặp đôi, theo nhóm

nhàng theo bước chạy

GV hướng dẫn sửa sai:

- Nhắc hs nhìn thẳng,không cúi đầu xuống

- Chú ý điểm tiếp xúccủa bàn chân

- Thực hiện tốc độ tăngdần chú ý nhịp đánh tay

- Tập kỹ thuật tại chỗ kếthợp thả lỏng cơ thể

-Tập và sửa theo hd của

gv

-Có thể thực hiện các bàitập như tại chỗ nhón đổitừng chân, tại chỗ nhấcchân sau đó miết chânxuống đất, di chuyểnchậm miết chân

2 Trò chơi: 5’ - GV hướng dẫn luật Hs lắng nghe và ghi nhớ

Trang 4

“Chạy tiếp sức”.

(Sgk gdtc 6/ trang 11) chơi và cách chơi cho

2 em chơi nháp hướngdẫn lại

- Thực hiện chạy bước nhỏ,

nâng cao đùi

2’

1hs/ tổ

- Gv theo dõi hs thựchiện (động viên hstập )

GV gọi hs thực hiện

- Lấy ý kiến nhận xétcủa lớp

Gv nhận xét nhấn mạnhđiểm kỹ thuật chung của

đt và xếp loại

HS thực hiện nhiệm vụtheo yêu cầu của gv

- HS quan sát bạn tập vàđưa ra nhận xét để pháttriển năng lực tự đánhgiá lẫn nhau

4 Hồi tĩnh thả lỏng

- Giũ cẳng chân, cẳng tay,

rung lắc bắp chân, đùi, thả

lỏng toàn thân kết hợp hít

thở sâu

2’ GV điều khiển lớp thả

lỏng toàn thân kết hợpvới âm nhạc

- HS thực hiện theo chỉdẫn của GV (đưa cơ thể

về trạng thái bìnhthường)

- Phát huy khả năng tư duy sáng tạo có thể học qua tranh ảnh, qua mạng Internet

- Đánh giá mức độ thực hiện của học sinh so với mục tiêu của tiết học

1 Xử lý tình huống trong

cuộc sống.

VD: Khi đi học muộn, trú

mưa hay bị kẻ xấu tấn công

thì em sẽ lựa chọn cách xử

lý như thế nào?

* Kiến thức chung:

? Đối với cơ thể, chất dinh

dưỡng có vai trò quan trọng

như thế nào? Đặc biệt khi

tham gia hoạt động TDTT?

? Qua tập luyện em thấy cần

chú ý ăn, uống như nào

trước và sau khi tập luyện

3’

3-5hs

- Gv gợi ý các tìnhhuống liên quan cần đếnphải sử dụng các bài tậpphát triển chung

GV nêu câu hỏi

Gv chốt: Chất dinhdưỡng có vai trò rất cầnthiết cho cơ thể, nhất là

nó cung cấp chất dinhdưỡng để tạo ra nănglượng trong tập luyệnTDTT Nên không nên

ăn quá no trước và saukhi vận động TDTT …

- HS quan sát, lắng nghe

và chia sẻ các tìnhhuống mà các em đã biếthoặc đã từng vận dụng

kỹ thuật chạy nhanh vàocác tình huống trên

-HS trả lời:

-Lắng nghe, ghi nhớkiến thức

- Quan sát, lắng nghe,ghi nhớ, rút kinh nghiệmcho tiết học sau

3 Giao bài tập về nhà.

- Ôn đt chạy bước nhỏ, nâng 1’5lần/ - Gv giao bài tập về nhàvà hướng dẫn cách tự học - Quan sát, lắng nghe, và

Trang 5

cao đùi đt/10m (chú ý từng đối tượng và

nhóm hs có năng khiếu

bộ môn)

nhận nhiệm vụ học tập ởnhà

**********************************************

Tiết Lớp

- Tổ chức các hoạt động nhằm đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái vận động,

1 Nhận lớp

- Nhận lớp

- Chạy chậm - chạy tăng tốc.

