TIỂU LUẬN TIẾNG VIỆT THỰC HÀNH Chủ đề: TIỀN VÀ SỨC KHOẺ, CÁI NÀO QUAN TRỌNG HƠN?

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH DOANH VÀ CÔNG NGHỆ HÀ NỘI TIỂU LUẬN TIẾNG VIỆT THỰC HÀNH Chủ đề TIỀN VÀ SỨC KHOẺ, CÁI NÀO QUAN TRỌNG HƠN? Giáo viên hướng dẫn Sinh viên thực hiện Mã sinh viên Lớp 1 LỜI CẢM ƠN Lời đầu tiên, em xin cảm ơn trân thành nhất đến cô Trong quá trình học tập và nghiên cứu bộ môn Tiếng Việt thực hành em đã nhận được sự quan tâm giúp đỡ, hướng dẫn rất tận tình, tâm huyết của cô Cô đã giúp em tích lũy được thêm nhiều kiến thức, để có thể nâng cao kỹ năng sử dụng

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO

TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH DOANH VÀ CÔNG NGHỆ HÀ NỘI

-TIỂU LUẬN

TIẾNG VIỆT THỰC HÀNH

Chủ đề:

TIỀN VÀ SỨC KHOẺ, CÁI NÀO QUAN TRỌNG HƠN?

Giáo viên hướng dẫn :

Sinh viên thực hiện :

Mã sinh viên :

Lớp :

LỜI CẢM ƠN

Lời đầu tiên, em xin cảm ơn trân thành nhất đến cô Trong quátrình học tập và nghiên cứu bộ môn Tiếng Việt thực hành em đã nhậnđược sự quan tâm giúp đỡ, hướng dẫn rất tận tình, tâm huyết của cô Cô

đã giúp em tích lũy được thêm nhiều kiến thức, để có thể nâng cao kỹnăng sử dụng tiếng Việt và sửa chữa các lỗi sai của bản thân để có thểngày càng hoàn thiện hơn Thông qua bài tiểu luận này em muốn trìnhbày về chủ đề “ tiền và sức khoẻ, cái nào quan trọng hơn? ”hiện naythông qua việc tạo lập văn bản, một trong những kỹ năng quan trọng củamôn học này

Kiến thức là vô hạn mà sự tiếp nhận kiến thức của mỗi cá nhân lại luôn

có sự hạn chế nhất định Vậy nên, trong quá trình viết bài không tránh

khỏi những sai sót Bản thân em rất mong nhận được những góp ý đến từ

cô để bài tiểu luận trở nên hoàn thiện hơn

Em xin chân thành cảm ơn cô!

LỜI MỞ ĐẦU

Với nhịp sống hiện nay, rất nhiều người mải mê kiếm tiền mà khôngmàng đến sức khoẻ của bản thân, cũng rất nhiều người có tiền nhưngkhông đổi lại cái họ mong muốn đó là sức khoẻ Vậy sức khoẻ hay tiềnđâu mới là thứ chúng ta cần có? Chúng ta không thể phủ nhận rằng haiyếu tố này rất quan trọng đối với cuộc sống mỗi người Tiền bạc và sứckhoẻ luôn là chủ đề được nhiều người nhắc đến, vì nó vốn là hai yếu tốthiết yếu, chúng ta có thể sống mà không có tiền không? Hoặc là chúng ta

sẽ sống ra làm sao nếu không còn sức khỏe nữa? Có người nói: khi còntrẻ chúng ta ra sức lao động để kiếm tiền, đến khi về già chúng ta lại rasức bảo vệ sức khỏe của mình Em cho rằng: sức khoẻ là số 1, có sứckhỏe là có tất cả Khi có sức khoẻ thì có thể làm được những gì mìnhmong muốn, một khi sức khoẻ đã không còn thì mọi thứ đều chỉ là con số

0

B - Nội dung

1 Sức khoẻ và Tiền

1.1 Sức khoẻ và vai trò của sức khỏe

a Khái niệm về sức khỏe:

