Giáo án cả năm - Thể dục 3 - Nguyễn Văn Chinh Lâm - Thư viện Giáo án điện tử

TUAÀN 1 Thöù Ngaøy thaùng naêm 201 Giaùo aùn lôùp 3 TUAÀN 1 Baøi 1 GIÔÙI THIEÄU CHÖÔNG TRÌNH TROØ CHÔI “ NHANH LEÂN BAÏN ÔI ” I / Yeâu caàu caàn ñaït Phoå bieán moät soá quy ñònh khi luyeän taäp Yeâu caàu hoïc sinh hieåu vaø thöïc hieän ñuùng Giôùi thieäu noäi dung chương trình moân hoïc YC bieát ñöôïc nhöõng ñieåm cô baûn cuûa chöông trình vaø moät soá noäi quy taäp luyeän trong giôø hoïc theå duïc lôùp 3 Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” YC böôùc ñaàu bieát caùch chôi vaø tham gia chôi ñöôïc troø ch[.]

TUẦN: 1

Bài: 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH

TRÒ CHƠI : “ NHANH LÊN BẠN ƠI ”

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Phổ biến một số quy định khi luyện tập Yêu cầu học sinh hiểu và thực hiện đúng

- Giới thiệu nội dung chương trình môn học YC biết được những điểm cơ bản của chương trình và một số nội quy tập luyện trong giờ học thể dục lớp 3

- Trị chơi: “Nhanh lên bạn ơi” YC bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi

II./ Địa điểm phương tiện :

- Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

- Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp lớp phổ biến ND – YC giờ học

Nhắc nhở những quy định khi tập luyện

- Gv hướng dẫn học sinh khởi động

- Trò chơi :

2) Phần cơ bản :

- Phân công tổ nhóm tập luyện, chọn cán sự

môn học

- Phổ biến nội quy tập luyện :

+ Đến giờ học lớp trưởng phải tập trung lớp

nhanh chóng Các thành viên phải vào tổ nhanh

chóng và trật tự , điều chỉnh hàng ngay ngắn

+ Trong giờ học muốn ra vào lớp phải xin

phép, được phép thầy mới ra vào lớp …

- Biên chế tập luyện, chọn cán sự

- Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi” GV nêu tên trò

chơi, cách chơi, luật chơi Cho HS chơi thử sau đó

cho cả lớp chơi

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học

p p

p p p

p p

p p pppp

ppppppppKppppppppppppppppppppp

Bài 2 : ÔN MỘT SỐ KĨ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI : “ KẾT BẠN ”

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghỉ, đứng nghiêm, dàng hàng, dồn hàng, cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp YC biết cách tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghỉ, đứng nghiêm, dàng hàng, dồn hàng, cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp

- Trị chơi: “Kết bạn” YC bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi

II./ Địa điểm phương tiện :

- Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

- Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Kết bạn”

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1)Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn

mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập

duỗi

- Trò chơi :

2) Phần cơ bản :

- Ôn một số động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng

dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải(trái),

nghỉ(nghiêm), dàn hàng, dồn hàng, cách chào

báo cáo, xin phép ra vào lớp

* Gv nêu tên động tác, sau đó làm mẫu vừa

nhắc lại động tác để học sinh nắm

* Cho lớp tập theo và chia tổ tập luyện

* Thi đua trình diễn Nhận xét tuyên dương

- Ơn Trò chơi : “ Kết bạn ” GV nêu tên

trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi Cho HS

chơi thử sau đó cho cả lớp chơi

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học

– Dặn dò bài tập về nhà :

p p

p p p

p p

p p pppp

ppppppppKppppppppppppppppppppp

TUẦN: 2

Bài 3: ÔN ĐI THƯỜNG THEO NHỊP

TRÒ CHƠI : “ TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn tập đi thường theo nhịp 1-4 hàng dọc YC bước đầu biết cách đi thường theo nhịp 1 – 4 hàng dọc (nhịp 1 bước chân trái nhịp 2 bước chân phải), biết dóng hàng cho thẳng trong khi đi

- Học trị chơi: “Tìm người chỉ huy” YC bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào trò chơi

II./ Địa điểm phương tiện :

- Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

- Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “ Tìm người chỉ huy”

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1)Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn

mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập

duỗi

- Trò chơi :

2)Phần cơ bản :

-Tập đi thường theo nhịp 1-4 hàng dọc: GV

làm mẫu, cho lớp tập đếm rồi đi thường đếm

1-2,1-2…

+Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác

sai cho học sinh

+Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét – GV

nhận xét tuyên dương

* HS CHT: biết cách đi thường 1-4 hàng dọc theo

nhịp

* HS HTT: biết cách đi thường 1-4 hàng dọc theo

nhịp (nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân

phải), biết dóng hàng cho thẳng trong khi đi

-Trò chơi : “ Tìm người chỉ huy” GV nêu tên

trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi Cho HS

chơi thử sau đó cho cả lớp chơi

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

I./ Mục tiêu :

- Đi theo vạch kẽ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy YC biết cách đi theo vạch kẽ thẳng đi nhanhchuyển sang chạy

- Trị chơi: “Nhóm ba, nhóm bảy” YC bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào trò chơi

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “ Nhóm ba nhóm bảy”

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

TUẦN: 3

Bài 5 : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái YC biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quayphải, quay trái

- Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số YC biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Chơi trị chơi: “ Tìm người chỉ huy ” YC biết cách chơi và tham gia chơi được

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Tìm người chỉ huy”.

