(SKKN 2022) nghiên cứu một số trò chơi vận động nhằm phát triển sức bền chung cho học sinh khối 11 THPT

Thực trạng việc sử dụng trò chơi vận động trong giáo dục sức bền cho học sinh khối 11 trường THPT Tống Duy Tân...3 2.2... - Xuất phát từ nhu cầu của thực tiễn cần phải nâng cao sức bền c

MỤC LỤC

1 MỞ ĐẦU 1

1.1 Lý do chọn đề tài 1

1.2 Mục đích nghiên cứu của đề tài 2

1.3 Đối tượng nghiên cứu 2

1.4 Phương pháp nghiên cứu 3

2 NỘI DUNG SÁNG KIẾN 3

2.1 Thực trạng việc sử dụng trò chơi vận động trong giáo dục sức bền cho học sinh khối 11 trường THPT Tống Duy Tân 3

2.2 Các biện pháp giải quyết vấn đề: 6

2.2.1 Lựa chọn trò chơi vận động nhằm phát triển sức bền chung 6

2.2.2 Lựa chọn các Test đánh giá sức bền chung cho học sinh khối lớp 11Trường THPT Tống Duy Tân 7

2.2.3 Lựa chọn và phân chia đối tượng thực nghiệm 7

2.2.4 Xây dựng tiến trình thực nghiệm 8

2.3 Tính mới, hiệu quả, khả thi và phạm vi áp dụng của sáng kiến 11

2.3.1 Tính mới: 11

2.3.2 Tính hiệu quả và khả thi: 12

2.3.3 Phạm vi áp dụng 13

3 KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 13

3.1 Kết Luận 13

3.2 Kiến Nghị 13

TÀI LIỆU THAM KHẢO 15

1 MỞ ĐẦU

1.1 Lý do chọn đề tài

Trải qua các thời kì cách mạng của đất nước, Đảng và nhà nước ta tiếp tục phát triển hơn nữa tư tưởng Hồ Chí Minh về vấn đề sức khỏe của con người Đại hội Đảng lần thứ VIII (1996) đã chỉ ra rằng, sức khỏe được tăng cường, thân thể tráng kiện vừa là nhu cầu cuộc sống của mỗi con người, của toàn dân, vừa là nhân tố làm ra của cải vật chất và tinh thần cho đất nước “Sự cường tráng về thể chất là nhu cầu của bản thân con người, đồng thời là vốn qúy để tạo ra tài sản trí tuệ và vật chất cho xã hội”

- Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một phần cơ bản trong hệ thống giáo

dục thể chất nhân dân nhằm mang lại sức khoẻ, thể chất cường tráng cho thế hệ trẻ trong nhà trường các cấp

- Nhận thức rõ được vai trò quan trọng của công tác giáo dục thể chất trong quá trình đào tạo lớp người kế cận phát triển toàn diện đức, trí, thể, mỹ phục vụ cho sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc Đảng ta luôn rất coi trọng phát triển GDTC trong trường học các cấp Sự quan tâm sâu sắc này được thể hiện trong các Nghị quyết đại hội Đảng toàn quốc khoá IV (1986) đến khoá X (2006) và trong các Thông tư, chỉ thị của Đảng và Nhà nước ta về tăng cường công tác GDTC trong trường học các cấp

- Trong những năm qua Bộ Giáo dục & Đào tạo đã không ngừng cải tiến phương pháp dạy học, nâng cao chất lượng giảng dạy Thế nhưng một bộ phận giáo viên dạy bộ môn Thể dục vẫn hay chủ quan, xem thường, không chịu khó nghiên cứa tài liệu, các chuyên đề, các đợt tập huấn, các hội thảo chuyên môn v.v Dẫn đến trong quá trình dạy học nội dung chạy bền học sinh không hứng thú trong tiết học, học sinh thường chạy giữa chừng rồi bỏ cuộc hoặc là đi

bộ cho hết đoạn đường quy định Giáo viên không kiểm tra xem xét tình trạng sức khỏe và tâm sinh lý của học sinh nên hay cáu gắt, phạt các em không thực

hiện đủ nội dung mà giáo viên đề ra,làm cho các em xem nội dung chạy bền là cơn ác mộng, không muốn học nội dung này Đây cũng chính là điều mà bản thân tôi trăn trở lâu nay

