Tài liệu Massage cho vòng 1 thêm quyến rũ ppt

và chỉ cần một chút kiên trì, bạn sẽ có một khuôn ngực ưng ý.. Bên cạnh đó, một hộp kem massage nâng nở ngực là “người bạn đồng hành” không thể thiếu khi thực hiện massage.. Tuy nhiên, b

Massage cho vong 1

thêm quyền rũ

Nếu trời không cho bạn vòng 1 day đặn, hãy tự giúp mình có đôi gò

bồng đảo quyến rũ qua các động tác massage đơn giản

Massage ngực là biện pháp an toàn, hiệu quả dài lâu để giúp cải thiện những

bộ ngực “màn hình phẳng” Có thể những bài tập đơn giản này không giúp bạn có được vòng I đây đặn trong chớp mắt như những biện pháp phẫu thuật khác, nhưng mang tính hiệu quả, chắc chắn và an toàn hơn rất nhiều Không

tốn quá nhiều tiền, không sợ bị đau, không dé lại sẹo và chỉ cần một chút

kiên trì, bạn sẽ có một khuôn ngực ưng ý

Đề massage ngực, bạn cần chuẩn bị tinh dầu (tỉnh dầu hoa hồng, hoa nhài

tùy thích), bởi massage bang tinh dau giúp kích thích lưu thông máu, kích thích các mô mỡ ở ngực phát triển Bên cạnh đó, một hộp kem massage nâng

nở ngực là “người bạn đồng hành” không thể thiếu khi thực hiện massage

Tuy nhiên, bạn cần tham khảo kỹ nhãn hiệu, thậm chí, là sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa để có thê lựa chọn cho mình loại kem nâng nở ngực phù

hợp nhất

Bước 1: Nho vai giot tinh dau lên tay, thoa đều 2 tay vào nhau cho sau đó, thoa lên ngực

paler

huabao.taobao.mmm

Bước 2: Massage ngực từ trên xuống dưới, theo hướng từ khuôn ngực phía trên, vòng ra 2 bên rôi tiên vào giữa khe

nguc

Lặp lại động tác như vậy trong khoảng 5 lần

Bước 2: Massge từ ngoài vào trong

Bước 3: Lấy 2 tay ôm trọn bầu ngực và nhẹ nhàng xoa bóp

Bước 4: Đặt tay dưới chân ngực, nhẹ nhàng tác động lực

nâng lên hạ xuông vào hai bầu ngực

a

Bước 5: Thoa kem massage nguc - kem nang nguc, sau d6 nhẹ nhàng massage theo chiêu từ trên xuông dưới

Bước 6: Dùng hai tay thay phiên đánh nhẹ vào từng bầu ngực như kiêu massage mặt

Bước 7: Dùng 2 tay ép khuôn ngực theo chiều từ ngoài vào

trong

Mỗi lần massage ngực chỉ tốn của bạn hoảng 10 - 15 phút,

và với sự kiên trì, chỉ từ 3 - 4 tháng sau, bạn sẽ có một

khuôn ngực nở nang, cân đôi mà không hê tôn kém cũng như chịu những rủi ro từ vân đê dao kéo