I. LÝ DO CHON BIỆN PHÁP: 1. Tên biện pháp: “Một số phương pháp tăng cường tính tích cực tập luyện trong giờ thể dục cho học sinh lớp 5”. 2. Lý do chọn biện pháp (lý do nghiên cứu): 2.1. Sự cần thiết (lý do nghiên cứu): Ngày 27031946 Bác Hồ đã ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục: “ Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khoẻ mới thành công. Một người dân yếu ớt tức làm cho cả nước yếu ớt, một người dân mạnh khoẻ tức làm cho cả nước khoẻ mạnh …” và vì thế : “ Luyện tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ là bổn phận của người dân yêu nước” Đối với học sinh Tiểu học, các em còn nhỏ, hệ xương chưa phát triển đầy đủ, tổ chức tập luyện chiếm tỷ lệ cao, cột sống yếu. Hệ hô hấp ở độ tuổi này có đường hô hấp còn hẹp, hệ tuần hoàn hoạt động còn kém (do tim còn nhỏ). Sự tập trung chú ý chưa bền vững, dễ phân tán, tính hưng phấn cao, trí tưởng tượng phát triển hơn song còn nghèo nàn, ít có tổ chức, đinh quốc nguyễn 0792999177 tư duy logic chưa cao. Do đó làm thế nào để dạy phân môn thể dục trong trường Tiểu học thực sự thu hút được học sinh tập trung chú ý, tích cực tập luyện và tập luyện có hiệu quả, phù hợp với các em là một vấn đề đòi hỏi cần phải có sự đầu tư, nghiên cứu. Ở học sinh tiểu học nói chung và tuổi học sinh lớp 5 nói riêng, tính vui tươi, hồn nhiên, hiếu động là không thể thiếu được trong các em. Đặc biệt là mặt tâm sinh lý của các em có nhiều thay đổi lớn. Vì vậy, trong môn thể dục không nên theo xu hướng thể dục đơn thuần, máy móc, gây cho các em sự mệt mỏi, căng thẳng, nhàm chán, dẫn đến phản tác dụng rèn luyện mà phải kích thích, tác động đến hoạt động toàn diện cả về mặt tâm sinh lý ở các em, tạo nên sự hứng thú, giúp các em ham thích, tập luyện tốt hơn. 2.2. Mục đích của việc thực biện pháp: + Tạo cho các em sự say mê, hứng thú trong môn học. + Giúp các em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo trong việc học tập. + Sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi các em đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn. 2.3. Đối tượng phạm vi nghiên cứu: + Học sinh lớp 5 trường Tiểu học Sông Nhạn, huyện Cẩm Mỹ, tỉnh Đồng Nai.
Trang 1Tổ khối 5
Lớp 5/3
CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
//////////, ngày 10 tháng 8 năm 2020
BÁO CÁO TRÌNH BÀY BIỆN PHÁP
- Tên biện pháp: “MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TĂNG CƯỜNG TÍNH TÍCH CỰC
TẬP LUYỆN TRONG GIỜ THỂ DỤC CHO HỌC SINH LỚP 5”
- Họ và tên:
- Đơn vị công tác: ………
- Cá nhân, tổ chức phối hợp: Cá nhân
- Thời gian đã được triển khai thực hiện: Đầu tháng 9/2019 và giữa tháng 5/2020
I LÝ DO CHON BIỆN PHÁP:
1 Tên biện pháp: “Một số phương pháp tăng cường tính tích cực tập
luyện trong giờ thể dục cho học sinh lớp 5”
2 Lý do chọn biện pháp (lý do nghiên cứu):
2.1 Sự cần thiết (lý do nghiên cứu):
Ngày 27/03/1946 Bác Hồ đã ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục: “ Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khoẻ mới thành công Một người dân yếu ớt tức làm cho cả nước yếu ớt, một người dân mạnh khoẻ tức làm cho cả nước khoẻ mạnh …” và vì thế : “ Luyện tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ là bổn phận của người dân yêu nước”
Trang 2Đối với học sinh Tiểu học, các em còn nhỏ, hệ xương chưa phát triển đầy đủ, tổ chức tập luyện chiếm tỷ lệ cao, cột sống yếu Hệ hô hấp ở độ tuổi này có đường hô hấp còn hẹp, hệ tuần hoàn hoạt động còn kém (do tim còn nhỏ) Sự tập trung chú ý chưa bền vững, dễ phân tán, tính hưng phấn cao, trí tưởng tượng phát triển hơn song còn nghèo nàn, ít có tổ chức, đinh quốc nguyễn 0792999177 tư duy logic chưa cao Do đó làm thế nào để dạy phân môn thể dục trong trường Tiểu học thực sự thu hút được học sinh tập trung chú ý, tích cực tập luyện và tập luyện có hiệu quả, phù hợp với các em là một vấn đề đòi hỏi cần phải có sự đầu tư, nghiên cứu
Ở học sinh tiểu học nói chung và tuổi học sinh lớp 5 nói riêng, tính vui tươi, hồn nhiên, hiếu động là không thể thiếu được trong các em Đặc biệt
là mặt tâm sinh lý của các em có nhiều thay đổi lớn Vì vậy, trong môn thể dục không nên theo xu hướng thể dục đơn thuần, máy móc, gây cho các em
sự mệt mỏi, căng thẳng, nhàm chán, dẫn đến phản tác dụng rèn luyện mà phải kích thích, tác động đến hoạt động toàn diện cả về mặt tâm sinh lý ở các em, tạo nên sự hứng thú, giúp các em ham thích, tập luyện tốt hơn
2.2 Mục đích của việc thực biện pháp:
+ Tạo cho các em sự say mê, hứng thú trong môn học.
+ Giúp các em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo trong việc
+ Sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi các em đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn
2.3 Đối tượng phạm vi nghiên cứu:
+ Học sinh lớp 5 trường Tiểu học Sông Nhạn, huyện Cẩm Mỹ, tỉnh Đồng Nai
+ Rèn luyện thân thể trong nhà trường và luyện tập ở nhà
2.4 Phương pháp nghiên cứu :
Trang 3+ Kích thích các em ham thích học môn thể dục.
+ Sử dụng tranh ảnh, các dụng cụ học tập : Tranh các loại, bóng (các loại bóng), Cầu đá (các loại cầu), dây nhảy…mang tính hấp dẫn
+ Phương pháp sử dụng “trò chơi”
+ Phương pháp thi đua khen thưởng các thành tích trong thể dục thể thao…
II NỘI DUNG BIỆN PHÁP:
1 NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH, MỤC TIÊU, YÊU CẦU KIẾN THỨC, KỸ NĂNG CỦA PHÂN MÔN THỂ DỤC LỚP 5:
Chương trình phân môn Thể dục ở trường Tiểu học được phát triển theo hướng dẫn đồng tâm từ lớp 1 đến lớp 5 với phần quy định gồm: Đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện tư thế và kỹ năng vận động cơ bản, trò chơi vận động Riêng lớp 4, lớp 5 có thêm phần tự chọn do các trường tự lựa chọn các môn thể thao để dạy môn Ném bóng hoặc đá cầu
Chương trình môn thể dục lớp 5 gồm 70 bài trong 35 tuần.
* Nội dung gồm 2 phần chính:
- Phần Quy định gồm:
+ Đội hình đội ngũ
+ Bài thể dục phát triển chung
+ Bài tập rèn luyện tư thế và kỹ năng vận động cơ bản
+ Trò chơi vận động
- Phần tự chọn: (Tuỳ thuộc vào điều kiện nhà trường giáo viên có thể chọn một trong hai môn thể thao để dạy cho học sinh)
+ Đá cầu
+ Ném bóng
* Mục tiêu:
Trang 4- Biết được một số kiến thức, kỹ năng vận động để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực
- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh, nếp sông lành mạnh
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường
* Yêu cầu:
- Kiến thức:
+ Hoàn thiện những kiến thức, kỹ năng đội hình đội ngũ đã học ở các lớp 1 - 4, đặc biệt là các kỹ năng tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp
+ Thuộc bài thể dục phát triển chung, biết được các bài tập rèn luyện tư thế và kỹ năng vận động cơ bản, đặc biệt là các động tác phối hợp chạy nhảy, mang vác, bật cao và phối hợp chạy, bật cao
+ Biết tên, cách chơi các trò chơi đã học ở các lớp 1 - 4 và 10 trò chơi mới học
+ Tiếp tục làm quen với một số môn thể thao đại diện và dân tộc
- Kỹ năng:
+ Thực hiện đúng các động tác đội hình đội ngũ, bài tập rèn luyện tư thế và kỹ năng vận động cơ bản đã học, bước đầu làm quen với một số bài tập phối hợp chạy, nhảy, mang vác, tung và bắt bóng theo nhóm
+ Thực hiện đúng nhịp, phương hướng, biên độ và thuộc các động tác của bài thể dục phát triển chung
+ Tham gia chơi một cách chủ động những trò chơi đã học và tham gia
ở mức ban đầu các trò chơi mới học Thực hiện cơ bản đúng một số động tác của môn thể thao tự chọn
Trang 5+ Bước đầu vận dụng một số kỹ năng đã học vào sinh hoạt, học tập, vui chơi ở mức trong và ngoài trường
- Thái độ, hành vi:
+ Tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, chủ động tham gia tích cực vào các hoạt động thể dục thể thao
+ Đoàn kết, hợp tác giúp đỡ nhau trong học tập, rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, tôn trọng lẫn nhau và giữ gìn trật tự
+ Tiếp tục hình thành thói quen tập thể dục thường xuyên để rèn luyện thân thể và vui chơi lành mạnh
III KẾT QUẢ THỰC HIỆN:
Đổi mới phương pháp dạy học là xu thế phát triển và đáp ứng nhu cầu thực tiễn giáo dục hiện nay Đổi mới phương pháp dạy học cũng là mục tiêu cấp bách của tất cả các môn học trong nhà trường phổ thông các cấp để nâng cao chất lượng dạy học và giáo dục toàn diện
Qua đánh giá thường xuyên đầu năm học 2019 - 2020 khảo sát học sinh lớp 5 với sĩ số là: 49 em tôi nhận thấy: Trước khi áp dụng.
Số học sinh Hoàn Thành Tốt 11 22,45%
1 Phần đội hình đội ngũ:
Nội dung đội hình đội ngũ ở lớp 5 chỉ là ôn tập để hoàn thiện các bài tập, động tác đội hình đội ngũ đã học ở các lớp từ 1 - 4, vì vậy sau khi nhắc lại một số đặc điểm cơ bản của bài tập, động tác đó giáo viên có thể cho các
em tập luyện tập thể, rồi mới chia theo nhóm, tổ hoặc tập phối hợp dưới dạng trò chơi Sau đó giáo viên có thể có tổ chức cho các em dưới dạng trình diễn
và thi đua với nhau
Trang 6Để đạt hiệu quả cao trong tập luyện đội ngũ, giáo viên cần cho các em ứng dụng vào các hoạt động tập thể của tổ, lớp, trường nhằm rèn luyện kĩ năng cơ bản của đội hình đội ngũ và thái độ, ý thức rèn luyện
VD: Đối với những bài tập đi đều thẳng hướng, đổi chân khi đi đều sai nhịp (ở các bài 8, 9, 10) đòi hỏi tính tập thể và phối hợp cao giáo viên cần phải hô nhịp chính xác, quan sát, yêu cầu học sinh thực hiện đúng, đều và thành thạo
2 Phần bài thể dục phát triển chung:
Khi dạy động tác mới thì việc sử dụng phương pháp trực quan, làm mẫu thực hiện đồng loạt sau đó chia tổ nhóm tập luyện có quay vòng hoặc không quay vòng Khi dạy động tác mới trước hết giáo viên cần gọi tên động tác và làm mẫu hoàn chỉnh động tác, giải thích ngắn gọn Sau đó giáo viên có thể làm mẫu lại cho học sinh làm theo
Những động tác phức tạp, có sự phối hợp hoạt động của nhiều bộ phận, giáo viên nên làm chậm từng nhịp, hoặc có thể dừng lại ở những cử động khó
để học sinh làm theo và giáo viên giám sát xem động tác có đúng không
Sau một lần giáo viên có thể cho học sinh xem tranh minh hoạ Khi xem tranh giáo viên chỉ cần nhấn mạnh những điểm cơ bản của động tác Giúp học sinh có thể nắm chắc được các cử động kỹ thuật Từ đó các em sẽ gây hứng thú hơn cho các em trong việc tập luyện động tác mới và khó
Trước khi học động tác mới, cần ôn luyện động tác đã học, sau đó liên kết dần các động tác với nhau để hoàn thành bài thể dục Từ đó giúp học sinh
hệ thống bài thể dục một cách dễ dàng có trật tự Giáo viên cần phải sửa ngay khi phát hiện thấy học sinh sai
Trong khi dạy bài thể dục, giáo viên có thể sử dụng băng đĩa nhạc có lời hô để vừa hướng dẫn vừa có thể sửa cho học sinh những động tác chưa chính xác, làm cho giờ học thêm phong phú, sinh động kích thích học sinh tập
Trang 7luyện tích cực và hưng phấn hơn Nhịp điệu trong khi học bài thể dục thay đổi theo từng động tác VD: Động tác vươn thở và động tác điều hoà cần hô nhịp chậm, động tác tay, chân, nhảy hô nhịp nhanh
3 Phần thể dục rèn luyện tư thế và kĩ năng vận động cơ bản.
Giáo viên gọi tên và làm mẫu hoàn chỉnh bài tập rồi giải thích ngắn gọn, sau đó học sinh làm theo hoặc có thời gian để học sinh tự nghiên cứu, sau đó tiến hành những bước tiếp theo Bài tập rèn luyện tư thế và kĩ năng vận động cơ bản ở lớp là những bài tập phối hợp, nên giáo viên cần cho học sinh thực hiện các động tác hoặc cử động đơn lẻ trước, sau đó mới cho phối hợp đinh quốc nguyễn 0792999177 hoàn chỉnh bài tập Tuỳ từng bài tập giáo viên
có thể cho học sinh tập luyện theo hình thức tập đồng loạt, lần lượt, chia nhóm tập luyện quay vòng hoặc không quay vòng, hoặc kết hợp với trò chơi, thi đấu Từ đó có thể phát huy tối đa ý thức tự giác tập luyện của học sinh
VD: Với bài tập nhảy dây giáo viên có thể cho học sinh tập luyện đồng loạt để nắm vững kĩ thuật sau đó chia nhóm tập luyện không quay vòng với
sự điều khiển của cán sự nhóm Sau thời gian tập luyện nhóm giáo viên tổ chức cho học sinh thi đấu biểu diễn giữa các nhóm
- Chất lượng giảng dạy và học tập môn Thể dục đạt kết quả rõ rệt
- Giáo viên tích cực học tập bồi dưỡng và vững vàng hơn về chuyên môn, nắm chắc quy trình giảng dạy, phương pháp giảng dạy
- Học sinh học tập tích cực, hứng thú, chủ động tập luyện, lĩnh hội tri thức, không khí lớp học sôi nổi
- Môn học thể dục không còn là một môn phụ mà thực sự là một môn học có tác dụng thể chất quan trọng, góp phần vào việc nâng cao chất lượng dạy và học trong nhà trường
Trang 8IV KẾT QUẢ NỘI DUNG TRÌNH BÀY:
Hiện tại với những kinh nghiệm và hướng giải pháp trên tôi thấy rất có hiệu quả khi áp dụng trong từng tiết dạy Giờ học không còn căng thẳng cho giáo viên và cả học sinh tiết học trở nên nhẹ nhàng, mà kết quả thể hiện rất cao, phần lớn học sinh khối lớp 5, và thực hiện động tác như yêu cầu tiết học mong muốn
1/Đánh giá cuối năm học 2020: Tổng số: 49 học sinh Sau khi áp
dụng
Số học sinh
Đánh giá cuối năm.
Tổng số % Số học sinh Hoàn Thành Tốt 27 55,10%
Số học sinh thích bộ môn sau khi áp dụng biện pháp nâng cao chất lượng
giờ học tăng từ 59 học sinh (chiếm 76.7% ) lên 70 học sinh ( chiếm 90.9%) nghĩa là số học sinh yêu thích bộ môn tăng hơn 11 học sinh so với trước tỷ lệ
% tăng 14.3% Số học sinh rất thích bộ môn tăng nhiều sau sau khi sử dụng phương pháp, đã tăng 13 học sinh so với trước lượng tăng gần gấp 2 lần
Đặc biệt trước khi áp dụng phương pháp số học sinh không thích cũng giảm từ 13 học sinh xuống 7 học sinh ( giảm 7.8%) Số học sinh không ý kiến ban đầu có 5 học sinh, sau khi áp dụng biện pháp tích cự các em đã khẳng định được quan điểm của mình về vấn đề qua đó thể hiện tích tích cực của biện pháp
1.2 Chất lượng sau 3 tháng áp dụng biện pháp trên lớp trong học kỳ 2 ( so sánh sử dụng điểm kiểm tra giữa 1 và giữa kỳ 2)
Trang 9Từ bảng điểm 2 lớp năm học 2020-2021 dùng điểm thi giữa kỳ Kỳ 1 không áp dụng biện pháp nâng cao chất lượng, kỳ 2 dùng biện pháp nâng cao chất lượng ta có số liệu điểm như sau:
Lớp
Điểm thi giữa kỳ 1 ( trước khi áp dụng biện pháp) Giỏi
( từ 8 điểm trở lên)
Khá
( từ 6,5 đến dưới 8 điểm )
Trung bình
(từ 5 đến dưới 6,5 điểm
)
Yếu
( Dưới
5 )
Lớp Điểm thi giữa kỳ 2 ( Sau khi áp dụng biện pháp)
Nhận xét: Qua bảng điểm thi giữa kỳ của 2 lớp ta thấy:
* Số học sinh giỏi không đổi
* Số học sinh khá tăng từ 18 học sinh lên 22 học sinh ( tăng 4,3% ) so với trước khi áp dụng biện pháp nâng cao chất lượng Số học sinh điểm trung bình giảm với kỳ 1 là 4 học sinh trung bình nhưng sau áp dụng biện pháp nâng cao chất lượng số học sinh trung bình là 0 học sinh ( giảm 4,3%)
* Có đến 94,4% học sinh hiện nay đã có điện thoai thông minh đây là tiền đề
để chúng ta tin tưởng trong năm tới khi chương trình mới được thực hiện những nơi có điều kiện kinh tế từ mức trung bình trở lên ( như địa bàn trường THPT Việt yên số 2 đang tuyển sinh ) có thể áp dụng được biện pháp này Nói cách khác biện pháp có tính khả thi trong những năm tiếp theo
Trang 10* Có đến 84.3% học sinh thích sử dụng biện pháp nâng cao chất lượng trong giờ học Tuy nhiên tùy vào lượng thời gian phân bổ cho chủ đề và tầm quan trọng của chủ đề trong chương trình mà giáo viên cần chọn biện pháp phù hợp thực tế
Đặc biệt khi sử dụng đánh giá và tổng hợp đánh giá trên phần mềm học sinh thấy sự bảo mật cao và được tự chủ cao hơn ( có 93.3% học sinh thích đánh giá này)
Tuy nhiên số học sinh làm điểm 8 trở lên còn thấp ( chiếm 21,3%), tuy vậy đánh giá gần đúng năng lực của học sinh 2 lớp này Chỉ số này cần khảo sát với số lượng câu hỏi lớn hơn và thời gian nhiều hơn
Trên đây là biện pháp nâng cao chất lượng năm học 2020-2021 của lớp 5/3 trường tiểu học Sông Nhạn./
Nơi nhận: - CM nhà trường; - Tổ khối trưởng; - Lưu: Hồ sơ cá nhân.
NGƯỜI BÁO CÁO ………
PHÊ DUYỆT CỦA HIỆU TRƯỞNG