- Xuất phát từ nhu cầu của thực tiễn cần phải nâng cao sức bền cho học sinh với mong muốn đóng góp vào việc nâng cao chất lượng hiệu quả tập luyện phát triển sức bền chung cho học sinh tôi đã mạnh dạn đưa ra sáng kiến :

“Nghiên cứu một số trò chơi vận động nhằm phát triển sức bền chung cho học sinh khối 11 THPT” Hy vọng với các trò chơi được lựa chọn sẽ được ứng

dụng có hiệu quả trong công tác GDTC ở trường THPT Tống Duy Tân nói riêng

và ở các trường THPT nói chung, làm cơ sở lựa chọn và bồi dưỡng nhân tài thể thao cho đất nước

1.2 Mục đích nghiên cứu của đề tài

Mục tiêu của tôi là đem đè tài này trao đỏi với đồng nghiệp nhằm mục đích nâng cao nghiệp vụ công tác của bản thân ,góp phần gây hứng thú học tập thể dục cho học sinh, một môn học được coi là ít được quan tâm thì việc đưa trò chơi vào nội dung chạy bền nhằm mục đích, để các em học mà chơi, chơi mà học Trò chơi thể dục không những giúp các em lĩnh hội được tri thức mà còn giúp các em củng cố khắc sâu trí thức đó

- Tạo cho các em sự say mê, hứng thú trong môn học

- Giúp các em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo trong việc học tập

- Sử dụng một số trò chơi vận động phù hợp với lứa tuổi các em đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn

1.3 Đối tượng nghiên cứu

Tìm hiểu và nghiên cứu học sinh lớp 11năm học 2021-2022

-Trong trường THPT:

-Thời gian: Năm 2020-2022(2 năm)

Từ tháng 9/2021- 5/2022

-Địa điểm : Trường THPT Tống Duy Tân

1.4 Phương pháp nghiên cứu

- Phương pháp quan sát và thực nghiệm sư phạm:Pương pháp này dùng để phán đoán và phát hiện ra những bài tập chưa phù hợp Sau khiđã lựa chọn trò chơi mang tính giả định

- Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu:

Qua phương pháp này nhằm tổng hợp và phân tích tài liệu có liên quan đến vấn đề sức bền, các tài liệu về lý luận giáo dục mới nhằm làm căn cứ cho việc lựa chọn trò chơi mới đạt hiệu quả cao

-Phương pháp phỏng vấn tọa đàm:

Phương pháp này nhằm sử dụng chất xám và kinh nghiệm của đồng nghiệp để góp phần tìm ra những bài tập trò chơi phát triển sức bền cho học sinh

- Phương pháp điều tra cơ bản:

Nhằm nắm bắt tình hình thực tế của địa phương nơi tôi công tác Những thuận lợi và khó khăn về cơ sở vật chất

- Phương pháp kiểm tra dánh giá các tố chất thể lực và kĩ thuật

2 NỘI DUNG SÁNG KIẾN

2.1 Thực trạng việc sử dụng trò chơi vận động trong giáo dục sức bền cho

học sinh khối 11 trường THPT Tống Duy Tân.

Để khảo sát thực trạng sử dụng trò chơi phát triển sức bền chung cho học sinh trường THPT, đặc biệt là học sinh khối lớp 11, Sáng kiến kinh nghiệm của tôi đã sử dụng phương pháp phỏng vấn trực tiếp các giáo viên giảng dạy môn

Giaó Dục Thể Chất của các trường lân cận Đồng thời tiến hành khảo sát bằng phương pháp quan sát sư phạm về tần xuất sử dụng trong tuần, lượng vận động của mỗi trò chơi (thời gian, cường độ và mật độ) Kết quả khảo sát được trình bày ở bảng 1.1

Bảng 1.1 Thực trạng sử dụng trò chơi phát triển sức bền chung cho học sinh khối 11 trường THPT Tống Duy Tân.