3 Giới thiệu bài học:

? Theo em tại sao đầu giờ

-GV đặt ra các tình

huống câu hỏi

Đh khởi động

 (GV)

- Nắm được kiến thức về kĩ thuật chạy chạy đạp sau

- HS thảo luận để tìm ra cách thức thực hiện động tác: Chạy đạp sau

- Hình thành và thực hiện được động tác: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau

1 Ôn tập: ôn chạy bước - Nhắc lại những điểm - HS chú ý ghi nhớ

Trang 6

nhỏ, chạy nâng cao đùi

- Yêu cầu hs hđ nhóm:

- Gọi tên động tác-Thực hiện động tác

- Gọi 1-2 em lên tập theo > nhận xét mức độ thực hiện của hs

- Gv làm mẫu, phân tíc kĩthuật động tác

- Hs tập đồng loạt tạichỗ

- Hs Quan sát tranh, thảoluận tìm ra cách thựchiện

- HS lắng nghe

- Tập luyện theo cá nhân, cặp đôi, theo nhóm hàng

- Đội hình tập luyện

20-30M X

X X X X X

nhàng theo bước chạy

- Nhắc hs nâng đùi songsong mặt đất

- Chú ý điểm tiếp xúccủa bàn chân

- Thực hiện tốc độ tăngdần chú ý nhịp đánh tay

gv

- Có thể thực hiện cácbài tập như tại chỗ nhónđổi từng chân, tại chỗnhấc chân sau đó miếtchân xuống đất, dichuyển chậm miết chân

2 Trò chơi:

“Hoàng Anh Hoàng Yến”.

HS đứng thành 2 hàng các

nhau 1m quay lưng vào nhau

có tên là Hoàng Anh và

Hoàng Yến Khi giáo viên

5’

- GV hướng dẫn luậtchơi và cách chơi cho

- Tổ chức cho hs chơi,

Hs lắng nghe và ghi nhớcách chơi

- Hs tham gia chơi thigiữa các tổ

Trang 7

hô tên hàng nào hàng đó

phải chạy nhanh về vạch

giới hạn bên mình, đội còn

lại sẽ đuổi theo để bắt

Nếu đuổi kịp người chạy

(trong khu vực từ vạch xuất

3 Báo cáo kết qủa tập

.- Lấy ý kiến nhận xétcủa Hs

- Gv nhận xét nhấnmạnh điểm kỹ thuậtchung của đt và xếp loại

- Hs lắng nghe và ghinhớ lĩnh hội kiến vàđồng thời đặt ra câu hỏi

để gv giải đáp

thở sâu

2’ - GV điều khiển lớp thả

HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)

* Mục tiêu

- Giúp HS mở rộng kiến thức của bài và rèn luyện năng lực tự học, tự nghiên cứu khả năng

tư duy sáng tạo

- Hình thành thói quen tự vận động

1 Câu hỏi:

Tại sao không nên tập động

tác đạp sau trên mặt sân

không bằng phẳng?

3’

3-5hs

Gv gợi ý các tình huốngliên quan cần đến phải

sử dụng các bài tập pháttriển chung

- HS lắng nghe và thảoluận, trả lời

-Lắng nghe, ghi nhớkiến thức

2 Nhận xét, đánh giá

-Ý thức tập luyện

- Kết quả tập luyện

1’ - GV nhận xét ý thức,

thái độ học tập của lớp - Quan sát, lắng nghe,ghi nhớ, rút kinh nghiệm

cho tiết học sau

- Ôn đt chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi, chạy đạp sau

- Bật cóc

1’

5lần/

đt/10m10l

- Gv giao bài tập về nhà

và hướng dẫn cách tự học(chú ý từng đối tượng vànhóm hs có năng khiếu

bộ môn)

- Quan sát, lắng nghe, vành

ận nhiệm vụ học tập ởnhà

****************************************

Trang 8

Tiết Lớp

- Chạy chậm, chạy tăng tốc

-Gv mời hs thực hiện -Gv nhân xét nhấn mạnh

điể cần chú ý khi thựchiện kĩ thuật

-Lớp quan sát, lắng nghe

và nhận nhiệm vụ

Đh khởi động

 (GV)

- Hs ghi nhớ

HĐ 2: HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (10-12’)

* Mục tiêu

- Nắm được kiến thức và thực hiện được kĩ thuật giai đoạn chạy giữa quãng và các động tác

bổ trợ hình thành giai đoạn chạy giữa quãng

- HS tự trao đổi thảo luận để tìm ra cách thức thực hiện động tác: động tác bổ trợ và kĩ tthuậtgiai đoạn chạy giữa quãng

Trang 9

1 Ôn:

Chạy bước nhỏ, chạy nâng

cao đùi, chay đạp sau

1 Giới thiệu kỹ thuật giai

đoạn chạy giữa quãng

*Kĩ huật đánh tay:Tay đánh

dọc theo cơ thể, khi đánh về

trước hơi đưa vào trong,

cánh tay và cẳng tay gần như

vuông góc, nắm tay ngang

cằm, đánh ra sau hơi đưa ra

ngoài

* Kĩ thuật bước chân:Chân

chống tiếp xúc đường chạy

bằng nửa bàn chân, chân đạp

sau duỗi nhanh mạnh đưa cơ

thể về trước, thân người hơi

ngả về trước, điểm đặt chân

phía trước trọng tâm cơ thể

-Gv điều khiển

- GV hướng dẫn quansát tranh, phân tích kĩthuật

- Gv làm mẫu

> nhận xét mức độ thực hiện của hs

- Hs tập đồng loạt

- Hs lắng nghe và ghinhớ hình thành kĩ thuật-Hs hđ nhóm: tập được

đt

HĐ 3: LUYỆN TẬP (22-25’)

* Mục tiêu

- Học sinh bước đầu hình thành kĩ thuật giai đoạn chạy giữa quãng và thực hiện được kĩthuật kĩ thuật giai đoạn chạy giữa quãng và các động tác bổ trợ, biết được những sailầm thường mắc và biết sửa sai

- Tập đồng loạt

- Chia nhóm tập luyện N1: Chạy bước nhỏ, tại chỗ đánh tay

N2: Giai đoạn chạy giữaquãng

20-30M X

X X X X X

Trang 10

- Đánh tay sang hai bên, sát

thân người, cánh tay cảng

tay không đúng góc độ

- Chân tiếp xúc mặt đường

chạy không đúng: bằng gót,

cả bàn

- Điểm đặt quá xa trọng tâm

cơ thể tạo thành bước với

- Gv làm mẫu lại kĩthuật

- Tại chỗ đánh tay chậm

- Chạy bước nhỏ chậmchú ý điểm tiếp xúc củabàn chân

- Chạy theo bước chạyvới độ dài quy định

cử giám sát

Kết thúc trò chơi thôngbáo đội thắng thua,tuyên dương và nhắcnhở các đội chơi

- HS thực hiện nhiệm vụtheo yêu cầu của gv

- HS quan sát bạn tập vàđưa ra nhận

thở sâu

HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)

* Mục tiêu

- Mở rộng kiến thức, rèn luyện năng lực tự học, tự nghiên cứu, khả năng tư duy sáng tạo

- Hình thành thói quen tự tập luyện hàng ngày

nhanh hơn, có giai đoạn

“Bay trên không”, cógiai đoạn hai chân cùngrời khỏi mặt đất

-Đi bộ: luôn có một chân

tiếp đất

- HS lắng nghe, thảoluận

-HS trả lời:

- Lắng nghe, ghi nhớkiến thức

Trang 11

cao đùi, chạy đạp sau.

- Đưa cơ thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động TDTT

1 Nhận lớp

- Nhận lớp

2 Khởi động

- Chạy bước nhỏ

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đạp sau

3 Bài cũ:

Thực hiện: Tại chỗ đánh tay

? Qua trải nghiệm thực tế em

- GV mời hs thực hiện

- Gv nhận xét nhấnmạnh lại những điểmcần chú ý của kĩ thuật

Đh khởi động

(GV)

20-30M X

X X X X X

Trang 12

- Nắm vững kiến thức kĩ thuật giai đoạn chạy giữa quãng và các động tác bổ trợ hình thành giai đoạn chạy giữa quãng

- Hình thành và thực hiện được giai đoạn chạy giữa quãng kết hợp thở khi chạy

- Chỉ dẫn HS những sai sót thường gặp trong khitập

GV phân tích, làm mẫutừng kĩ thuật động tácthở trong chạy cự li ngắn

- Hs tập đồng loạt, nhóhàng

- Hs lắng nghe và ghinhớ

HĐ 3: LUYỆN TẬP (22-25’)

* Mục tiêu

- Học sinh thực hiện được chạy giữa quãng kết hợp thở trong khi chạy

- Biết ách chơi và tổ chức trò chơi

- HS lắng nghe

- Chia nhóm tập luyện N1: Chạy bước nhỏ, tại chỗ đánh tay

N2: Giai đoạn chạy giữaquãng

20-30M X

X X X X X

- Chạy tăng tốc kết hợphít thở tho nhịp

Trang 13

cử giám sát

- HS quan sát bạn tập vàđưa ra nhận xét

thở sâu

HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)

* Mục tiêu

- Mở rộng kiến thức của bài và rèn luyện năng lực tự học, tự nghiên cứu

- Hình thành thói quen tự tập luyện hằng ngày

-HS trả lời:

bộ môn)

