Để đáp ứng được mục tiêu của giáo dục tiểu học nói chung và mục tiêu của môn thể dục nói riêng, là người giáo viên trực tiếp giảng dạy lớp 5 Để thực hiện tốt mục tiêu, nhiệm vụ của môn t
Trang 1MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH CÓ KỸ NĂNG THỰC HIỆN TỐT BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG LỚP 5
1 Lời giới thiệu
Để đưa đất nước ta trở thành một nước công nghiệp hóa, hiện đại hóa Đảng cộng sản Việt Nam đã khẳng định trong mục tiêu tổng quát các chiến lược phát triến kinh tế xã hội đưa đất nước ta ra khỏi tình trạng kém phát triển, nâng cao rõ rệt đời sống vật chất, văn hóa, tinh thần của nhân dân, tạo nền tảng đến năm 2020 nước ta cơ bản trở thành một nước công nghiệp hóa, hiện đại hóa…”, phụ thuộc rất lớn vào nguồn nhân lực Mà nguồn nhân lực lại do chính ngành Giáo dục – đào tạo thực hiện
Nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của sự nghiệp công nghiệp hóa, phù hợp với công việc “công nghiệp hóa, hiện đại hóa đát nước” Đổi mới giáo dục là nhiệm vụ rất cấp thiết và quan trọng quyết định đến chất lượng giáo dục
và hiệu quả đào tạo
Mục tiêu của giáo dục – đào tạo hiện nay là: “nâng cao dân trí, đào tạo nhân lực, bồi dưỡng nhân tài…” Giáo dục trí tuệ phải đi đôi với giáo dục thể chất Hai mặt này phải tiến hành song song và quan hệ chặt chẽ với nhau tạo nên
sự phát triển toàn diện cho học sinh
Có thể nói: Giáo dục tiểu học là bậc học nền móng, là tiền đề và cơ sở vững chắc để các em học tiếp các bậc học trên Ở lứa tuổi học sinh tiểu học, đặc điểm tâm – sinh lý của các em đang ở thời kỳ hình thành và phát triển, do đó việc giáo dục thể chất lại cần được coi trọng hơn lúc nào hết
Thể dục là môn học góp phần giáo dục toàn diện cho học sinh Thông qua giảng dạy thể dục nhằm cung cấp, tăng cường sức khỏe, trang bị kiến thức, hình thành kỹ năng vận động để các em học tập, sinh hoạt có hiệu quả Trên cơ sở đó, phát triển các tố chất thể lực, tạo điều kiện cho cơ thể phát triển bình thường theo quy luật tâm lý lứa tuổi, giới tính Đồng thời, rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật tác phong tự giác luyện tập thể dục thể thao và giữ gìn vệ sinh Ngoài ra, dạy – học môn thể dục còn góp phần giáo dục cho học sinh nếp sống lành mạnh, vui tươi, có ý thức tổ chức kỷ luật và một số phẩm chất đạo đức
Trang 2khác, tạo điều kiện hình thành nhân cách đúng cho các em Cơ thể khỏe mạnh phát triển bình thường thực sự là yếu tố quan trọng góp phần nâng cao hiệu quả giáo dục ở các môn học khác
Vậy dạy và học môn thể dục như thế nào? Nhất là dạy theo chương trình đổi mới thay sách giáo khoa lớp 5 để đạt hiệu quả phù hợp và phát huy được tích cực, sáng tạo, động não, hứng thú, hình thành thói quen rèn luyện sức khỏe cho học sinh Điều đó đã và đang là mối quan tâm chung của mỗi giáo viên chúng ta, của ngành Giáo dục – đào tạo và của toàn xã hội Việc thay sách giáo khoa cùng với sự đổi mới phương pháp dạy học thực sự cần thiết nhằm đạt được những mục đích và lý do đã nêu trên Để đáp ứng được mục tiêu của giáo dục tiểu học nói chung và mục tiêu của môn thể dục nói riêng, là người giáo viên trực tiếp giảng dạy lớp 5
