Giáo án cả năm - Thể dục 4 - Mai Việt Toàn - Thư viện Giáo án điện tử

Ngày soạn 21/8/2009 TUẦN 5 Thứ ngày tháng năm 2017 BÀI 9 ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” TCT 9 I Mục tiêu Củng cố và nâng cao kỹ thuật Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu Thực hiện cơ bản đúng động tác tương đối đều đẹp, đúng với khẩu lệnh Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu Rèn luyện nâng cao khả năng tập chung chú ý, khả năng định hướng, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi I[.]

Trang 1

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác tương đối đều đẹp, đúng với khẩu lệnh.

- Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”

Yêu cầu: Rèn luyện nâng cao khả năng tập chung chú ý, khả năng định hướng, chơiđúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi

II Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, khăn chơi trò chơi

III Nội dung và phương pháp lên lớp.

- GV nhận lớp phổ biến nộidung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển Cho HS tậpmột lần sau đó chia tổ cho cảlớp tập luyện GV nhận xétCho từng tổ tập HS nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi sau

đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giơhọc

- GV giao bài tập về nhà

BÀI 10 QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”

TCT: 10

I Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: quay sau, đi đều vòng phải , vòng trái

Yêu cầu: thực hiện đúng động tác, đều đẹp đúng khẩu lệnh

- Chơi trò chơi “Bỏ khăn”

Trang 2

Yêu cầu: HS biết cách chơi nhanh nhẹn khéo léo đúng luật,hào hứng nhiệt tình trongkhi chơi.

- Phương tiện: 1 còi, khăn chơi trò chơi

- GV điều khiển Cho HStập một lần sau đó chia tổcho cả lớp tập luyện GVnhận xét

đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờhọc

- Phương tiện: 1 còi,

Trang 3

giờ học

- Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

- Cho HS xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông,

- Cho học sinh hát một bài

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng

- GV cùng học sinh hệ thống bài

- GV nhận xét kết quả giờ học

- Ôn đội hình đội ngũ vừa học

2.8N1.2’

đó cho HS chơi

Yêu cầu: HS tập chung chú ý bình tĩnh, khéo léo, ném chính xác vào đích

- Phương tiện: 1 còi, bóng chơi trò chơi

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

quanh sân trường

- Đi thành vòng tròn vừa đi vừa hít thở sâu

Chơi trò chơi “ Thi xếp hàng”

2.Cơ bản:

a.Ôn đội hình đội ngũ.

- Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại,

đổi chân khi đi đều sai nhịp

6.8’

2.8N100.200m

Cho học sinh chơi trò chơi

- GV điều khiển Cho HStập một lần sau đó chia tổcho cả lớp tập luyện GVnhận xét

Trang 4

b Chơi trò chơi:

“Ném trúng đích.”

3 Kết thúc:

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- Ôn đội hình đội ngũ vừa học

6.8’

3.5’

* CS * CS

* *

- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

TUẦN 7

Thứ ngày tháng năm 2017

BÀI 13 TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG

PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

TCT: 13

I Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

Yêu cầu: Tập hợp hàng và dàn hàng nhanh, động tác quay sau đúng hướng đúng yếu lĩnh động tác, đi đều vòng phải, vòng trái đều đẹp, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi “Kết bạn”

Yêu cầu: Tập chung chú ý phản xạ nhanh, quan sát nhanh chơi đúng luật, thành thạo, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi

- Phương tiện: 1 còi

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

giờ học

Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

*Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1.2

Chơi trò chơi

“ Tìm ngừơi chỉ huy”

2.Cơ bản:

a.Ôn đội hình đội ngũ.

- Tập hộ hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- quay sau

- đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi

chân khi đi đều sai nhịp

6.8’

1.2L 1.2’

18.22

12.14’

*

* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

- GV nhắc lại cách tập sau

đó Cho HS tập GV nhận xét

Trang 5

- GV nhận xét kết quả giơ học

BÀI 14 QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI

Yêu cầu: Tập chung chú ý, bình tĩnh, khéo léo ném chính xác vào đích

1 Mở đầu:

giơ học

- đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu gối,

- Đi đều vòng phải vòng trái

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp

- GV điều khiển Cho HS tậpmột lần sau đó chia tổ cho cảlớp tập luyện GV nhận xét

Trang 6

NHỊP- TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH.”

