PHỤ lục 3 GDTC 6,7,8 9 năm học 2022 2023

- Một số điểm lưu ý về KT trong phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.- Trò chơi phát triển sức nhanh.. - Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.- Một số điều luật trong thi

Trang 1

PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THƯỜNG XUÂN

TRƯỜNG THCS XUÂN DƯƠN

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC NHÀ TRƯỜNG

MÔN TH Ể DỤC

(Lưu hành nội bộ)

Trang 2

Xuân Dương, tháng 8 năm 2022

A CƠ SỞ XÂY DỰNG KẾ HOẠCH

I CƠ SỞ PHÁP LÝ

Khung phân phối chương trình (KPPCT) của Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT);

Chuẩn kiến thức, kĩ năng, yêu cầu về thái độ đối với học sinh môn Thể dục ban hành kèm theo Quyết định 16/2006/BGD ĐT ngày 05/5/2006 của Bộ GDĐT;

Công văn số 4612/BGDĐT-GDTrH ngày 3/10/2017 của Bộ GDĐT về việc hướng dẫn thực hiện chương trình giáo dục nhà trường phổ thông hiện hành theo định hướng phát triển năng lực và phẩm chất học sinh từ năm học 2017- 2018;

Căn cứ Thông tư số 26/2020/TT-BGDĐT ngày 26/8/2020 của Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) về sửa đổi,

bổ sung một số điều của Quy chế đánh giá, xếp loại học sinh trung học cơ sở và học sinh trung học phổ thông ban hành kèm theo Thông tư số 58/2011/TT-BGDĐT ngày 12 tháng 12 năm 2011 của Bộ trưởng Bộ GDĐT;

Công văn số 3280/BGDĐT-GDTrH ngày 27/8/2020 của Bộ GD&ĐT về việc điều chỉnh nội dung dạy học cấp THCS, THPT;

Công văn số 2386/SGDĐT- GDTrH ngày 06/8/2020 của Sở GDĐT về việc hướng dẫn xây dựng kế hoạch giáo dục nhà trường theo định hướng phát triển năng lực và phẩm chất học sinh;

Công văn số 218/SGDĐT-GDTrH ngày 27/01/2021 của Sở Giáo dục và Đào tạo về việc xây dựng và tổ chức thực hiện kế hoạch giáo dục của nhà trường;

Công văn số 1775/ SGDĐT-GDTrH ngày 30/6/2021 của Sở Giáo dục và Đào tạo về việc triển khai thực hiện chương trình giáo dục trung học năm học 2021-2022;

Công văn số 270/PGDĐT ngày 07/8/2020 của Phòng GD&ĐT Thường Xuân về việc hướng dẫn xây dựng, thực hiện chương trình giáo dục nhà trường phổ thông hiện hành theo định hướng phát triển năng lực và phẩm chất học sinh;

Công văn số 266/PGDĐT ngày 12/7/2021 của Phòng GD&ĐT Thường Xuân về việc hướng dẫn xây dựng

và tổ chức thực hiện kê hoạch giáo dục nhà trườngnăm học 2021-2022

Trang 3

II CƠ SỞ THỰC TIỄN

1 Cơ sở vật chất, trang thiết bị phục vụ dạy học

- Nhà trường có đủ phòng học theo tiêu chuẩn, đảm bảo dạy học

- Về trang thiết bị phục vụ dạy học: Nhà trường có phòng học tin học máy tính có kết nối Internet Có phònghọc bộ môn Hóa – Sinh, Lý - Công nghệ Phòng học có tivi kết nối mạng phục vụ cho công tác dạy học

2 Đội ngũ cán bộ quản lí, giáo viên, nhân viên, học sinh

2.1 Cán bộ quản lý

Năm học: 2022 – 2023 nhà trường có 03 cán bộ quản lý, trong đó: Hiệu trưởng: 01, Phó Hiệu trưởng: 02.Các đồng chí lãnh đạo nhà trường đều đạt trình độ trên chuẩn, có sức khỏe tốt, chuyên môn vững vàng, tâm huyếtvới nghề