Để thực hiện tốt mục tiêu, nhiệm vụ của môn thể dục lớp 5 thì “Bài thể dục phát triển chung” chiếm vai trò khá quan trọng: Bài thể dục phát triển chung nhằm phát triển thể lực, tạo sự hứng thú cho học sinh tập luyện, hình thành những kỹ năng vận động và có sự tác động trực tiếp tích cực đến việc rèn luyện sức khỏe và ý chí phẩm chất đạo đức cho người học hết sức to lớn Tiếp tục duy trì và đẩy mạnh phong trào rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại thường xuyên luyện tập và thi đấu các môn thể thao, góp phần phát triển giáo dục thể chất, tăng cường sức khỏe, góp phần nâng cao sức đề kháng của cơ thể, phòng chống các loại dịch bệnh như: Cảm cúm do thời tiết thay đổi và tiêu chảy cấp cho học sinh trong trường học Phát hiện và tuyển chọn những em có tài năng thể thao, bổ sung cho lực lượng vận động viên năng khiếu tham gia hội khỏe phù đổng do ngành giáo dục và đào tạo tổ chức hàng năm Bài thể dục phát triển chung có tác động lên cơ thể các em, làm cho cơ thể các em chuyển biến về hình thái chức năng theo chiều hướng tích cực là một trong những mặt giáo dục có ý nghĩa nêu cao tầm vóc, sức khỏe cho học sinh phát triển tốt hơn Đối với giáo viên thể dục hiện nay rèn luyện cho các em có đầy đủ sức khỏe là rất quan trọng tạo cho các em có được một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể cường tráng
Trang 3Môn thể dục ở trường tiểu học nói chung, bài thể dục phát triển chung nói riêng rất quan trọng trong việc giảng dạy và giáo dục các em
Vậy để học sinh yêu thích và học tốt bài thể dục phát triển chung với vai trò là người giáo viên dạy chuyên thể dục tôi luôn băn khoăn suy nghĩ nhằm tìm
ra biện pháp hợp lý nhất nên tôi quyết định lựa chọn đề tài: “Một số biện pháp giúp học sinh có kĩ năng thực hiện tốt bài thể dục phát triển chung lớp 5″
Là một giáo viên Tiểu học, tôi thấy mình phải tự tìm tòi, nghiên cứu để tìm
ra những phương pháp và cách dạy tốt nhất với môn thể dục giúp các em học tốt môn học này, đồng thời từ đó các em học tốt các môn học khác Để có phương pháp dạy tốt bài thể dục phát triển chung lớp 5 với địa bàn mình dạy, đòi hỏi giáo viên phải làm thế nào giúp học sinh yêu thích và hứng thú trong giờ học thể dục Như vậy dạy môn thể dục có ý nghĩa to lớn, nó bao gồm cả nhiệm vụ giáo dưỡng và phát triển toàn diện cho học sinh
Trong chương trình giáo dục phổ thông hiện nay, bài thể dục phát triển chung là một phần rất quan trọng trong chương trình thể dục nội khóa Ở lớp 5
có bài thể dục phát triển chung trên cơ sở kế thừa và phát huy các bài thể dục mà học sinh đã được học từ lớp 1 đến lớp 4 Bài thể dục phát triển chung có vai trò rất quan trọng nhằm giúp học sinh phát triển toàn diện cơ thể đang trong giai đoạn phát triển
Từ thực tế giảng dạy và xuất phát từ mục tiêu trên, đáp ứng được yêu cầu
đổi mới nội dung và phương pháp dạy học để tìm ra những biện pháp tối ưu nhất góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy Nên tôi là giáo viên dạy phân môn Thể
dục sẽ nghiên cứu và thực hiện báo cáo: "Một số biện pháp giúp học sinh có ki năng thực hiện tốt bài thể dục phát triển chung lớp 5”.
2 Tên giải pháp
"Một số biện pháp giúp học sinh có kĩ năng thực hiện tốt bài thể dục phát triển chung lớp 5”.