TCT: 15

I Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: quay sau, đi đều vòng phải , vòng trái,đổi chân khi

đi đều sai nhịp

Yêu cầu: quay sau đúng hướng, không lệch hàng, đi đều đến chỗ vòng và chuyểnhướng không sô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Chơi trò chơi “Ném trúng đích”

Yêu cầu: Tập chung chú ý, bình tĩnh, khéo léo ném chính xác vào đích

1 Mở đầu:

giờ học

- Đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu gối,

- Đi đều vòng phải vòng trái

- đổi chân khi đi đều sai nhịp

- GV điều khiển Cho HStập một lần sau đó chia tổ cho

cả lớp tập luyện GV nhận xét

BÀI 16 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY- TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI.”

TCT: 16

I Mục tiêu:

Trang 7

- Học động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

Yêu cầu: Tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiẹn: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

- N1:Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai

đồng thời hai tay đưa ra trước, bàn tay sấp, mắt nhìn

thẳng, hít vào bằng mũi

- N2: Từ từ hạ hai tay xuống và thở ra băng mồm

- N3:Hai tay đưa từ dưới ra ngang lên cao ‘ chếch

chữ V’ lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa, mắt

nhìn theo tay và từ từ hít sâu vào băng mũi

18.22

12.14’

4.5L1.8N1.8N2.8N

2.3L2.8N

1.8N1.8N2.8N2.3L

- GV hô và cùng tập với

HS kết hợp GV sửa saicho HS

- GV hô cho HS tập kếthợp GV sửa sai cho HS

HS kết hợp GV sửa saicho HS

- GV hô cho HS tập kếthợp sửa sai

Trang 8

- N1: Khụy gối, lưng thẳng, đồng thời hai tay đưa

sang ngang rồi gập khuỷu tay, các ngĩn tay đặt trên

hõm vai

- N2: Đứng thẳng, đồng thời hai tay dang ngang

bàn tay ngửa

- N3: Khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời hai tay

đưa ra trước vỗ vào nhau ‘ tay ngang ngực’

- N4: Về tư thế chuẩn bị

- N5.8 như 1.4 đổi chân

* Ghép hai động vươn thở và tay

- GV nhắc lại cách chơisau đĩ cho HS chơi

- GV nhận xét kết quảgiờ học

TUẦN 9

BÀI 17 ĐỘNG TÁC CHÂN- TRỊ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI.”

TCT: 17

I Mục tiêu:

- Ơn động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

Yêu cầu: Thực hiện tương đối chính xác động tác

- Học động tác chân

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trị chơi “Nhanh lên bạn ơi”

Yêu cầu: Tham gia trị chơi nhiệt tình chủ động

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập

- Phương tiẹn: 1 cịi, kẻ sân chơi trị chơi

KÍ DUYỆT CỦA KHỐI

TRƯỞNG KÍ DUYỆT CỦA BAN GIÁM HIỆU

Trang 9

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ

học

- Đứng tại chỗ xoay khớp cổ tay, đầu gối,

hông, bả vai

- Chơi trò chơi

“ Làm theo hiệu lệnh”

2.Cơ bản:

a Học bài thể dục phát triển chung

* Ôn hai động tác:

Vươn thở và tay

* Động tác chân

TT CB: đứng cơ bản

- N1: đá chân trái ra trước lên cao đồng thời hai

tay dang ngang, bàn tay sấp

- N2: hạ chân trái về trước đồng thời khuỵu gối,

chân phải thẳng kiêng gót hai tay đưa ra trước bàn

tay sấp

- N3: Về tư thế nhịp 1

- N5.8: như 1.4 đổi chân

* Ghép hai động vươn thở , tay và chân b Chơi trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi” 3 Kết thúc: - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng - Cho HS hát một bài - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết quả giờ học - Ôn động tác vươn thở và tay 6.8’ 2.8N 1,2’ 18.22 12.14’ 4.5 L 2x8N 1x8N 1x8N 2x8N 2.3L 2x8N 6.8’ 3.5’ 4.5L * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học - Cho học sinh KĐ - GV hô cho HS tập - GV tập mẫu một lần cho HS quan sát - GV vừa tập vừa phân tích động tác cho HS quan sát và tập theo - GV hô và cùng tập với HS kết hợp GV sửa sai cho HS - GV hô cho HS tập kết hợp GV sửa sai cho HS * * * * * * * *

* * * * * * *

-Chia lớp thành 2 nhóm tập * *

* *

* * * *

* *

* GV *

đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giò học

Trang 10

BÀI 18 ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG - TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI.”