Sức bền có một vị chí vô cùng quan trọng trong đời sống con người vừa mới làm viêc,học tập đã mệt mỏi, như vậy sẽ không làm được việc gì có hiệu quả cao.Giảng dạy nội dung chạy bền là một quá trình sư phạm mà mục đích của quá trình là giúp học sinh hình thành tính tự giác ,kiên trì không ngại khó khăn pháy triểnđược sức bền nắm vững và hoàn thiện các bài tập chiến thuật , phát triển tố chất thể lực ,các phẩm chất đạo đức ,ý chí và đạt được thành tích cao

Số

TT

Các trò

chơi

Kết quả phỏng vấn (n=5)

Thường xuyên

Không thường xuyên

Tần xuất sử dụng trong tuần

Thời gian mỗi trò chơi

Cường

độ bài tập

Mật

độ bài tập

nhảy cóc

- Qua kết quả trình bày ở bảng 1.1 cho thấy: chỉ có 2 trò chơi là trò chơi người thừa thứ 3 và Trò chơi chạy tiếp sứclà các trò chơi mà các giáo viên thường xuyên sử dụng, còn lại 7 trò chơi khác chỉ chiếm 1/5 số người là thường xuyên sử dụng, còn lại 4/5 số người (chiếm 80%) số giáo viên không thường xuyên sử dụng

- Trong 10 Giáo án mà SKKN quan sát thì trò chơi người thừa thứ 3 được

sử dụng nhiều nhất, Kế đó là Trò chơi chạy tiếp sức Còn lại 5 trò chơi được sử dụng 1 lần và có 2 trò chơi chưa sử dụng

- Để làm rõ hơn thực trạng sử dụng bài tập phát triển sức bền chung tôi đã kiểm tra các Test đánh giá sức bền chung cho học sinh khối 11 trường THPT Tống Duy Tân

- Kết quả kiểm tra sức bền chung của các em học sinh khối 11 thông qua 3 Test đánh giá sức bền, sau đó tiến hành so sánh với người cùng nhóm tuổi Kết quả được trình bày ở bảng 1.2

Bảng 1.2 Thực trạng trình độ phát triển sức bền chung của học sinh lớp 11A và 11BTrường THPT Tống Duy Tân.

Học sinh (n=75) Học sinh khối

11Trường THPT

Người bình thường cùng nhóm tuổi

Qua kết quả trình bày ở bảng 1.2 ta có thể nhận thấy:

- Trình độ phát triển sức bền chung của học sinh khối 11 Trường THPT là tương đối đồng đều

- Trình độ phát triển sức bền chung của học sinh khối 11 Trường THPT có cao hơn một chút so với nhóm cùng lứa tuổi, song sự khác biệt không có ý nghĩa Điều đó cũng đồng nghĩa với hiệu quả của việc vận dụng các trò chơi vận

động phát triển sức bền chung cho học sinh khối lớp 11 của giáo viên là chưa cao

2.2 Các biện pháp giải quyết vấn đề:

2.2.1 Lựa chọn trò chơi vận động nhằm phát triển sức bền chung

- Để lựa chọn được một số trò chơi vận động nhằm phát triển sức bền chung tôi đã tổng hợp các trò chơi từ các cuốn trò chơi vận động của Nguyễn Hợp Pháp, Nguyễn Toán, Nguyễn Văn Trạch, Đinh Văn Lẫm, Lê Anh Thơ… Tiếp đó dựa vào điều kiện sân bãi dụng cụ, trình độ thể chất của học sinh để xác định lượng vận động, các yêu cầu khi tiến hành trò chơi

- Kết quả các bước trên tôi đã lựa chọn được 11 trò chơi nhằm phát triển sức bền chung cho đối tượng nghiên cứu bao gồm:

1 Trò chơi người thừa thứ 3 7 Trò chơi dẫn bóng

2 Nhảy đúng, nhảy nhanh 8 Trò chơi chạy tiếp sức

3 Trò chơi hoàng, Anh hoàng Yến 9 Trò chơi tiếp sức ôm bóng chạy

4 Trò chơi giăng lưới bắt cá 10 Trò chơi tiếp sức chạy lăn bóng

5 Trò chơi tiếp sức nhảy lò cò 11 Trò chơi tiếp sức bật cóc

6 Trò chơi lăn bóng gôn nhỏ

- Sau khi lựa chọn được các trò chơi phù hợp, để tăng thêm tính khách quan

và độ tin cậy trong vệc lựa chọn các trò chơi vận động nhằm phát triển sức bền chung cho học sinh khối lớp 11 trường THPT tôi đã tiến hành phỏng vấn 15 giáo viên thể dục có kinh nghiệm trên địa bàn các trường THPT Kết quả Phỏng vấn

được trình bày ở bảng (Phụ lục 2.1.1).