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn

mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

2) Phần cơ bản :

-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải,

quay trái : GV hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho cán

sự lớp điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho

học sinh

+ Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai

cho học sinh

+ Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét – GV nhận

xét tuyên dương

-Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số(HS

HTT): Giáo viên giới thiệu, làm mẫu một lần Cho

học sinh tập theo động tác mẫu của giáo viên

+ Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai

cho học sinh

+ Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét – GV nhận

xét tuyên dương

- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy” GV nêu tên trò

chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi Cho HS chơi thử

sau đó cho cả lớp chơi Nhận xét tuyên dươn

3) Phần kết thúc:

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số YC biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.

- Ơn đi thường theo nhịp 1-4 hàng dọc và đi theo vạch kẻ thẳng YC biết cách đi thường 1-4 hàng dọc theonhịp và thực hiện đi đúng theo vạch kẻ thẳng

- Chơi trị chơi: “ Tìm người chỉ huy ” YC biết cách chơi và tham gia chơi được

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Tìm người chỉ huy”.

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn

mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

2) Phần cơ bản :

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số :

GV hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho cán sự lớp điều

khiển giáo viên sửa động tác sai cho học sinh

+ Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai

cho học sinh

+ Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét – GV nhận

xét tuyên dương

- Ôn đi thường 1 – 4 hàng dọc theo vạch kẻ

thẳng:

-GV hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho cán sự lớp điều

khiển giáo viên sửa động tác sai cho học sinh

+ Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai

cho học sinh

+ Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét – GV nhận

xét tuyên dương

* HS CHT: biết cách đi thường 1-4 hàng dọc theo

nhịp

* HS HTT: biết cách đi thường 1-4 hàng dọc theo

nhịp (nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân phải),

biết dóng hàng cho thẳng trong khi đi

- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy” GV nêu tên trò

chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi Cho HS chơi thử

sau đó cho cả lớp chơi

-Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học

– Dặn dò bài tập về nhà :

Bài 7 : ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, đi theo vạch kẻ thẳng YC biết cách tậphợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải, trái và đi đúng theo vạch kẻ thẳng, thân ngườigiữ thăng bằng

- Chơi trị chơi: “ Thi đua xếp hàng” YC biết cách chơi và tham gia chơi được

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Thi xếp hàng”.

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

2) Phần cơ bản :

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng

+ Lần 1: GV hô cả lớp tập

+ Lần 2: Cán sự hô cả lớp tập, GV quan sát sưả sai

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số ,

quay phải, quay trái : GV hô khẩu lệnh cho lớp tập

Cho cán sự lớp điều khiển giáo viên sửa động tác sai

cho học sinh

+Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai cho

học sinh

+Cho các tổ trình diễn, lớp nhận xét GV nhận xét

tuyên dương

-Trò chơi “ Thi xếp hàng ”

-Cho học sinh đọc vần điệu và điểm số :

“ Xếp hàng thứ tự

Xin nhớ đừng quên

Nào bạn nhanh lên

Đứng vào đúng chỗ”

-GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

-Cho HS chơi thử sau đó cho cả lớp chơi

-Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học Dặn do

Bài 8 : ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Tiếp tục ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi theo vạch kẻ thẳng YC biết cách tập hợp hàngngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số và đi đúng theo vạch kẻ thẳng, thân người giữ thăng bằng

- Học đi vượt chướng ngại vật thấp YC bước đầu biết cách đi vượt chướng ngạy vật thấp

- Chơi trị chơi: “ Thi đua xếp hàng” YC biết cách chơi và tham gia chơi được

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Thi xếp hàng”.

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

2) Phần cơ bản :

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: GV

hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho cán sự lớp điều khiển

giáo viên sửa động tác sai cho học sinh

+Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai cho

học sinh Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét.

+GV nhận xét tuyên dương

-Học động tác đi vượt chướng ngại vật thấp: (HS

HTT) Giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa

giải thích động tác và cho học sinh tập bắt chước

Giáo viên chỉ dẫn cách đi cách bật nhảy để vượt qua

chướng ngại vật Cho lớp tập theo hàng ngang sau khi

thành thục động tác cho học sinh tập theo hàng dọc

* HS CHT: chỉ cần đi bước qua chướng ngại vật thấp

(1 chướng ngại vật)

* HS HTT: nhảy qua chướng ngại vật cao hơn (2

chướng ngại vật liên tục) với độ chính xác cao hơn

-Trò chơi “ Thi xếp hàng ”

+Cho học sinh đọc vần điệu và điểm số :

+GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

+Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi

+Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

Bài 9: ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Tiếp tục ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái YC biết cách tập hợp hàngngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải, quay trái đúng cách

- Ơn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp YC biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp

- Chơi trị chơi: “ Thi xếp hàng” YC biết cách chơi và tham gia chơi được trị chơi

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Thi xếp hàng”.

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

2) Phần cơ bản :

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải,

quay trái : GV hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho cán sự lớp

điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho học sinh

+Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai cho học

sinh Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét.