- Quan sát, lắng nghe, vànhận nhiệm vụ học tập ởnhà

************************************

Tiết Lớp

BÀI 2: XUẤT PHÁT VÀ CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT VÀ VỀ ĐÍCH

Trang 14

CÁC NỘI DUNG CHÍNH CỦA BÀI HỌC

Tiết theo

CTNT

Tiết theo chủ đề Nội dung bài học

5 5 Học: Kỹ thuật xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

Trò chơi: Người thừa thứ 3 (hoặc do gv chọn)

6 6 Ôn: Xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát Học: một số điều luật trong thi đấu các môn chạy, Trò chơi: Tiếp sức tốc độ

7 7 Học: chạy về đích, phối hợp các giao đoạn chạy cự li ngắn (30m-40m)

Ôn: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (40-50m) Học : Một

số điều luật trong thi đấu các môn chạy

Trò chơi: Giành cờ chiến thắng

9 9 Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m) Trò chơi: Người thừa thứ 3 (hoặc do gv chọn).

10 10 Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m),(Bài số 1) Kiểm tra ĐGTX

I MỤC TIÊU:

1 Về kiến thức:

- Nắm được kiến thức và biết cách thực hiện kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật chạy lao sau xuất phát

và kĩ thuật về đích cũng như các động tác bổ trợ cho các giai đoạn

- Đồng thời biết tổ chức và chơi các trò chơi: giành cờ chiến thắng, tiếp sức tốc độ và một số tròchơi rèn luyện phản ứng nhanh, phát triển thể lực

- Biết và vận dụng một số điều trong luật chạy cự ly ngắn vào tập luyện và thi đấu

2 Về năng lực:

* NL tự chủ và tự học: Qua nghiên cứu thông tin sách giáo khoa, tranh ảnh để hình thành kĩ

thuật cũng như bài tập các bài tập nhằm phát triển sức nhanh

* NL giao tiếp và hợp tác: Sẵn sàng đón nhận nhiệm vụ được giao; vui vẻ, kết hợp với mọi

người trong tập luyện, phản hồi tích cực khi đánh giá và các hoạt động khác

b Năng lực đặc thù

tiết học, biết vận dụng tập luyện ở nhà

- Làm quen với kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật chạy lao sau xuất phát, kĩ thuật về đích, biết lựa chọncác trò chơi vận động phù hợp nhằm hình thành và củng cố sức nhanh

* NL hoạt động thể dục thể thao: Học sinh biết sửa sai, báo cáo, trình bày kết quả và thi đua

giữa các nhóm, tổ với nhau tạo hứng thú say mê tập luyện

Trang 15

- GV: Soạn giảng, còi, đồng hồ bấm giây, cờ góc, nấm mốc, dây đích, thước dây; Tranh minhhọa bài dạy

- HS: Trang phục thể thao, sân tập vệ sinh sạch sẽ

III TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG:

1 Nhận lớp

- Nhận lớp

GV giới thiệu về một

số kĩ thuật xuất phát

Đh khởi động

(GV)

20-30M X

X X X X X

*Kĩ thuật giai đoạn xuất phát

- GV giới thiệu trêntranh

- Hướng dẫn Hs quan sáttranh

Trang 16

KL” Vào chỗ”: Đứng thẳng

chân thuận sát vạch xp, mũi

chân sau cách gót chân trước

một bàn chân

“Sẵn sàng”: Kiễng gót, khuỵu

gối thân trên ngả về trước, tay

bên chân sau đưa ra trước

“Chạy”: Chân trước đạp mạnh

duỗi thẳng chân sau đưa nhanh

về trước, tay phối hợp tự nhiên

*Chạy lao sau xuất phát

Chân trước tích cực nâng đùi

vươn dài ra trước tiếp xúc đất

bằng nửa bàn chân trước, chân

sau duỗi nhanh mạnh Tay phối

hợp tự nhiên

loạt theo nhịp đếm vàđộng tác mẫu của GV

- Chỉ dẫn HS những saisót thường gặp trong khitập

- Mời 2 hs hực hiện

- Gv nhận xét nhữngđiểm đã làm được nhữngđiểm cần chú ý

- HS lên thực hiện

- HS quan sát mẫu

- Biết được những sai lầm thường mắc và biết sửa sai

- Tại chỗ đánh tay

- Kĩ thuật xuất phát cao,

chạy lao sau xuất phát

- Xuất phát mặt hướng chạy

7-9’