2.2 Nhân viên

Nhà trường có 03 nhân viên, trong đó: 01 kế toán; 01 nhân viên thiết bị thí nghiệm; 01 nhân viên thư viện

2.3 Đội ngũ giáo viên

Năm học 2022 – 2023 nhà trường có giáo viên, đủ về số lượng các môn học Đa số các đồng chí giáo viênđều có trình độ trên chuẩn, chuyên môn vững vàng, tâm huyết với nghề, đảm bảo yêu cầu dạy học

Trang 4

1 Môn GDTC lớp 6

Cả năm: 35 Tuần x 2 tiết/tuần = 70 tiết

HK I 18 tuần x2 tiết/tuần = 36 tiết

HK II 17 tuần x2 tiết/tuần = 34 tiết

Thời điểm (3)

Thiết bị dạy học (4)

Địa điểm dạy học (5)

Bài 1: Kỹ thuật chạy giữa quãng và các động tác bổ trợ 4 Tuần 1-2

1

-Tiết 1: Giới thiệu chạy cự ly ngắn; Học: các động tác bổ trợ:

chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Trò chơi:

“Chạy tiếp sức”

vị trí, gậy Sân tập2

-Tiết 2: Ôn: các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao

đùi, chạy đạp sau.; Học: Chạ ygiữa quãng; Học: bài tập phát

triển thể lực: bật cóc

1 Tuần 1 Còi, chụp vị trí Sân tập

3

-Tiết 3: Ôn: các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao

đùi, chạy đạp sau; Luyện tập kỹ thuật chạy giữa quãng; Học:

trò chơi “người thừa thứ ba”

4 -Tiết 4: Luyện tập kỹ thuật chạygiữaquãng; Học: bài tập phát triển thể lực: bật bục; Trò chơi “Mèo đuổi chuột” 1 Tuần 2 Còi, chụp vị trí, bục Sân tập

Bài 2: Kỹ thuật xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát và chạy 5 Tuần 3-5

Trang 5

về đích

5 -Tiết 1: Học: kỹ thuật xuất phát cao; Bài tập bổ trợ thể lực: chạy tại chổ; Trò chơi: “Giành cờ chiến thắng” 1 Tuần 3 Còi, chụp vị trí, cờ Sân tập6

-Tiết 2: Luyện tập: kỹ thuật xuất phát cao; Học: kỹ thuật chạy

lao sau xuất phát và kỹ thuật về đích; Bài tập bổ trợ thể lực:

chạy lên dốc, xuống dốc

Còi, chụp

vị trí, dây đích

Sân tập

7

-Tiết 3: Ôn: một số bài tập bổ trợ; Hoàn thiện kỹ thuật chạy cự

ly ngắn (30-60m); Trò chơi: “Người thừa thứ ba” (hoặc do GV

chọn)

Tuần 4

Còi, chụp

vị trí, dây đích, , đồng

hồ bấm giây

Sân tập

8 -Tiết 4: Ôn: một số bài tập bổ trợ; Hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn (30-60m); Một số điều luật cơ bản chạy cự ly ngắn Tuần 4

Còi, chụp

hồ bấm giây

Sân tập

9

-Tiết 5: Ôn: một số bài tập bổ trợ; Hoàn thiện kỹ thuật và nâng

cao thành tích chạy cự ly ngắn (60m); Trò chơi: “Người thừa

thứ ba” (hoặc do GV chọn)

Còi, chụp

hồ bấm giây

Sân tập

10

-Tiết 5: Ôn: một số bài tập bổ trợ; Hoàn thiện kỹ thuật và nâng

cao thành tích chạy cự ly ngắn (60m); Trò chơi: “Người thừa

thứ ba” (hoặc do GV chọn)