- "Sức khoẻ là một trạng thái hoàn toàn thoải mái cả về thể chất, tâm thần

và xã hội, chứ không phải là chỉ là không có bệnh tật hay tàn phế"

Sức khỏe bao hàm cả hai vấn đề:

 Sức khỏe về thể chất có nghĩa là sự khỏe mạnh, có sức lực, sự dẻo

dai, nhanh nhẹn, minh mẫn, đáp ứng được tất cả các nhu cầu hoạtđộng phục vụ cuộc sống hàng ngày và lao động một cách sảng khoáikhông trở ngại, khó khăn

 Sức khỏe tinh thần tức là con người được có một tâm trí thoải mái,

tự do, có những mối quan hệ xã hội tốt đẹp, và khi đương đầu vớinhững vấn đề khó khăn, họ vẫn dễ dàng vượt qua mà không bị sa súttinh thần hay chán nản, bất đắc chí

b Vai trò của sức khoẻ

 Sức khỏe giúp chúng ta có đủ sức mạnh và sự tỉnh táo để thực hiện

các hoạt động sống

 Có tinh thần, năng lượng tràn đầy trong công việc và cuộc sống,

đối mặt với những áp lực họ có thể dễ dàng vượt qua, công việc haycuộc sống đối với họ là một niềm vui, một mục tiêu cần phấn đấu

 Có những phát kiến hay, những ý tưởng mới, dễ dàng thăng tiến

trong công việc

 Dễ dàng gây được thiện cảm với người khác, các mối quan hệ với

đồng nghiệp, cấp trên, đối tác cũng trở nên thuận lợi hơn nhiều

1.2 Tiền

a Tiền là gì?

Tiền là vật ngang giá chung để trao đổi hàng hóa và dịch vụ Tiền được

mọi người chấp nhận sử dụng, do Nhà nước phát hành và bảo đảm giá trịbởi các tài sản khác như vàng, kim loại quý, trái phiếu, ngoại tệ

b Vai trò của tiền trong cuộc sống.

- Tiền là một phương tiện trao đổi đa năng để đơn giản hóa thươngmại.Tiền giúp ổn định tài chính, không bị áp lực về kinh tế

- Tiền cho bạn một cuộc sống tốt hơn, được ăn ngon, mặc đẹp, mang đếnchất lượng cuộc sống tốt nhất, sự hạnh phúc và yên ấm

- Tiền cũng đóng một vai trò chính trong lĩnh vực giáo dục, y tế đáp ứngnhu cầu của con người

- Tiền có thể tích lũy không giới hạn thông qua thẻ ngân hàng và sổ tiếtkiệm, giúp bản thân cảm thấy tự tin, thỏa mãn

2 Tiền và sức khoẻ cái nào quan trọng hơn?

Trong một buổi phỏng vấn, khi được hỏi điều gì gây ngạc nhiên nhấtcho nhân loại, Đức Đạt Lai Lạt Ma trả lời:“Con người, chúng ta hy sinhsức khỏe để kiếm tiền Sau đó lại dùng tiền để phục hồi sức khỏe Và rồi,chúng ta lo lắng cho tương lai và chán ghét hiện tại, chúng ta sống nhưthể sẽ không bao giờ chết và sau đó lại chết như chưa từng sống thựcsự”.Điều này chúng ta đã quá quen thuộc, nhưng lại không thể khôngnhắc tới Sức khỏe là ưu tiên số 1, những thứ khác là chỉ là thứ yếu

2.1 Nền tảng quan trọng nhất để xây dựng sự giàu có phải là sức khỏe và chính cơ thể của mình.

- Khi còn giàu có và còn khỏe mạnh, chúng ta còn gọi tiền tài của mìnhhai tiếng “tài sản” thật sang trọng Nhưng khi còn giàu có mà đánh mấtsức khỏe, tiền tài của chúng ta cũng chỉ tóm gọn trong hai chữ “di sản”nhuốm màu đau thương Nếu không bắt đầu dưỡng sinh từ hôm nay, ngày

sau chúng ta sẽ phải dưỡng bệnh Không bắt đầu tập duy trì những thóiquen tốt, sớm muộn gì chúng ta cũng chỉ còn một cuộc sống trong thuốcthang và ốm yếu.