3 Lĩnh vực áp dụng giải pháp
- Tôi chọn học sinh lớp khối 5 trường Tiểu học là lớp tôi trực tiếp giảng dạy năm học 2020 - 2021 với tổng số học sinh : 71 học sinh
- Ngoài ra có thể áp dụng trong công tác đội, các cuộc thi thể dục thể thao
- Sáng kiến đưa ra một số biện pháp cụ thể trong việc giảng dạy bài thể dục lớp 5 để nâng cao chất lượng tiết học thể dục
4 Ngày giải pháp được áp dụng lần đầu
- Từ tháng 9/ 2020
Trang 45 Mô tả bản chất của giải pháp
5.1 Nội dung của giải pháp
5.1.1 CƠ SỞ LÝ LUẬN.
- Chương trình thể dục lớp 5 được thực hiện theo phân phối chương trình
và chuẩn kiến thức kỉ năng cụ thể là:
+ Mỗi tuần học 2 tiết, mỗi tiết học trung bình 35 phút, cả năm học gồm 70 tiết, trong đó học kỳ I là 18 tuần dạy 36 tiết, học kỳ II là 17 tuần, dạy 34 tiết + Ở lứa tuổi học sinh lớp 5, các em đã hoàn thiện hơn so với ở lứa tuổi học sinh lớp 1, 2 ,3, 4 tốc độ phát triển cũng tăng lên rõ rệt các em đã biết hành động theo sự hướng dẫn của giáo viên ở mức độ cao hơn
- Điều đó giáo viên phải gương mẫu thường xuyên chú ý giáo dục tư tưởng cho học sinh để có thể giáo dục cho các em một cách chủ động, có kế hoạch và
có kết quả cao hơn
- Trong giảng dạy: Khi luyện tập hoặc cho các em vui chơi trò chơi thì có ảnh hưởng đến các lớp đang học Vì vậy, giáo viên dạy cũng không được tốt lắm, học sinh cảm thấy chưa say mê tích cực trong tập luyện Học sinh không chỉ học những bài thể dục tay không, trò chơi vận động mà các em còn rèn luyện thêm các tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo léo… thông qua các nội dung học như: bật nhảy, chạy, ném bóng…
Ngoài việc giảng dạy cho các em có được một sức khoẻ thật tốt, giáo viên còn phải luôn giáo dục cho học sinh trong trường từng tiết học như: tính dũng cảm, tính trung thực, tính tự giác, tính tích cực, tính khiêm tốn… cho nên phân môn thể dục ở bậc tiểu học chiếm một vị trí hết sức quan trọng không
Trên cơ sở đó chương trình thể dục Tiểu học đã đề ra mục tiêu quan trọng nhất đó là củng cố sức khoẻ và phát triển thể lực cho học sinh.Nội dung chương trình thể dục lớp 5 nhằm tiếp tục trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng
cơ bản về hoạt động, vận động cần thiết trong cuộc sống hằng ngày Thông qua thực hiện các bài tập, động tác để hình thành kỹ năng, rèn luyện các tư thế vận động cơ bản góp phần giữ gìn và nâng cao sức khoẻ, phát triển toàn diện các tố chất thể lực của học sinh Bằng các hoạt động tập luyện theo nội dung của môn học xây dựng cho các em một số nề nếp sống học tập, góp phần rèn luyện cho học sinh lối sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật và phẩm chất đạo đức của con người mới Trong quá trình học tập còn giúp các em biết cách ứng dụng những kỹ năng của thể dục vào hoạt động học tập và sinh hoạt ở trong và ngoài nhà trường
