Tài liệu Tuyệt chiêu chăm sóc da mụn mùa hanh khô doc

Chăm sóc làn da bị mụn là một điều chẳng dễ dàng chút nào, đặc biệt vào những ngày đông lạnh, việc chăm sóc làn da này lại càng trở nên khó khăn.. Tuy nhiên với những bí quyết nhỏ sau đâ

Tuyệt chiêu chăm sóc da

mụn mùa hanh khô

Chăm sóc làn da bị mụn là một điều chẳng dễ dàng chút nào, đặc biệt vào những ngày đông lạnh, việc chăm sóc làn da này lại càng trở nên khó khăn Tuy nhiên với những bí quyết nhỏ sau đây sẽ giúp bạn gái chăm sóc tốt hơn cho làn da bị nổi mụn của mình trong tiết trời hanh khô này

Thay đổi loại sữa rửa mặt

Bạn không nên sử dụng loại sữa rửa mặt trong những ngày hè để rửa mặt trong những ngày đông Bởi lẽ thời tiết giữa mùa đông và mùa hè có sự khác biệt nhau nên có những tác động khác nhau lên làn da

Nếu sau khi rửa mặt xong bạn cảm thấy làn da bị khô ráp, bạn nên dùng loại sửa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ hơn Những loại sữa rửa mặt có chứa thành phần axit salicylic và benzoyl peroxide thường

khiến làn da bạn trở nên khô hơn Thay vào đó, bạn nên dùng loại sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ như Dove hay Neutrogena

Uống đủ lượng nước cơ thể cần

Nước là thành phần cực kỳ quan trọng trong cơ thể, thêm vào đó nước còn có tác dụng giúp làn da được căng, láng, mịn Thiếu nước

sẽ khiến da dễ bị nổi mụn hơn rất nhiều Hơn thế nữa, vào những ngày mùa đông, do thời tiết hanh khô nên lượng nước cơ thể bạn sẽ cần nhiều hơn so với bình thường

Các chuyên gia khuyên bạn nên uống khoảng 8 cốc nước mỗi ngày

để phòng tránh tình trạng da bị khử nước Ngoài ra, bạn có thể uống

bổ sung các loại nước hoa quả và nên tránh các loại đồ uống có chứa nhiều cafein và cồn, bởi chúng là những loại đồ uống không chỉ

có hại cho sức khỏe mà còn gây nên tình trạng khử nước và tạo môi trường thuận lợi cho mụn trứng cá hoành hành

Nên uống khoảng 6 - 8 cốc nước mỗi ngày (Ảnh minh hoạ)

Bảo vệ làn da khi đi ra ngoài

So với mùa hè thì mùa đông thường là mùa có ít nắng hơn, vì thế nhiều người cho rằng khi đi ra ngoài những ngày mùa đông không cần thoa kem chống nắng cũng như không cần "nguỵ trang" bằng áo

chống nắng, khẩu trang, găng tay Tuy nhiên, thực tế đã chỉ ra rằng ngay cả những ngày trời râm không có ánh nắng thì các tia cực tím

từ mặt trời vẫn hoạt động mạnh mẽ và tích cực gây hại cho làn da Vì thế, dù là mùa đông hay mùa hè khi đi ra ngoài bạn cũng cần hình thành thói quen thoa kem chống nắng và nhất là đừng quên mang theo những "vật bất ly thân" như khẩu trang, bịt mặt, nón mũ rộng vành

Hơn nữa, bảo vệ làn da khi đi ra ngoài vào những ngày đông là cách đơn giản và hiệu quả để tránh khô nẻ cho làn da vì nó hạn chế được tối đa việc tiếp xúc của làn da với gió bấc và sương muối

Sử dụng kem dưỡng da

Mùa đông là thời điểm rất thích hợp cho bạn sử dụng các loại kem dưỡng da, bởi lẽ mùa đông da bạn sẽ ít tiết ra mồ hôi hơn so với những ngày mùa hè

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi lựa chọn các loại kem dưỡng da mùa đông, bạn không nên lựa chọn những loại kem có chứa nhiều dầu, vì