- Chúng ta cứ mải hạy theo đồng tiền, thậm chí bán sức khỏe để kiếm tiềnngày đêm mà quên mất rằng tiền đôi khi không phải là tất cả mà sức khỏemới là thứ chúng ta cần trân trọng Không có sức khỏe, tiền cũng chẳng ýnghĩa gì Sức khỏe là cách mạng của tiền tài, không cần biết có tiền haykhông có tiền, đều phải dùng vào việc chăm lo cho sức khỏe bản thântrước Đừng để quá muộn rồi mới quan tâm, đi “mua” sức khỏe

2.2 Tầm quan trọng của sức khỏe với con người:

- Khi mất đi sức khỏe:

+ Mất đi sức khỏe, chúng ta phải tốn biết bao nhiêu vàng bạc của cải tíchcóp để chi cho cái giường bệnh đắt giá, chi trả cho thuốc men, thậm chíđánh đổi bằng cả thời gian quý giá của cuộc đời, của người thân.

+ Khi cơ thể ta đau yếu, bản thân ta không còn sức lực để suy nghĩ đếnnhững vấn đề xa hơn, ví như là tương lai, là ước mơ, là những hoài bão + Không có sức khỏe khi đối diện với những áp lực không chỉ là côngviệc chất chồng mà còn là áp lực từ cấp trên, đồng nghiệp, gia đình, đều

dễ dàng khiến chúng ta cảm thấy bất lực, mệt mỏi

- Trái lại một người có sức khỏe:

+ Sức khỏe giúp chúng ta có đủ sức mạnh và sự tỉnh táo để thực hiện cáchoạt động sống

+ Có tinh thần, năng lượng tràn đầy trong công việc và cuộc sống, đốimặt với những áp lực họ có thể dễ dàng vượt qua, công việc hay cuộcsống đối với họ là một niềm vui, một mục tiêu cần phấn đấu

+ Có những phát kiến hay, những ý tưởng mới, dễ dàng thăng tiến trongcông việc.

+ Dễ dàng gây được thiện cảm với người khác, các mối quan hệ vớiđồng nghiệp, cấp trên, đối tác cũng trở nên thuận lợi hơn nhiều

2.3 Dẫn chứng minh chứng sự quan trọng của sức khỏe là hơn tiền bạc

Thế giới vừa trải qua một cú sốc – một tiếng chuông, một tiếng la thứctỉnh, hay bất cứ thứ gì có thể được liên tưởng đến Chúng ta đã và đangtrải qua một thời kỳ có lẽ sẽ được nhắc lại trong hơn 100 năm nữa, bởinhững tác động nặng nề và những hậu quả mà cơn đại dịch này Covid -

19 để lại Covid-19 đã làm được một điều khiến cả thế giới bang hoàng,

đó là khiến bất kỳ ai, dù giàu sang, nghèo khổ, dù quyền lực hay chỉ là

một người bình thường, đều trở nên lo sợ và bắt đầu bận tâm về thứ màđáng lẽ nên được bận tâm từ rất lâu về trước – sức khỏe.

Rốt cuộc chúng ta cũng biết thế nào là tiền bạc không mua được sứckhỏe Một cơn địa chấn nổ ra khiến cả thế giới hoàn toàn tê liệt và bỗngdưng, thay vì bận tâm giá dầu hôm nay là bao nhiêu, ta lại để ý nhiều hơnđến thân nhiệt của chính mình

Ở Việt Nam, dù bạn là con nhà tài phiệt, hay là một người dân bìnhthường, bạn cũng đều sẽ được chữa trị miễn phí, nên tiền không đóng vaitrò gì ở đây, mà chính sức đề kháng và bản năng sinh tồn mới là điều bạnnên chú ý Sau đại dịch, có không ít những doanh nghiệp đứng trên bờvực phá sản, có hàng ngàn người thất nghiệp, nhưng hơn hết chúng tacũng mất đi một phần rất lớn dân số thế giới Hiện tại, có nhiều quốc giavẫn đang đau đầu giữa quyết định chọn phục hồi kinh tế với việc siết chặt

vòng vây để ngăn cơn bệnh dịch này lan rộng, và câu trả lời sẽ là như thếnào, vẫn còn phu thuộc vào nhiều yếu tố khác