- Kết quả trình bày ở bảng phụ lục 2.1.1 cho thấy: Ngoài trò chơi người, súng, hổ do cách chơi có mật độ quá thưa nên số ý kiến đánh giá ở mức độ rất cần chỉ đạt 35,50% Bởi vậy Sáng kiến kinh nghiệm của tôi đã loại bỏ trò chơi này và chỉ sử dụng 10 trò chơi đạt được tỷ lệ số ý kiến đánh giá ở mức độ rất cần thiết từ 80,50 đến 100% để đưa vào kiểm định hiệu quả thực tế trong thực nghiệm sư phạm

2.2.2 Lựa chọn các Test đánh giá sức bền chung cho học sinh khối lớp

11Trường THPT Tống Duy Tân.

- Qua tham khảo các tài liệu chuyên môn có liên quan đến vấn đề ngiên cứu, đồng thời qua tham khảo và tìm hiểu thực trạng công tác giảng dạy phát triển sức bền chung cho học sinh khối lớp 11 Trường THPT Tống Duy Tân, tôi

đã lựa chon được 05 test đánh giá sức bền chung cho đối tượng nghiên cứu bao gồm:

1 Test chạy 5 phút (m)

2 Test chạy 1500m (s)

3 Test 800m (s)

4 Test nín thở (s)

5 Test chỉ số công năng tim (l/p)

- Để tăng thêm tính khách quan và độ tin cậy trong việc lựa chọn các Test đánh giá sức bền chung cho học sinh khối 11 Trường THPT Tống Duy Tân tôi

đã tiến hành phỏng vấn các giáo viên có kinh nghiệm

- Nội dung phỏng vấn là đánh giá mức độ cần thiết của các Test có thể sử dụng đánh giá sức bền chung cho sinh khối 11 Trường THPT Kết quả phỏng

vấn xác định cách đánh giá sức bền chung được trình bày ở bảng (Phụ lục 2.2.1).

- Qua kết quả phỏng vấn trình bày ở bảng phụ lục 2.2.1 cho thấy chỉ có 3 Test là Test chạy 5 phút (s), Test 800m (s), Test chỉ số công năng tim (l/p) được các chuyên gia lựa chọn là 81,25% đến 87,50%, bởi vậy Sáng kiến kinh nghiệm của tôi sử dụng 3 Test đạt tỷ lệ số phiếu đánh giá mức độ cần thiết cao này vào kiểm tra trình độ sức bền chung của các học sinh khối 11

2.2.3 Lựa chọn và phân chia đối tượng thực nghiệm.

- Để tiến hành đánh giá hiệu quả ứng dụng các trò chơi vận động nhằm phát triển sức bền chung cho học sinh khối 11 tôi đã chọn học sinh của 2 lớp 11A và 11B làm đối tượng thực nghiệm Lớp 11A được chọn là nhóm thực nghiệm còn nhóm đối chứng là lớp 11B

2.2.4 Xây dựng tiến trình thực nghiệm.

- Tiến trình thực nghiệm được tiến hành trong 24 tiết tại địa điểm Trường THPT Tống Duy Tân Các điều kiện thực nghiệm như sân bãi dụng cụ trình độ giáo viên thời gian và thời điểm tập luyện của 2 nhóm hoàn toàn giống nhau Chỉ có sự khác biệt duy nhất là nhóm thực nghiệm được tập theo các trò chơi mà Sáng Kiến Kinh Nghiệm lựa chọn còn nhóm đối chứng dùng thời gian đó tập luyện các bài tập và trò chơi thường sử dụng của giáo viên khác trong nhóm thể dục của trường

- Đánh giá mức độ tác động của các trò chơi vận động nhằm phát triển sức

bền chung cho học sinh khối lớp 11 Trường THPT Tống Duy Tân đã được lựa chọn thông qua phương pháp thực nghiệm sư phạm

