Tài liệu Sự ki diệu của mật ong pptx

Ngoài công dụng chế biến thực phẩm, làm thuốc, dưỡng da làm đẹp thì một phát hiện mới của các nhà nghiên cứu có thể khiến bạn phải ngạc nhiên, đó là chức năng “ giảm cân bằng mật ong ” T

Sự ki diệu của mật ong

Mật ong là một loại vitamin đặc biệt vì hữu ích đối với cơ thể, làn da, mái tóc và máu trong cơ thể của chúng ta Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mật ong nguyên chất là lựa chọn an toàn và thông minh khi bạn đang muốn giảm cân Ngoài công dụng chế biến thực phẩm, làm thuốc, dưỡng da làm đẹp thì một phát hiện mới của các nhà nghiên cứu có thể khiến bạn phải ngạc nhiên, đó là chức năng “ giảm cân bằng mật ong ” Tất nhiên, bạn phải biết cách pha chế, sử dụng có liều lượng thì kết quả chắc chắn sẽ làm bạn kinh ngạc

Ảnh: Getty Images

Nếu bạn đang sở hữu một cân nặng không được lí tưởng cho lắm, thì hãy cùng Mua Gì? Ở Đâu? tham khảo một số gợi ý cách giảm cân với mật ong sau đây:

Mật ong được xem là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng rất tốt, thực sự

có thể giúp bạn giảm cân được Tuy nhiên, cần nhớ những quy tắc sau để dùng mật ong đúng cách:

Mật ong và quế

Ảnh: Internet

Lấy đầy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau và uống khi bụng đói Nhiều người cam đoan đã giảm cân được nhờ uống hỗn hợp trên đều đặn

Mật ong và nước chanh

Ảnh: Internet

Pha 1-2 thìa mật ong với 1 thìa nước ép chanh vào một ly nước ấm sau khi thức dậy Việc uống hỗn hợp này mỗi ngày sẽ giúp lọc sạch đường ruột, giảm béo

Mật ong và nước ấm

Bạn cần uống một cốc nước ấm pha với một thìa mật ong lớn Cách này sẽ giúp lượng chất béo lâu ngày đã chuyển thành mỡ được chuyển hóa nhanh hơn

Lưu ý khi dùng mật ong

Không nên pha mật ong với nước sôi nóng hoặc nấu mật ong ở nhiệt độ cao, bởi vì làm nóng không thích hợp sẽ làm cho dưỡng chất trong mật ong bị phá hỏng nghiêm trọng, làm cho chất xúc tác trong mật ong mất đi Khi áp dụng mật ong để giảm cân, bạn tuyệt đối không nên ngưng ăn các thực phẩm

để giảm trọng lượng Nếu bạn không ăn đầy đủ (bao gồm năng lượng,

vitamin, khoáng chất, chất xơ) hệ thống miễn dịch của bạn sẽ trở nên yếu kém và giảm cân không thành công

Ảnh: Internet

Một số công dụng khác của mật ong:

 Hoà 2 thìa mật ong vào một cốc sữa tươi đã hâm nóng và uống từ từ từng ngụm nhỏ, giấc ngủ sẽ đến với bạn nhanh chóng và êm dịu

 Nếu bị cảm lạnh, bạn sẽ thấy dễ chịu ngay sau khi uống một cốc nước chanh nóng có pha thêm 2 thìa mật ong

 Mật ong tẩm vào bông có thể đánh sạch tưa lưỡi trẻ em

 Nếu bị ho, hãy lấy một quả chanh tươi, khía kiểu múi khế ở ở lớp vỏ ngoài, sau đó cho một vài thìa cà phê mật ong cho ngấm đủ toàn bộ quả

chanh trong một cái chén Để khoảng 1-2 giờ sau đó cắt ra ngậm sẽ đỡ ho ngay

 Khi da bị trầy xước: làm sạch vết thương rồi bôi mật ong lên, vết xước

sẽ mau lành và không bị nhiễm trùng hay sưng tấy

 Mật ong trộn với bột nghệ đen (thể hàn), nghệ vàng (thể nhiệt) có thể chữa viêm loét dạ dày Ăn liền trong 1-2 tháng sẽ cho kết quả tốt (Còn cái này là của tây, đơn giản dễ sợ luôn: 1 thìa mật ong + nước chanh vắt+nước

ấm, uống trước khi ăn chữa đau dạ dày)

 Với người huyết áp cao, dùng một ngày hai lần: 1 thìa mật ong + nước

ép gừng+ hồi xay nhỏ

 Ngoài ra mật sữa ong chúa (mật ong có chứa 2 – 4% sữa chúa) làm thuốc bổ cao cấp: ngày uống 2 – 3 ml, ngậm trong miệng đến khi tan hết