+GV nhận xét tuyên dương

-Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp: Giáo

viên cho cả lớp thực hiện theo đội hình hàng ngang , mỗi

động tác tập 2-3 lần Cho lớp tập theo hàng dọc (dòng

nước chảy).Em nọ cách em kia 3-4m Nhận xét sửa động

tác sai cho học sinh

* HS CHT: chỉ cần đi bước qua chướng ngại vật thấp (1

chướng ngại vật)

* HS HTT: nhảy qua chướng ngại vật cao hơn (2 chướng

ngại vật liên tục) với độ chính xác cao hơn

-Trò chơi “ Thi xếp hàng ”

+Cho học sinh đọc vần điệu và điểm số :

+GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

+ Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi

+Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học Dặn dò

Bài 10: TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Tiếp tục ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số YC biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàngngang, điểm số, quay phải, quay trái đúng cách

- Ơn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp YC biết cách đi vượt chướng ngạy vật thấp

- Chơi trị chơi: “Mèo đuổi chuột” YC bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trị chơi

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Vật cản.

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

2) Phần cơ bản :

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số :GV hô

khẩu lệnh cho lớp tập.Cho cán sự lớp điều khiển giáo

viên sửa động tác sai cho học sinh

+ Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai cho học

sinh

+ Cho các tổ trình diễn, lớp nhận xét GV nhận xét tuyên

dương

- Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp:Cho lớp

tập theo hàng dọc (dòng nước chảy).Em nọ cách em kia

3-4m Nhận xét sửa động tác sai cho học sinh

* HS CHT: chỉ cần đi bước qua chướng ngại vật thấp (1

chướng ngại vật)

* HS HTT: nhảy qua chướng ngại vật cao hơn (2 chướng

ngại vật liên tục) với độ chính xác cao hơn

-Học trò chơi “ Mèo đuổi chuột ”

Cho học sinh đọc vần điệu trò chơi :

GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi

Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

Bài 11: ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng và đi theo nhịp 1-4 hàng dọc YC biết cách tập hợp hàng ngang, dóng

thẳng hàng ngang và đi theo nhịp 1-4 hàng dọc

- Ơn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp YC biết cách đi vượt chướng ngạy vật thấp

- Chơi trị chơi: “ Mèo đuổi chuột” YC biết cách chơi và tham gia chơi được

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Vật làm chướng ngại.

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

2) Phần cơ bản :

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều ( 4 hàng

dọc ) : GV hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho cán sự lớp

điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho học sinh

+Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai cho HS

+Cho các tổ trình diễn, lớp nhận xét GV nhận xét tuyên

dương

-Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp: Giáo

viên cho cả lớp thực hiện theo đội hình hàng ngang , mỗi

động tác tập 2-3 lần Cho lớp tập theo hàng dọc (dòng

nước chảy).Em nọ cách em kia 3-4m Nhận xét sửa động

tác sai cho học sinh

* HS CHT: chỉ cần đi bước qua chướng ngại vật thấp (1

chướng ngại vật)

* HS HTT: nhảy qua chướng ngại vật cao hơn (2 chướng

ngại vật liên tục) với độ chính xác cao hơn

-Trò chơi “ Mèo đuổi chuột ”

Cho học sinh đọc vần điệu:

GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi

Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học Dặn dò

p p

p p p

p p

p p pppp

Bài 12: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI

TRÒ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng YC biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang

- Học động tác đi chuyển hướng phải, trái YC bước đầu biết cách đi chuyển hướng phải, trái

- Chơi trị chơi: “Mèo đuổi chuột” YC biết cách chơi và tham gia chơi được

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi.

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn

mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

2) Phần cơ bản :

-Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng :

GV hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho cán sự lớp điều

khiển giáo viên sửa động tác sai cho học sinh

+Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai cho

học sinh

+Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét.

GV nhận xét tuyên dương

- Học đi chuyển hướng phải, trái: (HS HTT)

+ GV nêu tên, làm mẫu và giải thích động tác, sau

đó cho HS tập bắt chước làm theo Lúc đầu đi chậm

sau đó tăng nhanh dần, tổ chức cho các em tập theo

đội hình nước chảy em trước cách em sau 1-2m

+ Cho HS ơn tập đi theo đường thẳng trước sau đó

mới đi chuyển hướng Lúc đầu đi với tốc độ chậm để

định hình động tác sau đó đi với tốc độ trung bình,

tăng dần lên nhanh Tăng dần độ khó bằng cách thu

hẹp dần khoảng cách giữa các vật chuẩn

+ GV nêu một số sai lầm thường mắc và hướng dẫn

học sinh cách sửa, GV thường xuyên nhắc nhở, uốn

nắn động tác cho các em

* HS CHT: chỉ cần đi thường biết chuyển đúng hướng

theo điều khiển của cán sự

* HS HTT: đi thường hoặc đi nhanh theo đường quy

p p

p p p

p p

p p pppp

 CB

XP

10-15m

Đích

GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi

Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học

– Dặn dò bài tập về nhà : Đi chuyển hướng

TUẦN: 7

Bài 13: ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI

TRÒ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng YC biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang

- Ơn động tác đi chuyển hướng phải, trái YC biết cách đi chuyển hướng phải, trái

- Chơi trị chơi: “ Mèo đuổi chuột” YC biết cách chơi và tham gia chơi được trị chơi

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ ”

2) Phần cơ bản :

-Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng : GV

hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho cán sự lớp điều khiển

giáo viên sửa động tác sai cho học sinh

+Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai cho học

sinh

+Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét.