5-6’

10-12’

- Gv hô theo khẩu lệnh cho hs tập đồng loạt kĩ thuật xuất phát

- Tập luyện nhóm

- HS lắng nghe

- Chia nhóm tập luyện N1: Tại chỗ đánh tay, kĩ thuật xuất phát

N2: Xuất phát, chạy lao sau xuất phát, xuất phát mặt hướng chạy

Trang 17

20-30M X

X X X X X

vậ động-Tập chạy đạp sau nhiềulần

cử giám sát

luyện

- Thực hiện xuất phát cao

,chạy lao sau xuất phát

2’

1hs/ tổ

- GV gọi hs thực hiện

- Gv theo dõi hs thựchiện

- HS quan sát bạn tập vànhận xét để phát triểnnăng lực tự đánh giá lẫnnhau

thở sâu

HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)

* Mục tiêu

- Giúp hs củng cố, mở rộng kiến thức của bài và rèn luyện năng lực tự học, tự nghiên cứu

- Hình thành thói quen tự tập luyện hằng ngày

Trang 18

Ngoài bài trò chơi phát triển

sức nhanh e đã được chơi e

hãy thiết kế một trò chơi

- HS trả lời:

- Xuất phát mặt hướng chạy

- Xuất phát cao , chạy lao

bộ môn)

- Quan sát, lắng nghe, vành

nhận nhiệm vụ học tập ởnhà

*********************************************

Tiết Lớp

1 Nhận lớp

- Nhận lớp

GV điều khiển lớp tập

`Đh khởi động

(GV)Lớp tập đồng loạt theo

Trang 19

Thực hiện: Kĩ thuật xuất

phát cao, chạy lao sau xuất

phát

2lx20m theo hiệu lệnh còi

- GV mời hs thực hiện

- Gv nhận xét, đánhgiá

hiệu lệnh gv

20-30M X

X X X X X

- Nhấn mạnh nhữngđiểm cần chú ý khi thựchiện kĩ thuật

- Gv làm mẫu

- Hs quan sát tranh

- Hs lắng nghe và ghinhớ

- Vận dụng một số điểm luật vào tập luyện

- Biết phát hiện những sai lầm thường mắc và biết sửa sai

- Tại chỗ đánh tay

- Kĩ thuật xuất phát, chạy lao

7-9’ - GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập

- Gv hô theo khẩu lệnh

- HS lắng nghe

- Chia nhóm tập luyện

Trang 20

sau xuất phát

- Xuất phát vai hướng chạy 5-6’

10-12’

cho hs tập đồng loạt kĩ thuật xuất phát

- Tập luyện nhóm

N1: Tại chỗ đánh tay, kĩ thuật xuất phát

N2: Xuất phát, chạy lao sau xuất phát, xuất phát mặt hướng chạy

20-30M X

X X X X X

vậ động-Tập chạy đạp sau nhiềulần

cử giám sát

luyện

- Thực hiện xuất phát ,chạy

lao sau xuất phát

2’

1hs/ tổ

- GV gọi hs thực hiện

- Gv theo dõi hs thựchiện (động viên hstập )

.- Lấy ý kiến nhận xétcủa lớp

thở sâu

Trang 21

1 Tình huống: Trong lượt

chạy có 4 VĐV, khi xuất

phát vđv ở đường chạy số 1

phạm lỗi xuất phát trước

hiệu lệnh của trọng tài bị

trọng tài nhắc nhở, lần xuất

phát thứ 2 Vđv ở đường

chạy số 3 lại phạm lỗi xuất

phát trước hiệu lệnh của tài

- HS trả lời:

- Xuất phát vai hướng chạy

- Xuất phát cao , chạy lao

Tiết Lớp

TIẾT 7

Học: chạy về đích, phối hợp các giao đoạn chạy cự li ngắn (30m-40m)

Trò chơi: Tiếp sức tốc độ (hoặc do gv chọn).

Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức giảng dạy

1 Nhận lớp

- Nhận lớp

- Lớp quan sát, lắngnghe và nhận nhiệm vụ `Đh khởi động

(GV)Lớp tập đồng loạt theohiệu lệnh gv

Trang 22

Thực hiện: Kĩ thuật xuất

phát cao, chạy lao sau xuất

phát

2lx20m

GV mời Hs lên thựchiện

20-30M X

X X X X X

* Mục tiêu

- Nắm cơ bản kiến thức kĩ thuật giai về đích

- Hình thành và thực hiện được giai về đích cũng như động tác bổ trợ

- Phân tích kĩ thuật

- Gv làm mẫu 2 cáchđánh đích

- Hs lắng nghe và ghinhớ, thảo luận cặp đôitìm cách thức thực hiện

- Hs nhận xét

HĐ 3: LUYỆN TẬP (22-25’)

* Mục tiêu

- Học sinh hình thành kĩ thuật đánh đích và các động tác bổ trợ

- Gv hô theo khẩu lệnh cho hs tập đồng loạt kĩ thuật đánh đích

N2: Chạy tăng tốc đọ

Trang 23

dẫn học sinh tập luyện.

- Sửa sai cho học sinh 20m thực hiên đánh đích

20-30M X

X X X X X

thân người bị tụt phía sau

- Giảm tốc độ khi gần tới

vạch đích

- Tập nhiều lần động tácđánh đích

-Chạy tăng tốc độ vượt

cử giám sát

thở sâu

HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)

* Mục tiêu

- Hình thành thói quen tự tập luyện ở nhà

Trang 24

Đông thi chạy nhanh, về đến

đích bạn An chạy băng qua

đích, bạn Trung nhảy lên để

Tiết Lớp

1 Nhận lớp

- Nhận lớp

Trang 25

20-30M X

X X X X X

* Mục tiêu

- Nắm kiến thức, phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn và một số điểm luật

- Phối hợp thực hiện được4 giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn và vận dụng một số điểm luật vào tập luyện và thi đấu

1 Ôn:

Xuất phát, chạy lao sau xuất

phát, chạy giữa quãng và

về đích

2 Một số điểm luật trong

thi đấu các môn chạy

- GV giới thiệu trêntranh

- Gọi hs nêu mấu chốt kĩthuật

- Gv làm mẫu

- Hs lắng nghe

- Nêu được nhữn điểmcần chú ý nhất của từnggiai đoạn

- Hs nhận xét

HĐ 3: LUYỆN TẬP (22-25’)

* Mục tiêu

- Học sinh phối hợp được 4 giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn

- Tại chỗ tập đánh đích

- Xuất phát cao

- Phối hợp 4 giai đoạn kĩ

thuật: xuất phát, chạy lao sau

xuất phát, chạy giữa quãng,

7-9’

5-6’

10-12’

- Gv hô theo khẩu lệnh cho hs tập đồng loạt kĩ thuật xuất phát, đánh đích

- HS lắng nghe

- Chia nhóm tập luyện N1: Tại chỗ thực hiện xuất phát, đánh đích

Trang 26

về đích - Tập luyện nhóm.

- Quan sát

- Sửa sai cho học sinh, sai nhiều giai đoạn nào thì làm mẫu lại cho hs tập nhiều giai đoạn đó

N2: Phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật

20-30M X

X X X X X

cử giám sát

luyện

- Thực hiện phối hợp 4 giai

đoạn kĩ thuật chạy cự ly

thở sâu

HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)

* Mục tiêu

1 Tình huống:

Trong kĩ thuật chạy ngắn

theo em giai đoạn nào ảnh

Trang 27

nhất? Vì sao? Gv chốt - HS trả lời:

- Quan sát, lắng nghe,ghi nhớ, rút kinh nghiệmcho tiết học sau

- Xuất phát lưng hướng chạy

1 Nhận lớp

- Nhận lớp

Trang 28

20-30M X

X X X X X

* Mục tiêu

- Nắm kiến thức, phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn và một số điểm luật

- Phối hợp thực hiện được4 giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn và vận dụng một số điểm luật vào tập luyện và thi đấu

1 Ôn:

Xuất phát, chạy lao sau xuất

phát, chạy giữa quãng và về

- Gọi hs nêu mấu chốt kĩthuật

- Gv làm mẫu

- Hs lắng nghe

- Nêu được nhữn điểmcần chú ý nhất của từnggiai đoạn

- Hs nhận xét

HĐ 3: LUYỆN TẬP (22-25’)

* Mục tiêu

- Học sinh phối hợp được 4 giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn nâng cao thành tích

- Tại chỗ tập đánh đích

- Xuất phát cao

thuật: xuất phát, chạy lao sau

xuất phát, chạy giữa quãng,

7-9’

5-6’

10-12’

- Gv hô theo khẩu lệnh cho hs tập đồng loạt kĩ thuật xuất phát, đánh đích

- HS lắng nghe

- Chia nhóm tập luyện N1: Tại chỗ thực hiện xuất phát, đánh đích

Trang 29

về đích - Tập luyện nhóm.

