Để luôn khỏe mạnh nơi công sở pot

... Chú trọng dinh dưỡng. Dinh dưỡng tốt là cơ sở cho một lối sống lành mạnh. Hãy cố gắng đưa ra những quyết định tốt hơn về việc ăn uống nơi công sở; đảm bảo hấp thu đầy đủ các loại vitamin ... tiêu ở những khoảng cách khác nhau để mắt bạn thư giãn trong khoảng 15-30 phút. Ngoài ra, ghế ngồi rằng bạn đem theo bàn chải và kem đánh răng đến sở làm để sử dụng sau khi dùng th...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 01:20

... protein (để cơ thể có nguồn năng lượng đặc biệt kéo dài vì protein tiêu hóa chậm hơn các chất khác), sữa ít béo (để cung cấp chất đạm và canxi cho cơ thể), ... calo trong cơ thể mà bạn đã “nạp” vào cơ thể lúc sáng đã giảm đi đáng kể. Để chắc rằng bạn đã chọn đúng phương pháp để “nạp năng lượng” cho buổi chiều, bạn nên chọn các loại thức ăn phù hợp ... canxi vào buổi tối có hiệu quả r...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... làm”. Thậm chí Irina còn cho rằng câu “Tôi Những mệnh đề không nên nói với sếp và đồng nghiệp nơi công sở Cách đây chưa lâu, ông Thị trưởng thành phố Perm của Liên bang Nga đã lập ra một danh ... quyền gì mà chỉ trích công việc của cả một cơ cấu?. Tiếp theo, trong đầu óc cẩn tắc của sếp sẽ nảy sinh một suy luận hợp lô-gic: nếu một mai vị nhân viên này chuyển đi nơi khác, thì hẳ...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 17:20

... sức khỏe răng và nướu răng Răng và nướu răng không bị nhiễm bệnh là điều kiện hỗ trợ sức khỏe tốt . Sức khỏe răng miệng có liên quan đến hệ thống miễn dịch. Để giữ cho răng và nướu răng khỏe mạnh, ... bàn chải và chỉ tơ nha khoa hàng ngày, đồng thời không quên đánh răng. 9 quy tắc để luôn khỏe mạnh ... dụng giúp chúng ta khỏe mạnh và nâng cao chất lượng cuộ...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... nhất, dễ dàng phối hợp tạo ra sự ổn định cho huyết áp và tim mạch. Làm đẹp đúng lúc để luôn khỏe mạnh 1. Đánh răng vào lúc nào? . Theo các nghiên cứu khoa học, thời gian 3 phút sau ... bạn ngủ ngon và cực kỳ khỏe khoắn. 9. Ngủ vào lúc nào? 22-23h là thời gian tốt nhất để bắt đầu giấc ngủ. Buổi trưa bạn cũng nên chợp mắt khoảng 20 phút để tinh thần luôn minh...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

... làm sáng bừng cả công sở. Lookbook mới ra mắt của J.Crew Looks sẽ là một gợi ý tuyệt hay cho các cô nàng công sở "nghiện" mốt nhưng đang bối rối không biết cách nào để diện color block ... Để color block khoe sắc nơi công sở Lãng mạn, nhiệt huyết và tràn trề cảm hứng - đó là nguồn năng lượng bạn sẽ ... Quỳnh Anh Thoải mái nhưng lịch lãm và cá...

Ngày tải lên: 23/07/2014, 12:20

... mà không cần người khác để ý tới mình, nếu như vậy công việc đối với họ chỉ như một công cụ để kiếm sống, họ không tìm thấy niềm vui và sự lạc quan ở trong đó. Hãy luôn tự tin vào bản thân ... hợp để nhanh chóng khắc phục. 2. Luôn tự tin Trong xã hội hiện nay, mọi người sẽ hoàn thành được nhiều công việc hơn nếu người đó tự tin vào bản thân mình. Tuy nhiên có nhiều phụ...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 04:20