TCT: 18

I Mục tiêu:

- Ôn động tác vươn thở và tay chân của bài thể dục phát triển chung

Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng động tác

- Học động tác: Lưng bụng

Yêu cầu: thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”

Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi nhiệt tình, chủ động

- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

* Ôn hai động tác: vươn thở ,tay và chân

* Động tác:Lưng bụng

- TTCB: đứng cơ bản

- N1: Bước chân trái sang ngang rộng hơn vai,

đồng thời gập thân, hai tay dơ ngang, bàn tay sấp,

ưỡn căng ngực, mặt hướng trước

- N2: hai tay với xuống mũi bàn chân đồng vỗ

tay và cúi đầu

- N3: Về tư thế nhịp 1

* Ghép hai động vươn thở, tay, chân, lưng bụng

2.3L2.8N

2.8N6.8’

- GV hô và cùng tập với HSkết hợp GV sửa sai cho HS

- GV giao bài tập về

Trang 11

- GV nhận xét kết quả giờ học.

TUẦN 10

BÀI 19 ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP- TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI.”

TCT: 19

I Mục tiêu:

- Trò chơi “con cóc là cậu ông trời”

Yêu cầu: HS biết cach chơi và tham gia vào trò nhiệt tình, chủ động

- Ôn 4 động tác thể dục vươn thở tay, chân, lưng bụng

Yêu cầu: HS nhắc lại được tên, thứ tự động tác và thực hiện cơ bản đúng động tác

- Học động tác: Phối hợp

Yêu cầu: thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

Yêu cầu: Thuộc động tác biết nhận ra chỗ sai của động tác khi tập luyện

- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

1 Mở đầu:

học

- Cho HS chạy nhẹ nhàng quanh sân tập

- Đứng tại chỗ xoay khớp cổ tay, đầu gối,

hông, bả vai

- Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”

Kiểm tra bài cũ: động tác thể dục

2.Cơ bản:

a Trò chơi vận động:

“ Con cóc là cậu ông trời”

b Học bài thể dục phát triển chung.

* Ôn động tác: vươn thở ,tay, chân, lưng bụng

* Động tác phối hợp:

TTCB: đứng cơ bản

- N1: đưa chân trái sang ngang, mũi bàn chân

duỗi thẳng, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay

18.22’

6.8’

12.14’

2.8N4.5 L1x8N2x8N

2.3L2.8N

HS kết hợp GV sửa sai cho HS

- GV hô cho HS tập kếthợp GV sửa sai cho HSChia lớp thành 2 nhóm tập

Trang 12

gối, đông thời hai tay chông hông “4 ngón tay

phía trước ngón cái phía sau” trọng tâm dồn lên

chân trái

- N3: Quay thân trên sang bên trái trong tâm

dồn vào chân trái

* Ghép 5 động vươn thở , tay ,chân, lưng bụng, phối hợp 3 Kết thúc: - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng - Cho HS hát một bài - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết quả giờ học - Ôn động tác vươn thở, tay, Chân, Lưng bụng, Toàn thân 3.5’ 4.5L * *

* *

* * * *

* *

* GV *

- GV nhận xét kết quả giờ học - GV giao bài tập về nhà BÀI 20 TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC” ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TCT: 20 I Mục tiêu: - Ôn 5 động tác:Vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn thân Yêu cầu: Thực hiện đúng các động tác và biết phối hợp giữa các động tác - Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp” Yêu cầu: HS tham gia trò chơi nhiệt tình chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức 1 Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học - đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu gối, hông, bả vai - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc 2.Cơ bản: a.Ôn bài thể dục phát triển chung Động tác: Vươn thở, chân, tay, lưng- bụng, phối hợp

6.8’ 2.8N 1,2’ 18.22 12.14’ 4.5L 2.8N * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học - Cho học sinh KĐ - GV điều khiển Cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét Chia lớp thành 2 nhóm tập * *

* *

* * * *

* *

* GV *

Trang 13

“Nhảy ô tiếp sức.”