Còi, chụp

vị trí, dây đích

Sân tập

Bài 1: Bàit hể dục liên hoàn 32 nhịp (từn hịp 1 đến nhịp 16) 3 Tuần 6-7

11 -Tiết 1: Học từ nhịp 1 đến nhịp 8; Trò chơi “vận chuyển qua 1 Tuần 6 Còi, tranh Sân tập

Trang 6

12 -Tiết 2: Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 8; Học: từ nhịp 9 đến nhịp 16; Trò chơi “Vận chuyển qua cầu” 1 Tuần 6 Còi, tranh Sân tập

13 -Tiết 3: Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 16; Trò chơi “Vận chuyển qua cầu” 1 Tuần 7 Còi Sân tập

Bài 2: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32) 4 Tuần 7-9

14 -Tiết 1: Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 16; Học: từ nhịp 17 đến nhịp 24;Trò chơi “Ai làm đúng nhất” 1 Tuần 7 Còi, tranh Sân tập

15 -Tiết 2: Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 24; Học: từ nhịp 25 đến nhịp 32;Trò chơi “Ai làm đúng nhất” 1 Tuần 8 Còi, tranh Sân tập

16 -Tiết 3: Hoàn thiện bài thể dục 32 nhịp liên hoàn; Trò chơi

17 - Tiết 4: Hoàn thiện bài thể dục 32 nhịp liên hoàn (Có thể kiểm

18 Kiểm tra giữa học kì I: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp 1 Tuần 9 Còi Sân tập

Bài 1: Kỹ thuật ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng 4 Tuần 10-11

19 - Tiết 1:- Giới thiệu kỹ thuật ném bóng; Học: Cách cầm bóng; Bài tập bổ trợ: ném bóng trúng đích 1 Tuần 10 Còi, bóng, chụpvịtrí Sân tập

20 - Tiết 2: Học: Giai đoạn ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng; Trò chơi: “Ném bóng cầu môn” 1 Tuần 10 Còi, tranh, bóng Sân tập21

- Tiết 3: Luyện tập: Giai đoạn ra sức cuối cùng và giữ thăng

bằng; Bài tập bổ trợ: ném bóng trúng đích; Trò chơi: “Kéo co

tập thể”

1 Tuần 11 Còi, bóng, dây thừng Sân tập

22 - Tiết 4: Luyện tập: Giai đoạn ra sức cuối cùng và giữ thăng 1 Tuần 11 Còi, bóng, Sân tập

Trang 7

bằng; Bài tập bổ trợ: Kéo dây chun; Trò chơi: “Ném bóng cầu

23

- Tiết 1: Học: Tư thế chuẩn bị chạy đà; Trò chơi: “Nhặt quả”;

Bài tập bổ trợ: Chạy nâng cao đùi tại chỗ và di chuyển theo

đường thẳng

1 Tuần 12 Còi, tranh, bóng Sân tập

24 - Tiết 2: Học: kỹ thuật chạy đà; Trò chơi: “Đuổi bắt theo cặp” 1 Tuần 12 Còi, tranh, bóng Sân tập25

- Tiết 3:- Luyện tập: kỹ thuật chạy đà; Bài tập bổ trợ: Lặp lại

chạy nhanh 10 - 12 m kết hợp với đi bộ 10 – 12 m trên đường

thẳng; Trò chơi: “Nhặt quả”

1 Tuần 13 Còi, bóng, chụpvịt rí Sân tập

26

- Tiết 4: Luyện tập: kỹ thuật chạy đà; Bài tập bổ trợ: Chạy nâng

cao đùi tại chỗ và di chuyển theo đường thẳng; Trò chơi: “đuổi

bắt theo cặp”

1 Tuần 13 Còi, bóng, chụpvị trí Sân tập

27

- Tiết 5: Luyện tập: kỹ thuật chạy đà; Bài tập bổ trợ: Lặp lại

chạy nhanh 10 - 12 m kết hợp với đi bộ 10 – 12 m trên đường

thẳng

- Trò chơi: “Nhặt quả”