GV nhận xét tuyên dương

-Ơn động tác đi chuyển hướng phải, trái: (HS HTT)

+ Lần 1 GV chỉ huy, từ lần 2 cán sự điều khiển, GV

uốn nắn và giúp đỡ những học sinh thực hiện chưa tốt

+ GV nêu một số sai lầm thường mắc và hướng dẫn

học sinh cách sửa, trong quá trình tập GV thường xuyên

nhắc nhở, uốn nắn động tác cho các em Nên tập theo hình

thức nước chảy, song phải đảm bảo, trật tự, kỉ luật

* HS CHT: chỉ cần đi thường biết chuyển đúng hướng

theo điều khiển của cán sự

* HS HTT: đi thường hoặc đi nhanh theo đường quy

định (mắt nhìn thẳng về trước) Động tác đi tự nhiên, khi

chuyển hướng bàn chân xoay về hướng đó, thân người

ngay ngắn

-Trò chơi “ Mèo đuổi chuột ”

Cho học sinh đọc vần điệu:

GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

p p

p p p

p p

p p pppp

p p

pp pp

pp pp

– Nhận xét tiết học

– Dặn dò bài tập về nhà : Đi chuyển hướng phải,

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng YC biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang

- Ơn động tác đi chuyển hướng phải, trái YC biết cách đi chuyển hướng phải, trái

- Chơi trị chơi: “Đứng ngồi theo hiệu lệnh ” YC biết cách chơi và tham gia chơi được trị chơi

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi.

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi : “ Qua đường lội”

-Thực hiện một số động tác RLTTCB : Đứng kiểng

gót hai tay chống hông, dang ngang, đứng đưa một chân

ra trước, đứng đưa một chân ra sau, đứng đưa một chân

sang ngang

2) Phần cơ bản :

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng : Cho cán sự

lớp điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho học sinh

Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai cho học

sinh

Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét.

GV nhận xét tuyên dương

-Ôn đi chuyển hướng phải, trái: Cho cán sự điều

khiển , giáo viên sửa động tác sai cho học sinh

* HS CHT: chỉ cần đi thường biết chuyển đúng hướng

theo điều khiển của cán sự

* HS HTT: đi thường hoặc đi nhanh theo đường quy

định (mắt nhìn thẳng về trước) Động tác đi tự nhiên, khi

chuyển hướng bàn chân xoay về hướng đó, thân người

ngay ngắn

-Trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh ”

GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi

Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

p p

p p p

p p

p p pppp

p p

pp pp

pp pp

ppppppppKppppppppppppppppppppp

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng YC biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.

- Ơn động tác đi chuyển hướng phải, trái YC biết cách đi chuyển hướng phải, trái

- Học trị chơi: “ Chim về tổ” YC bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi cờ nheo, kẻ sân để tập đi chuyển hướng phải, trái.

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ”

2) Phần cơ bản :

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng : Cho cán sự lớp

điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho học sinh

Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai cho học

sinh

Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét.

GV nhận xét tuyên dương

- Ơn động tác đi chuyển hướng phải, trái: (HS HTT)

- Chia tổ tập luyện

+ Sau đó từng tổ lên trình diễn dưới dạng thi đua, tổ nào

thực hiện tốt được biểu dương,

+ Tổ nào thực hiện chưa tốt phải chạy 1 vịng xung quanh

các bạn

* HS CHT: chỉ cần đi thường biết chuyển đúng hướng

theo điều khiển của cán sự

* HS HTT: đi thường hoặc đi nhanh theo đường quy định

(mắt nhìn thẳng về trước) Động tác đi tự nhiên, khi

chuyển hướng bàn chân xoay về hướng đó, thân người

ngay ngắn

-Trò chơi “ Chim về tổ”

GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi

Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học Dặn dò

p p

p p p

p p

p p pppp

p p

pp pp

pp pp

p

pppppppKppppppppppppppppppppp

Bài 16: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng.YC biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.

- Ơn động tác đi chuyển hướng phải, trái YC biết cách đi chuyển hướng phải, trái

- Chơi trị chơi: “ Chim về tổ” YC bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi cờ nheo, kẻ sân để tập đi chuyển hướng phải, trái.

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

2) Phần cơ bản :

-Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng : GV

hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho cán sự lớp điều khiển

giáo viên sửa động tác sai cho học sinh

Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai cho HS.

Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét.

GV nhận xét tuyên dương

- Ơn động tác đi chuyển hướng phải, trái: (HS HTT)

- Chia tổ tập luyện

+ Sau đó từng tổ lên trình diễn dưới dạng thi đua, tổ nào

thực hiện tốt được biểu dương,

+ Tổ nào thực hiện chưa tốt phải chạy 1 vịng xung quanh

các bạn

* HS CHT: chỉ cần đi thường biết chuyển đúng hướng

theo điều khiển của cán sự

* HS HTT: đi thường hoặc đi nhanh theo đường quy định

(mắt nhìn thẳng về trước) Động tác đi tự nhiên, khi

chuyển hướng bàn chân xoay về hướng đó, thân người

ngay ngắn

-Trò chơi “ Chim về tổ ”

Cho học sinh đọc vần điệu:

GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi

Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

p p

p p p

p p

p p pppp

p p

pp pp

pp pp

p

pppppppKppppppppppppppppppppp

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Học 2 động tác Vươn thở và Tay của bài thể dục phát triển chung YC bước đầu biết cách thực hiện đượcđộng tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trị chơi: “ Chim về tổ” YC biết cách chơi và tham gia chơi được