3 Kết thúc:

- Cho HS hát một bài

- Ôn 5 động tác của bài thể dục

6.8’

3.5’

đó cho HS chơi

TUẦN 11

BÀI: 21 TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC” - ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT

TRIỂN CHUNG

TCT: 21

I Mục tiêu:

- Ôn 5 động tác:Vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn thân

Yêu cầu: Thực hiện đúng các động tác và biết phối hợp giữa các động tác

- Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp”

Yêu cầu: HS tham gia trò chơi nhiệt tình chủ động

- Phương tiẹn: 1 còi, kẻ sân chơi

1 Mở đầu:

giơ học

hông, bả vai

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc

2.Cơ bản:

a.Ôn bài thể dục phát triển chung

Động tác:

Vươn thở, chân, tay, lưng- bụng, phối

hợp

b Chơi trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức.” 6.8’ 2.8N 1,2’ 18.22’ 12.14’ 4.5L 2.8N 6.8’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học - Cho học sinh KĐ - GV điều khiển Cho HS tập một lần sau đó - chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét * *

* *

* * * *

* *

* GV *

Trang 14

3 Kết thúc:

3.5’ đó cho HS chơi

BÀI :22

TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC” ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TCT: 22 I Mục tiêu: - Ôn 5 động tác: Vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn thân Yêu cầu: Thực hiện đúng các động tác và biết phối hợp giữa các động tác - Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp” Yêu cầu: HS tham gia trò chơi nhiệt tình chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiẹn: 1 còi, kẻ sân chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL phương pháp tổ chức 1 Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học - đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu gối, hông, bả vai - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc 2.Cơ bản: a.Ôn bài thể dục phát triển chung Động tác: Vươn thở, chân, tay, lưng- bụng, toàn thân b Chơi trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức.” 3 Kết thúc: - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng - Cho HS hát một bài - GV cùng học sinh hệ thống bài 6.8’ 2.8N 1,2’ 18.22’ 12.14’ 4.5L 2.8N 6.8’ 3.5’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học - Cho học sinh KĐ - GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó - chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét

* *

* * * *

* *

* GV *

đó cho HS chơi

Trang 15

TCT: 23

I Mục tiêu:

- Học động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung

Yêu cầu: HS nắm được kỹ thuật động tác và thực hiện tương đối đúng động tác

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”

Yêu cầu: Nắm được luật chơi, tự giác tích cực chủ động

* Ôn 5động tác: vươn thở , tay ,chân,

lưng- bụng, phối hợp,

* Động tác thăng bằng

- TTCB: đứng cơ bản

- N1 Đưa chân trái ra sau ‘mũi chân không

chạm đất’ đồng thời hai tay đưa ra

trước lên cao chếch chữ V lòng bàn tay

hướng vào nhau - N2: Gập thân về trước,

chân trái đưa ra sau, lên cao, hai tay dang

ngang bàn tay sấp, đầu ngửa thành tư thế

thăng bàng sấp trên chân phải’ chim nhạn

18.22

12.14’

2.8N

4.5L1.8N1.8N2.8N

2.3L2.8N

- GV hô cho HS tập

- GV tập mẫu một lần cho HSquan sát

- GV vừa tập vừa phân tíchđộng tác cho HS quan sát và tậptheo

- GV hô và cùng tập với HS kếthợp GV sửa sai cho HS

- GV hô cho HS tập kết hợp GVsửa sai cho HS

*

* * * * * * *

Trang 16

* Ghép 6 động vươn thở , tay , chân,lưng

TCT: 24

I Mục tiêu:

-Trò chơi “Mèo đuổi chuột”

Yêu cầu: HS tham gia chơi đúng

- Ôn 6 động tác thể dục vươn thở, tay, chân, lưng bụng, toàn thân, thăng bằng

Yêu cầu: HS nhắc lại được tên, thứ tự động tác và thực hiện cơ bản đúng động tác

- Học động tác: Nhảy

Yêu cầu: Nhớ tên và thực hiện đúng động tá

1 Mở đầu:

học

- Cho HS chạy nhẹ nhàng quanh sân tập

- đứng tại chỗ xoay khớp cổ tay, đầu gối,

hông, bả vai

- Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”