đó chính là thủ phạm khiến làn da trở nên nhờn bóng hơn, là môi trường thuận lợi để mụn trứng cá phát triển Thay vào đó, bạn nên chọn những loại kem dưỡng da có bổ sung nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C

Không rửa mặt với nước quá nóng

Nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu của làn da, làm làn

da bị khô, thậm chí là bị ngứa Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể dùng nước ấm vừa tay để rửa mặt chứ không phải là nước quá nóng

Không nên rửa mặt bằng nước quá nóng (Ảnh minh hoạ)

Không nặn mụn

Một nguyên tắc quan trọng khác mà bạn gái cần ghi nhớ đó là không nên nặn mụn, cho dù những nốt mụn đó khiến bạn khó chịu đến đâu

Mụn chứa rất nhiều vi khuẩn, chính vì thế khi bạn nặn nó vỡ ra, vi khuẩn có thể lây lan và thấm qua các lỗ chân lông khác, kết quả là một nốt mụn khác sẽ được hình thành nhanh chóng

Chế độ ăn uống phù hợp

Không những chăm chỉ rửa mặt và dưỡng ẩm da, để đối phó với làn

da hay nổi mụn, bạn gái cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống: hạn chế những đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, tăng cường ăn rau xanh và trái cây Chất dinh dưỡng và vitamin có nhiều trong các loại rau, củ, quả ít nhất cũng sẽ khiến cho làn da của bạn trông tươi tắn hơn

(ngay cả khi có mụn)

Lưu ý:

- Rửa mặt ngày hai lần vào lúc sáng thức dậy và tối trước khi đi ngủ bằng xà phòng trung tính Không nên nặn mụn hay chà xát vùng bị mụn Không nên úp mặt, nhất là vùng mặt bị mụn, xuống gối khi ngủ

vì sự tiếp xúc của da với gối có thể làm mụn lan rộng Ăn ngủ điều

độ, ngủ sớm và ngủ đủ giấc Luôn giữ tinh thần vui vẻ, tránh bị ức chế hay căng thẳng Tránh ăn nhiều đồ cay, nóng hay đồ có nhiều dầu mỡ Không dùng quá nhiều chất kích thích như trà đặc, cà phê, rượu

- Trong chế độ ăn uống thường ngày, cần tránh ăn những loại thức

ăn dễ gây kích ứng nổi mụn như ớt, tiêu, hải sản và hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo để giảm quá trình tăng tiết bã nhờn Làm

việc và sinh hoạt điều độ trong môi trường trong lành cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp da luôn đẹp

Đắp mặt nạ giúp làn da bạn sáng mịn hơn (Ảnh minh hoạ)

Những loại mặt nạ trị mụn dễ làm cho mùa hanh khô

Ngoài các kế sách chăm sóc da hiệu quả nói trên, bạn có thể tự chế mặt nạ trị mụn bằng những nguyên liệu sẵn có trong những ngày mùa đông

- Mặt nạ lá cải trắng

Rửa sạch 3 lá cải trắng, trải lên mặt bàn khô, dùng chai rượu không nghiền Khi lá cải chảy nước thì dừng Đắp lá cải lên mặt, cứ 10 phút thay lá 1 lần, làm liên tục với 3 lá Mỗi ngày đắp mặt một lần

- Mặt nạ cà rốt

Rửa sạch 500g cà rốt, giầm nát Trộn 5 gam phấn trang điểm với cà rốt giầm Thoa hỗn hợp lên mặt, sau 10 phút rửa sạch Mỗi ngày đắp mặt nạ một lần

- Mặt nạ lô hội

Lấy 100 gam lá lô hội tươi rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi Đổ 500ml nước vào nồi đun lửa to đến khi sôi Sau đó tiếp tục đun nhỏ lửa trong 15 phút Chắt nước hòa với 10 gam mật ong Uống nước này kết hợp với đắp lá lô hội lên mặt Mỗi ngày làm 1 lần Lô hội giúp kháng khuẩn, tiêu viêm, bài trừ độc tố, dưỡng da, loại trừ mụn trứng

cá Ngoài ra còn có tác dụng săn da, ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện

Với những bí quyết nhỏ trên hi vọng sẽ giúp các bạn gái có một làn da đẹp mịn màng!