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân chơi, tranh bài TDPTC

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi : “ Đứng ngồi theo lệnh”

2) Phần cơ bản :

- Học động tác vươn thở : Giáo viên nêu tên động

tác, Sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu chậm để học

sinh bắt chước Giáo viên làm mẫu cách hít và thở học

sinh tập theo

*Giáo viên đếm nhịp cho lớp tập

*Nhận xét sửa động tác sai cho học sinh

+Nhịp 1: Chân trái bước ra trước một bước ngắn, trọng

tâm dồn vào chân trái, chân phải thẳng kiểng gót, đồng thời

vươn người đưa hai tay ra trước – lên cao chếch hình chữ V ,

lòng bàn tay hướng vào nhau mặt ngửa và từ từ hít sâu vào

bằng mũi.

+Nhịp 2: Thu chân trái về vị trí ban đầu, hai tay từ từ hạ

xuống dưới về tư thế dọc thân người, đồng thời hóp bụng,

thân người hơi cúi và từ từ thở ra bằng miệng.

+Nhịp 1 :Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, hai

tay đưa ra trước thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào nhau.

+Nhịp 2 : Đưa hai tay lên cao, vỗ hai bàn tay vào nhau.

+Nhịp 3 : Hai tay từ từ hạ xuống thành dang ngang, bàn

tay sấp , mắt nhìn thẳng

+Nhịp 4 : TTCB

+Nhip 5,6,7,8 : Như nhịp 1,2,3,4 nhưng ở nhịp 5 bước

chân phải sang ngang.

* Ôn tập hai động tác vừa học

p p

p p p

p p

p p pppp

-Trò chơi : “Chim về tổ” GV nêu tên trò chơi ,

nhắc lại cách chơi và luật chơi Cho học sinh chơi thử

Cho các tổ thi đua Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học

– Dặn dò bài tập về nhà :ø Tập động tác vươn thở

và động tác tay

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung YC bước đầu biết cách thực hiện được độngtác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trị chơi: “ Chim về tổ ” YC biết cách chơi và tham gia chơi được

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân chơi, tranh bài TDPTC

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi : “ Chạy tiếp sức”

2) Phần cơ bản :

- Ôn động tác Vươn thở và động tác tay của bài

thể dục phát triển chung: Giáo viên vừa làm mẫu

vừa hô nhịp cho lớp tập

+ Lớp trưởng điều khiển giáo viên theo dõi sửa động

tác sai cho học sinh

+Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng

+Sau đó cho các tổ thi đua trình diễn Nhận xét

tuyên dương

* HS CHT: chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động

tác đó

* HS HTT: tập thuộc theo thứ tự các động tác.

-Trò chơi : “Chim về tổ” GV nêu tên trò chơi ,

nhắc lại cách chơi và luật chơi Cho học sinh chơi thử

Cho các tổ thi đua Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học

– Dặn dò bài tập về nhà : Tập động tác vươn thở

và động tác tay

p p

p p p

p p

p p pppp

TUẦN: 10

Bài 19 : ĐỘNG TÁC CHÂN, LƯỜN

CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung YC biết cách thực hiện được 2 động tác vươnthở, tay của bài thể dục phát triển chung

- Học động tác Chân và động tác Lườn của bài thể dục phát triển chung YC bước đầu biết cách thực hiệnđược 2 động tác chân và động tác lườn của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trị chơi: “Nhanh lên bạn ơi” YC bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi, tranh bài TDPTC

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn

mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi : “ Làm theo hiệu lệnh”

2) Phần cơ bản :

-Ôn động tác vươn thở và động tác tay: Giáo

viên đếm nhịp cho lớp tập Sau đó cho lớp trưởng

điều khiển giáo viên theo dõi Nhận xét sửa động tác

sai cho học sinh Nhắc nhở học sinh hít thở đúng

động tác vươn thở

* HS CHT: chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động

tác đó

* HS HTT: tập thuộc theo thứ tự các động tác.

-Động tác chân và động tác lườn :

Lần 1:Giáo viên nêu tên động tác sau đó vừa làm

mẫu vừa giải thích cho học sinh tập theo

Lần 2 giáo viên hô nhịp học sinh tập, kết hợp sửa

động tác sai

Lần 3 lớp trưởng điều khiển giáo viên theo dõi sửa

động tác sai

-Tập phối hợp cả bốn động tác :Vươn thở, động

tác tay, động tác chân, động tác lườn Giáo viên

điều khiển cho lớp tập

+Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ

trưởng

+Sau đó cho các tổ thi đua trình diễn

Nhận xét, tuyên dương

p p

p p p

p p

p p pppp

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học

– Dặn dò bài tập về nhà : Tập lại 4 động tác đã

Bài 20 : ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung YC biết cách thực hiện được 4động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trị chơi: “ Chạy tiếp sức” YC biết cách chơi và tham gia chơi được trị chơi

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân chơi, tranh bài TDPTC

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi : “ Đứng ngồi theo lệnh”

2) Phần cơ bản :

-Ôn 4 động tác thể dục đã học : Giáo viên đếm

nhịp và làm mẫu cho lớp tập Cho lớp trưởng điều khiển

giáo viên theo dõi.Nhận xét sửa động tác sai cho học

sinh

+Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển

+Cho các tổ thi đua trình diễn Nhận xét tuyên dương

* Giáo viên điều khiển cho lớp tập lại 4 động tác

* HS CHT: chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động tác

đó

* HS HTT: tập thuộc theo thứ tự các động tác.