1 Tuần 14 Còi, bóng, chụpvịt rí Sân tập

28 - Tiết 1: Luyện tập các giai đoạn kỹ thuật ném bóng; Trò chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng trúng đích” 1 Tuần 14 Còi, bóng, chụpvị trí Sân tập

29 - Tiết 2: Luyện tập phối hợp các giai đoạn kỹ thuật ném bóng; Bài tập bổ trợ: Kéo dây chun 1 Tuần 15 Sân tập30

- Tiết 3:- Luyện tập phối hợp các giai đoạn kỹ thuật ném bóng;

Giới thiệu một số quy định về bóng và san trong ném bóng;

Trò chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng trúng đích”

1 Tuần 15 Còi, bóng, chụpvị trí Sân tập

31 - Tiết 4: Luyện tập phối hợp các giai đoạn kỹ thuật ném bóng; Trò chơi: Chạy tiếp sức ném bóng trúng đích 1 Tuần 16 Còi, bóng, chụpvị trí Sân tập

Trang 8

32 - Tiết 5: Luyện tập phối hợp các giai đoạn kỹ thuật ném bóng;Kiểm tra thường xuyên (15 phút): kỹ thuật ném bóng 1 Tuần 16 Còi, bóng, chụpvị trí Sân tập

Bài 1: Kỹ thuật di chuyển ngang và tâng cầu bằng đùi 6 Tuần 17-20

33 - Tiết 1: Học: Kỹ thuật di chuyển ngang; Trò chơi: “Tung cầu trúng đích” 1 Tuần 17 Còi, cầu, chụpvị trí Sân tập

34 - Tiết 2: Luyện tập: Kỹ thuật di chuyển ngang; Học: Kỹ thuật tâng cầu bằng đùi; Trò chơi: “Tâng cầu tiếp sức” 1 Tuần 17 Còi, cầu, chụpvị trí Sân tập

35 - Tiết 3: Luyện tập: Kỹ thuật di chuyển ngang; Kỹ thuật tâng cầu bằng đùi; Trò chơi: “Rồng rắn lên mây” 1 Tuần 18 Còi, cầu, chụpvị trí Sân tập

36 Kiểm tra cuối học kì I: Ném bóng 1 Tuần 18 Còi, bóng, chụpvị trí Sân tập

HỌC KÌ II

37 - Tiết 4: Luyện tập: Kỹ thuật di chuyển ngang; Kỹ thuật tângcầu bằng đùi; Trò chơi: “Tâng cầu tiếp sức” 1 Tuần 19 Còi, cầu, chụpvị trí Sân tập

38 - Tiết 5: Luyện tập: Kỹ thuật di chuyển ngang; Kỹ thuật tâng

cầu bằng đùi; Trò chơi: “Thi đấu tâng cầu” 1 Tuần 19

Còi, cầu, chụpvị trí Sân tập

39 - Tiết 6: Luyện tập: Kỹ thuật di chuyển ngang; Kỹ thuật tâng

cầu bằng đùi; Trò chơi: “Tâng cầu tiếp sức” 1 Tuần 20

Còi, cầu, chụpvị trí Sân tập

Bài 2: Kỹ thuật di chuyển tiến, lùi và tâng cầu bằng mu

40 - Tiết 1: Học: Kỹ thuật di chuyển tiến, lùi; Trò chơi: “Chạy dích dắc tiếp sức” 1 Tuần 20 Còi, cầu, chụpvị trí Sân tập41

- Tiết 2: Luyện tập: Kỹ thuật di chuyển tiến, lùi; Học: Kỹ

thuật tâng cầu bằng mu bàn chân; Trò chơi: “Thi tâng cầu

bằng mu bàn chân”

1 Tuần 21 Còi, cầu, chụpvị trí Sân tập

42 - Tiết 3: Luyện tập: Kỹ thuật di chuyển tiến, lùi; Kỹ thuật 1 Tuần 21 Còi, cầu, Sân tập