- Quan sát

- Sửa sai cho học sinh, sai nhiều giai đoạn nào thì làm mẫu lại cho hs tập nhiều giai đoạn đó

N2: Phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật

20-30M X

X X X X X

cử giám sát

luyện

- Thực hiện phối hợp 4 giai

đoạn kĩ thuật chạy cự ly

thở sâu

HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)

* Mục tiêu

Trong kĩ thuật chạy ngắn

theo em giai đoạn nào ảnh

- HS trả lời:

Trang 30

- Xuất phát lưng hướng chạy

Tiết Lớp

TIẾT 10

Ôn: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn 60m, KTTX: Chạy cự ly ngắn 60m

Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức giảng dạy HĐ của GV HĐ của HS

HĐ 1: MỞ ĐẦU (6-8’).

* Mục tiêu:

- Giúp học sinh nắm bắt được những kiến thức, kĩ năng, hiểu biết về nội dung liên quan đếnbài học

1 Nhận lớp

- Nhận lớp

Trang 31

- Gv nhận xét, đánhgiá.

20-30M X

X X X X X

- Xuất phát, chạy lao sau

xuất phát, chạy giữa quãng

và về đích

- Một số điểm luật cơ bản

phần chạy cự ly ngắn

Gv nhắc lại một số điểmcần chú ý khi thực hiện

kĩ thuật va một số điểmluật cơ bản

- Hs lắng nghe

- Nêu được những điểmcần chú ý nhất của từnggiai đoạn, một số điểmluật cơ bản

-Phối hợp 4 giai đoạn kĩ

thuật: xuất phát, chạy lao

sau xuất phát, chạy giữa

-HS thực hiện sai 2 trong 4

giai đoạn cả kĩ thuật

-Hoặc thành tích ở mức chưa

đạt theo TCRLTT

7-9’

1-2l

và yêu cầu luyện tập cũng như kiểm tra

- Gv phổ biến thangđiểm cũng như yêu cầukhi kiểm tra

- Gv công bố kết quả các

em đã đạt được

20-30M X

X X X X X

Trang 32

- Nhận xét thành tíchcác em đã đạ được

HS lắng nghe, rút kinhnghiệm

3 Báo cáo kết quả tập

luyện

Công bố kết quả kiểm tra

2’

lỏng toàn thân

- HS thực hiện theo chỉdẫn của GV

HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)

* Mục tiêu

Ngoài các bài tâp các en đã

được tập trên lớp e còn bài

- Bật bục

1’2tổ10lần/ tổ

Gv giao bài tập về nhà

và hướng dẫn cách tựhọc

*********************************

Lớp Tiết

- Giới thiệu kỹ thuật ném bóng Cách cầm bóng.

-Học một số động tác bổ trợ: tung và bắt bóng bằng một tay, hai tay,

tung và bắt bóng, ngồi xổm tung và bắt bóng

-Trò chơi: Ném bóng cầu môn

12 2 - Học các động tác bổ trợ: kéo dây chun, tại chỗ ném bóng trúng đích.Học: Kĩ thuật ra sức cuối cùng - Giữ thăng bằng

- Trò chơi: Kéo co tập thể

13 3 - Ôn các động các bổ trợ Kĩ thuật ra sức cuối cùng Giữ thăng bằng.- Trò chơi: kéo co tập thể hoặc do gv chọn

14 4 - Chuẩn bị chạy đà Chạy đà Kĩ thuật ra sức cuối cùng Giữ thăng

bằng

Trang 33

- Trò chơi: do gv chọn.

I MỤC TIÊU:

1 Về kiến thức

- Nắm được kiến thức chung về kĩ thuật ném bóng

- Nắm được kiến thức giai đoạn ra sức cuối cùng và giữ thằng bằng cũng như các động tác bổtrợ cho việc hình thành các giai đoạn

- Đồng thời biết cách chơi và cách tổ chức trò chơi: ném bóng cầu môn, kéo co tập …

2 Về năng lực

* Hình thành và phát triển NL tự chủ và tự học: Qua nghiên cứu thông tin sách giáo khoa, tranh

ảnh, mạng Internet để hình thành kĩ thuật giai đoạn

* NL giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện giai đoạn kĩ thuật.

b Năng lực đặc thù

tiết học, biết vận dụng tập kiến thức đã học vào hoạt động sinh hoạt và tập luyện ở nhà