Trang 5Nội dung học tập Thể dục lớp 5 là sự tiếp nối và củng cố những kết quả các
em đã học tập được ở các lớp 1, 2, 3, 4 và phát triển cao hơn các tố chất thể lực, tiếp tục hình thành các thói quen thường xuyên tập luyện TDTT
- Cung cấp cho học sinh một số kiến thức và những hiểu biết cơ bản về đội hình đội ngũ; thể dục rèn luyện tư thế và kĩ năng vận động cơ bản; trò chơi và một số môn thể thao tự chọn phù hợp với khả năng, trình độ và đặc điểm tâm sinh lí lứa tuổi, giới tính của các em
- Xây dựng cho các em tác phong nhanh nhẹn hoạt bát trong tập luyện TDTT, ý thức giữ gìn vệ sinh và lớp sống lành mạnh, vui chơi giải trí có tổ chức
và kỷ luật, góp phần giáo dục đạo đức, lối sống lành mạnh, và nhân cách của học sinh
- Tạo điều kiện cho học sinh có thể vận dụng ở mức nhất định những kiến thức, kĩ năng đã học để tập luyện và vui chơi hằng ngày
Từ đó, để học sinh có thể lĩnh hội, khám phá và chiếm lĩnh kiến thức thì người giáo viên phải thường xuyên có những biện pháp kích thích học sinh hứng thú, tự giác, tích cực trong giờ học nhằm giúp học sinh lĩnh hội tối đa kiến thức
5.1.2 CƠ SỞ THỰC TIỄN
Qua việc giảng dạy bộ môn thể dục tại trường tôi nhận thấy trường có những thuận lợi và khó khăn sau
5.1.2.1 Thuận lợi
- Ban giám hiệu tạo điều kiện tốt cho giáo viên tham gia dự giờ bạn đồng nghiệp, cũng như tham gia bồi dưỡng nghiệp vụ môn thể dục
- Giáo viên chủ nhiệm lớp hỗ trợ trong việc nhắc nhở các em tập luyện thêm ở nhà
- Thư viện, thiết bị cung cấp tương đối đủ
- Phụ huynh quan tâm về trang phục thể dục
- Đã có nhà giáo dục thể chất để tập luyện
5.1.2.2 Khó khăn
- Học sinh luyện tập chưa có sự chủ động, tinh thần luyện tập của các em không cao Đa số các em học sinh của trường còn ham chơi chưa chú ý đến học tập, nhận thức của các em về môn thể dục còn hạn chế, coi môn Thể dục là môn phụ nên việc giảng dạy của giáo viên cũng gặp nhiều khó khăn
- Giảng dạy thể dục cho học sinh lớp 5 rất cần việc làm mẫu chuẩn xác nhưng giáo viên chưa coi trọng vấn đề này, qua dự giờ một số tiết của các giáo viên khác tôi thấy giáo viên làm mẫu còn qua quýt, một số giáo viên cho học
Trang 6sinh (lớp, trường) làm mẫu do thiếu sự chuẩn bị nên các em làm thiếu chính xác, động tác không đúng kỹ thuật
- Trang phục của các em học sinh không đồng đều vì hoàn cảnh gia đình còn gặp khó khăn dẫn đến việc tập luyện của các em không được tự tin, thoải mái, tập không hết biên độ động tác
5.2.3 Thực trạng của việc dạy thể dục ở trường tiểu học
5.2.1 Thực trạng.
- Bài thể dục ở lớp 5 trong chương trình giáo dục phổ thông là một bài thể dục trong đó các động tác đều khó hơn so với các động của bài thể dục ở các lớp trước Đối với giáo viên thể dục hiện nay rèn luyện cho các em có đầy đủ sức
khỏe là rất quan trọng tạo cho các em có được “Một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể cường tráng”.