Tiền bạc thì cần thật đó, nhưng chắc chắn là bạn cần sức khỏe hơn, bạn

có thể chưa có tiền, nhưng nếu bạn có sức khỏe, chắc chắn rồi bạn sẽ tìmđược cách kiếm tiền

3 Ý thức của con người đối với sức khoẻ hiện nay

- Hiện nay có rất nhiều người sẵn sàng thức thâu đêm suốt sáng để “cày”phim ảnh, trò chơi, mỗi ngày đều dán mặt vào màn hình máy tính và điệnthoại, vui vẻ trong cuộc sống ảo đằng sau mạng lưới internet mà không tựchủ động học cách đem lại hạnh phúc và năng lượng tích cực cho chínhbản thân trong hiện thực Họ cho rằng cuộc sống quá nhiều vất vả nhọcnhằn, thà chìm đắm trong vở kịch của người khác xả stress còn hơn

- Có người sẵn sàng bỏ cả gia tài để chăm chút cho những sở thích cánhân, mua đồng hồ, mua điện thoại, đi du lịch và hưởng thụ mọi nhu cầu,nhưng lại từ chối tiêu vài trăm ngàn để khám sức khỏe mỗi năm, để muabảo hiểm y tế, để điều dưỡng cơ thể và để bảo vệ chính mình.

4 Cần phải làm gì để bảo vệ sức khoẻ?

Có lẽ chúng ta không ai sinh ra trên đời mà lại không mong muốn mìnhkhỏe mạnh cả Phải khỏe mạnh thì chúng ta mới tận hưởng cuộc sốngmột cách trọn vẹn nhất Sự khỏe mạnh là nền tảng cơ bản của một cuộcsống vui vẻ, hạnh phúc, là cơ sở quan trọng để mỗi người thực hiện ýtưởng, ước mơ, nguyện vọng của cuộc đời mình Bởi nếu bệnh tật, ốmđau, chúng ta thường sẽ không còn đủ sức khỏe, tâm trí nào mà lo lắng,suy nghĩ đến những việc khác Đó là chưa nói đến chuyện bệnh tật cònkhiến con người tiêu hao tiền bạc, của cải, ảnh hưởng đến những ngườithân trong gia đình, xã hội mất đi một người khỏe mạnh Do đó, sức khỏe

chính là chiếc chìa khóa quan trọng nhất mở ra cánh cửa hạnh phúc chomỗi người 5 cách để có một cuộc sống ngày càng khỏe mạnh hơn Sựkhỏe mạnh của mỗi người hầu như là do chính người đó quyết định Bạnkhỏe mạnh hay bệnh tật thì mấu chốt quan trọng nằm ở lối sống, cách ănuống cũng như đời sống tinh thần mà bạn xây dựng Dưới đây là 5 bíquyết giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn:

4.1 Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh

- Ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến sức khoẻcủa con người

- Cần ăn uống khoa học và hợp lí để sức khỏe được đảm bảo, nên ănnhiều hơn rau củ, quả tươi, và các loại hạt

- Tránh ăn các loại thức ăn chế biến sẵn và thức ăn ảnh hưởng đến sứckhoẻ

4.2 Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, suy nghĩ tích cực hơn

- Khi lạc quan, vui vẻ, suy nghĩ tích cực, cơ thể chúng ta sẽ tiết ra nhữnghormone tốt cho sức khỏe, thậm chí những hormone được tiết ra khi bạnhạnh phúc còn có thể hỗ trợ tích cực trong việc điều trị bện.