Trang 9

tâng cầu bằng mu bàn chân; Bài tập phát triển thể lực: Bật

43

- Tiết 4: Luyện tập: Kỹ thuật di chuyển tiến, lùi; Kỹ thuật

tâng cầu bằng mu bàn chân; Giới thiệu : Một số quy định cơ

bản về kich thước sân đá cầu; Trò chơi: “Thi tâng cầu bằng

mu bàn chân”

44

tâng cầu bằng mu bàn chân; Bài tập phát triển thể lực: Bật

nhảy lò cò theo ô

45

tâng cầu bằng mu bàn chân; Trò chơi: “Thi tâng cầu bằng

mu bàn chân”

Bài 3: Kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu

46

- Tiết 1: Học: Kỹ thuật thuật phát cầu thấp chân chính

diệnbằng mu bàn chân; Bài tập phát triển thể lực: Di chuyển

tiến lùi trên nữa sân

47 - Tiết 2: Luyện tập: Kỹ thuật thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Trò chơi: “Đá cầu trúng đích” 1 Tuần 24 Còi, cầu, chụpvị trí Sân tập48

- Tiết 3: Luyện tập: Kỹ thuật thuật phát cầu thấp chân chính

diện bằng mu bàn chân; Giới thiệu: Một số điều luật cơ bản

trong đá cầu; Bài tập phát triển thể lực: Di chuyển ngang sân

49 - Tiết 4: Luyện tập: Kỹ thuật thuậtphátcầuthấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Trò chơi: “Đá cầu trúng đích” 1 Tuần 25 Còi, cầu, chụpvị trí Sân tập50

- Tiết 5: Luyện tập: Kỹ thuật thuật phát cầu thấp chân chính

diện bằng mu bàn chân; Bài tập phát triển thể lực: Di

chuyển tiến lùi trên nữa sân ; Di chuyển ngang sân

51 - Tiết 6: Luyện tập: Kỹ thuật thuật phát cầu thấp chân chính 1 Tuần 26 Còi, cầu, Sân tập

Trang 10

diện bằng mu bàn chân; Trò chơi: “Đá cầu trúng đích” chụpvị trí

Bài 4: Kỹ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân 6 Tuần 26-30

52 - Tiết 1: Học: Kỹ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân; Bài tập phát triển thể lực: chạy 30m xuất phát cao 1 Tuần 26 Còi, cầu, chụpvị trí Sân tập

53 - Tiết 2: Luyện tập: Kỹ thuật thuật chuyền cầu bằng mu bànchân; Trò chơi: “Chuyền cầu tiếp sức” 1 Tuần 27 Còi, cầu, chụpvị trí Sân tập

54 Kiểm tra giữa học kì II: tâng cầu, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân 1 Tuần 27 Còi, cầu, chụpvị trí Sân tập55

- Tiết 3: Luyện tập: Kỹ thuật thuật chuyền cầu bằng mu

bàn chân; Bài tập phát triển thể lực: Bật bục đổi chân liên

tục; Trò chơi: “Chuyền cầu tiếp sức”

56

- Tiết 4: Luyện tập: Kỹ thuật thuật chuyền cầu bằng mu bàn

chân; Giới thiệu: Một số quy định về trang phục thi đấu môn

đá cầu; Bài tập phát triển thể lực: Bật bục đổi chân liên tục

57

- Tiết 5: Luyện tập: Kỹ thuật thuật chuyền cầu bằng mu bàn

chân; Bài tập phát triển thể lực: chạy 30m xuất phát cao; Trò

chơi: “Đội nào khéo nhất”

58

- Tiết 6:Luyện tập: Kỹ thuật thuật chuyền cầu bằng mu bàn

chân; Bài tập phát triển thể lực: Bật bục đổi chân liên tục;