Trong quá trình tập luyện các em thường không thực hiện đúng phương hướng, biên độ động tác,các động tác giơ cao các em không giơ hết biên độ hoặc giơ tay cúi đầu.Không thực hiện động tác hít vào và thở ra hoặc nhịp hô quá nhanh các em không thực hiện kịp.Không biết chuyển trọng tâm ở động tác toàn thân
+ Mỗi tuần học 2 tiết, mỗi tiết học trung bình 35 phút, cả năm học gồm 70 tiết, trong đó học kỳ I là 18 tuần dạy 36 tiết, học kỳ II là 17 tuần, dạy 34 tiết + Ở lứa tuổi học sinh lớp 5, các em đã hoàn thiện hơn so với ở lứa tuổi học sinh lớp 1,2,3,4 tốc độ phát triển cũng tăng lên rõ rệt các em đã biết hành động theo sự hướng dẫn của giáo viên ở mức độ cao hơn
- Điều đó giáo viên phải gương mẫu thường xuyên chú ý giáo dục tư tưởng cho học sinh để có thể giáo dục cho các em một cách chủ động, có kế hoạch và
có kết quả cao hơn
Ngoài việc giảng dạy cho các em có được một sức khoẻ thật tốt, giáo viên còn phải luôn giáo dục cho học sinh trong từng tiết học như: Tính trung thực, tính tự giác, tính tích cực, tính khiêm tốn… cho nên phân môn thể dục ở bậc tiểu học chiếm một vị trí hết sức quan trọng không thể thiếu trong giáo dục con người theo hướng toàn diện
b Nguyên nhân của thực trạng
Trong lúc viết chuyên đề thì bản thân tôi được sự quan tâm và giúp đỡ của
tổ khối trưởng qua các tiết dự giờ của chuyên môn, các anh em đồng nghiệp động viên tinh thần, giáo viên nhiệt tình giảng dạy và chịu khó tìm tòi các phương pháp giảng dạy phù hợp cho từng đối tượng học sinh Bên cạnh những thuận lợi đó trong lúc viết chuyên đề thì tôi cũng gặp nhiều khó khăn: Một số các em học sinh đi học không đều làm cho các em mất kiến thức cơ bản, khi
Trang 7giáo viên phân tích động tác thì các em không hiểu và chưa nắm bắt được động tác, các em quá thụ động, chưa tích cực và chủ động trong tập luyện, trang phục TDTT của các em còn thiếu, chưa đồng đều vì gia đình của các em có hoàn cảnh khó khăn về kinh tế dẫn đến việc tập luyện của các em thiếu tự tin, không được thoải mái khi tập luyện dẫn đến tình trạng tập không hết biên độ động tác… do
đó khi viết chuyên đề thì bản thân tôi tìm nhiều phương pháp và hình thức để giải quyết các vấn đề này
c Những giải pháp
Giải pháp1: Tạo hứng thú cho học sinh.
+ Tạo cho học sinh say mê ham thích học bài TD phát triển chung
Khi học bài TD phát triển chung thường dễ gây cho học sinh tâm lý nhàm chán và tập theo kiểu chống đối vì vậy tạo hứng thú cho học sinh là rất quan trọng và cần thiết Cụ thể như:
+ Tạo mối quan hệ thân thiện, gắn bó với học sinh bằng những lời động viên khích lệ
+ Tính chất các tiết học thể dục vui vẻ, thoải mái bằng việc sử dụng kết hợp nhiều hình thức tổ chức dạy học đạt hiệu quả: Thi đua nhau, hoạt động
“chơi mà học”, “chơi mà luyện tập thể dục thể thao”, “cùng làm huấn luyện viên”,…
Ví dụ: Khi dạy bài thể dục: “Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân – trò chơi: Chạy nhanh theo số” – giáo viên có thể sử dụng nhiều hình thức
tổ chức dạy học: Thi đua nhau luyện tập theo nhóm 4 học sinh; thi tập nhanh, tập đẹp theo tổ,…