- Ngược lại, nếu bạn thường xuyên trong trạng thái lo lắng, căng thẳng,stress cơ thể bạn sẽ tự động sản sinh ra axit dư thừa và gốc tự do có hạicho cơ thể, làm sức khỏe bạn giảm sút, gây nên bệnh tật và tuổi thọ cũngkhông thể kéo dài

4.3 Thường xuyên vậy động, luyện tập thể dục, thể thao

Một điều rất quan trọng để có sức khỏe tốt nữa là bạn phải vận động cơthể thường xuyên Nếu bạn chăm chỉ luyện tập thể dục, thể thao vận độngthường xuyện, vóc dáng của bạn không chỉ được cải thiện mà não nộ vàcác hormone tong cơ thể còn được kích thích để hoạt động tối ưu, tăngcường sức

4.4 Uống nước điện giải ion kiềm mỗi ngày

Nước điện giải ion kiềm là loại nước uống tốt do máy điện giải nước ionkiềm tạo ra Nước điện giải ion kiềm có 4 tính chất vô cùng quý giá đốivới sức khỏe là: giàu hydro phân tử - chống oxy hóa cực mạnh, giàu tínhkiềm tự nhiên – cân bằng môi trường axit kiềm, giàu vi khoáng – cũngcấp vi khoáng cho cơ thể, phân tử nước siêu nhỏ - thải độc, thanh lọc cơthể hiệu quả Đây là loại nước chúng ta có thể dùng đê uống mỗi ngày đểbảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh.

4.5 Kiểm tra sức khỏe định kỳ

- Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp bạn kiểm soát được sức khỏecũng như phát hiện kịp thời các loại bệnh, từ đó có biện pháp điều trị kịpthời, tránh tình trạng phát hiện bệnh muộn sẽ khó khăn trong việc điều trị

- Cần xây dựng do bản thân lôi sống, chế độ sinh hoạt, ăn uống thật lànhmạnh, khoa học để bảo vệ, chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn, bởi sứckhỏe là quan trọng nhất trong cuộc sống mỗi người

KẾT LUẬN

Câu nói: “Có sức khỏe là có tất cả, sức khỏe quý hơn vàng” quả là không sai chút nào Sức khỏe chính là một trong những tài sản vô giá của con người mà mỗi chúng nên biết trân trọng và giữ gìn Tiền bạc, của cải hay danh vọng tất cả chỉ là tạm thời, chỉ có sức khỏe là mãi mãi Đúng vậy, tiền mất thì chúng ta có thể kiếm lại được nhưng một khi sức khỏe

đã mất thì dù có bao nhiêu tiền bạc cũng không thể lấy lại được Chẳng

có một người bạn nào quan trọng hơn sức khỏe và chẳng có một kẻ địch nào đáng sợ hơn bệnh tật Chính vì vậy, ngay từ khi còn trẻ bạn hãy quan tâm tới sức khỏe của mình nhé

TÀI LIỆU THAM KHẢO

1 Báo Tiền và Sức Khoẻ

2 Báo Sức khoẻ là quan trọng nhất

3 Báo Vnexpress.net

MỤC LỤC

Lời cảm ơn 2

Lời mở đầu 3

B - Nội dung 4

1 Sức khoẻ và Tiền 4

1.1 Sức khoẻ và vai trò của sức khỏe .4

a Khái niệm về sức khỏe: 4

b Vai trò của sức khoẻ 4

1.2 Tiền 6

a Tiền là gì? 6

2 Tiền và sức khoẻ cái nào quan trọng hơn? 6

2.1 Nền tảng quan trọng nhất để xây dựng sự giàu có phải là sức khỏe và chính cơ thể của mình 7

2.2 Tầm quan trọng của sức khỏe với con người: 7

2.3 Dẫn chứng minh chứng sự quan trọng của sức khỏe là hơn tiền

bạc .8

3 Ý thức của con người đối với sức khoẻ hiện nay .10

4 Cần phải làm gì để bảo vệ sức khoẻ? 10

4.1 Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh 11

4.2 Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, suy nghĩ tích cực hơn 11

4.3 Thường xuyên vậy động, luyện tập thể dục, thể thao 12

4.4 Uống nước điện giải ion kiềm mỗi ngày 12

4.5 Kiểm tra sức khỏe định kỳ 13

KẾT LUẬN 14

TÀI LIỆU THAM KHẢO 15