Trò chơi: “Chuyền cầu tiếp sức”

chụpvị trí Sân tập

59 - Tiết 1: Giới thiệu chung về kỹ thuật chạy cự ly trung bình; Học: Kỹ thuật chạy giữa quãng 1 Tuần 30 Còi, chụp vị trí Sân tập

60 - Tiết 2: Luyện tập: Kỹ thuật chạy giữa quãng; Trò chơi: “Kiến tha mồi” 1 Tuần 30 Còi, chụp vị trí Sân tập

61 - Tiết 3: Luyện tập: Kỹ thuật chạy giữa quãng; Bài tập bổ trợ

phát triển sức bền: Kết hợp chạy với đi bộ; Trò chơi: “Kiến

vị trí

Sân tập

Trang 11

tha mồi”

62

- Tiết 4: Luyện tập: Kỹ thuật chạy giữa quãng; Bài tập bổ trợ

phát triển sức bền: Kết hợp chạy với đi bộ; Trò chơi: “Kiến

tha mồi”

Bài 2: Kỹ thuật xuất phát và tăng tốcđộ sau xuất phát, kỹ

63 - Tiết 1: Học: Kỹ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát, kỹ thuật chạy về đích; Trò chơi: “Du ngoạn khắp nơi” 1 Tuần 32 Còi, chụp vị trí Sân tập64

- Tiết 2: Luyện tập: Kỹ thuật xuấtp hát và tăng tốc độ sau

xuất phát, kỹ thuật chạy về đích; Bài tập bổ trợ phát triển

sức bền: Tại chỗ chạy nâng cao đùi theo nhịp vỗ tay

65

- Tiết 3: Luyện tập: Kỹ thuật xuất phát và tăng tốcđộ sau

xuất phát, kỹt huật chạy về đích; Bài tập bổ trợ phát triển

sức bền: Chạy trên địa hình tự nhiên trong thời gian 3-5 phút

66

- Tiết 4: Luyện tập: Kỹ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau

xuất phát, kỹt huật chạy về đích; Bài tập bổ trợ phát triển

sức bền: Tại chỗ chạy nâng cao đùi theo nhịp vỗ tay; Trò

chơi: “Du ngoạn khắp nơi”

67 - Tiết 5: Luyện tập: Kỹ thuật xuất phát và tăng tốcđộ sau xuất phát, kỹ thuật chạy về đích; Kiểm tra thử 1 Tuần 34 Còi, chụpvịtrí Sân tập

68 Kiểm tra cuối học kỳ II: Chạy cự ly trung bình 1 Tuần 34 Còi, chụpvịtrí Sân tập

69 Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT: Bật xa tại chỗ; Chạy tùy sức 5 phút 1 Tuần 35

Còi, nệm, đồng hồ bấm giây

Sân tập

70 Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (tt): Chạy 30mxuất phát cao; Nằm ngửa gập bụng 1 Tuần 35

Còi, , đồng

hồ bấm giây

Sân tập

Trang 12

2 Kiểm tra, đánh giá định kỳ

Bài kiểm tra, đánh

giá

Thời gian(1)

Thờiđiểm(2)

Yêu cầu cần đạt

(3)

Hình thức(4)

Giữa Học kỳ 1 01 tiết Tuần 9 HS thực hiện được cơ bản bài Thể Dục

32 động tác

Kiểm tra thựchành bài Thể Dục

32 động tácCuối Học kỳ 1 01 tiết Tuần 18 HS thực hiện cơ bản kĩ thuật ném bóng Thực hành kĩ thuật

ném bóngGiữa Học kỳ 2 01 tiết Tuần 27 HS thực hiện được cơ bán kĩ thuật tâng

cầu, phát cầu thấp chân bằng mu bànchân chính diện

Thực hành tângcầu, phát cầu

Cuối Học kỳ 2 01 tiết Tuần 34 HS thực hiện cơ bản nội dung chạy cự li

trung bình Theo tiêu chuẩn đánh giá với

I 18 18 tuần x 2 tiết (1 tuần x 2 tiết) = 36 tiết

II 17 17 tuần x 2 tiết (1 tuần x 2 tiết) = 34 tiết

HỌC KÌ I

1 1 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy - Tranh ảnh về xuất phát Sân thể dục

Trang 13

CỰ LY

NGẮN

(60m)

lao sau xuất phát (Tiết 1)

- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau

xuất phát.