- Trước khi thực nghiệm sư phạm tôi kiểm tra thành tích ban đầu của 2 nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng

- Nhóm thực nghiệm: Được áp dụng hệ thống các trò chơi vận động đã

lựa chọn và hệ thống các trò chơi vận động này được coi là những bài tập chính, sắp xếp khoa học trong chương trình giảng dạy và trong từng giáo án của môn học được ứng dụng vào nhóm thực nghiệm

- Nhóm đối chứng: Được áp dụng hệ thống các trò chơi vận động đã được

xây dựng theo chương trình giảng dạy

- Trong quá trình thực nghiệm 2 tháng, Khi tiến hành thực nghiệm, tôi tiến hành kiểm tra ban đầu và sau 2 tháng theo kế hoạch giảng dạy, tôi lấy làm căn

cứ để đánh giá mức độ tác động của các trò chơi vận động đã lựa chọn

- Học sinh ở cả 2 nhóm (đối chứng và thực nghiệm) Trước thực nghiệm sư phạm đều được tôi tiến hành kiểm tra sư phạm nhằm xác định mức độ đồng đều

và khả năng sức bền chung của cả hai nhóm

- Sau khi lấy kết quả kiểm tra lần đầu tôi tiến hành thống kê kết quả và so sánh để đảm bảo tính chính xác khoa học của Sáng Kiến Kinh Nghiệm

- Qua nghiên cứu tôi đã lựa chọn được 10 trò chơi vận động và 03 test đánh giá để ứng dụng trong giảng dạy, huấn luyện nhằm phát triển sức bền chung cho đối tượng học sinh khối lớp 11 Trường THPT Tống Duy Tân

* 10 trò chơi vận động đó gồm:

1 Trò chơi người thừa thứ 3:Học sinh sếp thành 2 vòng tròn đồn tâm,cách

nhau 1 sải tay,người đứng sau cách người đứng trước 1 cánh tay, khi nghe tín hiệu còi 2 em đứng trong vòng tròn đuổi bắt nhau

Mục đích rèn luyện phản xạ nhanh, bền trong khi chơi

2 Trò chơi tiếp sức ôm bóng chạy Chia lớp thành 2 đôi ,lần lượt em số 1

ôm bóng chạy đến vạch rồi chạy quay về trao cho em số 2.Cứ như vậy đội nào người cuối cùng về đích trước đội đó thắng

3 Trò chơi chuyền bóng 6: 2 em vủa 2 đội đứng ở giữa sânchuẩn bị tranh

bóng.khi giáo viên tung bóng cho bắt đầu cuộc chơi, 2em nhảy lên tranh bóng ,sau đó chuyền ngay cho bạn tiếp theo Cứ như vậy cho đến khi nào chuyền được 6 chuyền như vậy mà không được rơi bóng

4.Trò chơi hoàng anh –hoàng yến: Khi giáo viên hô tên hang nào thì hang

đó phải chạy nhanh về vạch giớ hạn của mình, đội còn lại sẽ đuổi theo để bắt

5.Trò chơi tiếp sức nhảy lò cò: Khi có lệnh chơi,những em số 1 của mỗi

hang nhanh chóng nhảy lò cò về phía trước vòng qua lá cờ về chạm vào người

em số 2.Cứ như vậy đến hết

6 Trò chơi tiếp sức lăn bóng bằng tay: Khi có lệnh ,em số 1 của mỗi đội

nhanh chóng di chuyển dung tay lăn bóng về phía cờ đích khi qua cờ đích thì vòng quay lạivà tiếp tục lăn bóng trở về sau khi em số 1 thực hiện xong về đứng

ở cuối hang ,em số 2 của các hang thực hiện như em số 1.Cứ như vậy, đội nào xong trước,ít phạm quy,đội đó thắng

7.Nhảy đúng, nhảy nhanh: khi có lệnh của giáo viên tất cả những em số

1của mỗi hàng nhanh chóng bật bằng 2 chân từ vạch xuất phát vào ô số 1 chạm đất bằng cả 2 chân , sau đó nhảy bật đặt chân trái vào ô số1 rồi rất nhanh giậm nhảy chân trái để đặt chân phải vào ô số3, sau đó bật chân phải lùi về ô số 4 và