Giải pháp 2: Sử dụng phong phú nhiều hình thức giảng dạy
+ Xem băng hình, tranh ảnh, chia nhóm, đồ dùng trực quan,…
+ Tập luyện cá nhân, theo cặp, nhóm, tổ, thi
+ Khi ôn tập động tác đã học, GV cần thay đổi hình thức tập luyện để học sinh không bị nhàm chán Trước hết giáo viên cho cả lớp ôn lại, nêu những động tác khó và trọng tâm của động tác sau đó chia lớp luyện tập theo nhóm và phân khu vực cho học sinh tự tập luyện có sự chỉ huy của nhóm trưởng Để đánh giá hiệu quả của việc tập luyện theo nhóm giáo viên nên tổ chức thi đua giữa các nhóm Nhóm hoặc em nào tập tốt giáo viên nên ghi nhận và biểu dương trước lớp còn nhóm hoặc cá nhân nào chưa tốt giáo viên nhận xét, bổ sung và rút kinh nghiệm trước lớp
Khi đã tập tương đối thuần thục cơ bản động tác giáo viên nên cho các em tập luyện theo băng đĩa nhạc để gây hứng thú cho học sinh, làm cho giờ học thêm sinh động
Trang 8Ví dụ: Khi dạy bài thể dục phát triển chung, trò chơi “thỏ nhảy” – giáo viên
có thể sử dụng nhiều hình thức luyện tập phong phú, hấp dẫn: Thi đua nhau tập theo nhóm – thi trình diễn bài thể dục đều, đẹp,
Ví dụ: Khi dạy bài thể dục: Ôn 5 động tác của bài thể dục – trò chơi “kết bạn” – giáo viên có thể cho học sinh xem băng hình hoặc tranh ảnh để phân tích
kỹ từng động tác giúp học sinh tập đúng, đều, đẹp,…
* Khẩu lệnh:
+ Khẩu lệnh đưa ra phải đúng lúc, lời phát ra cần có sức truyền cảm, rõ, nhanh, chính xác Lệnh phát ra kéo dài hợp lý, đủ để cho học sinh chuẩn bị thực hiện khi lệnh phát ra Trong giảng dạy thể dục, khẩu lệnh áp dụng rộng rãi, song đối với học sinh tiểu học không nên sử dụng quá nhiều, gây căng thẳng trong tiết học
* Làm mẫu
+ Giáo viên phải là người làm mẫu chuẩn xác các động tác cũng như có thói quen, tác phong rèn luyên thân thể trong cuộc sống Vì vậy năng lực thực hành có tầm quan trọng số một
+ “Làm mẫu” phải rõ ràng, dễ hiểu
Khi làm mẫu, giáo viên phải thể hiện đúng giúp học sinh nắm được kĩ thuật cơ bản của động tác Lần đầu làm mẫu là rất quan trọng vì hình ảnh đầu tiên về động tác là hình ảnh mà các em có ấn tượng sâu sắc nhất, dễ nhớ nhất Khi giảng dạy những động tác mới, phức tạp giáo viên phải làm mẫu 2 đến 3 lần Làm mẫu lần thứ nhất cả động tác hoàn chỉnh với tốc độ bình thường, đúng nhịp, giúp học sinh có khái niệm sơ bộ với toàn bộ động tác Khi làm mẫu lần hai cố gắng thực hiện chậm, đối với chỗ quan trọng, giáo viên có thể vừa làm động tác vừa nói để nhắc nhở sự chú ý của học sinh Làm mẫu lần ba như lần thứ nhất, làm với tốc độ bình thường phải hoàn chỉnh chính xác
Làm mẫu phải kết hợp giải thích, nhắc học sinh quan sát những khâu chủ yếu Khi giảng dạy phải trình bày một cách rõ ràng, nhấn mạnh điểm chủ yếu, then chốt của động tác và có tác dụng kích thích sự hứng thú của học sinh khi thực hiện bài tập Khi hướng dẫn học sinh bài TD phát triển chung nên sử dụng hình thức làm mẫu “soi gương” nghĩa là đứng đối diện với học sinh, mặt và hướng động tác của giáo viên là mặt và hướng động tác của học sinh