-Trò chơi : “Chạy tiếp sức” GV nêu tên trò chơi ,

nhắc lại cách chơi và luật chơi Cho học sinh chơi thử

Cho các tổ thi đua

-Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học

– Dặn dò bài tập về nhà :Ôn lại 4 động tác đã

p p

p p p

p p

p p pppp

p p

pp pp

pp pp

p

pppppppKppppppppppppppppppppp

TUẦN: 11

Bài 21 : ĐỘNG TÁC BỤNG CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung YC biết cách thực hiện được cácđộng tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung

- Học động tác Bụng YC bước đầu biết cách thực hiện được động tác bụng của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trị chơi: “Chạy đổi chổ, vỗ tay nhau” YC biết cách chơi và tham gia chơi được trị chơi

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi, tranh bài TDPTC

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn

mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê”

2) Phần cơ bản :

-Ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển

chung: Giáo viên đếm nhịp cho lớp tập Sau đó cho

lớp trưởng điều khiển giáo viên theo dõi Nhận xét

sửa động tác sai cho học sinh Nhắc nhở học sinh hít

thở đúng động tác vươn thở

* HS CHT: chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động

tác đó

* HS HTT: tập thuộc theo thứ tự các động tác.

-Động tác bụng :

Lần 1:Giáo viên nêu tên động tác sau đó vừa làm

mẫu vừa giải thích cho học sinh tập theo

Lần 2 giáo viên hô nhịp học sinh tập, kết hợp sửa

động tác sai

Lần 3 lớp trưởng điều khiển giáo viên theo dõi sửa

động tác sai

+ Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ

trưởng

+ Các tổ thi đua tập động tác bụng Nhận xét tuyên

dương

* Tập phối hợp cả năm động tác :Vươn thở, động tác

tay, động tác chân, động tác lườn và bụng Giáo viên

điều khiển cho lớp tập

-Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”GV nêu

p p

p p p

p p

p p pppp

p p

pp pp

pp pp

tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi Cho HS

chơi thử Ca ûlớp cùng chơi.Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học

– Dặn dò bài tập về nhà : Tập lại 5 động tác đã

Bài 22 : ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn và bụng của bài thể dục phát triển chung YC biết cách thực hiệnđược 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng của bài thể dục phát triển chung

- Học động tác Tồn thân YC bước đầu biết cách thực hiện được động tác tồn thân của bài TDPTC

- Chơi trị chơi: “ Nhóm ba, nhóm bảy” YC biết cách chơi và tham gia chơi được trị chơi

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi, tranh bài TDPTC

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi : “ Chui qua hầm”

2) Phần cơ bản :

-Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung:

Giáo viên đếm nhịp cho lớp tập Sau đó cho lớp trưởng

điều khiển giáo viên theo dõi Nhận xét sửa động tác

sai cho học sinh Nhắc nhở học sinh hít thở đúng động

tác vươn thở

* HS CHT: chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động

tác đó

* HS HTT: tập thuộc theo thứ tự các động tác.

-Động tác toàn thân :

Lần 1:Giáo viên nêu tên động tác sau đó vừa làm

mẫu vừa giải thích cho học sinh tập theo

Lần 2: giáo viên hô nhịp học sinh tập, kết hợp sửa

động tác sai

Lần 3: lớp trưởng điều khiển giáo viên theo dõi sửa

động tác sai

+ Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ

trưởng

+ Các tổ thi đua tập động tác toàn thân Nhận xét

tuyên dương

* Tập phối hợp cả 6 động tác :Vươn thở, động tác tay,

động tác chân, động tác lườn, bụng và toàn thân Giáo

viên điều khiển cho lớp tập

-Trò chơi : “Nhóm ba nhóm bảy” GV nêu tên trò

chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi Cho học sinh chơi

p p

p p p

p p

p p pppp

p p

pp pp

pp pp4 tổ

thử Cho cả lớp cùng chơi Nhận xét tuyên dương.

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học

– Dặn dò bài tập về nhà : Tập lại 6 động tác đã

TUẦN: 12

Bài 23 : ÔN CÁC ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn 6 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng và tồn thân của bài thể dục phát triển chung YC biết cáchthực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn thân của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trị chơi: “ Kết bạn” YC biết cách chơi và tham gia chơi được trị chơi

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân chơi, tranh bài TDPTC

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi : “ Đứng ngồi theo lệnh”

2) Phần cơ bản :

– Ôn 6 động tác thể dục đã học : Giáo viên

đếm nhịp và làm mẫu cho lớp tập Cho lớp trưởng

điều khiển giáo viên theo dõi Nhận xét sửa động tác

sai cho học sinh

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển

+ Cho các tổ thi đua trình diễn Nhận xét tuyên

dương

* Giáo viên điều khiển cho lớp tập lại 6 động tác

* HS CHT: chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động

tác đó

* HS HTT: tập thuộc theo thứ tự các động tác.