- Một số điểm lưu ý về KT trong xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát

- Trò chơi phát triển sức nhanh

cao, kĩ thuật xuất phát cao

- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh

- Tranh ảnh về xuất phát cao, kĩ thuật xuất phát cao, luật điền kinh

- 01 Còi

- 04 lá cờ

Sân thể dục

Trang 14

CỰ LY

NGẮN

(60m)

- Trò chơi Chạy tiếp sức

- Tranh ảnh về xuất phát cao, kĩ thuật xuất phát cao, luật điền kinh

- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích

- Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m

- Một số điểm lưu ý về KT trong phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn

- Tranh ảnh về xuất phát cao, kĩ thuật xuất phát cao

- 01 Còi

Sân thể dục

Trang 15

- Một số điểm lưu ý về KT trong phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

Bài 4: Kỹ thuật giậm nhảy và bước bộ (Tiết 1)

- Giậm nhảy và bước bộ

- Tranh ảnh về nhảy xa kiểu ngồi, luật thi đấu điền kinh

- 01 còi; 04 lá cờ

- Ván giậm nhảy

Sân thể dục

12

Trang 16

- Trò chơi phát triển sức nhanh - Ván giậm nhảy

Bài 3: Kỹ thuật bay trên không và rơi xuống cát (Tiết 7)

- Kỹ thuật bay trên không

- Kỹ thuật rơi xuống cát

- Tranh ảnh

- 01 còi; 04 lá cờ

- Ván giậm nhảy

Sân thể dục

Trang 17

- Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

- Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi

- Tranh ảnh về nhảy xa kiểu ngồi, luật thi đấu

- Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng

- Hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự ly trung bình và cách khắc phục

- Trò chơi phát triển sức bền

- Tranh ảnh về hiện tượng cực điểm

Trang 18

- Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng.

- Hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự ly trung bình và cách khắc phục

- Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình

- Trò chơi phát triển sức bền

- Tranh ảnh

- 01 còi; 04 lá cờ

Sân thể dục

Trang 19

31

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong cự ly trung bình (Tiết 7)

35 KTĐG xếp loại thể lực: Nhảy xa kiểu ngồi - Còi, cờ xuất phát, thướcdây. Sân thể dục

36 KTĐG xếp loại thể lực: Chạy cự ly ngắn 60m - Đồng hồ bấm giây, dây đích, còi, cờ xuất phát. Sân thể dục

Sân thể dục

Trang 20

- Cờ thể dục, còi.

Sân thể dục

THỂ 44 Bài 1: Kỹ thuật phát cầu thuận tay (Tiết 1) - Tranh ảnh về kĩ thuật Sân thể dục

Trang 21

- Kỹ thuật phát cầu thuận tay.

- Một số điều luật trong thi đấu cầu lông

- Trò chơi vận động.

phát cầu thuận tay, điều luật trong thi đấu cầu lông

- Còi, dây nhảy, cầu lông,vợt, lưới cầu lông

23

45

Bài 1: Kỹ thuật phát cầu thuận tay (Tiết 2)

- Kỹ thuật phát cầu thuận tay

- Tranh ảnh về kĩ thuật phát cầu thuận tay, điều luật trong thi đấu cầu lông

Sân thể dục

46

Sân thể dục

24

47

Sân thể dục

48 Bài 1: Kỹ thuật phát cầu thuận tay (Tiết 5)

- Còi, dây nhảy, cầu lông,

Sân thể dục

Trang 22

vợt, lưới cầu lông.

25

49

Sân thể dục

50

Sân thể dục

Định dạng
Số trang	44
Dung lượng	57,2 KB