- Thực hiện được giai đoạn ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng cũng như các động tác bổ trợphát triển sức mạnh, sức mạnh tốc độ

* NL hoạt động thể dục thể thao: Học sinh biết sửa sai, báo cáo, trình bày kết quả và thi đua

giữa các nhóm, tổ với nhau tạo hứng thú say mê tập luyện

- GV: Còi, bóng ném, dây kéo co, cờ, dây chun, lưới chắn; Tranh minh họa bài dạy

- HS: Trang phục thể thao, sân tập vệ sinh sạch sẽ

III TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG:

TIẾT 11

- Giới thiệu kỹ thuật ném bóng Cách cầm bóng.

- Học một số động tác bổ trợ: tung và bắt bóng bằng một tay, tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng; Trò chơi: ”Ném bóng cầu môn”.

Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức giảng dạy HĐ của GV HĐ của HS

HĐ 1: MỞ ĐẦU (6-8’).

* Mục tiêu:

- Giúp học sinh nắm bắt được những kiến thức, kĩ năng, hiểu biết về nội dung liên quan đếnbài học

1 Nhận lớp

- Nhận lớp

Trang 34

- Ném bóng ra trước ra sau

bằng hai tay

3 Giới thiệu bài:

Trong cuộc sống hàng ngày

GV đưa ra câu hỏi

- Mời Hs thực hiện

(GV)

Trang 35

1 Học:

* Giới thiệu kĩ thuật ném

bóng:

Kĩ thuật ném bóng được chia

thành 4 giai đoạn: Giai đoạn

- Nêu điểm chú ý khithực hiện động tác

- Gv làm mẫu

- Hs lắng nghe, ghi nhớ

để hình thành khái niệmđúng về môn ném bóng

-Hs thảo luận, tìm cách

thực hiện đôg tác

- Gv hô theo khẩu lệnh cho hs tập đồng động tác

-Cho Hs quan sát lại

tranh, làm mẫu lại -Hs tập cách cầm bóng và xoay cổ tay.

cử giám sát

Trang 36

HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)

* Mục tiêu

- HS trả lời:

TIẾT 1 2

Trang 37

-Học: Các động tác bổ trợ: kéo dây chun, tại chỗ ném bóng trúng đích.

Kĩ thuật ra sức cuối cùng - Giữ thăng bằng; Trò chơi: “Kéo co tập thể”.

Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức giảng dạy

1 Nhận lớp

- Nhận lớp

- Phổ biến mục tiêu bài

-GV đưa ra câu hỏi.

- Mời Hs thực hiện

(GV)

-Hs trả lời -Hs thực hiện.

* Mục tiêu

- Nắm kiến thức kĩ thuật ra sức cuối cùng - Giữ thăng bằng, cách thực hiện một số động tác

bổ trợ: kéo dây chun, tại chỗ ném bóng trúng đích.

- Biết cách chơi và cách tổ chức trò chơi “Kéo co tập thể”

Trang 38

* Giai đoạn giữ thăng

bằng:

Theo 2 cách: Nhảy đổi chân

hoặc giữ thăng bằng một chân

- Biết cách chơi và cách tổ chức trò chơi “Kéo co tập thể”

- Biết phát hiện những sai lầm thường mắc và biết sửa sai cho mình, chobạn

- Gv hô theo khẩu lệnh cho hs tập đồng động táckhông có bóng

+ Tập ném bóng trúngđích trên cao

+ Tâp phối hợp toàn đà,

ra sức cuối cùng ném

-Hs khắc phục sai sót

theo hướng dẫn của Gv.

Trang 39

cử giám sát

- Mời nhận xét

- HS quan sát bạn tậpđưa ra nhận xét

HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)

* Mục tiêu

- HS trả lời:

- Ra sức cuối cùng, giữ

thăng băng không bóng

- Kéo dây chun

Trang 40

Tiết Lớp

1 Nhận lớp

- Nhận lớp

- Phổ biến mục tiêu bài

-GV đưa ra câu hỏi.

- Mời Hs thực hiện

(GV)

-Hs trả lời -Hs thực hiện.

Tiêu đề	Giáo Án Thể Dục 6 Cánh Diều Cv 5512 Cả Năm
Trường học	Trường Đại Học Thể Dục Thể Thao Hà Nội
Chuyên ngành	Giáo dục thể chất
Thể loại	Giáo án thể dục
Năm xuất bản	2022-2023
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	217
Dung lượng	4,87 MB