Kiểm tra bài cũ: động tác thể dục

2.Cơ bản:

b Học bài thể dục phát triển chung

* Ôn động tác: vươn thở ,tay, chân, lưng

2.3L2.8N

HS kết hợp GV sửa sai choHS

Trang 17

xuống hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay đưa

ra trước và chếch thấp vỗ hai bàn tay vào nhau

- N2: Bật nhảy về tư thế chuẩn bị

- N3: Như nhip1 nhưng hai tay vỗ vào nhau

trên cao ngửa đầu

- N5.8: như 1.4

* Ghép 7 động vươn thở , tay ,chân, lưng bụng,

tồn thân, nhảy

- GV hơ cho HS tập

đĩ cho HS chơi

TUẦN 13

BÀI :25 ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỊA - TRỊ CHƠI “CHIM VỀ TỔ.”

TCT: 25

I Mục tiêu:

- Ơn 7 động tác của bài thể dục phát triển chung

Yêu cầu: HS thực hiện động tác theo đúng thứ tự, chính xác và tương đối đẹp

- Học động tác điều hồ của bài thể dục phát triển chung

Yêu cầu: HS nắm được kỹ thuật động tác và thực hiện tương đối đúng động tác

- Chơi trị chơi “Chim về tổ”

Yêu cầu: Nắm được luật chơi, tự giác tích cực chủ động

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập

- Phương tiện: 1 cịi,

TRƯỞNG KÍ DUYỆT CỦA BAN GIÁM HIỆU

Trang 18

1 Mở đầu:

giơ học

- đứng tại chỗ xoay khớp cổ tay, đầu

gối, hông, bả vai

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập sau đó đi

thương và hít thở sâu

2.Cơ bản:

*

Ôn 7 động tác: vươn thở , tay ,chân,

lưng-bụng, toàn thân, nhảy

* Động tác: Điều hòa

-TTCB: đứng cơ bản

- N1 Đưa chân trái sang bên thả lỏng chân

và bàn chân đồng thời đưa hai tay dang ngang,

bàn tay sấp thả lỏng cổ tay

- N2: Hạ bàn chân trái xuống thành tư thế

hai chân đứng rộng băng vai đồng thời gập

thân về trước thả lỏng, hai tay đan chéo lỏng

cổ tay

- N3 Về tư thế nhịp 1

* Ghép 8 động vươn thở, tay, chân, lưng

bụng, toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều hòa

2.3L2.8N

HS kết hợp GV sửa sai choHS

- Ôn động tác: Lưng – bụng,toàn thân,thăng bằng, nhảy, điều hòa

Yêu cầu: Thực hiện đúng các động tác và biết phát hiện ra chỗ sai để tự sửa hoặcsửa cho bạn

Trang 19

- Chơi trò chơi “Chim về tổ”.

Yêu cầu: HS tham gia trò chơi nhiệt tình đúng yêu cầu của trò chơi

1 Mở đầu:

giơ học

- Đứng tại chỗ xoay khớp cổ tay, đầpu gối,

hông, bả vai

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc

trên địa hình tự nhiên

- Đi thường và hít thở sâu

2.Cơ bản:

- Động tác:

Lưng - bụng, Phối hợp, thăng bằng,

nhảy, điều hòa

- Ôn toàn bài thể dục phát triển chung

Động tác: Vươn thở, tay, chân, lưng - bụng,

phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà

“Nhảy ô tiếp sức.”

3 Kết thúc:

6.8’

2.8N 1,2’

1’

18.22’

12.14’

4.5L 2.8N 2.8N

6.8’

3.5’

*

* * * * * * *

- GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho

cả lớp tập luyện GV nhận

xét

* *

* * * *

* *

* * GV

đó cho HS chơi

TUẦN 14

BÀI :27

ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA”.

