Cách "quản lý" cơn giận sau khẩu chiến potx

... được điều gì nếu liên tục quát tháo. 12. Bày tỏ sự tức giận Không phải cách khôn ngoan nếu bạn tự ngăn cơn giận dữ. Nhưng nên biểu lộ tức giận theo hướng lành mạnh. Mục tiêu nên là giải quyết ... hiện được. Điều quan trọng là bạn phải biết cách kiểm soát cơn giận của mình (Ảnh minh họa) 15. Thư giãn Chuyện này nói dễ hơn làm. Hãy tìm một cách giúp bạn thư giãn và bì...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 18:20

... thực thụ. Sau đây là 7 chiến lược hiệu quả trong việc dạy cho trẻ cách quản lý thời gian: 1. Nhận thức đúng về thời gian • Hầu hết trẻ em đều không có khái niệm gì về thời gian và cách tốt ... cách tổ chức và tiến hành mọi việc Đề ra thời gian biểu là rất quan trọng nhưng việc phát huy hiệu quả của nó thì càng quan trọng hơn. Sau khi đã có thời gian biểu, bạn hãy hướng dẫn...

Ngày tải lên: 06/07/2014, 12:21

... quản lý cơn giận, xung đột và căng thẳng về cảm xúc Để trở thành người chính trực và đáng tin cậy đối với những người xung quanh, thì bạn cần phải điềm tĩnh khi bạn cảm thấy nóng giận. Sức ... và ghi chép không có tác dụng giảm bớt cơn giận của bạn. 2. Liên tục tự nhủ "Tôi hiểu". Cụm từ này sẽ ủng hộ những mục tiêu của bạn khi cơn căng thẳng lên cao và khi đó bạn c...

Ngày tải lên: 27/08/2012, 12:01

... hãy tập trung vào kế hoạch và mục tiêu của chính bạn, hãy học cách chuyển giao công việc một cách hiệu quả, và hướng dẫn người khác cách để họ hoàn thành công việc của chính mình. 12. Ghi nhật ... lại . Có phải những nhiệm vụ đó cần được hoàn thành theo một cách quen thuộc hàng ngày? Liệt kê những danh mục cần kiểm tra là một cách dễ dàng để bạn chắc chắn hoàn thành nhiệm vụ m...

Ngày tải lên: 18/10/2012, 08:32

... Học cách quản lý thời gian Quản lý thời gian là một trong những kỹ năng quan trọng cần có trong thời ... trong công việc. 1. Cần biết điều gì quan trọng đối với bạn. Cần phải nhận ra trong những biết cách quản lý là người biết tin tưởng vào trợ lý của mình, chia sẻ công việc với họ. 5. Bạn nên ... độ quan trọng của công việc. Với mỗi ngày làm việc, bạn cũng lập một list các công...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 00:15

Ngày tải lên: 19/12/2013, 11:02

... mà còn không lành mạnh. Những cách kiểm soát stress theo hướng tiêu cực: - Uống rượu - Dễ xung đột - Dùng ma túy - Ăn quá mức - Hút thuốc Thay vì thử những cách nguy hại này, tại sao không ... mức - Hút thuốc Thay vì thử những cách nguy hại này, tại sao không áp dụng một trong những cách sau đây: - Chợp mắt 30 đến 40 phút trong khoảng thời gian máy móc không hoạt động sẽ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 19:20