– Trò chơi : “Kết bạn” GV nêu tên trò chơi ,

nhắc lại cách chơi và luật chơi Cho học sinh chơi

thử Cho các tổ thi đua Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

- Cho học sinh thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài

- Nhận xét tiết học

- Dặn dò bài tập về nhà :Ôn lại 6 động tác đã học

p p

p p p

p p

p p pppp

Bài 24 ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn 6 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng và tồn thân của bài thể dục phát triển chung YC biết cáchthực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn thân của bài thể dục phát triển chung

- Học động tác Nhảy YC bước đầu biết cách thực hiện động tác nhảy của bài TDPTC

- Chơi trị chơi: “ Ném trúng đích” YC biết cách chơi và tham gia chơi được trị chơi

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi, tranh bài TDPTC, bóng

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi : “ Đứng ngồi theo lệnh”

2) Phần cơ bản :

-Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển chung:

Giáo viên đếm nhịp cho lớp tập Sau đó cho lớp trưởng

điều khiển giáo viên theo dõi Nhận xét sửa động tác

sai cho học sinh Nhắc nhở học sinh hít thở đúng động

tác vươn thở

* HS CHT: chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động

tác đó

* HS HTT: tập thuộc theo thứ tự các động tác.

-Động tác nhảy :

Lần 1: Giáo viên nêu tên động tác sau đó vừa làm

mẫu vừa giải thích cho học sinh tập theo

Lần 2: giáo viên hô nhịp học sinh tập, kết hợp sửa

động tác sai

Lần 3: lớp trưởng điều khiển giáo viên theo dõi sửa

động tác sai

+ Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ

p p

p p p

p p

p p pppp

3) Phần kết thúc:

- Cho học sinh thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài

- Nhận xét tiết học

- Dặn dò bài tập về nhà : Tập lại 7 động tác đã học.

TUẦN: 13

Bài 25 : ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn 7 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung YC biếtcách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn thân và nhảy của bài thể dục phát triểnchung

- Học động tác Điều hịa YC bước đầu biết cách thực hiện động tác điều hịa của bài TDPTC

- Chơi trị chơi: “ Chim về tổ” YC biết cách chơi và tham gia chơi được trị chơi

II./ Địa điểm phương tiện :

- Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, tranh bài TDPTC, bóng

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi : “ đứng ngồi theo lệnh”

2) Phần cơ bản :

-Ôn 7 động tác của bài thể dục phát triển chung:

Giáo viên đếm nhịp cho lớp tập Sau đó cho lớp trưởng

điều khiển giáo viên theo dõi Nhận xét sửa động tác

sai cho học sinh Nhắc nhở học sinh hít thở đúng động

tác vươn thở

* HS CHT: chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động

tác đó

* HS HTT: tập thuộc theo thứ tự các động tác.

-Động tác điều hòa :

Lần 1:Giáo viên nêu tên động tác sau đó vừa làm mẫu

vừa giải thích cho học sinh tập theo

Lần 2 giáo viên hô nhịp học sinh tập, kết hợp sửa động

tác sai

Lần 3 lớp trưởng điều khiển giáo viên theo dõi sửa

động tác sai

+ Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ

trưởng

+ Các tổ thi đua trình diễn Nhận xét tuyên dương

-Tập phối hợp cả 8 động tác :Vươn thở, động tác tay,

động tác chân, động tác lườn, bụng và toàn thân Giáo

p p

p p p

p p

p p pppp

3) Phần kết thúc:

- Cho học sinh thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài

- Nhận xét tiết học

- Dặn dò bài tập về nhà : Tập lại 8 động tác đã học.

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn bài thể dục phát triển chung đã học YC biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng,tịan thân, nhảy và điều hịa của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trị chơi: “ Đua ngựa” YC biết cách chơi và tham gia chơi được các trị chơi

II./ Địa điểm phương tiện :

- Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

- Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân chơi, tranh bài TDPTC

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

2) Phần cơ bản :

-Ôn bài thể dục phát triển chung: Giáo viên đếm

nhịp và làm mẫu cho lớp tập Cho lớp trưởng điều

khiển giáo viên theo dõi.Nhận xét sửa động tác sai cho

học sinh

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển

+ Cho các tổ thi đua trình diễn Nhận xét tuyên

dương

* HS CHT: chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động

tác đó

* HS HTT: tập thuộc theo thứ tự các động tác

-Học trò chơi : “Đua ngựa” GV nêu tên trò chơi ,

giải thích cách chơi và luật chơi

+ Cho học sinh chơi thử

* HS CHT: biết cách cưỡi ngựa và phi về phía trước rơi

xuống bằng hai chân nhẹ nhàng

* HS HTT: thực hiện đúng động tác cưỡi ngựa và phi

nhanh về trước rơi xuống bằng hai chân

+ Cho các tổ thi đua chơi trò chơi

+ Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học

– Dặn dò bài tập về nhà :

p p

p p p

p p

p p pppp

TUẦN: 14

Bài 27: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn bài thể dục phát triển chung YC thực hiện cơ bản đúng động tác của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trị chơi: “ Đua ngựa” YC biết cách chơi và tham gia chơi được

II./ Địa điểm phương tiện :

- Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

2) Phần cơ bản :

- Ôn bài thể dục phát triển chung:

Lần 1: Giáo viên đếm nhịp và làm mẫu cho lớp tập

Lần 2: Cho lớp trưởng điều khiển giáo viên theo dõi

Nhận xét sửa động tác sai cho học sinh

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển

+ Cho các tổ thi đua trình diễn Nhận xét tuyên

dương

* HS CHT: chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động

tác đó

* HS HTT: tập thuộc theo thứ tự các động tác

- Chơi trò chơi : “Đua ngựa” GV nêu tên trò

chơi , nhắc lại cách chơi và luật chơi

-Cho học sinh chơi thử

* HS CHT: biết cách cưỡi ngựa và phi về phía trước rơi

xuống bằng hai chân nhẹ nhàng

* HS HTT: thực hiện đúng động tác cưỡi ngựa và phi

nhanh về trước rơi xuống bằng hai chân

-Cho các tổ thi đua chơi trò chơi

-Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học

– Dặn dò bài tập về nhà :

p p

p p p

p p

p p pppp

Bài 28: HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn bài thể dục phát triển chung YC thực hiện cơ bản đúng động tác của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trị chơi: “ Đua ngựa” YC biết cách chơi và tham gia chơi được

II./ Địa điểm phương tiện :

- Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

- Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân chơi, tranh bài TDPTC

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

2) Phần cơ bản :

- Ôn bài thể dục phát triển chung:

Lần 1: Giáo viên đếm nhịp và làm mẫu cho lớp tập

Lần 2: Cho lớp trưởng điều khiển giáo viên theo dõi

Nhận xét sửa động tác sai cho học sinh

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển

+ Cho các tổ thi đua trình diễn Nhận xét tuyên

dương

* HS CHT: chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động

tác đó

* HS HTT: tập thuộc theo thứ tự các động tác

- Chơi trò chơi : “Đua ngựa” GV nêu tên trò chơi ,

nhắc lại cách chơi và luật chơi

-Cho học sinh chơi thử

* HS CHT: biết cách cưỡi ngựa và phi về phía trước rơi

xuống bằng hai chân nhẹ nhàng

* HS HTT: thực hiện đúng động tác cưỡi ngựa và phi

nhanh về trước rơi xuống bằng hai chân

-Cho các tổ thi đua chơi trò chơi

-Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học

– Dặn dò bài tập về nhà :

p p

p p p

p p

p p pppp

TUẦN: 15

Bài 29: HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Hồn thiện bài thể dục phát triển chung YC thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triểnchung

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số YC biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang,điểm đúng số của mình

NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi : “Chui qua hầm”

2) Phần cơ bản :

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số:

Giáo viên điều khiển cho cả lớp tập, sau đó cho lớp

trưởng điều khiển giáo viên theo dõi nhận xét

-Hoàn thiện bài TDPTC :

Lần 1: Giáo viên đếm nhịp và làm mẫu cho lớp tập

Lần 2: Cho lớp trưởng điều khiển giáo viên theo dõi

Nhận xét sửa động tác sai cho học sinh

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển

+ Cho các tổ thi đua trình diễn Nhận xét tuyên

dương

* HS CHT: chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động

tác đó

* HS HTT: tập thuộc theo thứ tự các động tác

-Chơi trò chơi: “Đua ngựa” GV nêu tên trò chơi ,

nhắc lại cách chơi và luật chơi

-Cho học sinh chơi thử

* HS CHT: biết cách cưỡi ngựa và phi về phía trước rơi

xuống bằng hai chân nhẹ nhàng

* HS HTT: thực hiện đúng động tác cưỡi ngựa và phi

nhanh về trước rơi xuống bằng hai chân

-Cho các tổ thi đua chơi trò chơi

-Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học

– Dặn dò bài tập về nhà :Ôn lại bài thể dục phát

p p

p p p

p p

p p pppp

Bài 30: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I./ Yêu cầu cần đạt:

- Hồn thiện bài thể dục phát triển chung YC thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triểnchung

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số YC biết cách tập hợp hàng ngang,dóng thẳng hàng ngang,điểm đúng số của mình

- Chơi trị chơi: “Chim về tổ” YC biết cách chơi và tham gia chơi được

1) Phần mở đầu :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi : “Chui qua hầm”

2) Phần cơ bản :

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số:

giáo viên điều khiển cho cả lớp tập, sau đó cho lớp

trưởng điều khiển giáo viên theo dõi nhận xét

-Hoàn thiện bài TDPTC :

Lần 1: Giáo viên đếm nhịp và làm mẫu cho lớp tập

Lần 2: Cho lớp trưởng điều khiển giáo viên theo dõi

Nhận xét sửa động tác sai cho học sinh

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển

+ Cho các tổ thi đua trình diễn Nhận xét tuyên

dương

* HS CHT: chỉ cần nhớ thuộc động tác nào tập động

tác đó

* HS HTT: tập thuộc theo thứ tự các động tác

-Chơi trò chơi : “Chim về tổ” GV nêu tên trò chơi ,

nhắc lại cách chơi và luật chơi

-Cho học sinh chơi thử

-Cho các tổ thi đua chơi trò chơi

-Nhận xét tuyên dương

3) Phần kết thúc:

– Cho học sinh thả lỏng

– GV cùng HS hệ thống bài

– Nhận xét tiết học

– Dặn dò bài tập về nhà :Ôn lại bài thể dục phát

p p

p p p

p p

p p pppp

TUẦN: 16

Bài 31: ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ

KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CB ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨI./ Yêu cầu cần đạt:

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số YC biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang,điểm đúng số của mình

- Ơn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái YC biết cách đi vượt chướng ngạy vật thấp và

đi chuyển hướng phải, trái đúng cách

- Chơi trị chơi: “ Đua ngựa” YC biết cách chơi và tham gia chơi được trị chơi

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện