10 nguyen tac cho suc khoe

... tuổi, chúng ta có thể cho thêm một giọt mật ong và một ít nước xi-rô vào sữa chua để làm tăng vị ngọt. Đậu phụ Đa số các sản phẩm chế biến từ các loại đậu là nguồn thực phẩm giàu protein ... phóng lycopene. Chúng ta có thể cho thêm một chút dầu ăn vào cà chua giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Quả việt quất Người ta xếp nó vào nhóm trái cây có lợi cho sức khỏe nhất và nó...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 15:31

... đó được xử lý bởi các cơ quan. 7. Tốt cho hơi thở Tắm nước lạnh giúp bạn tập được thói quen hít thở sâu, điều này chống lại sự căng thẳng của các cú sốc, co mạch và nhu cầu tổng thể cho oxy thơ ̉ và ... mình, bạn sẽ thấy mình nên tắm nước lạnh một cách thường xuyên, vì điều này được cho là có lợi đối với nam giới. Hơn nữa, nó đã được nói rằng điều trị bằng nước lạn...

Ngày tải lên: 05/09/2013, 09:23

... dưỡng khuyên bạn thực hành 10 nguyên tắc sau: 1. Thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe, từ đó lựa chọn đồ ăn và các hợp chất dinh dưỡng phù hợp. 2. Nếu phải ăn kiêng, hãy thực hiện đúng ... 6. Không ăn đồ quá nguội hoặc quá nóng, nhiệt độ lý tưởng là 37oC. 7. Không nên ăn nếu chưa cảm thấy đói, không ăn quá nhanh, ăn cố, ăn đồ ăn để quá lâu. 8....

Ngày tải lên: 29/10/2013, 01:15

... mắt, nhân viên lịch sự nhã nhặn, 10 nguyên tắc thành công dành cho doanh nghiệp nhỏ Ngày càng có nhiều doanh nghiệp mới thành lập. Một số thành công nhưng có không ít nửa chừng ... và tài nguyên dồi dào. Liệu doanh nghiệp của bạn sẽ phồn thịnh hay chịu chung số phận với hàng ngàn doanh nghiệp thất bại khác? Dưới đây là 10 ngu...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 06:15

... 10 nguyên tắc cho một website thương mại thành công Nguồn: Chungta.com Thương mại điện tử đã phát triển khác xa 10 năm trước và hiện nay, tính ứng dụng ... Sự nổi tiếng của một website đôi khi lại nhờ những yếu tố tưởng như rất nhỏ nhặt. 1. Thông báo người sử dụng đang ở đâu Bất cứ khi nào người dùng truy cập đến một gian hàng, website cần hiển ... tốt M...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 20:15

... trong năm 2 010 này? Dưới đây là 10 quyết định được cho là tối ưu và thú vị nhất trong năm mới này. 10. Nhâm nhi 1 ly “vang”! Một trong những quyết định tốt nhất mà bạn có thể làm cho chính ... huyết áp, cholesterol, triglyceride và không thấy cô đơn cũng như giúp gia tăng cơ hội tập luyện, tắm nắng và xây dựng các mối quan hệ xã hội mới. 10 quyết định t...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 08:16

... làm ảnh hưởng đến tâm trạng. 10. Bảo vệ sự khỏe mạnh cho răng và lợi Nhờ vào lượng phốt pho mà sầu riêng cũng được xem là loại thực phẩm có ích cho răng và lợi. Mặc dù canxi là một trong ... nhất dành cho răng và lợi nhưng canxi không thể hoàn thành nhiệm vụ bảo vệ răng luôn chắc khỏe nếu không có sự trợ giúp từ phốt pho. 1. Phòng tránh và giảm bớt chứng...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20

... 9. Động tác lắc vòng Lắc vòng là động tác thể dục dành cho eo mà nhiều chị em đều có thể nhận biết. một chiếc vòng bạn khéo léo lắc hông để cho chiếc vòng quay quanh hông của bạn. Động tác ... bụng và tạo cho vòng hông của bạn săn chắc. 10. Chèo thuyền Ngồi trên chiếc thuyền và thực hiện động tác chèo thuyền không những giúp bạn thỏa sức đùa vui với sóng n...

Ngày tải lên: 18/07/2014, 22:06

... Xoài rất có lợi cho sức khỏe. (Ảnh minh họa) Xoài và 10 lợi ích cho sức khỏe - Xoài không chỉ là một loại trái cây mang lại cho bạn cảm giác ngon miệng, mà ... giúp tăng cường sức khỏe. Xoài rất có lợi cho sức khỏe. (Ảnh minh họa) 5. Tăng cường khả năng sinh sản: Trong trường hợp bạn đang mang thai hoặc đang lên kế hoạch có con, xoài là một lo...

Ngày tải lên: 12/08/2014, 13:20

... 10 nguyên tắc vàng cho sức khoẻ của bạn 1. Không sử dụng dợc phẩm bừa bãi: hãy luôn nhớ sử dụng dợc phẩm theo chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên khoa. 2. Không thức quá khuya: Thức khuya làm cho ... để đọc sách, báo; điều đó sẽ làm cho mắt bạn dễ bị mỏi và bạn dễ bị đau đầu, cho ng 4. Không mặc quần áo quá bó khi ngủ: để khỏi cản trở sự tuần hoàn máu, làm cho cơ thể bạn không đợc n...

Ngày tải lên: 28/06/2015, 05:00