Khắc phục chứng mất ngủ docx

... Khắc phục chứng mất ngủ Giấc ngủ là sản phẩm của bộ não. Theo một số chuyên gia, có người cần đến 9,25 giờ/đêm cho giấc ngủ, nhưng trung bình là 8 giờ/đêm. Mất đi 90 phút của giấc ngủ, ... hiện phổ biến của bệnh mất ngủ là chỉ ngủ thiếp đi một khoảng thời gian ngắn, khó dỗ giấc ngủ, khó duy trì giấc ngủ kéo dài và liên tục… Nghiên cứu cho biết, có mối liên hệ...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 23:20

... Khắc phục chứng mất ngủ ở cao tuổi Giấc ngủ có vai trò quan trọng giúp ổn định các hoạt động sinh lý của cơ thể và hết sức cần thiết cho cuộc sống. Ở người trẻ tuổi, số giờ ngủ thường ... ngủ tốt? Cách điều trị mất ngủ tốt nhất là áp dụng các biện pháp không dùng thuốc, nhất là với trường hợp mất ngủ do rối loạn tâm lý kéo dài nhằm xóa bỏ hoặc làm giảm các yếu...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 17:20

... trị chứng mất ngủ Theo Đông y, mọi rối loạn hoặc mất cân bằng trong cơ thể trong đó bao gồm suy yếu thần kinh đều có thể gây ra chứng mất ngủ. Lương y Huyên Thảo (Hà Nội) cho biết: mất ngủ ... trong ngày Bài thuốc này dùng chữa chứng mất ngủ cho bệnh nhân ở thể Đàm tích có biểu hiện: mất ngủ, khó ngủ, kèm theo chứng trạng như dễ hoang mang, ngủ hay mộ...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... màn hình, mắt bạn phải tập trung ở một khoảng cách khác với màn hình sẽ dễ gây mỏi mắt. Khắc phục chứng mỏi mắt Làm việc nhiều với máy tính dễ bị mỏi mắt. Đau mắt, đau đầu khi đang ngồi

Ngày tải lên: 17/10/2013, 19:15

... Khắc phục chứng đau nửa đầu ở phụ nữ Theo ước tính, cứ 100 người thì có gần 11 người bị chứng đau nửa đầu hành hạ và 3 trong 4 người bị ... khác. Triệu chứng bệnh Các triệu chứng và mức độ của bệnh đau nửa đầu khác nhau tùy từng người. Bệnh cũng có thể do di truyền và vì vậy có thể gặp ở nhiều gia đình. Các triệu chứng thường ... chúng. Nếu trong cuộc sống không t...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 20:15

... các em mất ngủ trong nhiều tuần liên tiếp, điều đó không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ thể chất của các em, mà còn ảnh hưởng tới sức khoẻ Chứng mất ngủ ở thanh thiếu niên Chứng mất ngủ ở ... tuổi ăn, tuổi ngủ. Tuy nhiên, thực tế, nhiều trẻ thường xuyên rơi vào tình trạng mất ngủ triền miên. Vậy cách nào giúp trẻ vị thành niên phòng tránh tình trạng mất ngủ? Chứng...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20