Sự thật: ăn đồ ngọt nhưng không tăng cân pptx

... Sự thật: ăn đồ ngọt nhưng không tăng cân Mặc dù nhiều người cho rằng đường là thủ phạm gây ra bệnh béo phì, nhưng trên thực tế, kiềm chế ăn ít đường hơn cũng không thể ngăn ngừa béo ... insulin thải ra khi hàm lượng đường trong máu tăng sẽ dẫn đến hàm lượng đường trong não gia tăng và bạn sẽ cảm no hơn. Tăng lượng đường trong máu lên não đồng thời cũng tạ...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 22:20

... không phải là “cấm” trẻ ăn các thức ăn ngọt, mà cần áp dụng một chế độ ăn lành mạnh, hợp lý, giàu chất xơ và cho trẻ máu dẫn đến cao đường huyết. Khi không được dùng, glucose sẽ bị loại đồng ... nghiệm thường xuyên hơn “Cấm” ăn đồ ngọt, trẻ không bị đái tháo đường? Một số phụ huynh nghe nói trẻ em cũng bị đái tháo đường đã vội “cấm” con ăn đồ ngọt vì nghĩ s...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 15:40

... động, lượng đường trong đồ ngọt sẽ bị dư thừa và chuyển hóa thành chất béo, làm dày các mô mỡ. Tăng cân là điều khó tránh khỏi. 3. Ăn miếng nhỏ, chậm rãi Ăn đồ ngọt càng nhanh, càng nhiều ... nhiệt lượng cần thiết cho cơ thể, bạn sẽ không thấy thèm ăn và ăn ít đi, hạn chế lượng chất béo đưa vào cơ thể. 2. Không ăn vào buổi tối Ăn đồ ngọt vào buổi...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 07:15

... Điều này ngăn ngừa tăng cân và bạn có thể trữ một số đồ ăn nhẹ lành mạnh tại văn phòng làm việc Tăng cân là một quá trình chậm rãi và liên tục, nó không diễn ra nhanh chóng nhưng dần dần ... carbonhydrate (junk food) nếu bạn muốn tránh tăng cân. Các thực phẩm này chứa những chất béo không lành mạnh và không cần thiết làm tăng tốc việc tăng cân. Ăn bánh mì...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 01:20

... Nội thất thông minh cho những không gian chật thích phụ thuộc vào trần nhà, có một chân gá cố định và cơ cấu tăng đơ để bắt chặt vào hai mặt phẳng đối diện nhau, ... bàn phấn Vanity này được xếp vào những đồ nội thất thông minh nhất của năm 2009. Tất cả mọi không gian của chiếc bàn được tận dụng tối đa. Hai chiếc ngăn tủ hình dẻ quạt được bố trí hai bên ... hai mặt phẳn...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 08:20

... miệng thơm ngọt 9. Học cách ăn Ăn kiêng, không chỉ là lựa chọn thực phẩm, mà còn là cách ăn. Ví dụ ăn thật chậm, dành thời gian để tận hưởng hương vị, nghỉ một chút trong bữa ăn. Tóm ... để giảm lượng calo ăn vào mà không biết” đồng thời giữ những thói quen ăn uống tốt sau khi kết thúc thời gian ăn kiêng. 10. Điều tiết các bữa ăn Bữa trưa bạn trót ăn n...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 21:20