Ví dụ: Muốn hướng dẫn học sinh làm động tác “tay phải dang ngang, chân phải đứng trên mũi bàn chân” thì giáo viên làm động tác ngược lại như: “Tay trái dang ngang, chân trái đứng trên mũi bàn chân” Cần chú ý tính tự nhiên của động tác và sự phối hợp nhịp nhàng của động tác
+ Khi làm mẫu, GV phải thể hiện đúng giúp HS nắm được yếu lĩnh cơ bản của động tác, học sinh có thể tập làm theo, Khi giảng dyaj những động tác mới,
Trang 9phức tạp giáo viên phải làm mẫu 2 - 3 lần Làm mẫu lần thứ nhất cả động tác hoàn chỉnh với tốc độ bình thường đúng nhịp động tác, giúp HS có khái niệm sơ
bộ với toàn bộ động tác và gây hứng thú học tập cho HS Khi làm mẫu lần 2 cố gắng thực hiện chậm, đối với những chỗ quan trọng, GV có thể vừa làm động tác vừa nói để nhắc nhở sự chú ý của HS Làm mẫu lần thứ ba như lần thứ nhất, làm mẫu với tốc độ bình thường phải hoàn chỉnh, chính xác
+ Làm mẫu phải kết hợp giải thích, nhắc học sinh quan sát những khâu chủ yếu Khi giảng dạy phải trình bày một cách rõ rằng, nhấn mạnh điểm chú ý, then chốt của động tác và có tác dụng kích thích sự hứng thú của học sinh thực hiện bài tập Khi hướng dẫn HS bài thể dục phát triển chung, nên sử dụng hình thức làm mẫu “soi gương” nghĩa là đứng đối diện với HS, mặt và hướng động tác của
GV là mặt và hướng động tác của HS
Ví dụ: Muốn hướng dẫn HS làm động tác “Tay phải dang ngang, chân phải trên mũi bàn chân” thì GV làm động tác ngược lại như “Tay trái dang ngang, chan trái kiễng trên mũi bàn chân” Cần chú ý tính tự nhiên của động tác và sự phối hợp nhịp nhàng của động tác
+ Giáo viên thực hiện mẫu cùng chiều với học sinh đối với động tác khó,
phức tạp
Giải pháp 3: Sử dụng đa dạng các phương pháp dạy học
Phương pháp dùng lời, phương pháp trực quan, phương pháp hoàn chỉnh và phương pháp phân giải, phương pháp phòng ngừa và sửa sai động tác
Trong cả bài thể dục phối kết hợp các phương pháp với nhau và dạy theo nguyên tắc
1 Động tác vươn thở:
+ Giáo viên làm mẫu động tác hướng dẫn thật kỹ “hô nhịp chậm kéo dài kết
hợp hít sâu thở ra” nếu không hướng dẫn kỹ thì các em tập không hít sâu thở ra,
không đúng nhịp và biên độ động tác không đạt hiệu quả cao cho các em
+ Nên cho 2 em học sinh tập thử 2 lần 8 nhịp, lớp nhận xét tuyên dương
Trang 10+ Giáo viên hô nhịp chậm kéo dài cho lớp tập, quan sát sửa sai cho học sinh
+ Cán sự lớp hô nhịp lớp tập, giáo viên giúp đỡ sửa sai cho các em
+ Một số lỗi học sinh thường sai: Tập trước nhịp, đưa tay dang ngang lên cao chưa thẳng chưa ngẩng đầu và hít vào Vì vậy giáo viên cần cho học sinh xác định rõ hướng đưa tay lên cao, nhớ rõ ngẩng đầu và hít sâu thật kỹ
+ Khi hô nhịp, phân tích động tác hướng dẫn bài tập các em chưa hiểu (hiểu chậm), giáo viên cần hướng dẫn giải thích thêm để các em hiểu bằng cách: làm mẫu nhiều lần, cho học sinh tập thử lớp quan sát nhận xét tuyên dương Tổ chức thi đua tổ với nhau nhằm phát huy tính tích cực của các em
2 Động tác tay:
+ Ở nhịp 1 cần nhắc học sinh căng ngực, thẳng tay, mặt hướng trước
+ Ở nhịp 2 nhắc học sinh ngẩng đầu, đồng thời chú ý xem tay đã thẳng chưa
+ Ở nhịp 3 chú ý sửa cho học sinh khi thực hiện động tác cần nâng cánh tay lên cao ngang vai
3 Động tác chân: