Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là gì?. Câu 2: Khi tập hợp hàng dọc, khoảng cách giữa các hàng là bao nhiêu.. 4 Câu 5: Trong nhảy cao, ở một mức xà nhất đị
Trang 1PHÒNG GD & ĐT THỚI BÌNH ĐỀ KIỂM TRA HỌC KÌ I, NĂM HỌC 2013- 2014 TRƯỜNG THCS NGUYỄN TRUNG Môn: thể dục 7
Họ và tên: Thời gian: 45 phút (không kể thời gian phát đề)
Lớp 7
I TRẮC NGHIỆM ( 3.0đ) Khoanh tròn vào chữ cái đứng trước ý trả lời mà em cho là đúng nhất
Câu 1 Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là gì?
A Để nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực
B Phòng trừ một số bệnh như: tim mạch, huyết áp,
C Để khỏi xảy ra chấn thương D Để phát triển sức bền Câu 2: Khi tập hợp hàng dọc, khoảng cách giữa các hàng là bao nhiêu ? A 0,2m B 0,3m C 0,4m D 0,5m Câu 3: Trong các cự li sau; cự li nào là cự li ngắn A 100m, 200m, 800m B 100m, 200m, 400m C 200m, 400m, 800m D 400m, 600m, 1000m Câu 4 : Chạy nhanh có mấy giao đoạn? A 1 B 2 C 3 D 4 Câu 5: Trong nhảy cao, ở một mức xà nhất định mỗi vận động viên được tham gia nhảy tốt đa bao nhiêu lần? A 2 lần B 3 lần C 4 lần D 5 lần Câu 6: Khi tập hợp hàng ngang, khoảng cách giữa các hàng là bao nhiêu ? A 0,4m. B 0,5m C 0,6m D 0,7m B PHẦN TỰ LUẬN ( 7.0đ) Câu 1: Kĩ thuật chạy ngắn gồm bao nhiêu giai đoạn? kể tên các giai đoạn? trình bày giai đoạn cuối của kĩ thuật chạy ngắn
DeThiMau.vn
Trang 2H ƯỚNG DẪN CHẤM THỂ DỤC 7
KI ỂM TRA HỌC KỲ I I NĂM HỌC 2013 - 2014
B/ PHẦN TỰ LUẬN ( 7 điểm)
Câu 1: Kĩ thuật chạy ngắn gồm bao nhiêu giai đoạn? kể tên các giai đoạn? trình bày giai đoạn
về đích
- Kĩ thuật chạy ngắn gồm có 4 giai đoạn
+ Xuất phát
+ Chạy lao
+ Chạy giữa quãng
+ Về đích
- Trình bày giai đoạn về đích:
Khi chạy đến đích cần duy trì và phát huy tốc độ cao nhất, sau đó dùng vai hoặc ngực đánh đích Sau khi qua đích, chạy giảm dần tốc độ trong khoảng 5- 15m rồi mới dừng lại
Yêu cầu kỹ thuật thực Lần
Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác Thực hiện đúng, đều và đẹp các động tác
Thực hiện cơ bản đúng kĩ
thuật động tác bài Thực hiện được tương đối đúng nhưng chưa đều
Thực hiện chưa đúng còn
nhiều sai sót
Cơ bản biết cách thực hiện, nhưng khi thực hiện điểm
số sai hoặc đi đều sai
Chưa hoàn thành động tác
2 x 8 nhịp
DeThiMau.vn