TCT: 27

I Mục tiêu:

- Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung

Yêu cầu: Thuộc thứ tự các động tác và tập tương đối đúng động tác

Trang 20

- Chơi trò chơi “Đua ngựa”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi chủ động

- Phương tiện: 1 còi, đầu ngựa chơi trò chơi

1 Mở đầu:

giờ học - đứng tại chỗ xoay khớp cổ

tay, đầu gối, hông, bả vai

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa

hình tự nhiên

2.Cơ bản:

a Chơi trò chơi:

“Đua ngựa.”

b.Ôn bài thể dục phát triển chung

Động tác: vươn thở, tay, chân,

lưng-bụng, tòan thân,thăng bằng, nhảy, điều hòa

3 Kết thúc:

6.8’

2.8 1,2’

1’

18.22’

6.8’

12.14’

4.5L 2.8N

3.5’

4.5L

2.8N

*

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học - Cho học sinh KĐ - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi - GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét Đội hình tập luyện * *

* *

* * * *

* *

* * GV

- GV cho học sinh nhận xét

- GVnhận xét đánh giá chung

BÀI :28

ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA”.

TCT: 28

I Mục tiêu:

- Chơi trò chơi “Đua ngựa”

- Phương tiện: 1 còi, đầu ngựa chơi trò chơi

Trang 21

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

giơ học

hông, bả vai

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên

địa hình tự nhiên

2.Cơ bản:

a Chơi trò chơi:

“Đua ngựa.”

b.Ôn bài thể dục phát triển chung

Động tác: vươn thở, tay, chân,

lưng-bụng, tòan thân,thăng bằng, nhảy, điều hòa

3 Kết thúc:

6.8’

2.8N 1,2’

1’

18.22’

6.8’

12.14’

4.5L 2.8N

3.5’

4.5L

2.8N

*

* * * * * * *

đó cho HS chơi

- GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét

Đội hình tập luyện

* *

* * * *

* *

GV - GV cho học sinh nhận xét - GVnhận xét đánh giá chung - GV nhận xét kết quả giơ học - GV giao bài tập về nhà

TUẦN 15

BÀI :29

ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY”.

TCT: 29

I Mục tiêu:

- Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triẻn chung

- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy”

Yêu cầu: HS tham gia vào trò chơi nhiệt tình chủ động

Trang 22

chân, lưng- bụng, tòan thân,

thăng bằng, nhảy, điều hòa

1’

18.22’

12.14’

4.5L2.8N

- GV điều khiển cho HS tậpmột lần sau đó chia tổ cho cảlớp tập luyện GV nhận xét Đội hình tập luyện

- GV nhận xét đánh giá chung

đó cho HS chơi

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”

Yêu cầu: HS biết cách chơi đúng luật

Trang 23

trên địa hình tự nhiên

2.Cơ bản:

Động tác: vươn thở, tay,

chân, lưng- bụng, toàn thân,

thăng bằng, nhảy, điều hòa

1’

18.22

12.14’

4.5L2.8N

- GV điều khiển cho HS tậpmột lần sau đó chia tổ cho cảlớp tập luyện GV nhận xét Đội hình tập luyện

- GV nhận xét đánh giá chung

đó cho HS chơi

TUẦN 16

BÀI :31 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”.

TCT: 31

I Mục tiêu:

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dangngang

Yêu cầu:Thực hiện động tác cơ bản đúng

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”

Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động

Trang 24

- Tập bài thể dục phát triển chung

2.Cơ bản:

a.Ôn bài tập dèn luyện tơ thế cơ bản

- Đi theo vạch kẻ hai tay chống hông

- Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

- Ôn bài tập rèn luyện tư thế đã học

6.8’

2.8N1,2’

- GV điều khiển cho HS tậpmột lần sau đó chia tổ cho cảlớp tập luyện GV

nhận xét Đội hình tập luyện

đó cho HS chơi

BÀI : 32 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG.”

TCT: 32

I Mục tiêu:

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dangngang

Yêu cầu:Thực hiện động tác cơ bản đúng

- Học trò chơi “Nhảy lướt sóng”

Trang 25

1 Mở đầu:

giơ học

- đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu

hình tự nhiên

-Ôn bài thể dục phát triển chung

2.Cơ bản:

- Ôn hai động tác rèn luyện tư thế vừa học

6.8’

2.8N1,2’

2.8N

18.2212.14’

4.5L6.8’

3.5’

4.5L

2.8N4.5L

- GV điều khiển cho HS tậpmột lần sau đó chia tổ cho cảlớp tập luyện GV nhận xét

- GV hướng dẫn cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét

TUẦN 17

BÀI :33 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI “ NHẢY LƯỚT SÓNG.”

TCT: 33

I Mục tiêu:

- Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông,

Yêu cầu:Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác

Trang 26

1 Mở đầu:

giơ học

hình tự nhiên

- Ôn bài thể dục phát triển chung

2.Cơ bản:

- Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông

- Ôn ba động tác rèn luyện tư thế vừa học

6.8’

2.8N1,2’

2.8N18.2212.14’

đó cho HS chơi

- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy

Yêu cầu: HS tham gia chơi tương đối chủ động

1 Mở đầu:

giờ học

- đứng tại chỗ xoay khớp cổ tay, đầu

hình tự nhiên

- Ôn bài thể dục phát triển chung

2.Cơ bản:

6.8’

2.8N1,2’

Trang 27

a.Ôn bài tập rèn luyện tơ thế cơ bản

- Đi nhanh chuyển sang chạy theo đội

- Ôn động tác rèn luyện tư thế vừa học

12.14’

4.5L6.8’

3.5’

4.5L

2.8N4.5L

- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy

- Chơi trò chơi “Chạy theo hình tam giác”

- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi

1 Mở đầu:

giơ học

hình tự nhiên

- GV điều khiển cho HS tập

Trang 28

- Đi nhanh chuyển sang chạy theo đội

4.5L6.8’

3.5’

4.5L

2.8N4.5L

một lần sau đó chia tổ cho cảlớp tập luyện GV nhận xét

- GV hướng dẫn cho HScách chơi sau đó cho HSchơi GV nhận xét

BÀI :36

SƠ KẾT HỌC KỲ I TRÒ CHƠI “ CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC.”

- Chơi trò chơi “Chạy theo hình tam giác”

Yêu cầu: HS biết tham gia chơi tương đối chủ động

1 Mở đầu:

giơ học

2.Cơ bản:

a.Sơ kết học kỳ I

- Ôn tập kỹ năng đội hình đội ngũ

- Quay sau, đi đều vòng phải vòng trái

- Bài thể dục phát triển chung 8 động tác

- GV cùng HS hệ thốngchương trình đã học tronghọc kỳ I sau đó đưa ra nhữngnhận xét và hướng kắc phụccho HS trong học kỳ II

đó cho HS chơi GV nhận xét

Trang 29

- Ơn 8 động tác của bài thể dục

- Ơn động tác rèn luyện tư thế vừa học

TUẦN 19 BÀI :37

ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP TRỊ CHƠI “ CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC.”

I Mục tiêu:

- Ơn đi vượt chướng ngại vật thấp

Yêu cầu:Thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác

TRƯỞNG

KÍ DUYỆT CỦA BAN GIÁM

HIỆU

Trang 30

- Chơi trò chơi “Chạy theo hình tam giác”.

1 Mở đầu:

giơ học

-Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa

hình tự nhiên

- Trò chơi “ bịt mắt bắt dê”

2.Cơ bản:

a.Ôn bài tập dèn luyện tư thế cơ bản

- Đi vượt chướng ngại vật thấp

6.8’

2.8N1,2’

- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp

Yêu cầu:Thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác

- Chơi trò chơi “Thăng bằng”

- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi dụng cụ chơi trò chơi

Trang 31

1 Mở đầu:

giơ học

- Trò chơch “ Chui qua hầm”

2.Cơ bản:

a.Ôn bài tập dèn luyện tư thế cơ bản

- Đi vượt chướng ngại vật thấp

6.8’

2.8N1,2’

ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI ,TRÁI - TRÒ CHƠI “ THĂNG BẰNG.”

I Mục tiêu:

- Ôn đi chuyển hướng phải trái

Yêu cầu:Thực hiện được động tác tương đối chính xác

- Chơi trò chơi “Thăng bằng”

- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân tập luyện

1 Mở đầu:

* * * * * * *

Tiêu đề	Giáo án cả năm - Thể dục 4
Tác giả	Mai Việt Toàn
Người hướng dẫn	Ngô Hoàng Vũ
Trường học	Thư viện Giáo án điện tử
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2017

Định dạng
Số trang	62
Dung lượng	1,51 MB